Джигме Ринпоче: - "Что такое страх одиночества? Это страх пустоты, страх неполноценности. Люди чувствуют себя одинокими не потому, что они одни, а только потому, что не принимают себя. Если вы живы, вы никогда не одни, у вас есть вы сами. Я не понимаю термина "вторая половина". Получается, что если у вас в данный момент нет партнёра, вы - получеловек? Забудьте на всю жизнь о поиске вашей половины, иначе будете продолжать чувствовать пустоту. Ни один человек в мире не способен вас "дополнить". Да вас и не надо дополнять. Вы априори цельное, самодостаточное существо. Но привыкли придумывать себе внешние атрибуты, без которых чувствуете себя никем. Зависите от всех этих бесконечных "моё": "мой" муж, "мои" дети, "мои" деньги, "моя" работа. Думаете, что без всего этого вы - ничто и никто. Поэтому больше всего боитесь остаться наедине с собой. Буддизм учит состраданию. Главное существо, к которому нужно относиться с состраданием, - это вы сами. Чаще спрашивайте себя: чего вы ждёте от жизни и от себя самого? Почему так строго себя судите? Откуда эти бесконечные требования, запросы? Что вы пытаетесь доказать и кому? Что для вас действительно важно - здесь и сейчас? Помните - вы здесь не случайно. Родиться в человеческом воплощении - большая удача и честь. Земная жизнь пролетает очень быстро. Потом мы возвращаемся, но это уже будет другое воплощение, с другими кармическими задачами. Поэтому не тратьте бесценные минуты этой конкретной жизни на самоедство и пустое беспокойство."
думайте с любовью и вся ваша жизнь будет наполнена любовью) концентрируйтесь на дарении и помощи другим и вам будет помогать и делать подарки сама вселенная) думайте о хорошем, игнорируйте негативную болтовню своего эго и очень скоро ваша жизнь станет настолько прекрасной, осознанной и счастливой насколько вы себе позволите) счастье безгранично, закон притяжения работает) всем любви, добра и света) дальше для людей живущих с любовью жизнь будет только лучше и лучше) Наконец ТЕ САМЫЕ паруса!! Небесной флейтой Сердце зазвучало!!!!! [url=http://assole.nobullart.com/[/url]
лавное существо, к которому нужно относиться с состраданием, - это вы сами. Чаще спрашивайте себя: чего вы ждёте от жизни и от себя самого? Почему так строго себя судите? Откуда эти бесконечные требования, запросы? Что вы пытаетесь доказать и кому? Что для вас действительно важно - здесь и сейчас? Помните - вы здесь не случайно. Родиться в человеческом воплощении - большая удача и честь. Земная жизнь пролетает очень быстро. Потом мы возвращаемся, но это уже будет другое воплощение, с другими кармическими задачами. Поэтому не тратьте бесценные минуты этой конкретной жизни на самоедство и пустое беспокойство."
Мне бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже… Мне есть кого любить… Мне есть кого растить… Мне в жизни повезло… Пусть повезёт вам тоже!!!
ToTo, техники избавления от негативных мыслей-просто супер!Уже опробовала! Это новый день. День, в котором я никогда не жила раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением!!!
вот ещё нашла, думаю полезно ведь порой самооценка страдает из-за излишней мнительности и того, что же подумают окружающие
Как перестать беспокоиться о том, что думают другие
Было ли у вас такое, что вы меняли свое мнение, шли на попятную и даже отказывались от своей мечты... просто потому, что боялись, как бы о вас не подумали что-то не то?
Спорю, что вы - добрый и чуткий человек. Вы хотите, чтобы все были счастливы возле вас. И вы, конечно, хотите, чтобы о вас думали хорошо.
Это совершенно нормально. Это - показатель нормального эмоционального развития, и это замечательно.
Но это может зайти слишком далеко.
Если вы постоянно волнуетесь о том, что могут подумать ваши друзья, родственники, коллеги и даже незнакомые вам люди, вы тратите на это слишком много энергии (и, возможно, вы сами себе мешает достичь цели).
От этой привычки сложно избавиться, но мы постараемся вам в этом помочь.
Шаг первый: Спросите себя, что действительно имеет для вас значение
Иногда меня беспокоит, что могут подумать люди о моей одежде или прическе. Хотя, в действительности, меня мало тревожит мой физический облик. Конечно, мне нравится выглядеть привлекательно, но в целом мой интерес к моде близок к нулю, а косметикой я пользуюсь крайне редко.
То, что ваши ценности отличаются от ценностей окружающих - вполне нормально. Возможно, вы терпеть не можете готовить, хотя ваша мама считает, что вы должны каждый вечер готовить домашнюю еду. Возможно, вы не выносите спортзалы, - хотя ваш друг выкладывается там каждый день.
Будьте честны и откровенны с собой. Что для вас имеет настоящее значение? Естественно, другие вас будут осуждать за то, что вы не вписываетесь в их стандарты. Но если вы не отказываетесь от своих целей и ценностей, то вы легко расставите приоритеты.
Шаг второй: Запомните, что никто не наблюдает за вами постоянно
Когда я была подростком, меня травили в школе. И даже сейчас я ловлю себя на мысли, что беспокоюсь о том, как другие посмотрят на меня. Что они будут смеяться надо мной.
Но я не являюсь центром вселенной - так же, как и вы! Большинство окружающих слишком заняты собой, чтобы много думать о вас.
Возможно, вам кажется, что на вечеринке вы сказали глупость, или вы уверены, что каждый видит прыщик на кончике вашего носа, или что все обсуждают вашу ошибку недельной давности... А в действительности, вряд ли кто-то вообще заметил то, о чем вы так беспокоитесь.
Шаг третий: Осознайте, что чужое мнение не может причинить вам вред
Итак, вы определились с тем, что для вас действительно важно, и вы понимаете, что не являетесь центром всеобщего внимания. Но все равно бывают случаи, когда вы действительно подвергаетесь критике. Возможно, это происходит на работе, или когда вы с друзьями, или когда вы просто гуляете.
В большинстве случаев чужое мнение не может вам навредить. Да, этот малолетний нахал на дороге может выдать какую-нибудь грубость о вашей прическе, но его мнение никак не может повлиять на вашу жизнь (если вы сами этого не позволите).
Нечасто бывает так, что чье-то мнение действительно имеет значение - например, мнение о вас вашего начальника. Но вы действительно переживаете только тогда, когда эти люди что-то для вас значат?
Вы можете провести всю свою жизнь, пытаясь заставить чужих людей и случайных знакомых хорошо о вас думать. Возможно, вы потратите часы, колдуя над своей прической каждый раз, когда собираетесь выйти из дома, или будете оплачивать слишком дорогую машину. Но те люди, которые для вас что-то значат, будут любить вас такими, какие вы есть. … Шаг четвертый: Согласитесь с тем, что вы не можете запретить другим думать о вас то, что им захочется
Если вы так же помешаны на контроле, как и я, то тогда вам придется сложно. Вы не можете контролировать мысли других людей. Вы не можете знать, что и почему придет им в голову.
Разные люди реагируют по-разному. Возможно, вашему другу действительно действуют на нервы те, кто носит дешевые часы - в то время как вы считаете глупостью выбрасывать деньги на ветер. Другие люди могут думать о вас все, что угодно. И их мысли не столько говорят о ваших качествах, сколько говорят о них самих.
Какими бы ни были мысли других людей - хорошими, плохими или безразличными - касаются только их самих. Живите в свое удовольствие. Вы не можете все время кому-то угождать, да и нет необходимости пытаться это делать. Когда вы начнете беспокоиться в следующий раз, подумайте о себе, спросите себя, имеют ли мысли этих людей значение для вас. И поступайте так, как вам захочется.хочется.
Какими бы ни были мысли других людей - хорошими, плохими или безразличными - касаются только их самих. Живите в свое удовольствие. Вы не можете все время кому-то угождать, да и нет необходимости пытаться это делать. Когда вы начнете беспокоиться в следующий раз, подумайте о себе, спросите себя, имеют ли мысли этих людей значение для вас. И поступайте так, как вам захочется.хочется.
Ведь чем больше она любит и отдается мужчине, тем больше она теряет энергии. Женская энергия восстанавливается при общении с другими женщинами, природой.
…
Необходимо иметь хобби, так как если женщина 24 часа в сутки будет думать о мужчине, работе, то она никак не сможет отдохнуть. Но надо знать меру. Тут нужна цикличность, ведь мужчина забирает женскую энергию и чем больше она истощается, тем больше он отстраняется от женщины. Вот в этот момент надо пойти отдохнуть, заняться любимым делом и не стоит надоедать мужчине.
Если женщина поняла и почувствовала цикличность, то любви не страшны никакие препятствия.
Ведь чем больше она любит и отдается мужчине, тем больше она теряет энергии. Женская энергия восстанавливается при общении с другими женщинами, природой.
Приветики!! Как у вас тут интересно!!!А самое интересное во всём этом,то,что я обо всём этом знала...Не знаю как,но знала и точка!)))))И сама по себе я вся такая нежная и пушистая...женщина!!!!Но вот вдолбила себе мысль в голову.."Я сама!" и.......чуть не лишилась всего своего здоровья и этой самой собственной единственной жизни!!!!Слава Богу успела остановиться в последний миг!!!Теперь навёрстываю упущенное!!!Так сказать учу-с быть самой собой!!!!
Как перестать беспокоиться о том, что думают другие
ТоТо,и снова огромное спасибо!!!Вот эта темка точно про меня!!Постоянно парюсь именно из-за того,ЧТО ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ! Это ужасно мешает жить,и действительно пожирает кучу энергии(( Это новый день. День, в котором я никогда не жила раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением!!!