Я считаю, что наша главная цель — заставить наши собст-венные жизни работать. Например, если мы найдем внутрен-нее спокойствие, мы внесем куда больший вклад в глобаль-ный мир, чем те, кто размахивают знаменами и расписывают стены лозунгами протеста, одновременно ощущая, что нахо-дятся в состоянии борьбы с самими собой.
Мир во всем мире начинается с того, что каждый чело-век должен найти для себя внутренний мир и спокойст-вие. (Если мы спокойны внутренне, мы можем подойти к проблеме мира во всем мире с более широкой перспективы, а потому иметь больший успех).
Интуитивно я чувствую, что социально-политические дей-ствия, основанные на страхе, негодовании, упрямстве, само-уверенности и низкой самооценке, вряд ли будут иметь по-ложительный результат. Рожденные в страхе, они не смогут дать энергию, необходимую для изменения. Точно так же, если нечестно заработанные деньги или те, которые отдаются из принципа «а я лучше, чем» будут переданы на благотворительность, то они либо уйдут на зарплату администрации и бюрократического аппарата, либо по иным причинам не достигнут намеченной цели.
Если вас особенно волнует какая-то глобальная проблема, первым делом постарайтесь выяснить, что она символизирует лично для вас, и как вы можете помочь в ее решении, изменив самого себя.
Если вас волнует проблема женщин, посмотрите на себя: находятся ли в равновесии ваши собственные «женская» и «мужская» энергии. Все ли проблемы у вас разрешены с соб-ственным отцом? Если вас волнует озоновый слой, может быть, вы чувствуете свою собственную незащищенность или не знаете своих собственных возможностей?
Если вас беспокоят дети, с которыми жестоко обращаются, может быть, вы, таким образом, заботитесь о своем собственном Внутреннем Чаде, а может быть, эта проблема дает вам возможность отпустить собственный подавленный страх или грусть? Если вы не безразличны к «политическим заключенным», каким образом вы лишаете свободы самого себя?
Конечно, это вовсе не означает, что глобальные проблемы не могут существовать сами по себе. Конечно, они есть и остаются. Отсюда просто следует сделать вывод, что мы их сами создали, как символы: как лично, так и в глобальном масштабе.
Внутреннее и внешнее отражают друг друга, как в зеркале. Это две стороны одной медали. Социально-политические действия должны идти рука об руку с личным духовным ростом, с самопознанием. Но для того, чтобы решать проблемы глобального масштаба, необходимо провести исцеление на уровне личности. Кстати, социальные действия могут помочь нам излечить наши внутренние раны.
Когда мы тянемся к миру с любовью (возможно, через оплачиваемый труд), или помогаем деньгами благотворительному обществу, или пишем послания от имени Международной Амнистии, или выступаем спонсором для ребенка из стран Третьего Мира, перерабатываем вторсырье, покупаем в собственность акр дикого леса или что-то другое, все это напоминает нам о нашей целостности. Все это помогает нам расширяться за пределы нашей ограниченной «правой» стороны, нашей разъединенности. Мы вспоминаем, что все мы — Одно целое.
Конечно, активные социальные действия — это только один из способов служения миру. Мы можем помочь и по-другому (и гораздо больше, чем это можно вообразить), работая на внутренних планах. Удерживая видение будущего, которое мы хотим создать, посылая любовь и исцеление тому, кто в этом нуждается, мы с достаточной силой воздействуем на весь мир. (А если при этом мы рабо-таем с друзьями или в группе, результаты могут стать потрясающими).
Например, многие люди работали на внутренних планах, чтобы предотвратить крупное землетрясение в Калифорнии. Они «наполняли» разлом Сан-Андреас любовью или же дер-жали ментальный образ Сан-Франциско и Лос-Анджелеса двадцать первого и двадцать второго веков. Некоторые вхо-дили в контакт с самой Землей.
(Это может прозвучать почти безумно, но не забывайте, что все представляет собой сознательную энергию, а также то, что мы сами создаем свою реальность). Может быть, вы сочтете совпадением то, что при сильном землетрясении в Сан-Франциско (1989 г.) было удивительно мало жертв, чего раньше не случалось?
Исцеление планеты
При работе на внутренних планах не может быть верных и неверных способов. Здесь главным считается наше намере-ние. Если вы вложите свое сердце и душу и пошлете любовь и свет в районы, где голодают люди, или бездомным, или дельфинам, или в зону несчастья, или на решение глобальной проблемы, или в страну, которая нуждается в Свете, тогда ваша энергия направится именно туда, где она нужна, неваж-но, какую «методику» вы при этом избрали.
Сначала настройтесь в унисон с Духом. Затем выберите то, что вы хотите послать: это может быть свет, или какой-то цвет, или любовь. Вы также можете представить себе радост-ную картину будущего, которое вы хотите создать, или мо-литву, в которой вам поможет Дух.
Самое главное, чтобы вы ощущали любовь и не менее глав-ное,— это ваше намерение исцелять. Доверьтесь, и вы сами поймете, когда вам нужно будет остановиться. Это может произойти через две минуты, а может быть, и через двадцать.
(Вы можете начинать и заканчивать каждый свой день ис-целением планеты. Можно делать это раз в неделю или раз в две недели. Если вы не очень пунктуальны, посылайте исцеление всякий раз, когда вам это захочется. Один раз в год все же гораздо лучше, чем никогда!).

Хотя наше Эго может наивно полагать, что мы находимся здесь для того, чтобы спасти планету, или, по крайней мере, для того, чтобы совершить что-то грандиозное и впечатляю-щее, реальность такова, что (за редким исключением духовных лидеров, таких, как Мать Тереза и Мартин Лютер Кинг) мы здесь для того, чтобы внести свой маленький вклад на благо нашего мира.
И задача эта для каждого из нас не такая уж обременитель-ная. Нам надо всего-навсего зажечь свою свечу: жить в радо-сти, в гармонии, делать то, что мы любим, и стремиться к осуществлению своей Мечты. И когда каждый из нас нау-чится жить в Свете, весь мир станет ярче, и жить в нем будет тоже намного светлее.
Для того, чтобы изменить мир, потребуется коллективный труд любви. Каждый из нас представляет собой уникальный кусочек гигантской мозаики жизни. Каждый играет свою роль в увеличении света, любви и радости на нашей планете, и вместе мы создадим Новую Эпоху. Сегодня на планете жи-вут тысячи и тысячи
Поддерживающих Свет, и еще больше их будет рождено с тем, чтобы продолжить нашу работу для будущих поколений. Нас постоянно вдохновляют и направляют наши невидимые друзья. Мы не одни в нашем видении и наших надеждах. Вместе, шаг за шагом, мы можем создать, и мы создадим рай на Земле.

Настоящая Женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т.д. Настоящая Женщина не занимается этим видом спорта. Она никуда не бежит. Она плывет по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне. Сегодняшний день – это самое интересное и важное, что занимает её внимание. Один её день – это одна маленькая жизнь. Настоящая Женщина имеет планы на будущее, но живёт в настоящем, не откладывая свою жизнь на завтра. Она не ждёт, что её настоящая жизнь начнётся, когда… (когда она наконец похудеет, когда прискачет Принц, когда случатся идеальные обстоятельства и т.д.).

Настоящая Женщина у себя на первом месте. Она хорошо знает, что ставить себя на первое место – это не значит быть эгоисткой, быть чёрствой, равнодушной или циничной. Просто она знает, что чрезмерное желание заниматься другими людьми скрывает страх жить своей жизнью. Настоящей Женщине интересна ЕЁ жизнь. Она никогда не теряет ощущения ценности своей жизни и своего личного пространства. При этом она способна на поддержку, помощь и участие в жизни других людей. Она делает это не потому, что боится разочаровать кого-то, а потому, что таково её искреннее желание. Она не говорит «да», если её сердце говорит «нет». Она всегда слушает себя и доверяет своим чувствам.

Настоящая Женщина не разыгрывает драму «Как тяжела моя жизнь!». Глядя на неё, не скажешь, что она выживает: пашет как ломовая лошадь, тяжело зарабатывает деньги, измотана хозяйством, мужем, детьми. Не скажешь, что она устала (обессилела), делая ремонт или строя дачу. Даже когда её нагрузки очень высоки, она находит время, чтобы восстановиться и хорошо выглядеть. Она не разыгрывает из себя жертву. Она знает, что обстоятельства сложны не сами по себе, а в силу её отношения к ним.

Настоящая Женщина любит свой возраст всегда. Она живёт в своём настоящем, реальном возрасте, принимая его и пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте «уже поздно» или «ещё рано». Настоящая Женщина знает, что эта философия – оправдание для тех, кто использует возраст как прикрытие своих страхов и запретов. Настоящей Женщине можно всё в любом возрасте. Она пользуется каждым своим возрастом на сто процентов, а потому у неё нет сожаления о том, что она чего-то не успела. Это не значит, что она не ухаживает за собой и не стремится выглядеть хорошо. Просто она не молодится, не изображает из себя ту, которой была двадцать лет назад. В каждом возрасте есть и красота, и сексуальность, и обаяние.

Любовь к мужчине начинается с любви к себе. Обычно же мы думаем наоборот: «Когда кто-то меня любит, тогда и я люблю себя». Но до тех пор, пока у Женщины не случится роман с самой собой, каждый мужчина будет для неё всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить её от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своём высшем проявлении – как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.

Настоящая Женщина знает, что такое деньги. Они сделают её лучше или хуже. Они не дадут счастья. Они не привлекут любовь. Деньги лишь позволяют ей проявить свою природу, какая она есть. Деньги чисты, нейтральны и ни в чём не виноваты. Настоящая Женщина умеет быть собой независимо от того, сколько у неё сейчас денег.

Позитивный настрой и любовь к Жизни – это естественное состояние души Настоящей Женщины. Основной секрет этого состояния – умение ценить то, чем богата её жизнь сейчас, видеть в обыденном – особенное и быть благодарной обстоятельствам, которые есть, не отравляя себя сравнениями и придуманными идеалами. Она умеет жить с ощущением принятия того, что у неё есть сейчас, как лучшего на данный момент, потому что оно её. Это касается и радостных, и трудных моментов её жизни. Она любит свою жизнь не выборочно, а целиком.

P.S. Любите себя.

Не копите вашу любовь и не считайте ее. Не будьте скупыми, иначе все потеряете. Наоборот, позвольте вашей любви цвести, делитесь ею, раздавайте ее, пусть она растет.
У великого короля было три сына, и он хотел выбрать одного в наследники. Это было очень трудно, потому что все трое были очень разумными и храбрыми. Невозможно было решить, кто достойнее. Тогда король обратился к великому мудрецу за советом, и тот дал ему идею.

Король вернулся домой и попросил всех троих сыновей прийти. Он дал каждому сумку цветочных семян и сказал, что собирается совершить паломничество: «Оно займет несколько лет – это испытание для вас. Отдайте мне семена, когда я вернусь. И тот, кто лучше сохранит их, тот станет моим наследником». И король отправился в паломничество.

Первый сын подумал: «Что мне делать с семенами?». Он стал держать их в железном сейфе – когда отец вернется, они будут такими, как были.

Второй сын подумал: «Если я буду хранить их так, как это делает мой брат, они умрут. А мертвые семена вообще не семена». Он пошел в магазин, продал их и получил деньги. И при этом подумал: «Когда придет мой отец, я пойду в магазин и куплю новых семян, я дам их отцу лучшими, чем они были».

А третий сын пошел в сад, посеял семена, и стал ухаживать за ростками, пока из них не выросли прекрасные цветы.

Через три года, когда отец вернулся, первый сын открыл свой сейф. Семена умерли и высохли. Отец сказал: «Что это? Разве эти семена я дал тебе? Они должны быть способны расцвести цветами и дать прекрасный аромат – а эти семена абсолютно сухие! Это не мои семена!» Сын возразил, что это те же самые семена, но отец сказал: «Ты – материалист».

Второй сын бросился в магазин, купил семян, вернулся домой и преподнес их отцу. «Это не те же самые семена!… Твоя мысль лучше, но все же это не то качество, которое я хотел бы видеть в тебе. Ты – психолог».

Он пошёл к третьему сыну в большой надежде и страхе одновременно: «Что он сделал?».

Третий сын повел отца в сад, где цвели миллионы цветов вокруг. И сын сказал: «Это те семена, что ты дал мне. Как только они созреют, я соберу их и верну тебе.

Отец сказал: «Ты – мой наследник. Вот так и нужно было поступать!»

Запасающий ум не понимает жизнь, подсчитывающий ум теряет ее, но только творящий ум может понять ее суть. В этом красота цветов – они не могут быть запасены. Они олицетворяют истину, а ее нельзя накопить. Они символизируют любовь, а любовь нельзя сохранить.

Это не случайно, что цветы являются символом любви – во все века, во всех странах, в любых обществах. Любовь подобна цветам – если она зацвела в тебе – тебе нужно делиться ею, отдавать ее. И чем больше ты ее отдаешь, тем больше она растет в тебе. Если ты продолжаешь отдавать, придет день, когда ты станешь неизменным, бесконечным источником любви.

Наш опыт показывает, что большинство проблем в жизни людей возникает из-за тех ошибок, которые они сами совершают уже в сознательном возрасте. Люди нарушают некоторые простые требования, которые они должны соблюдать в этой жизни, и в итоге у них возникают самые разные неприятности, проблемы, болезни и даже досрочная смерть. Но все это не следствие каких-то событий, произошедших в прошлых жизнях, вовсе нет! Человек сам создает себе проблемы и болезни, когда он неправильно относится к нашему миру, когда он придает избыточное значение каким-то одним сторонам жизни и считает недопустимыми другие ее варианты.
Жизнь многообразна, но человек не принимает Жизнь во всем ее многообразии. У него есть какие-то идеалы, ожидания от реальности, и он считает недопустимым, когда его ожидания разрушаются.
В нашей методике такие избыточно значимые идеи получили название "идеализации".

Понятие идеализации
Идеализировать - значит придавать избыточное, чрезмерное значение какому-то важному для вас аспекту жизни. А избыточность проявляется в том, что вы испытываете длительные негативные переживания, когда реальная жизнь не совпадает с вашими ожиданиями.
Например, идеализация возникает тогда, когда у вас в голове существует некоторая идеальная модель того, как должен вести себя муж (или жена), ребенок, знакомый, начальник, подчиненный, представитель власти и т.д. Вы знаете, как он должен себя вести. А он ведет себя немного (или совсем) не так. То есть он не соответствует тому идеалу, который существует в вашем воображении. Его поведение или поступки не соответствуют вашим ожиданиям. Поэтому вы становитесь агрессивным и пытаетесь заставить его поступать так, как вы считаете нужным. Либо вы впадаете в грусть или отчаяние от того, что он ведет себя неправильно. В обоих случаях вы не принимаете этого человека (а через него и весь мир) таким, как он есть в реальности, поскольку он не соответствует тому идеалу, который существует в вашем уме.
Идеализировать можно не только отдельных людей, но и ситуации окружающего мира в целом. Например, правительство ведет себя неправильно и ведет страну в тупик. Политики думают только о себе и не заботятся о народе. Религиозные экстремисты сошли с ума и не жалеют жизни в борьбе за свои абсурдные идеи. Жизнь несправедлива, множество невинных людей страдают в войнах или катастрофах, и так далее.
Объектом идеализации можете стать вы сами – если вы долгое время недовольны своей внешностью, способностями, привычками или чем-то еще.
И подобных идеализаций, которые так отравляют нашу жизнь, существует огромное количество. Дальше мы будем рассматривать их более подробно.

Идеализации явные и скрытые
Но перед этим предлагаем выделить две разновидности идеализаций: проявленную и скрытую.
Проявленная идеализация имеет место тогда, когда что-то в этой жизни вызывает ваше длительное раздражение (или другое негативное чувство). Это может быть все, что угодно: работа, квартира, телепередача, правительство, начальник или сотрудник на работе, теща, жена или муж, ребенок, любимый человек, автомобиль, вы сами. Если у вас есть объект, вызывающий постоянное раздражение, то это означает, что вы идеализируете этот объект, придаете ему избыточное значение. Т.е. вы знаете, каким он должен быть. А он не такой, поэтому вы им недовольны.
Вы можете открыто демонстрировать свои переживания, а можете тщательно скрывать их от окружающих людей, это не имеет значения. Важно то, что у вас возник длительный внутренний протест и вы не можете ничего с этим поделать.
Вторая форма идеализации - скрытая. Она имеет место, когда у вас нет постоянного недовольства по отношению к какой-то ценности. Иногда вы даже не подозреваете о том, что для вас очень значима какая-то идея относительно себя или других людей. Но вот если эту идею как-то нарушить, то у вас в душе обязательно возникает вспышка недовольства, агрессивности или вы ощутите полную бессмысленность своего существования. Например, вы можете выяснить, что не представляете себе жизни без любимой работы или семьи. Раньше, когда у вас это было, вы даже не задумывались, как для вас важна эта ценность. А вот когда вы это потеряли, то ощутили в полной мере, как для вас они были важны. Оказывается, вы их скрыто идеализировали.
Чтобы выявить скрытую идеализацию, можно представлять себе жизнь, последовательно убирая из нее различные ценности - какие конкретно, мы подробно будем рассматривать чуть позже. Если отсутствие этой ценности не вызовет никакой эмоциональной реакции, то вы ее не идеализируете, вы за нее не "зацеплены”. Если вы не можете представить себе жизнь без этой ценности (работы, денег, честного имени, семьи, детей, секса, власти и т.д.), то вы наверняка цените ее избыточно высоко. Вы можете даже не подозревать о наличии скрытой идеализации до тех пор, пока не попадете в ситуацию, где значимая для вас идея будет как-то нарушаться (например, вы привыкли к чистоте, и вдруг надолго оказываетесь в обстановке неопрятности и грязи, что вызывает ваше затяжное раздражение).

Вы не позволяете миру быть иным
Термин "избыточно” означает то, что вы цените свою модель устройства мира (например, что люди должны быть только честными, дети должны заботиться о родителях, люди не должны оскорблять друг друга и т.п.) чересчур высоко и считаете, что Жизнь не может существовать по иному, в другом варианте. Вы знаете, как должен быть устроен мир, и не представляете себе, что он может быть иным.
С религиозной точки зрения любая негативная эмоция есть результат осуждения реальности, то есть грех. Следовательно, придавая избыточное значение каким-то своим ожиданиям или ценностям, мы создаем почву для накопления грехов.
Значит, рано или поздно эта ценность должна быть разрушена или отобрана у вас, чтобы вы не забывали, что все дает и все забирает у нас только Бог. А заберет он у вас эту ценность потому, что вы недовольны чем-то в этом мире. А ведь этот мир создал Бог. Значит, вы им недовольны, то есть впадаете в грех, и он указывает на ваши ошибки. Не наказывает, как рабов, слуг или непослушных детей. А именно подсказывает, воспитывает, обращаясь к вам как к разумному существу, которое пока не понимает каких-то очевидных истин. И как только вы поймете его подсказки, его воздействия на вас в тот же момент прекратятся.

Жизнь учит нас не судить
Итак, если человек что-то идеализирует, то он попадает под процессы своего рода духовного "воспитания”. Это "воспитание” срабатывает путем принудительного разрушения идеализируемой им земной ценности. Тем самым Жизнь как бы показывает ему: «Смотри, твой идеал разрушен, а ничего страшного не произошло! Ты сам и жизнь вокруг тебя течет по прежнему, ничего не изменилось! Так стоит ли тратить столько нервов в борьбе за свои иллюзии?».
Например, если вы чересчур страстно влюблены и идеализируете своего партнера, скорее всего, он вскоре бросит вас (или полюбит другую). И что, жизнь после этого остановится? Только для вас и только на то время, пока вы не избавитесь от своих переживаний – почти все люди уже прошли через это, и обычно не один раз.
Если вы идеализируете какие-то аспекты семейной жизни, то наверняка ваш супруг (супруга, дети, родители) не будет разделять именно эти ваши взгляды на семейную жизнь. И так по любому другому вопросу.
Чтобы более полно объяснить, почему все это происходит, мы предлагаем рассмотреть следующую модель.

Идеализация земных и духовных ценностей
Труба, по которой накапливаются наши “грехи” - это идеализации земных и духовных ценностей, к которым можно отнести избыточную привязанность человека к следующим аспектам нашей жизни:
1.Деньгам и материальным ценностям. Почти всем людям не хватает денег и материальных благ, и это нормально, поскольку желание иметь деньги движет людей к новым достижениям. Идеализация денег возникает лишь тогда, когда вы постоянно переживаете по поводу своих доходов и считаете, что на имеющиеся у вас средства жить нельзя.
2.Красоте и внешней привлекательности. Подобная идеализация имеет место, если вас постоянно беспокоит, как вы выглядите, достаточно ли вы красивы, хорошая ли у вас фигура, хорошо ли вы одеты и причесаны и т.п.
3.Работе. Многие люди являются “работоголиками” и не представляют себе жизнь без любимой работы. Поэтому периодически они получают “щелчки” в виде неудач в делах либо совсем остаются без работы.
4.Семье, детям. Эта идеализация возникает, когда вы уверены, что обязательно должны иметь семью или ребенка, а с этим возникают сложности. Или когда у вас есть четкая модель того, как должны вести себя супруги, как должны складываться между ними отношения, как должны распределяться обязанности в семье, как нужно воспитывать детей и так далее. Когда близкие люди имеют другое мнение по этим вопросам и не желают соответствовать вашим ожиданиям, вы погружаетесь в длительные переживания.
5.Сексу в его самых разных проявлениях. Вы можете в мыслях переспать со всеми девушками (мужчинами - для девушек) и не иметь реальных интимных контактов из-за робости, мнительности и т.п. Или постоянно тревожиться, достаточно хороший ли вы любовник (любовница). Или придавать интимному контакту чрезмерное значение, расценивая его как большую жертву или удар по вашему самолюбию.
6.Увлечениям, хобби. Этот аспект нашей жизни становится идеализацией только тогда, когда человек очень высоко оценивает свои успехи в каком-то виде увлечений (в том числе спорт и политика) и раздражается, когда кто-то высказывает сомнения в них. Предметом переживаний может стать все, что угодно. Например, умение ловить рыбу, готовить пищу, стричь, кататься на роликовых коньках и т.п.
7.Власть. Власть любят многие, но не у всех есть возможность ее попробовать. Мужчины пробуют получить власть в обществе или на работе, женщины применяют ее в семейной жизни. Сама власть не вредна, она помогает управлять людьми. Идеализация власти возникает, когда имеет место патологическая жажда власти и наслаждение от ее применения в случае унижения других людей или попытки тотального контроля окружающих людей.
8.Вера во что-то, доверие. Масса людей отдала свои жизни, пытаясь реализовать придуманные кем-то идеи - демократии, монархии, коммунизма, светлого будущего, хорошего правителя и пр. Множество ныне живущих людей верят в подобные идеалы и раздражаются, когда реальная жизнь развивается совсем по другим законам. Сюда же относится избыточное доверие другим людям - они вынуждены будут разрушать ваш идеал, не оправдывая вашего избыточного доверия. “Доверяй, но проверяй”, чтобы потом не обижаться, особенно в финансовых делах, учит нас народный опыт.
9.Нормы морали, нравственность. Подобная идеализация характерна преимущественно для пожилых людей, получивших воспитание в соответствии с нормами своего времени. Соответственно, у них вызывает большое раздражение аморальное или безнравственное (с их точки зрения) поведение молодежи, изменение системы жизненных ценностей и многие другие перемены, происходящие в реальной жизни.
10.Отношения между людьми. Подобная идеализация возникает, когда у вас есть точное представление, как должны вести себя окружающие люди - быть честными, выполнять взятые на себя обязательства, не хамить и т.д. Попав в обстановку, где люди ведут себя иначе, вы начинаете внутренне раздражаться или впадать в агрессивность, пытаясь навязать свою модель честных или деликатных взаимоотношений.
11.Развитие, образование, интеллект. Идеализация этих качеств характерна для научных работников, людей искусства, интеллигенции. Она порождает презрительное отношение к малообразованным или неразвитым людям.
12.Разумность. Эта идеализация появляется тогда, когда вас раздражает глупость или неразумность поведения других людей. Вы считаете, что все люди - разумные существа и с ними всегда можно договориться, им всегда можно что-то объяснить. А они руководствуются какой-то странной и непонятной вам логикой, совершают безумные поступки. И чем больше вы переживает по этому поводу, тем больше они упорствуют в своих заблуждениях.
13.Свое несовершенство. Эта идеализация возникает, когда человек постоянно осуждает себя из-за кажущегося отсутствия у себя каких-то очень важных качеств (решительности, образования, предназначения, происхождения, связей и т.д.). Другое проявление этой идеализации - постоянный страх принять неправильное решение, в результате чего решение любого вопроса (что купить, куда поехать отдыхать и т.д.) затягивается до бесконечности.
14.Способности. Это идеализация (преувеличение) достижения своих успехов на любом поприще, превознесение своего профессионализма, нежелание слушать чьих-то советов или подсказок. Если успех не достигнут, то люди с подобной идеализацией начинают обвинять в своих проблемах жизнь, окружающих людей и т.д. Они очень обидчивы и очень болезненно реагируют на любое замечание или сомнения в правильности своих поступков.
15.Цель. Идеализация цели возникает, когда вы решительно настроены на достижение поставленной цели и любые препятствия или задержки вызывают у вас большое раздражение. Вы можете нервничать и обвинять либо себя, либо других людей, это не имеет значения. Главное, что вы не можете перенести то, что ваша цель не реализуется.
16.Гордыню. Подобное отношение к миру имеет место тогда, когда человек считает, что весь мир вращается вокруг него. И что бы в мире ни происходило, все направлено либо против, либо за него. Соответственно, человек считается только со своим мнением, потребностями и интересами, и презирает всех остальных.
17.Контроль окружающего мира. Подобное отношение к жизни характерно для людей, занимающих любые руководящие должности. По роду своей работы они планируют, как должны развиваться события и раздражаются, когда их планы рушатся, в итоге они никому не доверяют, стараются сами сделать все дела. В семейной жизни эта идеализация проявляется как авторитарное поведение одного из супругов, навязывающего свою волю другим людям. Либо как постоянные страхи за жизнь своих близких людей или страхи перед неизвестным будущим.

Кроме перечисленных, возможна идеализация и любых других человеческих ценностей, включая даже чрезмерную религиозность и веру в Бога. Причем “воспитанию” подлежит не сама избыточная вера в Бога, естественно. А возникающее у некоторых верующих осуждение и презрение остальных, неверующих людей. Либо презрение к последователям других религий. Или даже претензии к Богу, что он недостаточно обращает на вас внимание.

Каждая из рассмотренных выше идеализаций имеет свой личный клапан на трубе, и как только человек погружается в длительные переживания по поводу нарушения какой-то значимой для него идеи, клапан тут же открывается, и жидкость через него начинает поступать в “накопитель переживаний”.
Пока человек идеализирует хотя бы одну земную ценность, соответствующий клапан открыт и через него жидкость поступает в трубу, а затем в “накопитель переживаний”.
Но как только человек осознает ошибочность своего отношения к идеализируемой им ценности, клапан тут же закрывается и жидкость перестает поступать по этому каналу в накопитель. Если все другие клапаны тоже перекрыты (то есть у человека нет других идеализаций), то уровень заполнения накопителя начинает понижаться и Жизнь прекращает заниматься его духовным «воспитанием». Его ситуация начинает резко меняться к лучшему.
Свияш.

Любовь означает, что мы настроены скорее давать, чем брать. Это глубокое желание стать счастливым с кем-то вместе содержит в себе постоянное стремление делать для любимого что-то хорошее. Мы настроены положительно, открыты всему свежему, и от этого каждое мгновение наполняется богатством и радостью. В лучах любви возможным кажется все, вне ограничений.
В большинстве случаев мы переживаем любовь как нечто глубоко личное и уникальное. Конечно, в мире встречается бессчетное множество разновидностей любви, и каждому человеку, который влюбляется, глядя на чудесное лицо, собственные переживания кажутся неповторимыми, но если внимательнее посмотреть на это чувство и сопутствующее ему поведение, мы увидим, что в этой сфере у людей много общего. Открывшись партнеру, мы чувствуем с ним глубокую связь и можем радоваться, что возникающее из этого хорошее настроение затрагивает и других. Еще Платон понимал любовь как стремление к целостности. Влюбленному становится ясно то, что всегда и везде находится перед носом у каждого из нас: никто не способен осуществить состояние счастья в одиночку. Все взаимосвязано и постоянно взаимодействует.

От любви расходятся круги радости, которая затрагивает многих людей - будь то друзья и родители, поддерживающие наш союз, или соседка, полагающая, что мы милая пара.
Под влиянием богатой, соединяющей любви, которая растет между нами, мы все больше можем видеть сильные переживания неличностно, абсолютно без сентиментальности. Теперь они эффективно помогают в разрушении нашей склонности растрачивать драгоценное время на ожидания или попадать в зависимость от обусловленных состояний ума. Когда мы готовы видеть жизнь как путь развития, для нас становится естественным делиться хорошими днями и извлекать уроки из плохих. Если мы к тому же научимся не поддаваться особенно сильным мешающим чувствам, то между переживаниями и за ними будет появляться беспредельно много сознательного пространства.

Что происходит в случае обогащающей, дающей любви? В ее основе лежит влечение, и она живет за счет радостного взаимообмена. Мы любим друг друга и дарим друг другу самое лучшее. То, что один из партнеров привносит в отношения, другой прекрасно дополняет, и благодаря этому оба учатся. Поскольку каждый из нас вкладывает в наш союз свое вдохновение, понимание и тело, а встреча столь непосредственна, то оба получают пользу и становятся богаче. Эта счастливая любовь, которая освобождает и заполняет, проявляется четырьмя различными способами. Она охватывает области непринужденного взаимообмена (дающей любви), сочувствия, сопричастной (неличностной) радости и непоколебимой равностности, затрагивая все уровни жизни.

Будда желал всем осуществления этих четырех видов любви, поскольку они являются непосредственной предпосылкой достижения Просветления. Чем больше любви к существам мы развиваем, тем проще становится жизнь. Это делает нас менее уязвимыми, мы реже реагируем на «несправедливости». Мы учимся другими глазами смотреть на посторонних и врагов, круг наших друзей расширяется, и мы более невозмутимо встречаем изменения. Это привлекает других, так как любой человек с радостью принимает любящее, сочувственное внимание.
Открывшись благодаря любви, мы можем быть намного полезнее для всех существ.
Есть много буддийских медитаций, направленных на развитие этих четырех видов любви, которые в буддийских текстах называются Четырьмя неизмеримыми. Классически, практики сопровождаются пожеланиями Будды, выраженными в следующих словах:
• ЛЮБОВЬ - пусть у всех существ будет счастье и причины счастья;
• СОЧУВСТВИЕ - пусть существа будут свободны от страданий и причин страданий;
• НЕЛИЧНОСТНАЯ РАДОСТЬ - пусть существа не отделяются от истинного счастья, в котором нет страданий;
• РАВНОСТНОСТЬ - пусть все существа пребывают в великой равностности, свободной от привязанности и неприязни.

Пусть у всех существ будет счастье и причины счастья

В принципе людям нравится дарить. Делать добро другим и себе столь естественно, что каждое соприкосновение с этим приносит счастье. Матери помогают своим детям; мужчины защищают свои семьи; партнеры, соседи и коллеги по работе поддерживают друг друга. Взаимная открытость и забота друг о друге превращают «я» и «ты» в «мы», все разделяющее становится второстепенным, и это обогащающе действует на любовь. В основе этого настроя лежит желание, чтобы у любимого было все возможное счастье. Привлекательность партнера так велика, что мы не можем думать ни о чем ином. Тело, речь и ум мы используем, чтобы дарить друг другу всяческую радость. В высшей степени счастливым является, конечно, время, проводимое нами вместе в постели, поскольку здесь мы наиболее непосредственно одариваем друг друга. Речь тоже приносит много добра и смысла, если мы постоянно умиротворяем друг друга, заверяем в своей любви или открываем новый уровень близости. Так в партнерских отношениях возникает все больше доверия - создается атмосфера открытости, и в ней оба могут развивать новые качества, благодаря которым выигрывают все вокруг. Признаком такого развития является радость от возможности дарить счастье многим существам.
Даже если давние отношения «заросли» бытом и привычками, мы найдем достаточно возможностей для проявления симпатии и поддержания тесной связи. Всегда есть моменты, когда можно дать любимому человеку почувствовать, как мы ценим его в этой рутине повседневности. Это могут быть ободряющие слова перед началом напряженного рабочего дня или милые нежности во время долгой поездки на машине. Если в совместной жизни удается сохранять радостное, близкое отношение к телу и любви, обращая внимание в первую очередь на все прекрасное, то и партнеры, и окружающие просто сияют. При такой форме любви мы вместе идем по жизни с естественной радостью и открытостью, без скованности и ожиданий, и постоянно воспринимаем друг друга на высшем уровне.

Если нам легко удается излучать любовь на партнера, то следующий шаг - с таким же чистосердечием и вниманием относиться к его близким родственникам и кругу знакомых. Вначале это можно делать мысленно, чтобы потом осуществить на практике. Когда это получается, мы сознательно охватываем таким мироощущением все больше других людей - в том числе и тех, с кем нам трудно. Наконец, мы распространяем свою любовь на всех существ.
Если нам не близок такой способ расширения любви, то легко можно, как это обычно делается в буддийских упражнениях, вспоминать не партнера, а свою маму: она бескорыстно и со всей теплотой сердца подарила нам жизнь и вырастила нас.

Пусть существа будут свободны от страданий и причин страданий

Второй вид полезной любви - сочувствие. Когда нам становится ясно, насколько существа уязвимы, как трудно им отстраняться от чувств, которые ими безжалостно управляют, - нам хочется их защитить. Помогать им - значит без ожиданий давать или делать то, что наполнено смыслом. Избыток бескорыстной любви позволяет и дающему, и получающему развивать свои сильные стороны и в долгосрочной перспективе приносит пользу обоим. Рано или поздно люди обязательно замечают нашу щедрость, она окрыляет всех вокруг. Со временем оказывается, что сочувственные действия, свободные от ожиданий, заразительны, и постепенно другие также находят к ним свой доступ.
Религии веры с Ближнего Востока, которые более 1000 лет влияли на Европу, плохо отличают сочувствие от жалости и даже от самопожертвования. Конечно, мы должны понимать ситуацию других, чтобы суметь им помочь, но если мы упадем в ту же яму, что и они, и потеряем широту обзора, это никому не принесет пользы. Желая помочь человеку, мы должны указывать на сильные стороны, которые он способен развить, и именно на этом ему следует строить свою самооценку. Жалость означает: «Бедненький, я тоже думаю, что у тебя ничего не получится». Сочувствие, напротив, высвобождает у всех энергию, позволяющую человеку взять жизнь в свои руки. Если действовать с сочувствием сообразно ситуации, не останется места для нездорового «синдрома помощника».

Для буддиста сочувствие - это солидарное понимание, что жизнь полна сюрпризов, но при этом сутью каждого существа является неуязвимое пространство. С одной стороны, мы учимся трезво видеть происхождение слабостей и избегать их, а с другой - знаем, что в бессчетных прошлых жизнях подобное наверняка случалось и с нами, но было преодолено. Это позволяет нам понять неприятную ситуацию во всех ее аспектах. Будучи парой, мы можем помогать с удвоенной чуткостью. Сочувствие является освобождающим, пока мы оба благодарно сознаем целостность нашего союза и находим поле для применения своих лучших талантов. Это удается, если в сознание одного из нас не закрадывается идея о том, что он «дающий», а партнер должен зависеть от него как постоянный клиент или жертва, и также ни один из нас не ищет роли пассивного получателя. Злоупотребление социальной заботой со стороны государства, позволяющего некоторым людям находиться у него на содержании до конца своих дней - из-за чего они не желают ни продолжать работать над собой, ни что-либо делать в этом мире, - разлагает человека.

Если мы хотим развить здоровое сочувствие к существам, мы представляем себе, что любимый партнер или наша мама находится в трудном положении. Мы хотим незамедлительно удалить их страдание и, более того, помочь им стать самостоятельными. Испытывая подлинное сочувствие к близким, мы (как и в случае любви) распространяем его шаг за шагом - на друзей, на врагов, а затем и на всех существ.
Буддизм учит, что каждое существо в какой-нибудь из жизней приходилось нам одним из родителей - и мы тоже побывали родителями всех существ. Поэтому у нас невероятно много совместных связей и переживаний и столько же возможностей всем помочь. И если это происходит правильно, польза очень велика.

Пусть существа не будут отделены от истинного счастья, в котором нет страданий

Сущность третьего вида «здоровой любви» лучше всего передается словом из рыцарской поэтической лирики Средних веков - «сорадость». Это означает, что мы просто радуемся, когда с другими происходит что-то хорошее, абсолютно независимо от того, получаем ли мы сами при этом пользу. Не важно, касается это событий в мире (например, мусульманские женщины обрели где-то больше свободы) или жизни ближнего круга (например, партнер добился профессионального успеха). Если мы открываемся счастью других, радуемся их освобождению от какого-нибудь тяжелого бремени, если переживаем их счастье - то в нашем уме сами собой растворяются зависть, ревность и прочие помехи. Здорово, если к тому же мы отказываемся от удовлетворения собственных потребностей ради другого человека. Например, в разгар своей любимой передачи выключаем телевизор, чтобы поужинать вдвоем; отменяем запланированный семинар, потому что у партнера сложная ситуация на работе и ему нужна поддержка; убеждаем любимого пойти на курсы повышения квалификации, хотя для нас это означает, что мы будем меньше времени проводить вместе; берем на себя заботу о детях, чтобы партнер смог некоторое время уделить себе… Так можно всегда создавать в отношениях много пространства, избытка и силы.
Неличностная радость является в принципе сильным объединяющим чувством. Наиболее впечатляющий пример ее в современной Центральной Европе - это наверняка падение Берлинской стены в 1989 году. Любой, у кого в жилах течет кровь, а не ледяная вода, должен был радоваться, видя, как переполненные счастьем люди устремились в Западный Берлин, к свободе.
Однако, по опыту зная, что обусловленное счастье чаще всего недолговечно, мы желаем, кроме того, чтобы всем существам удавалось двигаться к вневременной радости, то есть узнавать собственный ум. Поскольку хорошие впечатления, которые мы разделяем с другими, сохраняются и в нашем уме - одновременно мы сами становимся духовно богатыми. Как и при развитии любви и сочувствия, представление о разобщенности между «мной» и «тобой» все больше растворяется, и мы обретаем свободу.

Как будто глядя на мир сверху, мы представляем себе, как люди во многих местах переживают счастье и развиваются, и радуемся вместе с ними. Затем мы желаем им еще больше хорошего.

Пусть все существа пребывают в великой равностности, свободной от привязанности и неприязни

Венцом любви является равностность, беспристрастность - в высшей степени благородное чувство. Как бы сложно люди себя ни вели, какие бы возмутительные поступки ни совершали, в конечном счете все существа в полной мере обладают просветленным потенциалом. Ни ум, ни присущую ему способность к Просветлению нельзя ни уничтожить, ни повредить. Здесь подразумевается не безучастие, не глухота, а желание и попытки помогать существам на основе равностного отношения. Все имеют равные возможности, несмотря на то что живут в разных условиях. Понимая это, мы можем развить беспристрастное отношение к существам, то есть не привязываться к тем, кто нам нравится, и не отвергать тех, кто не нравится. Благодаря этой всеобъемлющей открытости однажды мы сможем приносить пользу всем. Если у нас есть это понимание, то любая работа, даже с самыми трудными «клиентами», обретает смысл. Тогда в любой ситуации, что бы ни происходило, мы не упускаем из виду конечную цель - счастье всех существ.

Если пара давно вместе и через многое прошла, в ее жизни особенно заметно, что такое взаимное доверие становится основополагающим качеством. Некоторым удается глубоко прочувствовать, осознать эту уверенность и расслабленно демонстрировать ее во взаимоотношениях. Теперь требуется лишь небольшой шаг, для того чтобы суметь так же относиться и к окружающим. Проявляя осторожность в областях, где часто происходят злоупотребления, - например при одалживании денег, - в остальном мы радуемся тому, что в пространстве и в каждом существе уже есть все просветленные качества. Если нам удается их пробуждать, то впредь мы всегда будем в хорошей компании. Чтобы развить равностность, следует всегда покоиться в настоящем моменте, воспринимать все неличностно.
Оле Нидал

Умеете ли вы жить настоящим или постоянно откладываете что-либо на потом? Задумывались ли вы о том, что если жить будущим, жизнь «пройдет мимо» вас? Психолог Passion.ru рассказывает, как научиться жить сегодняшним днем. Это очень важно, ведь жизнь - это именно тот момент, в котором вы находитесь!
Будущее всегда нас притягивает, завораживая счастливыми перспективами. Ради него мы трудимся целыми днями, не зная ни сна, ни отдыха, отказываем себе в мелких радостях жизни, преодолеваем трудности, испытываем неудобства и всегда надеемся на лучшее. Потому что как только закончатся трудности, начнется настоящая жизнь!
Очень часто люди настолько озабочены своим будущим, что настоящее становится для них всего лишь генеральной репетицией предстоящих важных событий.
Настоящая жизнь начнется тогда, когда:
- я разбогатею,
- сделаю карьеру,
- выйду замуж,
- заведу роман,
- поеду в отпуск,
- когда дети вырастут,
- когда я стану стройной,
- поменяю работу,
- перееду,
- разведусь,
- кончится кризис и т. д., и т. п.
Причины могут быть самыми разными. Главное, что человек откладывает свою жизнь на потом, тратя время на создание почвы для будущего. Стремление к заветным целям - дело очень полезное, но когда настоящее превращается в ожидание будущего, жизнь проходит мимо. В психологии такое поведение известно как «синдром отложенной жизни».
При синдроме отложенной жизни человек откладывает самое главное на будущее, в итоге наполняя свое существование либо полной концентрацией на одной цели, отвергая другие стороны жизни, либо второстепенными событиями, чужими целями, надеясь на то, что чудо произойдет само собой.
Кто находится в зале ожидания?
Мечты и реальность Люди, откладывающие жизнь на потом, делятся на три категории.
К первой относятся те, кто точно знает, каким хочет видеть будущее, и фанатично идет к своей цели, не замечая того, что происходит вокруг. Например, трудоголик, полностью зацикленный на карьере, не позволяет себе ни отдыха, ни личной жизни, ни друзей.
Он думает, что сможет расслабиться, только достигнув цели, и тогда уж в его жизни появится все. К сожалению, пока он печется о материальном благополучии, его родные и близкие люди настолько обижены его безразличием, что постепенно отдаляются от него.
В своей жизни этот человек видит только работу. Но жизнь так коротка, что когда он достигнет своей цели, все, чего он хотел, может быть ему уже недоступно.
Второй тип людей полностью сконцентрирован на чужих целях, а достижение своих все время откладывает. Например, женщина может думать о том, что обязательно займется своей внешностью, когда дети чуть подрастут, потом она будет тешить себя надеждами о том, что обязательно сделает карьеру, когда дети закончат институт.
Или же несчастная в браке женщина не может бросить мужа, потому что боится, что он без нее пропадет, и ждет, когда же он найдет высокооплачиваемую работу. За этим стоит страх неудачи. Как результат - нежелание брать на себя ответственность за собственную жизнь. Намного проще жить чужими целями и мечтами.
Третий тип людей все время находится в ожидании чуда. Они трудятся на работе, которую считают перевалочным пунктом до нахождения более достойной их деятельности. Вот когда будет «та» работа, тогда-то они и заживут по-настоящему!
Если их личная жизнь не отвечает намеченным идеалам, то они существуют в тоске и печали, ожидая, когда же появится идеальный мужчина (женщина), который раскрасит их скучную жизнь.
Все эти люди не живут, а ждут момента, когда можно будет начать жить по-настоящему.
Живете ли вы настоящим?
Мечты и реальностьВот симптомы, по которым можно определить наличие синдрома отложенной жизни:
Ориентация на будущее, как на основную часть жизни, деление жизни на «период ожидания» и «период вознаграждения».
Восприятие происходящих в настоящем событий, как второстепенных, «подготовительных».
Избегание философских мыслей (о предназначении в
реклама
жизни, о самореализации и т. п.) или же слишком сильное погружение в размышления, которые действиями не подкрепляются.
Чувство тревоги, дискомфорта, неловкости в ситуации проявления собственных склонностей, таланта.
Серьезные затруднения в постановке целей, связанных с собственными достижениями.
Склонность к самоутешению «Нужно потерпеть ради лучшего будущего», «Трудности сейчас во имя вознаграждения (освобождения) в будущем».
Склонность к экономии, накопительству.
Излишний интерес к чужой жизни.
Вы живете не с «тем человеком», работаете не на «той работе», все время собираетесь с этим покончить, но вам постоянно что-то мешает.
Затруднения при проявлении и/или проживании эмоций. Стремление к подавлению значимых переживаний.
Стремление к принятию ответственности за события, созданные другими людьми.
Стремление к контролю жизни эмоционально значимых людей.
Насыщенность эмоциональной жизни переживаниями вины и стыда.
Вытеснение мыслей об одиночестве.
Почему же так много людей откладывают жизнь на потом? Причиной тому психологические выгоды, которые получает человек, подверженный этому синдрому. Вот они:
1. Избегание решения реальных проблем и конфликтов, замена их на «преодоление трудностей на пути к будущему».
2. Возможность избежать ответственности за собственную жизнь, огорчений и трудностей, связанных с достижением собственных целей, - жизнь «в безответственности».
3. Возможность избежать полной мобилизации сил и способностей, необходимых для достижения настоящих целей, - жизнь «вполсилы».
4. Возможность избежать эмоциональной близости - жизнь без эмоциональных переживаний.
5. Возможность не видеть реальности - жизнь в иллюзии.
Как вернуться в настоящее?
Мечты и реальностьКак же вернуться в настоящее и жить полной жизнью сейчас, а не в мечтах?
1. Мечтать и стремиться к высоким целям полезно. Но думайте о будущем только как о точке, относительно которой вы планируете свое настоящее.
2. Планирование настоящего позволит сделать его максимально насыщенным событиями. Только учитывайте все сферы своей жизни, не зацикливайтесь на какой-то одной.
3. Помните, что жизнь - это не генеральная репетиция. Каждый раз, когда хотите отложить что-то на потом, задавайте себе два вопроса: «Кто, если не я? Когда, если не сейчас?» Только сочетание слов «сейчас» и «делать» помогает ощущать полноту жизни.
4. Улучшайте свое настоящее, делайте то, о чем мечтаете именно сейчас, не надейтесь на счастливое будущее. В будущем мы получаем только то, что посеяли в настоящем. Если вы недовольны своей работой, поменяйте ее или сделайте максимально эффективной ту деятельность, которую ведете - проявляйте инициативу, займитесь творчеством, станьте лучшим.
Помните фильм «День сурка»? Главный герой никак не мог оказаться в будущем. Только когда он начал шаг за шагом менять настоящее, будущее наступило.
5. Все, что можете делать сегодня, делайте! Живите в этот день, как будто у вас есть все, что вам нужно для счастливой жизни. Используйте все шансы и возможности, которые вам выпадают, не откладывайте на потом.
6. Помните о том, что сегодняшний день - самый важный и единственный реальный момент, который вам доступен, и все перемены к лучшему могут произойти только в нем.
7. Совершая любой поступок, задумывайтесь, для чего и для кого он предназначен. Дело в том, что каждый поступок - это выбор между собой и другими. Спрашивайте себя, чьими интересами он продиктован.
Чаще учитывайте собственные потребности и желания. Напоминайте себе, что жизнь даже самых дорогих и незаменимых людей все равно не равнозначна вашей. К тому же, отдавая свою жизнь другому человеку, вы не только теряете себя, но и мешаете ему.
8. Никогда не спасайте другого человека. Для этого не позволяйте ему быть жертвой. Не берите на себя ответственность за его поступки и цель.
9. Различайте сотрудничество и манипулирование. В первом случае вы вместе достигаете каждый своей цели. Во втором - одна из сторон начинает просто работать на другую.
10. Освободите свои чувства. Не искажайте отношения, изолируя их от реальности. Выражайте свои эмоции сразу, не откладывайте на потом.
11. Будьте честны сами с собой: признайтесь в том, что вам не нравится в вашей жизни, и измените это.
12. Научитесь концентрироваться на том, что вы делаете (с позиции "здесь и сейчас"), а не на том, что сделали или будете делать. Полностью погружайтесь в то, что делаете в настоящий момент, и делайте это так хорошо, как только возможно.
13. Радуйтесь жизни сейчас, отдавайте людям любовь, заботу и внимание сегодня, не дожидаясь подходящего момента.
14. Напишите список всего, что вы хотели или хотите сделать. Что из этого вы можете сделать прямо сейчас? Наверняка для осуществления многих желаний не нужно ничего, кроме вашей собственной инициативы. Наметьте план и осуществите его.
***
Все начинается с мелочей. Зачем выглядеть хорошо, следить за собой, если рядом «не тот человек»? Зачем проявлять инициативу и стараться, если это «не та работа»? Вот и получается, что в жизни ничего не меняется, а ожидание продолжается.
К сожалению, ожидание не приближает нас к счастливому будущему, а только сокращает тот отрезок жизни, что остался впереди. На самом деле будущего нет, потому что мы можем находиться только в настоящем.
Будущее нужно нам только для того, чтобы планировать настоящее. На будущее влияет только то, что мы делаем в настоящем. Мы - актеры, которые должны действовать в предлагаемых обстоятельствах. Здесь и сейчас - вот место, в котором находится жизнь.

Настрой ума составляет основу любых отношений. Будут они в конечном счете удачными или нет, в значительной степени зависит от того, что для нас важнее - счастье другого человека или наше собственное. В обстановке постоянного эгоизма и ограниченности любое счастье рано или поздно рухнет. И напротив, мы всегда выигрываем, когда нам удается ставить благо и развитие других выше своего. Еще лучше - развиваться вместе, помогая существам. Сознательно сохраняя хорошие связи друг с другом и углубляя взаимное доверие, мы умножаем совместные положительные впечатления и тем самым увеличиваем способность давать что-то другим. Если мы сознаем, что наш любимый решительно стремится к счастью, но иногда страдает из-за ложных представлений и мешающих чувств, - это и есть фундамент опыта, необходимого для того, чтобы умело помогать очень многим людям. Мы автоматически начинаем больше заботиться о других.
Искусство любви заключается в том, чтобы уметь отпускать другого и давать ему пространство. Истинная любовь без клейкой привязанности всегда имеет вкус свободы и роста. Она живет в таких чувствах и поступках, благодаря которым мы вместе учимся и растем. Она присутствует, когда нам важно, чтобы любимый человек был счастлив и всем вокруг было хорошо. Любовь успешна, если мы не хотим владеть партнером или ограничивать его, но стараемся показывать любимому его достоинства, силу, красоту и возможности, а затем вместе с ним радостно излучаем все это в пространство. Отношения должны предоставлять каждому возможность самостоятельно выбирать, как ему развиваться. Если мы растем и при этом остаемся вместе, значит, наша связь зрелая. Если расстаемся - в следующих жизнях мы снова будем встречаться как настоящие друзья. Поэтому всегда нужно проверять, о ком мы думаем прежде всего - о другом или о себе, и преодолеваем ли пределы «я - ты». Так возникает счастье, которое не нуждается во внешних источниках.
Для многих пар главной опасностью является тенденция отгораживать свою любовь от внешнего мира и с самого начала мало заботиться о взаимообмене с ним. Ночи мы посвящаем друг другу, а дни должны служить не только нашей связи, но и миру, приносить человеческое богатство. Если же этого не происходит, то вскоре, из-за отсутствия или скудного поступления новых знаний, возникнет неуверенность по отношению к окружающим и духовная бедность, сегодня называемая также скукой. Поэтому в наших отношениях, как и вообще в жизни, важно оставаться в курсе событий и стараться не только делать для других что-то поверхностно полезное, но и делиться с ними подлинным смыслом.
В особенности достойны внимания те стороны жизни, от которых политики попросту отворачиваются. Это, например, рождаемость в разных группах населения, равноправие женщин, неукоснительное и долгосрочное сохранение свобод и ценностей в наших странах. Если наш взор простирается дальше сиюминутных удовольствий, мы заметим, что события, поступки и ценности не являются просто «хорошими» или «плохими». Их следует оценивать исходя из того, что именно они принесут в долгосрочной перспективе - счастье или страдание. Сознательный взгляд с позиции хорошо усвоенного опыта истории не только обеспечивает полезный результат нашего поступка, но и позволяет избежать будущей запутанности и напрасной траты времени. Только так может сложиться благоприятная среда для самого совершенного из всех достижений, которым являются всесторонне развитые люди, излучающие свет на все вокруг. Если мы не определились, в каком направлении двигаться, можно спросить себя: «Что принесет больше свободы и счастья наибольшему числу людей через пятьдесят лет?»
Величайший смысл содержится в совместном решении партнеров для блага всех черпать из единственного неиссякаемого источника - вместе узнавать природу ума. Только ум может переживать счастье. Кроме того, наиболее богатые взаимоотношения питаются сильным желанием применять это знание для того, чтобы приносить существам пользу. Мост, возникающий благодаря открытости людей друг другу, в действительности соединяет нас со всеми существами. Это не просто красиво звучит - такой опыт необычайно приятен. Он придает нам уверенность в том, что непреодолимых трудностей не бывает. Когда мы думаем о себе, у нас есть проблемы. Если мы думаем о других, у нас есть задачи. Нацеленность людей на то, чтобы однажды научиться по-настоящему приносить пользу всем, является движущей силой многочисленных великолепных отношений, которые начиная с семидесятых годов ускоряют развитие буддизма на Западе. Зрелое желание дарить другим счастье и показывать его причину - то есть учить их делать то, что ведет к счастью, - называется Просветленным настроем. Он придает жизни смысл. Для того чтобы мы сохраняли этот настрой даже под давлением обстоятельств, в буддизме используется определенное внутреннее обещание. Оно эффективно защищает нас, помогая не ограничивать этот освобождающий настрой ума и не отказываться от него полностью. Так мы уже не станем поддаваться чувству бедности и разделенности. Все больше понимая, что все существа важны, и одновременно сознавая, что лучший пример для них - это наше собственное развитие, мы постепенно отбрасываем собственные вредные действия и привычки. Затем мы намеренно накапливаем в хранилище сознания неизмеримо много ценных впечатлений - для чего в буддизме Великого и Алмазного пути имеются полезные средства, действующие очень быстро, - и живем открытой для всех, осмысленной жизнью. Если добавить к этому много медитации и абсолютное видение, в конечном счете мы придем к Просветлению. Это «обещание Бодхисаттвы» (обещание достичь Просветления для блага всех существ и с усердием и силой трудиться ради их вневременной пользы) лучше всего дать в присутствии просветленного учителя. Тем самым мы придаем своей жизни широту и значимость. Буддист, который развивается и стремится к Просветлению для блага всех существ, является Бодхисаттвой. И если мы руководствуемся этим внеличностным настроем, то подходящие поучения для нас - те, что Будда дал примерно 2550 лет назад на горе Раджгир недалеко от Бодхгайи. Для Великого пути нужна определенная зрелость и психологический избыток.
На протяжении тысячелетий сложились три основные позиции, с которых можно помогать существам достигать Просветления.
Первая - позиция короля. Ему хочется сначала самому обрести силу и величие, чтобы затем эффективно помогать другим. Он думает: «Когда стану сильным, я действительно смогу что-то изменить!» Король воодушевляет своим влиянием, знаниями и победоносными делами. Такой настрой можно найти сегодня у некоторых отцов семейств. Они стремятся к профессиональному росту, надеясь впоследствии иметь больше времени и денег, чтобы обеспечить более полноценную жизнь жене, детям и друзьям.
Второй образ - лодочник.Ему доставляет радость переправляться на более привлекательный берег в компании с другими. Он хочет достичь Просветления вместе с остальными существами. Это сильное соединяющее чувство видно на примере партнеров, которые плечом к плечу проходят трудные периоды, давая друг другу опору, или семей, где родители и дети поддерживают связь, живя на разных концах земли. И если роль короля дает больше влияния и славы, лодочник наверняка больше наслаждается человеческой теплотой.
Третий способ деятельности на благо существ можно сравнить с работой пастуха. Он заботится в первую очередь о своих подопечных, и лишь потом о себе. И хотя здесь недостает мощных действий и нет взаимообмена с равными, никакие внешние помехи не помешают такому человеку развиваться, потому что он просто забывает о себе. Пастух заботится о том, чтобы все стали просветленными, прежде чем заняться собой, и для определенной породы людей это наверняка самый приятный и быстрый способ продвижения к цели. Их можно встретить среди матерей, уделяющих основное внимание всем остальным членам семьи, или среди влюбленных, которые первым делом спрашивают: «Что еще хорошего я могу для тебя сделать?», и поскольку во всех трех видах Просветленного настроя главное - выйти за пределы иллюзорного «Я», они освобождают и открывают путь к Просветлению.
Можно радостно следовать любому из этих примеров, в зависимости от своих предрасположенностей, или применять те или иные аспекты всех трех.
Оле Нидал

Многие из нас уже знают, что это такое - встретить свою половинку. Глобальность и мощность этого события не поддается описанию. Жизнь после такой встречи делится на "до” и "после”. Такие встречи дают очень много во всех смыслах и по значимости приравниваются не меньше, чем к рождению. Где ее найти? И как с ней встретиться, с этой таинственной второй половиной? Что же это такое? Правильно ли мы это понимаем?
Не всегда такая встреча предполагает развитие этих отношений. Знание об этом - это действительно очень болезненный урок, знакомый на практике. Хотя были на моем веку и другие, более радостные примеры, когда половинки, встретившись, более не расставались. Понять и правильно оценить ситуацию помогают методы видения тонкой энергии, прежде всего определение идентичности вибраций, и, заканчивая, пониманием задач половинок. В общем, чтобы "не убило”, чтобы не потерять себя, смысл и радость жизни - с этим непременно нужно разбираться.
Вот что на эту тему говорит Крайон:

Родственные души и близнецовые пламена
Вопрос: Я много слышал о "родственных душах” и о "близнецовых пламенах”. Не расскажет ли Крайон о них и о том, что нужно делать, чтобы привлечь эту энергию в свою жизнь?
Ответ: Проводя жизнь за жизнью в своей кармической группе, вы не можете хоть иногда не "узнавать” в некоторых людях нечто, чего не видят другие. Возможно, этот человек был вашим супругом или другом в очень яркой прошлой жизни, полной событий и действий. Даже если это было много инкарнаций назад, яркий кармический отпечаток этих событий сохраняется на клеточном уровне. Кроме того, ваше Высшее "Я” знает все, а в Новой Эре вы намного теснее, чем прежде, общаетесь с этой частью своего существа. Какой-то человек (пол не имеет значения) внезапно входит в вашу жизнь и ошеломляет самим своим присутствием. Возможно, он даже не сказал ни слова, и вообще не очень общителен, - но вы-то чувствуете, как каждая клетка его тела кричит: "Я тебя знаю!” Скорее всего, это ваша родственная душа или близнецовое пламя.
О близнецовых пламенах и родственных душах можно говорить много (немало интересной информации на эту тему есть в ченнелингах Сен-Жермена, истинного мастера человеческой алхимии (См., например: Сен-Жермен. Курс Алхимии: наука самотрансформации.)), но прежде всего мы хотели бы дать один важный совет. Пожалуйста, помните: если вы встретили такого человека, это далеко не означает, что вам следует быть вместе, - нет такого астрального правила! В большинстве случаев какие-то обстоятельства вашей прошлой жизни с родственной душой действительно имеют отношение к нынешнему контракту. Вы с этим человеком уже играли на жизненной сцене и теперь отдыхаете друг от друга. Однако ваша встреча может быть очень ярким переживанием!
Между родственными душами и близнецовыми пламенами есть определенная разница, и ее уже объяснили другие авторы. Но факт в том, что и те и другие несут в себе определенный "заряд” энергии, который вы ощущаете на клеточном уровне.
Иногда действительно бывает, что этот человек предназначен вам для романтических взаимоотношений либо делового партнерства в этой жизни. Ныне вы обладаете способностью общаться со своим Высшим "Я”, и оно может подсказать вам, как строить свои отношения с родственной душой или близнецовым пламенем, так что полагайтесь на интуицию. Обычно ситуация сама подсказывает, нужно ли вам предпринимать какие-то действия для сближения с этим человеком. Не пытайтесь сами создавать ситуации для общения и не обманывайте себя, считая, будто должны предпринимать какие-то действия, узнав родственную душу.
Чаще всего родственная душа или близнецовое пламя представляет собой только "узнанную кармическую энергию”, а не знак Вселенной, побуждающий к каким-то романтическим движениям. Притяжение к этому человеку обычно оказывается всего лишь удивительно сильным проявлением энергии прошлого. Те, кто проигнорирует наш совет, рискуют в конечном счете получить очень неприятный урок. Во многих случаях этот человек оказывается последним, с кем вам хотелось бы иметь тесные отношения в этой жизни! Искра - вот то слово, которое наиболее точно описывает то, что может произойти между вами. Очень часто вы в этой жизни представляете собой как бы противоположные полюса, и вам лучше держаться порознь. Форсируя события, вы можете только вызвать эффект удара камня о камень. Возможно, именно поэтому вы не встречались прежде. Но как узнать наверняка?
Правильно оценить ситуацию вам поможет синхронистичность. Если, пытаясь соединиться с этим "совершенным партнером”, вы оказываетесь в бешеном водовороте событий, где все идет не так, как хотелось бы, значит, ситуация очень выразительно дает вам понять, что это неуместно! Поэтому внимательно присматривайтесь ко всему, что происходит вокруг вас, чтобы как можно раньше выяснить, притягивают ли вас друг к другу обстоятельства или отталкивают. Если ситуации разворачиваются легко и гладко, без проблем и трагических событий, значит, вы действительно встретили особого человека и стоит приложить некоторые усилия, чтобы он остался в вашей жизни.
Дорогие, мои, любовь к родственной душе или близнецовому пламени, которых привели в вашу жизнь синхронные события, это один из высших типов любви между людьми. Это может быть любовь между родителями и детьми или между любовниками. Если это любовь между мужчиной и женщиной, она может нести в себе заряд "первой любви”, и это чувство нередко сохраняется на всю жизнь. Если вы найдете такую любовь - лелейте ее и не давайте угаснуть, ибо она священна и несет в себе семена самого Духа.

1.
вдох, выдох - расслабление

2.

войти в состояние покоя, внутреннего принятия Божественного Плана во всех его проявлениях и изменениях

3.

Окружите себя облаком Света(пусть оно само выберет цвет или придайте ему тот цвет, который является самым самым желаемым)

4.

Призовите Архангела Уриила- Архангела Мира, проявляющего собой Аспект Братской Любви.

5.

Почувствуйте как золотой Свет входит в вас, заполняет ваше тело спокойствием энергии Приятия, энергии Гармонии, энергии БлагоПриятия и БлагоДарности.

Вдыхая - впустите эти энергии с готовностью использовать их; выдыхая - с благодарностью отдавайте эти энергии во-вне.

Несколько минут пребывайте в этом состоянии благодати , где принятие, использование и отдача есть, по сути, единый процесс.

Только, когда вы приняли - вы можете отдать.

Только, когда вы отдали - вы готовы принять.

В какой-то момент вы почувствуете, что ваш внутренний свет принятия (золотой свет вдыхаемой вами энергии) уже не надо осознанно, т.е. по желанию, отдавать во-вне.

Этот свет сам начнет излучаться, расширяясь и выходя за границы вашего физического тела.

Так происходит алхимия, т.е. внутреннее превращение, трансформация Желания Дать в Состояние Дать.

Находясь в этом состоянии вы уже не ждете ни благодарности, ни оцененности.

В этом состоянии одинаково естественно дать, использовать или передать\\отдать.

Это становится единым процессом.

Благодарность Принятия становится Благодарностью Использования и Благодарностью Дарения.

Радость принятия, получения становится одновременно радостью использования и радостью передачи другому.

Процесс становится неразрывным, единым и исчезает ощущение потери,расставания, когда вы отдаете что-либо.

Отдача сливается в ощущении с получением.

Получение одновременно становится актом и Дара Вам и Дарения вами.

Почувствуйте одномоментность происходящего -

Получения и Передачи - через использование, ибо использование уже есть акт отдачи, невозможный без получения.

6.

Почувствуйте, как золотой свет принятия любви входит и заполняет каждую клетку и вы увидите, что этот свет начинает быть излучаемым вашими клетками и ни одна из ваших клеток не ждет благодарности за это - ни от других клеток, ни от вас , ни от мира.

Это и есть ваше истинное состояние благости принятия и благости отдачи.

Это и есть истинное состояние счастья спокойствия - вы просто принимаете, используете и отдаете - одномоментно и во всем этом процессе нет долга, но есть желание принимать, которое является и желанием отдавать.

Перед окончанием медитации - поблагодарите всех, кто помогал вам в этой работе

Свою Душу, Дух и Тело

Послание Крайона
7 февраля 2011 года (11-11)

А как же помолодеть в текущем времени?

Дорогие Мои Ангелы-Люди! У вас сейчас идёт перестроечный процесс со всеми вашими структурами и это – совершенно нормально.
Я даю это Послание по просьбе Моей сотрудницы М. для того, чтобы вам было понятно то слово ОМОЛОЖЕНИЕ, которое произносится повсюду и означает в старом понимании его не что иное, как ваше возвращение к исходному состоянию вашего организма эдак лет двадцать или больше тому назад. Но Мы вкладываем в это понимание омоложения совершенно иное понятие.
Вдумайтесь в то, чего вы хотите себе в общепринятом понятии «омоложение»? Моложе выглядеть? – да. Быть стройным и красивым как некоторое время тому назад? – конечно! А как насчёт того, чтобы быть и совершенно здоровым? А были ли вы совершенно здоровыми в том возрасте, который вы хотите себе вернуть? Многие, кто идёт сейчас твёрдо в потоке Вознесения, скажут – нет! И получается, что что-то хотелось бы вернуть, а что-то не очень хотелось бы.
А так ли уж нужно возвращаться в прошлое состояние? Ведь на Земле всё меняется – и её структура, и её Тело Света, и Магнитное поле, и её чакры работают уже по-другому и многое, многое… И как же можно вернуться к старому состоянию вам? Это в принципе невозможно. Поэтому Мы вкладываем в процесс вашего омоложения совершенно другой смысл.
Во-первых, сейчас Я должен вам объяснить, почему у многих людей меняются, как вам кажется, не в лучшую сторону фигуры и идут некоторые нарушения в анатомии и физиологии. Это – дань тем процессам, которые с вами происходят. Я уже неоднократно говорил о том, что у вас начнётся, а у некоторых людей уже интенсивно происходит, перерождение тел, всех тел. Это необходимо тем, кто хочет пройти путь перерождения на земном плане, не уходя в Высшие Сферы для смены воплощения. Это есть трудный процесс и лишь немногие на него решаются. Однако процесс идёт у всех – более или менее интенсивно. Поэтому те, кто осмысленно даёт себе утверждение оставаться на земном плане и пройти все тернии переходного процесса, сначала имеют не слишком приятные на внешний вид изменения своих тел. Конечно, вас в первую очередь пугает вид физического тела, но изменения происходят во всех ваших телах и это влияет и на физическое тело также.
Теперь посмотрим, почему меняются талии, увеличивается вес, нарастает общий объём тела и иногда у человека постоянно присутствует чувство расширения (раздувания) тела. У многих наблюдается вздутие кишечника, несварение пищи, расстройство сна и многие другие симптомы, о которых Я говорил и на ченнелинге в Риге 31 октября 2010 года. У многих людей или нет аппетита, или он имеется в очень сильной форме, совершенно не соответствующей потребностям тела. У людей подчас идёт переход на другой вид пищи, что также полностью соответствует велению текущего времени. Я много раз говорил о вреде животной пищи в настоящий момент. У некоторых людей отказ от животной пищи происходит сейчас вполне естественно, но другие ещё больше понижают свои вибрации приёмом мясной еды. Таких полярных отклонений сейчас много и всему есть объяснение. Много сейчас отклонений происходит и в обеспечении вашего организма энергиями из Космоса. Вам известно, насколько сильные и ранее не присутствовавшие на Земле энергии спустились на планету. В этих условиях ваши организмы начинают свою перестройку вслед за перестройкой планеты. Это приводит иногда к перегрузке энергетических каналов такими энергиями, к которым ваши тела ещё не привыкли. Всё это – во благо. Но ко всему нужна адаптация. Именно она и приводит к изменению внешнего вида ваших физических тел и изменению ваших талий.
А теперь рассмотрим, почему же это происходит и какой смысл вам надо вкладывать в понятие «омоложения»?
Сейчас в особенности вам надлежит понять, как вам надо себя соблюдать, чтобы процессы перестройки ваших тел протекали в достаточной степени гармонично и вы бы становились, в действительности, моложе. Но насколько моложе и какими? Вот в этом и заключается главный вопрос и соответствующая помощь самим себе в этом процессе.
Во-первых, у вас должно быть чёткое понятие о том, какие процессы протекают в планете и, значит, в вас самих. Вы от планеты не отделимы. Говорите со своими телами и настраивайте свои ДНК голосовой связью на синхронизацию процессов в ваших телах с планетарными изменениями.
Во-вторых, постарайтесь понять, что при этом и пойдёт тот самый процесс омоложения, о котором вы все мечтаете. Но он будет иным по своему механизму, по своей сути, потому что сейчас идут планетарные и, значит, и ваши перестройки под влиянием иной информации из Космоса, соответствующей новому уровню вашего и планеты эволюционного развития.
В-третьих, идёт свёртывание «витка Кармы», как иногда называют этот процесс. Часть ваших кармических долгов Мы уже погасили и частично даём вам возможность в ускоренном режиме отработать то, что вы сами должны погасить. Это вызывает не только напряжение в семье, социуме, но и в вашем здоровье могут начаться серьёзные отклонения – отработка может идти сразу по многим каналам. Она неизбежна, но ускоренна и Мы всем помогаем, кто к Нам обращается за помощью и сознательно проходит эти испытания. Это может внести серьёзные изменения в ваши физические тела, но чистыми устремлениями, собственной световой работой и пониманием процесса вы можете не просто достигнуть высокой степени отработки кармических долгов, но и перейти в этой работе сразу к построению своих новых тел, если будете соответствующим образом работать, высказывая Намерение и подкрепляя его своим чистым устремлением.
В-четвёртых, у вас скоро будет критерий очистки ваших тел. Он сразу укажет на чистоту физического или какого-то другого тела. Такой прибор уже разработан и выпущен вашей промышленностью. Он позволяет не только определять степень чистоты физического тела, но и очищять его на клеточном уровне. Ищите! Он уже есть! Без очитки организма вы с места не сдвинетесь. Очищение нужно вести и световое. Техник очень много. Выбирайте, меняйте, делайте!
В-пятых, у нас с вами сейчас происходит постепенный, даже если вами не замечаемый, переход к более высокочастотному существованию. Это на земном, трёхмерном, плане выражается лучше всего ощущением ускорения времени. Но для тех, кто уже освоил 4-е и даже 5-е измерения, время начинает течь много медленнее. Возникает ощущение спокойствия, тишины, гармонии, все дела делаются как бы сами собой. Эти изменения, связанные с постепенным добавлением в вашу жизнь дополнительных высших измерений вызывают у многих и головные боли, и головокружение, и тошноту, и сильное беспокойство без особых причин; катаракту хрусталиков глаз (материл хрусталиков не выдерживает повышения вибраций); сосудистые нарушения и многие другие факторы воздействия изменения частоты времени. Об этом всем надо знать и сознательно готовить себя (каждому!) к повышению вибраций материала ваших всех тел, а не думать, что это – удел избранных. Именно это позволит вам сделать изменения в физических телах минимальными в сторону деструкций и дадут ход новым преобразованиям. А они ждут вашего повеления!
Далее Я хотел бы обратить внимание тех, кто идёт давно и сильно в Потоке Вознесения и давно уже построил себе Световые конструкции нового типа. Любой рост и усиление Тел Света приводит сначала к «росту» физического тела, потому что этой новой высокочастотной световой конструкции необходима опора и стабилизация. Без некоторого увеличения массы физического тела её трудно удержать. Именно поэтому многие Работники Света, особенно женщины, переживают мучительно изменение своей внешности и видимое увеличение физического тела. Дайте себе радость осознания своего светового величия! И не терзайте себя ненужными угрызениями совести в своей несуществующей вине перед физическим телом. Но и это временное явление. И у таких людей омоложение тел идёт быстрее, чем у других лиц. По мере повышения вибраций всех тел их физические тела будут быстрее, чем у других, перестраиваться, допуская в себе созревание новых тел из уплотнённой астральной материи. И это будут уже другие тела, но визуально очень похожие на физические настолько, что самому будет невдомёк произошедшая замена.
И здесь Я перехожу к самому главному – как относиться к омоложению в текущем времени? Именно так, как Я только что сказал. Вы должны понять, что устремлять себя к возврату в прежнее состояние вашей молодости бессмысленно и даже вредно. Состояние планеты и текущего времени диктует новые процессы – перестройка всех ваших тел в новые тела, которые будут соответствовать и новым условиям вашего существования. Поэтому по мере перестройки работы ваших ДНК у вас будет меняться в телах очень многое. Вы будете на самом деле становиться моложе, легче, стройнее, веселее, радостнее и постепенно даже забудете свой прежний молодой облик, потому что вы станете настолько прекрасными в новых телах, что у вас и мыслей не будет о возврате в прошлое.
И теперь Я хочу закончить самым главным назиданием. Чтобы это всё происходило и, наконец, произошло, вы должны много работать. Работать как Работники Света. Работать как Светоносцы, неся эти знания и практики не только себе, но и другим. Работать на Макрозадачи, а потом работать с собой лично – так будет и быстрее, и правильнее, так будет эволюционно. И, главное, каждый, кто хочет этого достичь в данном воплощении, должен себе поставить чётко эту цель. Высказать Намерение и попросить Нашей помощи. И уже не сходить с намеченного пути. Это чрезвычайно сложно, но и почитается в Космосе за истинный Духовный Путь. Поймите, что уйти с физического плана, а потом вернуться снова, сейчас много легче. А пройти это превращение на Земле и вести на этом Пути других за собой – это тяжело и в то же время – почётно. Выбор за вами, а возможности сейчас на планете в этом направлении – безграничны.
С Любовью ко всем, идущим Путём Светового Преображения и ко всем, кто сделает иной выбор. Я всех люблю неизменно
Ваш КРАЙОН
(приняла Марина Шульц)

http://e-na.ru/forum/19-412-1

А теперь, мой дорогой друг, мы сольёмся в Медитации с Божественными Энергиями. И всё, о чём я буду говорить, ты услышишь и воспримешь, как будто это говоришь ты сам.

Наступило время прилечь и расслабиться, совершенно расслабиться. Стать абсолютно пустым, без единой мысли в голове. Время абсолютно раскрыть себя и почувствовать, что внутри – Пустота, и Божественные Энергии могут без труда придти ко мне внутрь, всё более и более заполняя весь мой организм. Я могу слышать, как тихо и размеренно тикают на моём столе часы, и это меня всё более и более успокаивает. Я размеренно дышу и ещё более и более раскрепощаюсь и расслабляюсь, ощущая свою внутреннюю пустоту и готовя свой организм к наполнению Божественной Светоносной Энергией. Мне становится хорошо. Божественно хорошо…

Всё более и более спокойно и размеренно начинают дышать все клеточки моего организма, умиротворяясь и совершенно успокаиваясь. Совершенно умиротворяясь и абсолютно успокаиваясь. Тишина моего дома постепенно проникает мне внутрь, раскрепощая и умиротворяя каждую клеточку в совершенной тишине. Только лишь размеренное тиканье часов, которое доносится до моего слуха, задаёт чёткий, размеренный ритм всем клеточкам моего Божественного организма. Каждая моя нервная клеточка становится совершенно спокойной и абсолютно умиротворённой. Будто гигантский энергетический сфинкс Спокойствия входит в мой организм, заполняя своими умиротворяющими Божественными Энергиями каждую клеточку моего организма, всю огромную Галактику моего душевного и телесного Мира. Каждая моя нервная клеточка совершенно успокаивается. Абсолютно успокаивается, впитывая колоссальные Энергии Могущественного Сфинкса Спокойствия и Умиротворения. Каждая моя нервная клеточка абсолютно Умиротворяется.

Умиротворение становится таким ровным, таким глубоким, что каждая моя клеточка, особенно каждая моя нервная клеточка, божественным образом совершенно успокаивается и абсолютно умиротворяется. В этих совершенных Энергиях в каждую мою нервную клеточку входят колоссальные Энергии Умиротворения Моего Бога, Энергии Спокойствия и Божественного Умиротворения. Под действием этих Божественных Энергий каждая моя клеточка совершенно раскрепощается, наполняясь спокойствием и Божественной Любовью, наполняясь Божественным Умиротворяющим Покоем Блаженства и Совершенной Любви. Совершенное Благоденствие проникает в каждую мою нервную клеточку и Божественно любовно, мягко и ласково наводит в каждой моей нервной клеточке абсолютный порядок, полное Умиротворение и Совершенное Спокойствие полностью захватывают, плавно обволакивая весь мой организм, каждую его клеточку.

Мир и Покой устанавливаются во всём моём организме, успокаивая и совершенно умиротворяя, абсолютно умиротворяя. Слушая тиканье часов, ощущая спокойствие моего дома, слушая гармоничный и тихий собственный голос, я полностью охватываюсь гармонией и абсолютно умиротворяюсь. И каждая моя нервная клеточка может совершенно раскрепоститься, абсолютно раскрепоститься и целиком соединиться с Богом, полностью отдаться Его Исцеляющим Энергиям Спокойствия, Гармонии и Умиротворения, Божественным Энергиям Исцеления. Каждая моя нервная клеточка всецело соединяется с Богом, полностью раскрывается его могущественным и благотворным, колоссальным исцеляющим Энергиям Спокойствия и Умиротворения, ласки и Любви, отеческо-материнским, тончайшим ласкающим и благотворным Энергиям.

Славным Энергиям моего Могущественного Покровителя, с которым слиты воедино энергии моего Высшего «Я», моей Высшей Божественной Части. Бог наводит совершенный порядок в моих нервных клеточках, абсолютный порядок приходит в каждую мою нервную клеточку, заполняет каждую мою клеточку, весь мой Божественный организм. Совершенное умиротворение распространяется на весь мой организм. Каждая моя нервная клеточка спокойно и ровно дышит, энергия моего ровного дыхания плавно проникает в самую сердцевину каждой моей нервной клеточки. На вдохе каждая моя клеточка вбирает в себя живительную прохладу, живительную тончайшую Энергию Святого Духа. Серебристо-плазменное Сияние приносит мне Совершенное Успокоение, Полное Успокоение и руководит отныне каждой моей нервной клеточкой, Божественно руководит всем организмом. Весь мой организм полностью успокаивается, умиротворяется и раскрепощается.

Могущественные Божественные Энергии, колоссальные тончайшие Энергии Святого Духа проникают насквозь в каждую клеточку моего организма, проникают и совершенно исцеляют весь мой организм, полностью Божественно исцеляют.

Совершенно спокойны мои ноги и тихонько лежат на ровной и мягкой поверхности дивана. Совершенно спокойно и умиротворённо. Совершенно спокойны мои руки и плавно лежат вдоль тела в совершенном умиротворении и абсолютном раскрепощении. Головной и спинной мозг тоже полностью успокоились. Божественные команды совершенного умиротворения и спокойствия достигают каждой клеточки моего головного и спинного мозга и управляют через моё дыхание, моё спокойное и ровное дыхание, всем организмом. Каждая моя нервная клеточка умиротворённо дышит, принося спокойствие в мой организм и вдыхая прохладу. И с каждым вдохом энергия прохлады отправляется каждой клеточке моего организма. С каждым вдохом приходят Энергии покоя и Умиротворения, Божественная энергия Любви и совершенной Гармонии. А с каждым выдохом выносятся из организма все энергии напряжения, всё отработанное, весь мусор, всё ненужное уже и отработанное. Выносятся из всех моих клеточек вон, растворяются в небытие. Словно иллюзорная некая субстанция всех моих страхов и стрессов, некогда потревоживших меня, но уже не существующих, растворяющихся, как туман, эфемерных энергий, всё ненужное уже и лишнее, только засоряющее мои клеточки, выносится с каждым выдохом наружу, отпускается моим организмом и всеми его клеточками. Уходит стресс, уходит напряжение, уходит страх и перевозбуждение, все ненужные энергии уходят НАВСЕГДА.

И вновь живительная прохлада Божественной Энергии Умиротворения и Спокойствия приходят с каждым новым вдохом, возвращая каждой клеточке новый смысл здоровой жизнедеятельности, истинный Божественный смысл. Истинный Божественный смысл жизнедеятельности всего организма, как целой Галактики Любви и Света.

С каждым вздохом, с каждым вдохом совершенное Умиротворение и Спокойствие захватывают весь мой организм, каждую мою клеточку. Я наполняюсь новыми, здоровыми Энергиями. Я наполняюсь совершенно новыми, целительными Энергиями. Умиротворение, Гармония и Спокойствие отныне по-королевски царствуют в моём организме. Умиротворение, Гармония и раскрепощение божественно управляют всем моим организмом, каждой его клеточкой. Сфинкс Спокойствия полностью слился с моей нервной системой и через Спокойствие и Божественную Упорядоченность всех клеточек, всех нервных клеточек управляет всей жизнедеятельностью моего организма через головной и спинной мозг, через Тело Света, через Божественное Спокойствие и Умиротворение, хранящихся повсюду в мире на Тончайших Уровнях. Мир, Совершенное Умиротворение, полная Гармония и Абсолютное Спокойствие совершенно управляют, Божественно управляют всем моим организмом.

И умиротворённо-упорядоченное дыхание сообщает Совершенное Спокойствие всем нервным клеточкам моего Божественного организма. Каждой нервной клеточке через дыхание сообщается колоссальная Божественная нервная Сила. Божественная Упорядоченность входит в каждую клеточку, в каждую мельчайшую частичку каждой клеточки моего умиротворённого организма. Колоссальная нервная Сила наполняет меня. Гармония, Упорядоченность и Умиротворение Божественно наводят Порядок во всей моей жизни, во всей моей Высшей Нервной Деятельности, во всём моём организме. И во всех моих качествах, во всей моей жизнедеятельности.

Любовно наполняя весь мой организм, во мне совершенно побеждает Божественная Гармония. Моя пустота заполняется Божественным Светом, Божественной Любовью. Совершенная упорядоченность и Умиротворение проникают в Божественную Галактику всех моих клеточек, всего моего Божественного организма, делая меня полностью Здоровой, Цельной, т. е. полностью Исцелённой.

Я ЕСМЬ САМО ЗДОРОВЬЕ И ПОЛНОКРОВНАЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.

Я ЕСМЬ БОЖЕСТВЕННАЯ ГАРМОНИЯ.

Я ЕСМЬ НОВАЯ, ПРЕОБРАЖЁННАЯ ГАЛАКТИКА БОЖЕСТВЕННО-ТРАНСФОРМИРОВАННЫХ КЛЕТОЧЕК, БОЖЕСТВЕННО ПРЕОБРАЖЁННЫХ И СОВЕРШЕННО ЗДОРОВЫХ! Я ЕСМЬ СОВЕРШЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ.

Я ЕСМЬ СОВЕРШЕННАЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.

Я ЕСМЬ БОЖЕСТВЕННЫЙ УСНЕХ и Я ЕСМЬ ПОБЕДА!

АБСОЛЮТНАЯ ПОБЕДА БОЖЕСТВЕННЫХ ЭНЕРГИЙ ВО ВСЁМ МОЁМ СУЩЕСТВЕ!

Ом. Ом. Ом. ДА БУДЕТ ТАК!

04.-05. О4. 2010.