Волшебницы, у меня такие страхи- я боюсь змей, ужжасно боюсь крокодилов, - не смейтесь только, у нас крокодилы по асфальту не ползают, но мне часто снятся во сне крокодилы и я испытываю ТАКОЙ панический ужас!!

Но больше всего проблем мне доставляет самый большой мой страх, даже не страх, а наверное уже фобия - я панически боюсь умственно неполноценных людей. Меня в детстве напугал один такой мужчина, я тогда очень испугалась и поняла, что он ненормальный. И это меня напугало еще больше. И вот я уже много лет один на один с этим страхом. И как вы понимаете по закону Вселенной о притяжении я везде встречаю этих людей. А они чувствуют мой страх и начинают вести себя еще неадекватней, пристают ко мне. Я чуть не ору!! Я шарахаюсь, а пару раз убегала, впадаю в истерику и трезво мыслить не могу Это ужасно!!! Даже 6ти летний ребенок-аутист меня доводит до истерики одним своим присутствием поблизости от меня. А когда он ко мне подходит и начинает махать руками... неадекватной становлюсь я, сразу же на гране истерики. Я все понимаю, я их очень жалею, но не знаю что с собой делать. От страха просто сердце разрывается. Посоветуйте что-нибудь!! Я так устала от своего страха, и я постоянно(!!) с ним сталкиваюсь - съехала с одной квартиры с соседом-наркоманом, так здесь тоже поблизости человек "такой" живет.. Как мне отпустить свой страх? Как с пауками - пробовала, не помогает, да много что пробовала. У кого-то было такое?

С подобным страхом есть еще один как минимум человек. Это я.
Вернее у меня был такой же страх как у вас. С детства. Боялась всех врачей без исключения. Один только вид белого халата мог ввести меня в панику, причем не обязательно в больнице: где-нибудь промоутер в супермаркете в белом халатике стоит, пасты зубные рекламирует, а мне уже страшно. Каждый поход в поликлинику, даже просто на профилактический осмотр к стоматологу или флюорографию - это кошмар.
Я у себя выявила несколько причин:
1) В детстве тоже столкнулась с врачами, которые оставили неизгладимые впечатления:
-один случай - мне было около 3 лет, болела пневмонией, естественно, были разные процедуры, в том числе уколы ежедневные. Я себя в том возрасте уже ооооочень смутно помню, но вот четко помню как пряталась за шкафом от врачей, которые приходили делать уколы, как боялась очередного укола. А что поделаешь? Лечиться то надо было! Очень мало помню из того возраста, но вот уколы и пневманию запомнила.
2) Было мне 7 лет - было у меня воспаление лимфоузлов, и вот лечили меня от него, а тут впридачу выскочил ужасный ячмень. Мама меня в больницу повезла, врачу показать. Приехали мы в поликлинику, а там очередь как всегда. Ну я там ходила, прыгала, мама мне книжку читала, картинки показывала, вобщем развлекала меня как могла в очереди, тут санитарка мыла полы - стала орать на нас с мамой, что я тут топчу (прыгаю, хожу), дескать а ей мыть! Я расплакалась естественно. Зашли в кабинет к врачу, а врач видела или слышала это, сказала, что таких непослушных девочек надо в больницу класть на месяц без мамы. Я разрыдалась естественно еще больше.
3) Близкий очень очень человек умер от диагноза, который поставили при абсолютно случайном осмотре. Болезни вообще никто не ожидал. Жил себе, был здоров и счастлив, на банальном осмотре выявили диагноз - стали лечить, и все, через пару месяцев человека не стало.

С тех пор ужасно боюсь врачей из-за того, что это больно и неприятно, из-за того, что могут быть хамы, из-за того, что вдруг чего-то найдут, ну и уже просто патологически боюсь.

Но я немного эти страхи поборола и пытаюсь побороть еще больше, хотя понимаю, что белых халатов, наверное, побаиваются все.

Во-первых, я себя убедила, что все, что может быть больно - все-равно терпимо. В крайнем случае - существует наркоз. А уколы, прививки, осмотры - не могут быть больнее, чем чистка лица с применением ложки уна у косметолога, которую я регулярно делаю. Я себе сказала: ты терпишь косметологов, эпиляцию и т.д. и не можешь вытерпеть укол????????? Сразу легче стало.
Во-вторых, постаралась найти врачей, которые приятны мне и как люди. Я к ним тоже со страхом прихожу, но уже не с такой паникой.
Пересмотрела свое отношение к болезням и прочему.

Я врачей по прежнему боюсь, но уже они у меня не вызывают такого ужасного страха.

Помню как в начале моей попытки преодалеть страх, я заставила себя пойти к очередному врачу , просто для консультации. Тщательно выбирала врача по отзывам, чтоб была и компетентная, и приятная. Была не большая очередь, несколько раз было желание сбежать, но я себя просто сдерживала внутренней силой, а потом я просто расплакалась. Вот сижу такая красавица в очереди и рыдаю, на меня все смотрят, не поймут что со мной. Вот так и зашла к врачу в слезах и рыдая. Она аж перепугалась вместе с медсестрой. Потом когда поняла в чем дело стала меня успокаивать. Много всего мне наговорила, и вот такая она приятная оказалась, и так уверено говорила, что мне ничего не оставалась делать, как поверить ей, и ее уверенность мне передалась. Теперь я когда к врачу этому хожу, то хоть и со страхом, но уже такого ужаса нет. Теперь с ней со смехом вспоминаем, как я под дверью рыдала. По такому принципу стараюсь и остальных подбирать. Порой это трудно и времени много занимает, но я таким образом борюсь со своим страхом. Ну и конечно, осознание того в чем же собственно истиные причины болезней - тоже немного изменили мое отношение к страху перед врачами.