Медитация на двух сердцах основана на том принципе, что некоторые из главных чакр являются дверью к определенным уровням или горизонтам сознания. Под двумя сердцами подразумеваются сердечная и венечная чакры. Сердечная чакра является центром нашего «эмоционального сердца» или более высоких эмоций, а венечная чакра – центром «божественного сердца», которое связывает нас с Божественным. Без активизации венечной чакры человек не способен испытать озарение или единение с Богом. Однако, венечная чакра активизируется только после активизации сердечной чакры. Другими словами, только путем культивирования более высоких эмоций человек может испытать божественную любовь.
Когда мы используем сердечную и венечную чакры для благословения Земли любовью и добротой, они становятся проводниками божественных энергий. Благословление Земли любовью и добротой является формой служения миру. Благославляя других, вы в ответ получаете многочисленные благословения. «Отдавая, мы получаем», это – закон!
После активизации венечной чакры вы переходите к медитации на Свете, на мантре «ОМ» или «Аминь» и на интервале между двумя «ОМ» или «Аминь». Продолжительное сосредоточение внимания и сознания на этих аспектах одновременно ведет к озарению или самадхи!
Кому не следует практиковать Медитацию на двух сердцах:
лицам до 18 лет, людям с заболеваниями сердца, гипертензией, глаукомой, тяжелыми заболеваниями почек и печени, заядлым курильщикам, беременным женщинам.
Положительные эффекты медитации
Многие люди, регулярно практикующие Медитацию на двух сердцах, испытали следующие положительные эффекты медитации в течение короткого периода времени:

•Повышенная интуиция
•Улучшенные целительские способности
•Более острый и организованный ум
•Ощущение внутреннего мира, любви, доброты и милосердия.
•Лучшее духовное служение.
•Более яркая и сбалансированная аура, увеличенные чакры.
•Лучший контакт с душой, единение с Богом.
•Безопасная стимуляция ясновидения более высокого уровня.
•Укрепление физического здоровья.
•Успех в жизни при меньшем стрессе.
•Более цельная личность.
Техника выполнения
1. Проделайте физические упражнения в течение пяти минут для того, чтобы очистить и зарядить свое энергетическое тело.
2. Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямая. Положите руки на колени ладонями вверх. Закройте глаза, прижмите кончик языка к верхнему небу.3. Произнесите молитву о Божественном благословении: поблагодарите Бога и высшие силы за руководство, помощь, защиту и озарение.
4. Активизируйте вашу сердечную чакру, сосредоточив внимание на ней. Припомните самый счастливый момент в вашей жизни и не торопясь переживите искреннее чувство блаженства, нежности и любви. Представьте перед собой Землю размером с маленький мячик. Согните руки на уровне груди, обратив ладони от себя. Почувствуйте как любовь течет из вашего сердца по рукам, через ладони и окутывает маленькую Землю перед вами. Благословите всю Землю и все сущее любовью, добротой, великой радостью, счастьем, божественным миром, взаимопониманием, гармонией, доброй волей и волей творить добро. Вы можете использовать слова молитвы Св. Франциска Ассизского. Ваше благословение может быть направлено на отдельную нацию или на группу наций.
5. Активизируйте свою венечную чакру, сосредоточив внимание на ней, и благословите всю землю и все сущее любовью и добротой. Позвольте себе стать проводником божественной любви и доброты, великой радости, счастья, взаимопонимания, гармонии и божественного мира. Поделитесь этими чувствами с маленькой Землей перед вами. Благословляя, прочувствуйте значение и эффект каждого слова.
6. Медитируйте и благословите Землю любовью и добротой одновременно через сердечную и венечную чакры. Это выровняет эти две чакры и сделает благословение более сильным. Медленно опустите руки на колени.
7. Мягко представьте сияющий белый или золотой свет на вашей макушке. В течение нескольких минут держите внимание на этом свете, на внутренней тишине и на чувстве блаженства. Про себя мягко повторяйте мантру «ОМ» или «Аминь». Во время медитации на интервале между двумя «ОМ» или «Аминь» одновременно держите свое внимание на свете, на тишине и на чувстве блаженства. «Отпустите» тело. Продолжайте примерно в течение около 10 минут.
8. Осторожно вернитесь в физическое тело. Снова поднимите руки на уровень груди, обратив ладони от себя. Для того, чтобы освободиться от излишка энергии, благословите Землю светом, любовью, добротой, миром и благополучием. Продолжайте в течение нескольких минут до тех пор, пока ваше состояние не стабилизируется. Вы также можете направить благословления определенным людям, вашей семье или друзьям, но только после высвобождения излишка энергии.
9. После медитации необходимо поблагодарить Бога и ваших духовных наставников за божественные благословения.
10. Встряхните все ваше тело около 30 раз, помассируйте различные части тела, затем проделайте физические упражнения в течение нескольких минут. Это уменьшит возможность накопления излишка энергии в различных участках тела.

Земля находится в той части Солнечной системы, которая называется космическим дном. Она заканчивает пребывание на нем и начинает подниматься в Пространство и Время значительно более высокое и просветленное. При этом планета Земля входит в те сферы, где царствует уже Мировая Женственность, которая требует от планетарного комплекса перемен сродни полному перерождению. Женская эпоха сменяет Мужскую, что в физике сродни смене заряда со значения минус на значение плюс. Именно женские энергии окажут благотворное влияние на формирование новых силовых связей самой планеты и ее нового местопребывания в Пространстве и Времени по отношению к истинному Священному Солнцу. Именно женская энергия позволила избежать глобальной катастрофы, которая была записана как программное действие в хрониках Акаши посредством особых приемов черных магов, желающих остановить все эволюционные процессы в пользу своей безвременной власти над людьми и планетой на космическом дне.
Теперь натиск тьмы уже прекращен. Ее оплот – дно Солнечной системы уже отпустило планету из своих силков, и она благополучно восходит в потоках Вселенских течений на уровень преображения в новом качестве. И вместе с этим в свою главенствующую роль начинает вступать Мировая Женственность, воплощенная в устремлениях многих женщин – Дочерей Света на планете Земля. Иисус Христос, говоря о невестах, ожидающих своего Небесного Жениха, имел в виду именно Дочерей Света, которые обязаны нести Свет своих духовных лампад в Мир, а не прятать их под спудом домашних клетушек.
Только женщине дано вдохновлять мужчин на подвиг великих свершений. Только женщине дано отражать все нападки тьмы, ибо ее поле ведения находится за пределами ведения темных мужских полей боя. Когда приходит женская сила, она усмиряет все темные инстинкты и проникает в глубины темных построений и преград всего лишь легкостью своей и нежностью. Только женственность способна излечить мир от болезней старой системы, а также накопить тот потенциал Света тонкой природы, который позволит увлечь пространственные и временные потоки Земли из падения и погибели в созидание и восхождение.

Какой должна быть женская сила, и в чем она заключается?

Светлая Женская сила – это энергия жестких (проникающих) значений.
Темная – демоническая Женская Сила – это энергия инфракрасных уровней антииерархии миров.
Таким образом, Женская Энергия восходящих миров – это энергия Святого Духа.
А в антимирах женская демоническая энергия является инфракрасными воротами в ад… Все дело в ориентированности Женской Силы и ее целях. Из-за предательства Князя Мира Сего, планетарная Женственность получила свое демоническое вырождение и стала устремлять большую часть земных женщин во тьму внешних антимиров Вселенной. Такая сила стала погибельна для творения на Земле.
По Высшим законам Мировая Женственность одаривает все зарождающиеся миры Святым Духом, который творит жизнь и процветание всем творениям во всех уровнях и ипостасях.
Но мир людей имеет Женскую силу в виде двух пород женского образа – женщины-демоницы, и женщины-хранительницы великих устоев эволюции. Их дела и плоды их жизни всегда говорят о том, какова их природа.
Женская Светлая сила должна быть нежной, светлой, созидающей, искренней, образной, теплой, духовной…
Грубость, лживость, коварство, заносчивость, гордыня, стервозность, продажность – это проявление женской демонической силы, коей система тьмы питалась во все времена своей бытности.

Какое Учение развивают светлые Женственные Силы?

Женственная природа такова, что она имеет непосредственную связь с Внутренней Вселенной, откуда и приходит тот или иной опыт. Если женщина ориентирована на демонический мир, то она является дочерью нижних миров, которую можно отнести к праматери демониц Лилит - лунной демонической женственности, играющей роль сводницы и поставщицы сил похоти, коей дочери Лилит смущают мужчин и делают их своими рабами и жертвами.
Дочери Света и Великой Мировой Женственности ведут свое происхождение из Внутренних покоев Солнечной системы, где они получают свои знания от праматерей из родов своих. У каждого народа есть свои праматери и родоначальники, поэтому важно знать, о какой именно женщине идет речь.
Учение Света записано в Книге Жизни, а учение Тьмы записано в книге Смерти, и каждая женщина вольна взять знания и опыт как из первой, так и из второй книг. Одна поведет ее в Беспредельность восхождения Духа, а вторая - к падению во тьму.

Женщины мои родные! Люблю вас в делах ваших, будьте же высокими и светлыми, чистыми и ясными пред очами мужей ваших. Не лукавьте с ними, а говорите им на языке сердца своего все, что хотите сказать словами. Только такой язык бывает понятен уму мужскому, и только его стяжает сердце мужское во всяком общении с женщиной.
Ваши ласки пусть будут праведными и теплыми, словно патока медовая, но искренними, идущими от сердца, а не от ума холодного. Только такая ласка и тепло способно соединять сердца человеческие и только в таком делании можно укрепить семью и очаг свой поддерживать горящим многие годы.
Рожаю с вами, свет ваших душ направляю к Свету Великому Беспредельному. Вы – матери и жены, вы - сестры и дочери, вы – малые и большие творите всю мягкость и доброту. В вас есть все достоинства и недостатки этого мира.
Помните, милые, что вы стоите одной ногой в Царстве Божьем, а другой – на Земле. У вас есть ключи к Небесам, а мужчины ваши ищут в вас не только утехи плотской, но и радости служения через Женщину самой Божьей Матери.
Детушки ваши, которых вы родите на свет, должны знать, что матери их и отцы свято хранят очаг, построенный на любви взаимной и святой, и что будущее их не зависит от трепетной природы окружающего мира, потому что внутри семьи горит огонь нетленный святой любви и согласия.
Молю вас, милые, встаньте утром на рассвете и примите в сердца свои Свет Солнца великого в момент восхождения его. Только со Светом входите в каждый день своей жизни и только со Светом вступайте в новый.
Творите радость на Земле. Пусть Свет ее накапливается вокруг очагов ваших и собирается в большой Свет радости государства целого и многих вместе.
У вас, родные, есть силы во все периоды жизни, и знайте о том, что возраст женщины имеет власть только над умом, а не над сердцем ее. Будьте собой в детстве, будьте собой в юности, станьте женщинами-матерями, но и в старости своей не забывайте о том, что в теле немощном и малопривлекательном все еще живет ваша юная душа.
Помните о том, что ваша сущность духовная славит вас во все периоды возраста вашего, а значит, юная красавица не может затмить премудрую матрону, если сквозь тенеты тела увядающего блестит образ юной радости и приветливости сердца светлого.
Оторвитесь, юные создания, от мысли о наживе в момент, когда строите семьи свои. Ведь не с деньгами вам жить, а с человеком, который будет отцом детушек ваших. Разве не знаете вы, что дети от нелюбимого бывают только из мира темного? Низкие мысли ваши призывают в лоно ваше детей из мира демонов и черных демониц, согласных по звучанию своему с помыслами и вожделениями вашими. Надо ли говорить вам о беде, что ожидает все роды ваши, если рождается в них всякая нечисть непотребная.
А вы – женщины зрелые. Разве не знаете вы, что отношения с супругами вашими вам стоит строить каждый день в трудах душевных? Ведь простой обед ваш, сваренный на угольях злобы и раздражения вашего на супруга своего, будет отравой для всей семьи вашей. Славьте в доме своем согласие и гармонию во всем, что вас окружает, и тогда не будет у вас причины для раздора и озлобления против жизни с супругами вашими.
А вы, женщины зрелые, от дел рождения детей отошедшие. Не ведите себя так, словно конец жизни вашей пришел. Ведь, родив и вырастив детей ваших, вы не стали ненужными и отверженными окружением своим. Вы вошли просто в возраст мудрости великой, когда слава сердец ваших может творить за пределами семей ваших на Благо Общее в делах больших и премудрости требующих великой.
Если тесно вам в семье и не желает сердце ваше нести груз заботы детей подросших, то не беда. Возьмите груз по силам своим в делах более широких и многим потребных. Ведать вы должны, женщины милые, что в возрасте вашем зрелом сердце ваше столько мощно действует, что творите вы часто без знания этого много беды и разрушения. Сколько силы в сердце зрелой женщины, столько ее и в обществе человеческом. И оттого, куда именно направлена сила эта, зависит славно или дурно живет народ.
Мыслю вас в делах ваших женских, словно ветер добрый, в едином потоке несущий радость и созидание. Мужчины тогда раздуют паруса сердец своих и станут ведомыми женским устремлением в те дела, заботы, которые ведомы сердцам вашим добрым и созидающим.
Славьте радость каждого дня в творении чистоты и свежести утреннего восхода, тогда вся жизнь ваша заполнится благоуханием Благодати Небесной.
У женщины на земле много дел, но самая важная из них теперь - движение сердца в ветре планетной эволюции. Нет более у женщины заботы, как привести в этот мир детушек своих ясноглазых, светлооких, в радости Беспредельности обученных. Ведь не телами здоровыми славится человек, а Духом, в Свет преображенным. Тела же здоровые и к родам вашим приобщенные - только вместилище, в коем слава Света проживает до времени.
Пусть ваши сердца женские привыкают к новым словам и пожеланиям моим, ибо привыкли они говорить словами старинными и от того утратившими силу свою и значимость. Я же говорю с вами так, как слышу мысли ваши, и от того слово мое чувствуете таким, как свое собственное.
Утратила я связь с сердцами женскими, до времени во тьму обращенными. Ушли они туда без ведома Свободы Воли своей, а по обману и искушению лукавому. И потому велю вам, женщины, не отталкивайте сестер ваших падших, а помогайте им выбираться из тенет мрачных, чтобы смогли они собрать все существо свое женское вновь и воплотиться хотя бы в новом рождении без ущерба и памяти о падении своем.
У меня множество пожеланий для женщин, но говорить их все в послании одном нет смысла, потому что дела будут сами требовать от них постоянной связи со мною. Буду рада ответить на каждый призыв женский всем существом своим и, проливая слезы от боли и тягости, возьму себе часть ноши вашей, как делала это всегда, пока шли в потоке рождений ваших в ловушках тьмы и обид князя мира сего. Утрите слезы свои, милые, ибо настало время радости великой. Не помните обид своих и не пеняйте мужчинам вашим, ибо творили они дела непотребные не по желанию своему, а по надобности системы темной. Мысли и слова приведите в порядок и перестаньте сплетничать друг о друге. Ведь слово, сказанное без мысли – трель сверчка бездумного, а мысль, злая и непотребная, в словах льстивых и приятных по звучанию – удар кинжала по сердцу собеседника вашего.
Утратила тьма все пределы свои и ушла она из мест, где творила причины для бед ваших. Но власть инстинктов ваших, рожденных родами вашими, требует от вас следовать путями нехожеными. Нет более дорог старых. Они только в умах ваших остались да в инерции привычек да старых обрядов мертвых.
Помните, милые, что жизнь вам придется налаживать Новую, без старой трухи матрацев дедушек и бабушек ваших. Новое все несите в жизнь свою, тогда наполнится она Новой радостью. А старые беды быстро закончатся, если не будете ходить по Земле лицом, обращенным назад, в прошлое свое.
Ушла от вас беда смерти обещанной, но сознание Жизни Новой к вам не пришло еще. Есть у вас цель теперь в том, чтобы строить все подробности жизни вашей в русле Жизни Просветленной и ясной. Только такое дело может оправдать жизнь вашу на земле.
Милые мои женщины! Обращаюсь к вам Я, Матерь Божья Богородица, скорбеющая над жизнью вашей много веков в пределах моих Небесных. Престол мне дан от века нести женское чудо, существа в Мир приводящее. Творю вам вспоможение в делах ваших житейских во все времена и роняю слезы мои от мук ваших и страданий злобных, ваши души угнетающих. Мое слезное служение вам во все времена являло женщину, которая несла служение Истине Моей. И она становилась несущей весть для вас сужденную. Но не слышали вы многого, что пыталась говорить вам, потому что оторваны вы от дел духовных делами мирскими и бытом тяжким.
Что может сказать вам в настоящий момент Матерь Божья Богородица, если не испрашиваете вы Меня и не хотите услышать гласа Моего? Ведь многие дочери Мои ушли в мир низкий, непотребный и продажный, чтобы стяжать себе славу красавиц вышколенных и тел пустых и бесплодных. Я срамлю вас сейчас словами резкими, потому что нарушили вы все заповеди женские, великие, детородные. Ведь любовь свою продажную дарите воинам дьявольским, а детишек на свет производите из мира низкого – демонического. Нет среди ваших удобств житейских более делания духовного, и мечете вы на стол своим мужьям вместо хлеба насущного – еду срамную и мыслями вашими гневными наполненную. Лень и сплетни ваши стали уделом каждого дня, а дети ваши стали плодом вашего бездумного бытия перед экранами телевизионными в потоке лжи и уныния безумного. Мечты ваши скрывают только стяжание бездуховное, а мужьям своим отдаетесь в усладе блудницы, о деньгах мечтающей. Забыли вы, что душа женская к тому и предназначена, чтобы возводить мужчину к вершинам Духовным и отворить ему Пути в Миры Высокие. Вместо этого стало чрево ваше вратами адовыми, и пропасть из нее не имеет дна.
Словом, плачет сердце мое по дочерям земным плачем горестным, и не вижу Я среди вас, подруги мои, сердец огненных. Укротили вас деньги и наряды продажные, и не шьете вы себе и мужьям одежд, огнем сердца согретых и мыслью, любовью украшенных. Плачу Я по вас, женщины, перед лицом Огня Великого, у вас нет трепета и понимания роли своей женственной. Разве нужен вам блеск зрелищный для того, чтобы вершить жизненный путь свой женственный? Не скрывает ли ваша Душа мечты заветной о Любви великой и сердце преданном в единении с собой? А где же возьмется сердце мужское, готовое на светлое устремление к вершинам подвига великого, если матери от рождения несут в своем чреве и детей из мира темного, демонического?
Разве видите потом рядом в сыновьях своих воинов и благодетелей старости своей и радости? Видите стяжателей злобных и ненасытных, смерти вам желающих, для того чтобы овладеть богатствами вашими до времени. Плачу Я над народами, не умеющими думать о будущем. Женщина в мире стала то блудницей развратною, то похожа на могильник, мертвецов плодящий. Нет среди женщин умов ярких и деятельных, а есть порочные волчицы, что с кривдою дружные. Плачу я над миром упадочным, но не ухожу от него, потому что верю - придет в него новая волна женщин сверкающих и праведных и уведут они своих мужчин от погибели и одарят мир своим благодеянием во всех сферах житейских и благостных.
Вот что хотела сказать вам сегодня, женщины земные, Божья Мать Богородица!

Нужны ли заученные молитвы, например, «Отче наш» или обращение к Богородице?

Древняя молитва «Отче наш» содержит в себе все необходимые компоненты для обращения к Иерархии Света. Но для современного человека простого «говорения» молитвы уже не достаточно. Самое главное в молитве – это СЕРДЕЧНОЕ делание, то есть такое напряжение сердца, которое и образует во время молитвы необходимую СВЯЗЬ – РЕЛИГАРЕ, с Иерархией Света. Без сердечного делания такая связь не образуется, и молитва остается простым шевелением воздуха. Молиться можно и без слов, молча, напрягая свое сердце и устремляясь в Свету в Беспредельности. Такая молитва может быть явлением каждого мгновения человеческой жизни и ведет его к такому нагнетанию Благодати, что все его дела начинают делаться сами собой.
Вышняя помощь такому устремленному Духу бывает такой огромной, что он как птица взлетает в духе в своей эволюции сознания. Держать Связь в постоянной молитве могут не многие люди, поэтому людям дана новая общественно-государственная формация Эпохи Огня - Держава Света. Сама жизнь в такой формации создает человеку все условия, для того чтобы все его дела и начинания совершались в поле Света, а значит, каждый его труд и творчество и были уже самой молитвой. Царство Света на Земле и есть та Новая Земля и Новое Небо. Это и есть Царство Бога на Земле, о котором мечтали провидцы. Поэтому, молитвой в таком царстве становится абсолютно все, что делает человек в своей обыденной жизни, а связь с Иерархией Света не прекращается уже ни на одно мгновение.

Я желаю вам хорошего дня! Я приветствую вас сегодня новой темой для вашего рассмотрения. Тема, которую вы сочтете очень полезной, очень практичной. Особенно в это время. Мы назовем сегодняшнюю беседу «Приветствие нового, отказ от старого». Это прекрасный способ начать, потому что для того чтобы приветствовать что-то новое, что-то желаемое, желательное, иногда нужно отказаться от того, что уже не нужно, от того, что устарело. Трудность иногда состоит в том, чтобы осознать, что это из себя представляет, что представляют из себя эти предметы, мысли, верования, которые вы накопили и от которых вы, возможно, захотите отказаться.
Одним из способов рассмотрения является предположение о том, что вы встретили нечто, что имеет для вас огромную ценность, что-то желаемое. Например, какое-то качество, которое вы хотели бы усвоить. Или то, что вас наполняет. И вы встретили что-то, что может наделить вас этим качеством. И в ответ вы должны что-то дать им, что угодно, что-то, что вам больше не нужно, что-то, что вы не захотите вернуть, что-то, что уже может быть использовано до предела. В обмен на что-то, имеющее огромную ценность или огромную красоту, не так трудно отказаться от чего-то менее ценного для вас. Поэтому если вы не уверены, от чего вы хотите отказаться, начните снова думать о том, что вы получаете и что вы можете отдать в обмен на то, что получаете. И что если вас просто попросят отказаться сначала, перед тем, как вы получаете новое. Знаете, это тоже будет не так плохо.
Это время перемен и время обмена. Изменения позволяют обмениваться, обменивать одно на другое: «Я дам вам то, если вы мне дадите это». В сущности именно это Земля говорит сейчас Солнечной системе, Галактике и всем братьям и сестрам и двоюродным родственникам во всей Вселенной. Она говорит: «Я буду обменивать время плотности на время света, на Золотой Век, если хотите. Я сокращу объем теней. Взамен я получу больше света и ускорение». И то, что делает Земля, делает и человечество. Я могу вам, наверное, сказать, что это даже неизбежно.
Тем не менее, у вас есть выбор. Вы выбираете. На самом деле, вы уже выбрали. Не на бессознательном уровне, а на очень сознательном уровне, на очень глубоком, сознательном уровне, который позволяет вам ускоряться. Вы выбрали это, потому что это высшее благо, высший интерес для вас, для того механизма, который представляет ваше человеческое тело, и для всего, что окружает вас в окружающей среде, в измерениях и так далее. В сущности, время, в которое вы сейчас переходите, уже было подготовлено для вас давным-давно. Золотой Век – это совсем не новый термин, этот термин существует уже долгое время. И у вас было много времени для того, чтобы подготовиться к нему, для того, чтобы рассмотреть его преимущества, для того, чтобы воспринять его идеи. Многое было предложено в отношении этого времени. И даже те перемены, которые произойдут, также были предсказаны. Поэтому не будет слишком больших сюрпризов. Конечно, будут некоторые моменты – некоторые моменты потрясений и некоторые моменты удивления. Но, по большей части, вы уже можете видеть, уже можете усмотреть, что ждет впереди.
Сейчас пришло время для того, чтобы адаптироваться к новому, принимать его, признавать его. Оно уже на горизонте, оно уже приходит. Это вы и это для вас. Поэтому нет причин для того, чтобы отказываться от него или сдерживать его, или удерживать его наступление, пока вы сможете изучить его и сказать «да» или «нет». Вы уже выбрали, дорогие мои. Уже выбрали.
Подготавливаясь к приветствию нового, мы и ведем нашу сегодняшнюю беседу. Я предлагаю вам некоторые практические средства, их будет где-то десять, чтобы вы смогли поприветствовать то, что является новым. И вновь говорю вам, что оно уже здесь, и вы уже одобрили его. Признаете вы это или нет, видимо это или нет, присутствует это или просто виднеется на горизонте. Просто знайте – это уже здесь, вы уже здесь. Время присоединения, время объединения, время единения, соединения вместе противоположностей, соединения того, что было разделено и так далее.
Для начала. Когда вы просыпаетесь, утром или днем, прямо в вашем теле в самый первый момент, вы признаете, чем вы являетесь, кем вы являетесь, телом или вы являетесь физическим существом, ведете вашу дневную деятельность, вашу жизнь. В этот момент сделайте паузу, остановитесь при первой возможности, и просто признайте этот момент. Признайте момент, когда ночь присоединяется к дню, признайте момент, когда ваше существо или то, чем вы являетесь, находится в теле. Перед тем, как вы скажете: «О нет!» и посмотрите на часы, перед тем, как вы примите решение о том, что нужно делать в этот день, перед тем, как ваши обязанности заполнят ваш разум, и перед тем, как поток мыслей заполнит его. Перед этим, как только возможно, признайте момент. И максимально быстро после этого приветствуйте день. Поприветствуйте день, это новый день, это новый день и вы – новое существо в этом дне. Уверьте себя, что вы не то самое существо, которым вы были вчера. Вы не являетесь им. Все мысли и все дела изменились за ночь. Как далеко вы путешествовали за день, за ночь, как далеко ушла Земля за это время, как много мыслей у вас было за 24-часовой цикл, как много у вас было мечтаний или мыслей, которые вы исследовали или от которых вы отказались. Нет, вы уже совсем не то существо, которым вы были вчера. Признайте это. «Я новый. Я вновь обновился. Я обновился в этом теле. Мне дана новая возможность. Вновь. И как мне повезло». Поприветствуйте день, признайте соединение тьмы и света, материального и нематериального, видимого и невидимого. Стоит это признать. Стоит признать все, что вокруг вас, потому что это также составляет единство. Именно эта тема нас сегодня занимает. Мы соединяем все те вещи или мысли, которые были разделены или которые противостояли друг другу. В этот момент соединяются тень и свет. Поприветствуйте день, поприветствуйте существо внутри вас. Ваше бытие – это даже не то, кем вы являетесь или чем вы являетесь. Ваше существование – это то неотъемлемое качество, которым вы являетесь, растворяет все остальное во всех растворимых аспектах, которые находятся за границами индивидуальности. Это сущность того, чем вы являетесь. Именно это – ваша бытийность. И именно так ваша сущность возрождается каждый день или даже каждый момент, если вы признаёте эти моменты.
И в более широком масштабе это происходит каждый день, когда вы признаете день за новый момент. Когда вы приветствуете день и существо внутри вас, после этого придут первые мысли. По возможности, пусть это будут нежные мысли, пусть это будут новые мысли. Новая мысль, оригинальная мысль – это просто мысль, которая позволяет вам чувствовать себя очень комфортно в этом моменте и в следующем. Видите, это не обязательно, мысли, которые у вас никогда не были или которые вы никогда не воспринимали. Просто вы чувствуете себя полностью комфортно с этой мыслью. Это естественная мысль, это часть природы. Вы – часть природы. Истинные мысли – это природные мысли. Чем больше вы позволяете этому явлению распространяться, тем больше вы позволяете вашим следующим шагам быть естественными, природными. Чем больше вы с вашими шагами объединяетесь, тем больше исполняются ваши желания, тем быстрее происходит ваше движение в тех направлениях, которые вы выбираете. Признавая новую мысль очень нежно, приветствуя ее, вы приветствуете новый день. И по возможности, вы можете давать себе зрительные представления, которые могут сопровождать эти новые мысли. Например, вы можете представить себя наверху очень большой горы. Как вы приветствуете там рассвет, как вы приветствуете новый день. Может быть, в рамках какого-то ритуала или какой-то процедуры и сделайте все это очень естественно. Это визуализация позволить всему вашему существу участвовать в этой процедуре. И ваши мысли присоединяются к вам, сопровождают вас все время, даже если это длится весь день или весь месяц или весь год. Даже если этот визуальный образ идет из какого-то другого места, он может участвовать в вашей жизни. Вам не нужно бороться с этим. И разум не будет бороться с этим. Разум становится вашим компаньоном, он присоединяется к вам в этом путешествии и позволяет цельно чувствовать вашу новую мысль.
Другие визуальные образы, которые могут быть также ценными, это образы зерна, прорастающего через землю, пробивающего себе путь, даже через трещину в тротуаре. И он разламывает асфальт, собирая воду и воздух, собирая вместе различные стихии. Представьте дельфина, плескающегося в голубых водах, как он танцует в этой замечательной природе. Представьте свою общность с этими образами при первой возможности. И позволяйте себе отказываться от старого. Не начинайте свой день с обзора того, что было вчера или еще раньше. Не оставляйте с собой то, что было вчера. Ведь, может быть, вы можете от этого отказаться. Это что-то старое.
Чем больше вы приветствуете день так, как я описала, тем легче вам это будет сделать. Это не означает, что у вас не будет ваших дневных занятий или ваших дневных обязанностей. Вам не нужно говорить: «О, Гайя, если бы ты жила в человеческом теле, для тебя это было бы трудно». Дорогие мои, я понимаю, я понимаю ограничения физического существа, но, тем не менее, есть нечто, выходящее за пределы физического.
Делая обзор вчерашнего дня, вы начинаете жить вчерашним днем. А что происходит, когда вы живете вчерашним днем, а моменты и минуты тикают сегодня? Если вы живете вчера, то кто же живет сегодня? Неужели непонятно, что это несправедливо? Это не вредно само по себе, но это несправедливо. Поэтому будет много времени для того, чтобы делать дневные дела, выполнять обязанности, отвечать на вопросы дня, предлагать решения и так далее. И вновь признайте день, как новый. И себя. Признайте, что вы не то существо, которое входило в тело вчера. Сегодня вы новые. Каждый день вы обновляетесь. Земля обновляет себя под Солнцем каждый день. Никакие два дня не похожи один на другой на Земле ни для Гайи, и поэтому ни для вас. Поэтому приветствуйте, признавайте, применяйте индивидуальную природу того, чем вы являетесь, того, что вы приветствуете, того, что вы делаете для того, чтобы ускорить этот процесс. Вы можете увидеть, что почти естественным образом что-то начинает ослаблять свое бремя, которое лежит на вас. То есть новый шаг означает, что вы ускоряете процесс избавления от чего-то. И вы также можете практиковать это упражнение каждый день. Практически ничего не нужно делать. Просто посмотрите внутрь, затем на какой-то момент посмотрите наружу и признайте: «Я новый. Я другое существо, уникальное существо именно в этот день. Я освобождаюсь от всего, что было вчера во всех вчерашних днях, от всего, что мне уже не подходит, от всего, полезность чего я перерос, от всего, что уже непрактично, несозидательно, того, что принадлежит кому-то еще, а не мне. Потому что я обновляюсь в этот момент и в этот день. Я отпускаю те вещи, которые слишком плотные для меня, эти бетонные блоки, которые мешают мне видеть более светлые аспекты, более светлую природу своего существа. Я отпускаю их. Я освобождаю те мысли и предметы в рамках своих возможностей». Действительно.
Шаг три. Когда это возможно, признайте те связи, которые у вас есть с другими. Это связи, не цепи. Это связи. Например, семейные связи. У многих есть, конечно, такие связи, которые они воспринимают как цепи, которые исходят от их обязанностей или обязательств, но это не истинное восприятие. Это связи, которые пронизывают время, это души. Взаимодействие душ, их наследие, это кармические ответы души. Их также можно просветить, признав их. Я не говорю вам, что нужно признать обязанности или обязательства в вашей семье. Нужно очень тщательно подходить к подбору слов. Я говорю вам, признайте просто те связи, которые у вас есть – семейные, дружеские, связи со стихиями, с царствами, с вашими мыслями, идеями. У вас есть общие связи со стихиями Земли, это ваши братья, ваши сестры. У вас общие генетические ценности, общая история, общее будущее. Вы вдыхаете элементы, вы пьете воду. Вода наполняет ваше тело, вы дышите, и кислород наполняет ваше тело. Вы едины со стихиями. И это связи, без которых вы не можете обойтись. Но в то же время не воспринимайте их как само собой разумеющееся. Да, это часть вашего дня, вашей жизни. Просто признайте их. Вы обнаружите, что когда вы признаете эти связи, они становятся светлее просто за счет признания. Вам не нужно делать что-то. Отметьте, я не говорю вам: «Позвоните братьям, матерям, отцам, которым вы давно не звонили». Нет, я не говорю вам этого. Необязательно. Просто признайте, что есть связи, которые вы разделяете. Это общие связи, это связи, которые вы выбрали. Не за вас выбрали, а вы выбрали их. Признайте, что есть момент выбора. И когда этот выбор был сделан, вы сделали лучший выбор, наилучший из всех выборов. И все они были наилучшими, потому что они учитывали созидательность, свободную волю в той степени, в которой она вам дана. Эту тему мы рассмотрим подробнее в другой день.
Воля, свободная воля и божественная воля. В той степени, в которой вы признаете это вашим, признайте связи, не цепи, а связи. Связи – это невидимые линии энергии, которые соединяют все и образуют плотную сеть. Когда вы признаёте их, происходит нечто волшебное – они восстанавливаются сами по себе, они начинают двигаться вместе с потоками энергии, они убирают препятствия со своего пути, они выравниваются, восстанавливаются и обновляются сами по себе, просто потому, что вы дали им силу для этого. Признавая их, вы даете силу моменту, истине, желанию. И когда вы даете им силу, вы даете им собственную волю для того, чтобы они работали на ваше благо, для вас. Можно сказать, что ваше слово и ваше имя идут перед вами. Они идут перед вами в энергетическом плане, прокладывая вам путь, освещая его. И вы почувствуете, как вам становится лучше, когда вы делаете что-то. И это имеет очень хорошие практические последствия.
Есть практические методы. Я скажу вам - съешьте что-нибудь. Например, раз в неделю или раз в день. Что-то естественное и неприготовленное, сырое. Перед тем, как вы едите этот продукт, осмыслите его. Осмыслите свою связь с ним. Что вы, например, чувствуете, когда видите яблоко. Вообразите себе дерево, ведь яблоки растут на деревьях. Какого цвета это дерево, какие у него листья, в каком сезоне проросло это яблоко, как далеко находится место, где растет это дерево, как можно его защитить, что внутри, как восстановить семена, как долго они лежат в Земле, как глубоко идут корни, как длинна история этого дерева. Подумайте в течение одного момента. Может быть, вы могли бы посадить такое же дерево. Либо в этой жизни, либо еще раньше, в предыдущей жизни.
Это, конечно, очень простой пример. Вы можете выбрать, например, орех или овощ или фрукт или семя. Почувствуйте его, почувствуйте его вкус перед тем, как вы сжуете его. Почувствуйте его вкус. Используйте все ваши вкусовые рецепторы. Познайте все качества этого продукта. Может быть, вам будет проще это сделать с закрытыми глазами. Вам нужно употреблять что-то природное и неприготовленное, сырое. Потому что вы – естественное, природное существо, которое проявляется во многих формах, в различные моменты. У вас также есть корни, которые идут очень глубоко. Как много деревьев пускают такие корни. Как естественны вы. Как далеко вы прошли в вашем пути, для того чтобы обнаружить себя в том месте, где вы сейчас находитесь, подумайте об этом.
В вашем существе также есть вкус. У него есть аромат. У жизни есть аромат, у каждой жизни свой уникальный аромат. И это ваш аромат. И когда вы признаёте те вещи, которые являются неприготовленными и природными, раз в день или раз в неделю, вы ощущаете свою природность. Возможно, вы решите делать это чаще, чем раз в день или с разными продуктами. И вы увидите эти чудесные выгоды и преимущества, которые это вам приносит. Вы ощутите это своей сознательностью.
Мы продолжаем нашу беседу. Мы остановимся снова на чувствах. В другой раз, вскоре, мы изучим это более подробно. А сейчас номер пять. Сделайте что-нибудь. Каждый день делайте что-нибудь, чтобы развивать ваши чувства. Для целей нашей беседы сегодня, мы ограничимся просто пятью основными чувствами. Но в следующей беседе мы углубимся в это гораздо более подробно.
Посмотрите. Что вы видите? Посмотрите вперед, посмотрите в сторону. Используйте периферийное зрение. Что вы видите на периферии? Что вы видите, когда фокусируете зрение, расфокусируете его? Что вы видите открытыми глазами? Что вы видите, когда глаза закрыты? Что вы видите, когда вы очень крепко закрываете глаза и закатываете их наверх? Видите ли вы что-нибудь? Двигаются они или стоят неподвижно? Может быть, вам нужно пройти несколько шагов вперед с закрытыми глазами, затем несколько шагов назад? Отметьте, что первое, что вам нужно будет сделать – это найти равновесие. Почему вы так быстро теряете равновесие? Это еще один вопрос, который стоит рассмотреть. Подумайте. Может быть, нужно протянуть руку и дотронуться до чего-то? До стены или до стула, на который вы захотите облокотиться? Почувствуйте это.
Остановитесь на момент и попытайтесь, может быть, не прикасаться руками ни к чему. Просто постойте несколько моментов с закрытыми глазами. Вы стоите прямо? Вы наклоняетесь? Можете ли вы это сказать? Вы колеблетесь? Очень интересно это отметить. Когда вы отключаете какое-то чувство, как быстро проявляются все остальные чувства? Дотроньтесь до нескольких предметов с закрытыми глазами, почувствуйте их, почувствуйте, что-то очень уникальное, что-то очень отличающееся. Как ощущается стена или какой-нибудь другой предмет, который вы близко не знаете? Что-то что хранится у вас на столе или в шкафу так долго, что вы уже не замечаете это? Подержите этот предмет с закрытыми глазами. Подержите его в руках. Пусть он говорит с вами, пусть он поделится чем-то с вами. Чем-то, о чем вы не думали, или что вы не чувствовали раньше. Возможно, этот предмет станет более наполненным сознанием для вас, а не просто неодушевленным объектом.
Понюхайте что-нибудь естественное, что-нибудь природное. Используйте ваше чувство, ваш нюх, этот органический аспект вашего существа. Человечество почти утратило эту способность. Почувствуйте, есть ли у вас чувства, есть ли у вас запах, нюх? Вы можете ощутить запах чего-то вкусного, например, вы можете ощутить какой-то неприятный запах… Но нюх, почувствуйте свой нюх. Почувствуйте, как будто это ваше единственное чувство. Придайте ему интуитивный характер. Как будто это ваш единственный орган чувств. Как вы тогда будете вести себя? Очень интересная мысль, которую тоже стоит рассмотреть. Обонять что-то – значит ему существование просто за счет чувства обоняния.
Говорю вам, что все ваши чувства очень созидательны. Они воспринимаются как должное, они работают автоматически, они работают все вместе, как часть вашей автоматической, механической природы. Но даже по отдельности каждое из них может сделать для вас гораздо больше, чем в нынешний момент. Поэтому просто позвольте себе обонять что-то природное, что-то органическое – землю, воду, цветок. Даже у воды есть уникальный запах. Даже у вашего парфюма есть определенное сознание, определенная мудрость. И оцените их по достоинству. За их природность, за их органичность. Это ведь тоже то, чем вы являетесь. Ведь ваше тело в своей механической части тоже органично. Оно сделано из тончайших материалов, которые есть у Земли. Воспользуйтесь моментом, чтобы оценить их.
Если момент представляет себя, и вы можете сделать это, отключите все и слушайте только себя в течение нескольких моментов. Отключите свет, отключите электронику, отключите все те средства, которыми вы пользуетесь днем, отключите все. Или поместите себя в какую-то среду, где не нужно ничего отключать. Послушайте себя несколько моментов. Вы увидите, что за пределом мыслей, за пределами разума, есть ваше «Я». Послушайте, что говорит ваше «Я», что оно может сказать. Это очень отчетливый голос. Это не голос ченнелинга, это не голос медитации, это не голос молитвы, это не наложение голосов. Это ваше «Я». Это уникальный голос. Послушайте себя. Ваше «Я» имеет уникальную частоту. Вы можете услышать ее над, под или в самих дневных шумах, дневных помехах. Но в то же время за пределами дневного шума есть частота, есть вибрация, у нее есть голос, есть истина. Она несет истину. Это симфония, это рапсодия, это концерт, это поэма. Она сочетает все это. Все – в одном тоне, в одной частоте. Дайте себе этот подарок. Это еще одно место, в которое вы можете вставить или вернуть что-то, что уже не нужно вам. Возможно, есть какой-то старый голос внутри вас, который вам уже не служит, голос, который, например, все время жалуется. Вы можете дать себе такую возможность и сказать себе: «Я предпочитаю звук этого момента, а не того». Возможно, есть другой голос. Не ваш голос, который был вам дан давным-давно, для того чтобы усилить вас, укрепить вас. Возможно, вы взяли его попользоваться от какой-то другой истины, от какого-то другого человека. Это прекрасное время для того, чтобы отдать обратно тот голос или те голоса, которые уже не служат вам или не подходят вам. Вы можете спросить себя, служит ли это какой-то цели – малой цели или великой цели. Служат ли? Подходят ли? Если да, то вы можете решить, сохранять его или нет. Это на ваш выбор. Но если вы не можете ответить на вопрос, служит ли или подходит ли он вам, возможно, это уже и является ответом. Поэтому за пределами этого послушайте что-то или кого-то, не решая, согласны ли вы с тем, как они говорят или что они говорят. Послушайте что-то или кого-то очень объективно, наблюдательно. Видите, это кажется очень простым, но каково находится рядом с этим? Вы можете быть объективными, вы можете наблюдать. Но если вы подойдете слишком близко, вы можете бояться, что это затронет вас слишком сильно, и тогда вы уже необъективны, вы не наблюдатель. Легче это сказать, чем сделать. Слушайте тех, с которыми вы, например, не соглашаетесь. И почувствуйте, как долго вы можете быть объективным наблюдателем. Вы не обязаны соглашаться со всем. Это не проповедник, это не судья. И вы не судья. Отметьте, как трудно это сделать. Представьте, что вы находитесь в художественной галерее. «Я согласен с этим художником, не согласен с этим. И почему, почему, если вот этот человек называет себя художником, почему он делает то, что я могу сделать?» То же самое с книгой, то же самое с мнениями других людей и так далее и так далее. И поэтому так важно быть объективным наблюдателем.
Вас не просят высказывать мнение или давать свой голос, или даже ваши мысли. Быть наблюдателем означает даже не генерировать мысли в этом направлении. Объективность означает отсутствие мнение, отсутствие мыслей. Вы здесь просто делите момент единства с кем-то или чем-то. Вы можете начать с каких-то очень простых вещей и развиваться с них все дальше и дальше. И когда вы являетесь объективным наблюдателем, вы заметите, что вы можете даже слушать паузы между вашими мыслями, между словами, между идеями. Что существует между ними, в этих паузах? Целые миры, говорю вам. Воображаемые миры, созидательные миры. В этой паузе нет тишины, она не безмолвна. Это порог, дверь во многие другие мысли и предметы. Миры за пределами этого мира существуют именно в этой паузе. И я говорю вам сейчас также – начните думать, действовать и двигаться во многих направлениях, во многих, в сущности, измерениях. Но как же это сделать? Ведь в большинстве своем вы движетесь только вперед, вы изо всех сил движетесь вперед, не оглядываясь назад. «О, Гайя, спрашиваете вы, достаточно ли этого сейчас?» Конечно, достаточно. Но в то же время вы хотите ускорить ваши мысли, ваши движения. Вы хотите ускорить ваше существо, ваши желания, их реализацию. «Когда это произойдет? Когда я двинусь вперед? Куда я двигаюсь?» Частично это объясняется тем, что так долго ваши желания проявляются и реализуются. Все это потому что в третьем измерении вы можете двигаться с ограниченной скоростью. Как происходит в третьем измерении. Вы можете идти с определенной скоростью, бежать с определенной скоростью, ехать или лететь с определенной скоростью, а затем нужно отдохнуть или дозаправиться или переосмыслить. И когда все это происходит, вы понимаете вдруг, что вы не хотели сюда идти, да и вам нужно переосмыслить весь процесс. Один шаг вперед, два назад, два шага вперед, один назад. Это последовательность, которая ведет вас и вперед и назад. Поэтому я предлагаю, для того чтобы приветствовать новое, начните думать, действовать и двигаться во многих направлениях, во многих измерениях. Конечно, возникает вопрос, как это сделать.
Во-первых, нужно просто почувствовать чистую мысль, которая признает, что вы действительно являетесь многомерным существом, которое просто живет в третьем измерении. Ваша физическая природа, так уж случилось, живет в третьем измерении. Но значительно большая часть вашего существа, которая живет за пределами физического мира, существует за его пределами во многих измерениях. В тот момент, когда вы начинаете решать, в каком месте или в каком измерении вы находитесь, вы создаете координаты, направления. Вы как будто загружаете в свой GPS -навигатор и снова движетесь только в одном направлении, в одно место, к следующей остановке. Вы, таким образом, не являетесь многомерным, вы просто движетесь в другое пространственное измерение. Это, конечно, достижение, это продвижение, ускорение по сравнению с третьим измерением, но это все равно ограниченно, это не то, что я предлагаю. Просто думайте, действуйте и двигайтесь во многих направлениях и во многих измерениях. Думайте, действуйте и двигайтесь. Все это происходит одновременно, все сразу. Мысль, движение и действие. Действие и движение – это не одно и то же. Действие производит движение, делает его возможным. Мысль делает возможным действие. Движение подчеркивает правильность действия.
Итак, теперь у нас есть триединство, троица. Эта троица создает определенное оживление. Она возбуждает вашу электрическую природу, в отличие от магнетической природы. Магнетическая природа сохраняет вас больше в третьем измерении, укорененном в Земле. Электрическая природа двигается значительно быстрее. Эта троица активирует другую систему внутри вас, которая позволяет вам быть, действовать и делать больше, чем вы делаете в определенный момент. Таким же образом как мы можем признать, что есть мысль и высшая мысль, можно признать, что можно быть в каком-то измерении и быть в нем более ускоренно. Когда вы ускоряете идею существа, объединяя эту троицу, открывается невидимая дверь. И даже не зная о том, что вы входите через эту дверь, вы ускоряете себя. В этом нет опасности, вы не можете застрять или потеряться в другом измерении, потому что вы сильно укоренены в теле. И тело находится в том месте и в том времени, которое принадлежит третьему измерению. Однако то, чем вы являетесь, сущностная часть вашего существа, может быть ускорена, возбуждена и может двигаться быстрее в различных измерениях. Эта практика, с помощью которой вы создаете что-то внутри себя. Вы можете на этом этапе сказать: «Но, Гайя, как?» Вновь говорю вам – просто объедините мышление, движение и действие. Представьте, что вы, особо не задумываясь, начинаете вращаться. Например, вращаться вокруг собственной оси. Это приблизительный пример того, что происходит. Когда вы вращаетесь против часовой стрелки, ваша электрическая природа активизируется. И когда вы делаете это, движение, действие и мысль объединяются, и они связываются друг с другом. И именно это я вам предлагаю. Я предлагаю вам науку, которая позволяет понять природу. Это наука, которую поняли суфии много лет назад. Именно это я предлагаю вам сейчас. Я предлагаю наполнить это вашим желанием, вашими намерениями, предлагаю, чтобы вы жили во многих направлениях и во многих измерениях. Это очень важный шаг, но он не требует сильного осмысления. Потому что, чем сильнее вы осмысливаете его, тем сложнее он становится.
Расскажу вам о следующем этапе, который связан с той же идеей. Это упражнение, которое позволит вам улучшить равновесие в вашей жизни. Оно очень важно. Это и физическое и мысленное упражнение. Ранее мы говорили о шагах с закрытыми глазами в том или в другом направлении. Это также упражнение на равновесие. А сейчас просто воспользуйтесь моментом и почувствуйте, насколько вы сбалансированы. Закройте глаза и посмотрите, клонитесь ли вы в одном направлении или в другом. Станьте перед зеркалом и закройте на минуту или на две глаза. Это очень короткий период, но он покажется вам вечностью, если вы будете стоять с закрытыми глазами. Откройте глаза, посмотрите в зеркало. Клонитесь ли вы в одном направлении или в другом, в ту сторону или в другую? Сбалансированы вы или нет? И в какой степени? Отметьте, сколько времени прошло, когда вы стояли с закрытыми глазами. Чувствовали ли вы, что вам нужно дотронуться до чего-то, облокотиться или присесть, чтобы не упасть? Чувствовали ли вы себя погруженным в окружающую среду или погруженным во что-то иное? Продолжите это упражнение с открытыми глазами. Пусть ноги стоят вместе, разведите руки так далеко, как сможете. Чувствуете ли вы, как ваши пальцы протягиваются дальше и дальше? До чего достают ваши пальцы? К чему они прикасаются? Сбалансированы ли они? Какой палец кажется вам более важным? Какой палец весит больше в этот момент? Чувствуете ли вы целостность во всем вашем существе? Чувствуете ли вы энергию за пределами вашего тела? Вы можете прикоснуться к ней? Как она ощущается? Можете ли вы слиться с ней? Получить ее? Продолжите это упражнение. Руки по сторонам, поднимите ступню, затем колено, затем ногу. Каждый раз отмечая, в какой степени вы сбалансированы. С левой стороны? С правой стороны? Отметьте, нарушается ли равновесие ваших мыслей, когда вы выполняете упражнение с той или иной стороны? Становятся ли они более положительными в отношении вас и того, что вы делаете? Доставляет ли вам удовольствие это упражнение с одной стороны или с другой стороны? Или у вас есть какие-то мысли типа: «Зачем я это делаю? У меня есть, чем заняться. Зачем я это делаю?» Отметьте ваши мысли. И если ваши мысли склоняются в какую-то смешную сторону или нелепую сторону, возможно, это также хорошая возможность найти те смешные или нелепые мысли, от которых вы хотите отказаться. Видите ли, каждый раз, когда вы обнаруживаете дисбаланс в вашем разуме, мыслях, действиях или равновесии, это кажется моментом вне времени. И в этот момент вне времени вы можете избавиться от чего-то или получить что-то. По большей части, вы привыкли получать. «Спасибо, я получил этот дар и эту очень хорошую идею, это созидательное предположение или понятие». Но для того, чтобы отказаться, сказать «нет, мне это больше не нужно», нужны определенные усилия, это не так просто. В эти моменты вне времени чувства находятся в вашем распоряжении, предлагают вам себя, свой потенциал, потому что вы признаете их, это небольшие окна возможностей для того, чтобы легко отказаться от чего-то старого. И именно так вы почувствуете этот метод, который я предлагаю вам. Очень простой способ приветствовать новое и отказаться от старого.
Еще одно простое упражнение, которое я предложу вам, я назову «растворением». Вы просто размышляете о тех вещах, которые являются твердыми. Но размышляете по-другому. Например, вы можете откинуться в кресле и размышлять, осмысливать свой письменный стол. Он очень твердый, очень тяжелый, сделан из дерева. Есть ли у него какая-то ценность? Да. Есть ли у него молекулы? Да. Атомная структура? Субатомные частицы? Чистая энергия?
Когда вы начинаете делать движение, когда вы начинаете постигать движение тех частиц, которые составили этот стол, вы как бы растворяете его. Он существует в вашем разуме, в ваших мыслях как чистая энергия. Он в энергетическом плане присутствует, но он становится менее плотным. И вы можете выполнять это простое упражнение с любыми предметами. Вы просто начинаете просветлять их, признавать их именно в том месте, где они находятся. Признавая их конструкцию, все, что способствовало их появлению. Сделаны они человеком, природой, органические они или нет. И вам нужно быть объективным. Если это сделано из дерева, то - передо мной стоит как бы частица дерева. Это так легко. Это легко. А раньше это был какой-то саженец, какой-то лист, какая-то ветка, какой-то корень. Вы начинаете отметать одно за одним. И понимаете, чем мог бы быть этот предмет. Он становится элементарным, молекулярным. Он становится частицами энергии. И, возможно, вы можете обратить такой же взор на себя. Упражнение по растворению. Вы не сокращаете себя до чего-то мелкого. Вы задействуете себя и укрепляете себя. Вы не теряете свою личность, вы обретаете цельность. Вы обнаруживаете, что вы цельное существо с цельными мыслями и чувствами. Вы не теряете вашу мысль и вашу личность, они обогащаются в этом процессе.
Следующее и последнее упражнение. Найдите мудрость внутри себя. Мы говорили раньше, что внутри вас есть мудрость, хранилище мудрости. Внутри вас есть мудрец, который знает. Знает вас, знает что, знает то, знает это. Мудрость знает вчерашний день, мудрость знает завтрашний день, мудрость не имеет начала и конца. Она бесконечна и вечна и непостижима.

Мудрец всегда был и есть внутри вас. Мудрец всегда сопровождает вас везде, даже, если вы не спрашиваете его совета. Мудрец – это один из тех голосов внутри вас. Это маленький голос, но в то же время мудрый голос. Его стоит послушать. Найдите мудреца в себе, по крайней мере, один раз в день. Посмотрите, где он. Послушайте в течение нескольких моментов эту мудрость. Пусть в каждом дне будет одна небольшая частица мудрости. Признайте, что это ваше существо внутри вас, ваша сущность, ваше сущностное «я», то, чем вы являетесь. Это не означает, что вы не можете найти мудрость в других местах или почерпнуть ее у других мудрецов, которые, по вашему мнению, стоят того, чтобы с ними объединиться, чтобы их послушать, чтобы на них посмотреть. Вы идете, зная, что мудрец может предложить вам что-то. Ваш мудрец также может вам многое предложить. Вам, дню, человеческой семье, этой жизни. И поэтому важно признать мудреца.
В завершении шаг номер десять для каждого дня. Знайте, когда быть в состоянии готовности, а когда дать себе передышку. Дать передышку не означает расслабиться. Это означает, дать себе отдых. Дать передышку – это значит, склониться внутрь себя. Да, в этом есть определенный расслабленный характер. Это означает, что вы комфортно чувствуете себя в себе, в моменте, в теле. Вы, конечно, можете почувствовать некоторое расслабление или ассоциацию с расслаблением на внешнем плане. Но в первую очередь отдых зарождается изнутри. Когда вы не защищаете себя или не защищаете ваши мысли, ваши идеи, когда вы не судите других или себя – это не пустота, это отдых. Отдых – это ответ души внутри вас. Знайте, когда вы настороже, когда вы в состоянии готовности – это означает, что в этот момент вы можете познавать, открывать. Быть настороже – это означает, что вы в состоянии готовности, вы не охраняете что-то, вы не готовитесь к столкновению с миром еще, в следующий день. Быть настороже – означает просто признавать лучшее в вас и продвигать его на передний план, чтобы это лучшее было готово к следующему дню, к следующей мысли, готово получать, готово отдавать, готово делиться. Быть настороже, чтобы знать, что принесет следующий момент. Это инстинкт. Будьте инстинктивны. В вас есть интуитивная природа, которую вы также начинаете признавать. Об этом мы также поговорим. И внутри вас есть также инстинктивная природа. К сожалению, человечество почти потеряло способность обонять момент и может только ощущать запах. Быть настороже – означает обонять, чувствовать инициативу, пробуждение. Быть настороже – когда инстинкт пробуждается внутри. Инстинкт, не его противоположность. Когда вы чувствуете с

---

А тут получается следующая вещь. Как только они чего-то хотят, идет ассоциативная связь, как резиночка. Вот мое желание, резиночка, все. Если я очень сильный, у меня энергии много и сознания много, то у нашего Я есть такая способность через волю выполнять. Вообще, у желания есть очень неприятное свойство. Его следует нам запомнить. Все желания исполняются! Вопрос - когда. Так как они не могут исполняться одновременно все, они выстраиваются в длинную очередь. Поэтому, если вы чего-то хотите, но это все никак к вам не приходит, это не значит, что оно не исполнится никогда. Нет! Оно исполнится! Но только сперва исполнятся все желания, которые вы загадали в этой жизни и в прошлой жизни до этого. Ну не может все подряд идти. Понятно, есть такие очень сильные желания, которые, как наглый покупатель, лезут вне очереди и распихивают все предыдущие, но это если очень уж сильное желание. А так вообще, все в порядке общей очереди.
Так вот, все, чего вы хотите – все исполнится. Но мудрые йоги, они обычно с этим соглашаются, и все становятся такие печальные. Они обычно при этом добавляют. Но знаете, правда все это, когда начнет исполняться, вы, может быть, поймаете себя на мысли, что вам это не надо. Более того, даже если сейчас с вами что-то происходит и вам кажется, что вам этого не надо, то, может быть, это исполнение вашего же желания, которое вы просто не помните. То есть, вы сформулировали желание, оно выстроилось в очередь, а вы про него забыли. Оно начинает исполняться, а вы: «Да нет! Я этого не желаю!». Вот так вот устроена Вселенная.
Но самое неприятное, что некоторые желания идут из жизни в жизнь. Я встречаю человека, он говорит: «Господи! Как мне плохо живется в Москве! Здесь все так бездуховно..», а я говорю: «А ты свою прошлую жизнь помнишь? Может быть, ты свою прошлую жизнь жил в джунглях или где-нибудь на крайнем севере, где было холодно, голодно, есть тебе нечего было, и ты мечтал о том, чтобы жить в тепле, чтобы там было много еды, чтобы ты там не умирал с голоду. Вот ты и имеешь современную квартиру, где ты не замерзаешь, не умираешь с голоду, где есть возможность помыться и отдохнуть». А нам уже мало, мало этой однокомнатной квартиры, нам подавай особняк на Рублевке, после особняка – жилье на острове где-нибудь. И это будет нарастать, это будет обязательно идти.
Но, опять же, вернемся мы к нашим братьям любимым, которые ушли в джунгли. Все, что они не видят, вот видит он банан: «Хочу съесть банан!», раз – ассоциативная связь, на него пошла часть его энергии, а он говорит: «Нет! Не буду есть!», раз – разорвал и кинул. А эта энергия, которая должна была пойти на удовлетворение желания - не пошла, она вернулась обратно и начинает там ждать своего часа. Там: «Ой, за ухом почесалось! Надо почесать! Нет, не буду чесать себя за ухом!». Ассоциативная связь, да. Рука сама так и тянется. Энергия этого и сознание, они, безусловно, не имея выхода, вернулись обратно. И вот подобно тому, как можно накопить очень много денег, подобно этому, можно накопить очень много такой энергии.
Эта энергия присуща нашему Я. Она – основополагающее устройство нашего тела, она работает за счет ассоциативных связей. Если мы ассоциативные связи пресекаем, то эта энергия начинает выделяться и накапливаться. И вот эти два наших брата один год, другой, третий, и потом столько понабрались этой энергии, что буквально всего, чего они не захотят, тут же исполняется.
Почему? Потому что мы помним, любое желание исполняется. Все старые ассоциативные связи: «Хочу того, того, того!», они порвали. Все, их энергия не утекает по многочисленным маленьким желаньицам. Но у них большая цель – завоевать Вселенную! И вот они набрали этой энергии, и пришли и завоевали.
Причем, как это все творится, еще раз. Это уже из раздела раджа-йоги, это уже из раздела других йог, механизм того, как это все происходит, он замысловат, конечно. У нашего Я есть способность применять свою волю, если угодно, назвали чисто магическим образом, разворачивать ситуацию так, как надо. Магия присуща всем нам. Но это не магия, это тонкие законы мироздания. Магия – это что-то такое непонятное, а здесь все понятно. Так вот, эти два брата вернулись обратно, поставили свою цель и вот теперь – да! Вот теперь хотим власти и получим эту власть. И действительно получают эту власть и начинают править.
Почему? Потому что накопили. Накопили – потратили. Теперь мы вернемся к нам с вами. Итак, в каком бы состоянии мы не были, хотим ли мы достичь ли просветления в йоге, хотим ли мы власти, богатства, денег. Да, кстати, как относится йога ко всем этим желаниям? А никак. Хотите? Если это ваша судьба стать президентами всего мира – идите и выполняйте свою судьбу. Потому что, будете себя отговаривать - будете страдать. Позаритесь на что-то чужое, не свое – тоже будете страдать, т.е. каждый человек должен найти для себя свою дорожку, называется дхарма – путь жизни. Тропинка, идя по которой вы будете избегать страданий. Это называется дхарма.
Так вот, йога говорит, что ничего нет плохого ни в наслаждениях, ни во власти, ни в деньгах, вообще ни в чем. Вот обычно говорят, что это плохо. Ничего это не плохо, все замечательно. Другое дело, в йоге нам говорят следующее: «Только постарайся чтобы, не эти вещи, которые ты желаешь, тобой правили, а ты этими вещами правил!». Вот это, к сожалению, очень тонкий такой момент, на котором спотыкаются практически все. Ну, один раз человек спотыкается, потом второй раз уже не делает этих ошибок, это другой опять же разговор.
Так вот неважно, на какие цели вы хотите потратить, что вы хотите. Единственное, к чему я вас призываю, не будьте такими, как эти два брата, потому что они там перебили народу, прежде чем придти к власти, огромное количество, это согласно мифологии. Но закончилось это для них самым печальным образом. Знаете, есть такая поговорка: «Кому многое дано, с того и спрос большой!». Поэтому, если вы набрали магической силы и начинаете применять ее в целях принесения вреда живым существам без крайней на то необходимости, то, как правило, кармическая расплата идет очень быстро.
Почему? Большой мощный посыл – большое мощное возвращение. Поэтому, я бы рекомендовал вам, в общем, не причинять вред ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Но, строго говоря, в аскетизме это не предусмотрено. Это я вас просто прошу не делать это. Почему? Еще раз. Закон кармы никто не отменял. Вы получите по заслугам иногда быстрее, чем даже думаете об этом. Почему? Потому, что вы не знаете предыдущей кармы. Может, это ваше желание было вашей последней каплей, а до этого вы уже такого наворотили, что сразу все опрокинется.

Это маленькая медитация, проведя ее, вы подключаетесь к энергии вселенной.Это дает сонастройку с энергий земли и вселенной, поможет поднять ваши вибрации.
Медитацию выполнять с открытыми глазами, ( закрытые глаза - понижение скорости восприятия и, соответственно, понижение вибрации).

Садимся, ноги на полу, спина прямая, руки на коленях ладонями вверх.

Своими словами обращаемся к вселенной и просим подключить к ее энергии.

А теперь наблюдаем за центрами наших ладоней, что там ощущаете: тепло или холод.

Если вам мешает ваш ум. Выполните следующее упражнение: глазами посмотрите в одну точку, которая находится на расстоянии 5 -7 см от переносицы.

Если в центре ладоней холод, то вы человек сбалансированный, и в вас негативных программ немного.

Если в центре ладоней тепло или жар, то идет мощная чистка вашего организма и ваших тонких тел от негативных программ.

Если в одной ладоне холодно , а в другой тепло, то это говорит о том, что в вашем теле и на тонких телах есть негативные программы на противоположной стороне от той руки, где тепло.

Затем поочередно подносим руки к теменной зоне (родничку) и наблюдаем, какие там потоки, теплый или холодный.

Лучший вариант, если поток прохладный. Но не стоит беспокоиться, если он другой, вселенная позаботится о вас.

Теперь вы любимы.

Эта медитация выполняется один раз. Если вы захотите придиагностировать себя на наличие негативных программ, можете ее провести еще раз.

Особенно хороша эта медитация сейчас, когда полстраны болеют так называемым гриппом.

Обязательно проведите эту медитацию со своими детьми и внуками - она им сейчас очень поможет в решении многих проблем.

Понаблюдайте за собой. Какие изменения будут происходить в вашей жизни. Как сейчас для вас будет течь время.

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым,чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.

Антуан де Сент-Экзюпери

«Единый Творец-Отец Всего Сущего, создавший меня и всё на Земле и в Космосе.

Моя Любовь к тебе – это наивысшее счастье и смысл моей жизни на Земле .

Я знаю что именно это является моим предназначением в жизни на Земле и ЕСТЬ Великим Планом Твоим – «Возвысить Землю в Любви, познавая Любовь-, жить в Любви- расширяя её через себя и передавая другим- вернуть Землю в Поле Единой Божественной Любви!»

И именно Это является моим Смыслом моей Жизни , моим Предназначением , где царит наивысшее счастье радость изобилие всех благ .

Это и Есть моё Наивысшее Счастьем - чтоб Все Блага Твои были доступны на Всей Земле, а всё Земное Счастье, которое я имел и буду иметь, для меня и моих потомков- всегда будет средством способом, чтобы усилить любовь к Тебе!

Господи прости меня за то , что Высшей целью ставила любовь мужа и наши отношения, прости за то, что высшим счастьем был для меня любимый человек, благополучная семья, способности, духовность, материальные блага, признание и любовь окружающих

Господи прости за то, что всё это я передала своим детям и потомкам.

Отец Божественный очисти душу мою души моих детей потомков и предков, чтоб высшим счастьем и смыслом жизни для меня моих детей и потомков была ЛЮБОВЬ БЕЗУСЛОВНАЯ к ТЕБЕ, а земное счастье и человеческие ценности для меня для моих детей и потомков- способом познавания и накопления ЛЮБВИ БЕЗГРАНИЧНОЙ и ВСЕХ БЛАГ ТВОИХ на ЗЕМЛЮ.

ВСЁ что было . всё что происходило в моей жизни – обиды разлука расставания огорчения боль унижение страх самобичевание- я принимаю как данное тобой великое очищение во благо мне и всем моим близким чтоб оно не прижилось на всегда в душах наших во благо мне и всем кто к этому причастен

Я Благодарю Тебя за всё что случалось до этого момента в моей жизни.

Я Благодарю Тебя что каждый миг ты думаешь обо мне и ведешь меня к себе в Безусловную Любовь, чтоб подаровать Блага свои Безграничные. Я Благодарю Тебя за Это и моя Душа , все части моей души . все тела на всех уровнях принимают это с любовью

Отец Божественный прошу очисти душу мою от всего несовершенного во мне, чтоб неосталось и сомнений, а только Любовь Безусловная. Я Люблю Тебя и принимаю всё прибывая в Поле Божественной Любви Твоей с полной ответственностью за всё что я сотворят в нем своими мыслями чувствами образами поступками, всех моих частей Души и тела!

С Любовью и Благодарностью я принимаю всё как наивысшее Благо. С любовью и Благодарностью я беру ответственность за всё что думаю чувствую и делаю С любовью и Благодарностью я прощаю …………………. И принимаю его таким каким Ты создал Его Творец Всего Сущего, чтоб ему проще было познать Тебя и Все Блага Твои!

С Любовью и Благодарностью я прошу прощения у …………………… за все свои отрицательные мысли, образцы, чувства поступки шаблоны эмоции по отношению к этому человеку!

С Любовью и Благодарностью прошу прощения у себя за все негативные образцы мыслеобразы шаблоны эмоции поступки чувства по отношению к себе, что заставляло мою душу страдать!

С этого момента я принимаю всё как наивысшее благо для себя и своих близких. Я пользую своими чувствами эмоциями мыслями толко во благо всех и себя находясь в Едином Божественном поле со всеми Душами Я сотворяю ТОЛЬКО Радость Любовь Счастье. Я держу себя в Огне Космической Любви чтобы вовремя предотвратить любые несовершенства в Поле Безусловной Любви во благо всех Существ.

Если Вы желаете приобрести светлые силы, поддержку Высших сил - то эта молитва для вас. Cвоего рода посвящение. Очень действенна, если Вы все будете выполнять с педантичной точностью. Нельзя сбиваться, нельзя пропускать ни дня! Вложите в нее душу и разум.
Незатворная Молитва Белой Лебеди (вечерняя)

Начните в любой удобный для Вас день. И в течение этого дня не употребляйте никакой мясной пищи. И, прежде всего, составьте свой распорядок так, чтобы Вы имели возможность лечь и уединиться на час раньше, чем обычно. В назначенный час отправляйтесь в постель, лягте спокойно и расслабленно и не спеша, прочитайте про себя Молитву Белой Лебеди.

"Я, я - раба божья (ИМЯ) по заповеди Господней,
по повелению Божьему, во имя и Святого Духа призываю
я раба божья
ИМЯ себе в помощь Лебедь Белую,
Лебедь Белую, Берегиний свет.
На исходе дня помогающий, очищающий исцеляющий
душу женскую, тело женское,
сердце женское от невзгоды дня минувшего от заботы в
часы сумерки, суеты река сонным омутом в тишине ночной
как ленивая не спеша, величаво растекается, в тихой заводи
небесным светом омывается. Беспечальная, смирением
исполнена божьим благом осиянная лебедь белая
утешительница от моих невзгод защитница, дай мне крылья белоснежные
дай любовь неодолимую дай три вздоха очарованных божьим
духом заповеданных.
Первый вздох и гром и молния божий ливень очищающий
мое тело омывающий грязь и скверну отмывающий,
все болезни исцеляющий, под небесною водою мое тело,
мои руки, мои ноги, мое сердце, мои жилочки, прожилочки,
мой живот, мои все косточки, моя кровушка моя бедная
головушка светлым дождиком умываются,
от напасти пережитой избавляются сил - здоровья с благодатью набираются.
Благодатны силы Господа моего, исцелят меня и не иссякнут.
Второй вздох - души дыхание там, на небе звезды стадные
на себя глядят-любуются в отражение озерное
Там купалась Лебедь Белая, заводила песню тихую,
Песню тихую, песню тихую с вздохами в тишине ночной,
как плеск воды.
Вздохи душу облегчали ей, успокоилась, утешилась,
отпустила в омут горести. По ночной воде до утренней,
успокоена, утешена, преисполнена смирения, на душе
печаль текучая, благость тихая певучая, теплой радостью
овеяла, в грудь мою покой навеяла. Благодатны силы
Господа моего, исцелят меня и не иссякнут.
Третий вздох – во искупление в очищение в претворение
Лебедь Белая, красавица прилети ко мне всесильная, дай
мне силу заповедную,
Дай мне воль незатворную, претвори меня Лебедушка в
Берегиний – свет озерную, понеси меня над крылами по
туману на ту сторону, по туману по ту сторону.
По туману на ту сторону, на ту сторону несказанную,
где вся сила заповедная, Где луна не заходящая,
где звезда не погашенная,
где я стану волей вольная, Где я стану силой сильная
молодая и красивая, величавая и статная. Где слова мои как ключ в замок, что скажу то так и сбудется, пожелаю,
все исполнится, духом истинным наполниться.
Сотвориться Божьей милостью, затвориться белой Силою.
Призываю Лебедь Белую, призываю силы белые.
Призываю волю Господа во имя отца и сына и Святого духа.
Аминь. Аминь. Аминь."
P.S.
Как бы Вам объяснить это считается как вечерняя молитва, то есть перед сном обычно наши бабушки молились и просили Бога подарить завтрашний день хорошим. Эта молитва и считается вечерняя и также как и ритуал. Бабушки в назначенный час ложились и перед сном молились или же просто просили Высших сил о помощи. А для себя вы сами должны решить, как Вы считаете правильным. Если Вы прочли эту молитву правильно, то сами поймете, зачем она.

Я знаю, что моделирую и создаю свою собственную судьбу. Моя вера в Бога и есть моя судьба; это означает неизменную веру в добро. Я живу в радостном ожидании чуда; только самое лучшее приходит ко мне. Я знаю, какой урожай соберу в будущем, потому что все мои мысли — это Божественные мысли, и Бог присутствует в них. Мои мысли — это семена добра, истины и красоты. Сейчас я сею мысли любви, мира, радости, успеха и доброжелательности в саду моего разума. Это Божественный сад, и он даст обильный урожай. Слава и красота Господа будут проявляться в моей жизни. Я счастлив и преуспеваю. Благодарю Тебя, Отче".

"Если вы намереваетесь совершить дела благотворения или любви — делайте их со щедрым сердцем. И ни одно ваше действие да не будет исходить из надежды на прибыль и торговый расчёт." (Жизнь Святого Иссы, 9:12,13,16).
"Не о себе только каждый заботься, но о других" (Филипп 2:4-5).
"Заповедь новую даю вам: да любите друг друга! Как Я возлюбил вас, так и вы да любите друг друга" (Ин 13:34).
"Более... всего имейте усердную любовь друг к другу, потому что любовь покрывает множество грехов" (1 Петра 4:8).
"Кто говорит: "я люблю Бога", а брата своего ненавидит, тот лжец: ибо не любящий брата своего, которого видит, как может полюбить Бога, Которого не видит?"(1 Ин 4:20).
"Возлюбленные! Будем любить друг друга, потому что любовь — от Бога, и всякий любящий рождён от Бога и знает Бога. Кто не любит — тот не познал Бога, потому что Бог есть Любовь" (1 Ин 4:7-8).
"Возлюбленные! Если так возлюбил нас Бог, то и мы должны любить друг друга... Если мы любим друг друга, то Бог в нас пребывает, и Любовь Его совершенная есть в нас" (1 Ин 4:11-12).
"Бог есть Любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог — в нём" (1 Ин 4:16).
"Не оставайтесь должными никому ничем, кроме... любви" (Рим 13:8).
"Если я говорю языками человеческими и ангельскими, а любви не имею, то я — медь звенящая... Если имею дар пророчества и знаю все тайны, и имею всякое познание и всю веру, так что могу и горы переставлять, а не имею любви, — то я ничто. И если я раздам всё имение моё и отдам тело моё на сожжение, а любви не имею, нет мне в том никакой пользы.
Любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине, всё собою покрывает, всегда сохраняет веру и во всём доверяет (Богу), всё переносит. Любовь никогда не перестаёт, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут..." (1 Кор 13:1-8).
"Любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас..." (Мф 5:44).
"... Если вы любите (только) любящих вас — какая вам награда?" (Мф 5:46).
"... Если в своём сердце вы имеете горькую зависть и сварливость (вместо любви), то не хвалитесь и не лгите на истину: это не есть мудрость, нисходящая свыше, но ("мудрость")... бесовская..." (Иак 3:13-15).
"Кто говорит, что он во свете, а ненавидит брата своего — тот ещё во тьме" (1 Ин 2:9).
"Любовь да будет непритворна! Отвращайтесь зла, прилепляйтесь к добру! Будьте братолюбивы друг к другу с нежностью!..." (Рим 12:9-10).

"... Возлюби ближнего твоего, как самого себя..." (Мф 22:39).
"Люби брата твоего, как душу твою. Охраняй его, как зеницу ока твоего" (Евангелие от Фомы, 30).

Эта техника медитации занимает от двадцати пяти до тридцати минут. Ее можно начитать на магнитофонную кассету. На каждую из пяти стадий медитации понадобятся от пяти до семи минут. Ее можно выполнять одному или в группе.

Прежде, чем начинать занятия, мы удобно устраиваемся сидя на полу или на стуле, выпрямив спину, положив руки ладонями на бедра или на колени и закрыв глаза. Делаем глубокий вдох и расслабляемся.

Это первая стадия метода Мета Бхаваны, развития любовной доброты и сострадания. Чтобы наша бескорыстная любовь была истинной, мы должны начать любить себя такими, как мы есть, полностью и без условий. Это не всегда просто, но мы не можем по-настоящему любить других до тех пор, пока не полюбим себя. Мы должны посмотреть на все, что мешает нашей любви к себе, и суметь принять все это, простить и согласиться.

На первой стадии мы обращаем свое «Я» на область сердца, повторяя себе: «Я могу быть здоровым, я могу быть счастливым, и все у меня может быть хорошо». Позволяем вырасти внутри нас истинным ощущениям. Мы осознаем все приходящие на ум противоположные чувства: вину и стыд, самоуничижение или неспособность принимать. И мы продолжаем по-вторять в течение нескольких следующих минут: «Я могу быть здоровым, я могу быть счастливым, и все у меня может быть хорошо». Позволяем вырасти чувству в нашем сердце.

Позволяя проявиться любому чувству, мы концентрируемся на любви к себе. Пусть любовь сияет, пусть появится прощение. «Я могу быть здоровым, я могу быть счастливым, и все у меня может быть хорошо».

Теперь, на второй стадии, мы берем свою любовную доброту и сострадание и направляем их на самого близкого и любимого друга. Мы выбираем кого-нибудь, чей возраст отличается от нашего не больше, чем на двадцать лет, и имеет тот же пол, что и мы. Это просто дает возможность избежать родительских или романтических чувств и развить истинную бескорыстную любовь. Удерживая этого человека в своем сердце и ощущая любовь, мы чув-ствуем себя идущими навстречу этому человеку и повторяем: «Он может быть здоровым, он может быть счастливым, и все у него может быть хорошо».

Мы чувствуем наслаждение в своем сердце, чувствуем, как любовь пронизывает все наше существо. «Он может быть здоровым, он может быть счастливым, и все у него может быть хорошо».

Теперь, на третьей стадии, мы направляем нашу любовную доброту и сострадание на нейтрального человека, к которому мы не испытываем ни положительных, ни отрицательных чувств. Мы можем даже не знать его, имени. Мы концентрируемся на этом человеке, удерживаем его в своем сердце и позволяем бескорыстной любви устремиться по направлению к нему. «Он может быть здоровым, он может быть счастливым, и все у него может быть хорошо».

Удерживая этого нейтрального человека в своем сердце, мы чувствуем любовь к неизвестному, с которым на самом деле мы едины. «Он может быть здоровым, он может быть счастливым, и все у него может быть хорошо».

Теперь, на четвертой стадии, мы направляем свою любовную доброту и сострадание на того, которого всегда считали своим врагом. Враг — это тот, с кем опыт общения всегда был отрицательным. Это может быть родственник, друг, коллега или кто угодно другой, с кем всегда все было плохо, причем не важно, чувствовал ли он это по отношению к нам, или мы по отношению к нему. Мы удерживаем этого человека в своем сердце и позволяем нашему приятию и любви устремиться к нему навстречу. «Он может быть здоровым, он может быть счастливым, и все у него может быть хорошо».

Помня о том, что боль происходит из заблуждений, мы можем простить заблуждение, так как мы чувствуем любовь и сострадание к этому человеку. «Он может быть здоровым, он может быть счастливым, и все у него может быть хорошо».

Теперь, на пятой стадии, мы выстраиваем всех четверых: себя, своего друга, нейтрального человека и врага, и мы чувствуем такую бескорыстную любовь ко всем четверым, что, если бы нас попросили показать, кому из них мы отдаем предпочтение, то мы не смогли бы это сделать. Наша любовь по-настоящему безусловна. Наша любовная доброта устремляется одинаково к каждому из четверых.

От этих четверых мы начинаем распространять нашу любовную доброту и сострадание на всех людей вообще. Постепенно она начинает лучиться из нас по направлению к тем, кто нас окружает. Потом все дальше и дальше, достигая каждого человека, так что мы начинаем бескорыстно любить всех, будь то убийца или святой, сознавая, что нет никакой разницы между нами и всеми другими людьми. Мы повторяем: «Все люди могут быть счастливы, все люди могут быть здоровы, и все может быть хорошо».

Мы распространяем нашу любовную доброту на всех людей, где бы они ни находились, мы распространяем ее во всех направлениях пространства. И мы повторяем: «Все люди могут жить в мире, и я могу жить в мире со всеми людьми».

На нашей планете наступило время глобальных изменений. Мы движемся от старых идей к новым. Астрологи связывают этот период с наступлением Эпохи Водолея. Лично для меня астрология, нумерология, хирология - всего лишь различные методы описания жизненных процессов. Они помогают нам взглянуть на жизнь другими глазами.
В Эпоху Рыб мы смотрели на других людей как на средство собственного спасения. В Эпоху Водолея, в которую мы входим, люди начинают осознавать свои собственные возможности и понимать, что сами способны себя спасти.
Не чудесно ли чувствовать свою свободу и возможность изменить то, что нам не нравится? Мне кажется, что меняется не столько планета и время, сколько наше сознание и способность к восприятию действительности. Мы наконец начинаем понимать, в чем причина таких явлений, как неблагополучные семьи, унижение детей и опасность, грозящая планете в целом.
Мы начинаем смотреть на Землю как на целостный организм, который живет и дышит, как на живое существо во всех, его проявлениях. Мы слышим, как бьется ее сердце. Мы знаем, что она заботится о своих детях. Она дает нам все, в чем мы только можем нуждаться.

Земля - гармонично работающий организм. Если вы проводите день в лесу или просто где-нибудь на природе, то убедитесь, насколько совершенно все на ней устроено. Земля создана таким образом, чтобы существовать в идеальном и прекрасном равновесии.

Мы, люди - венец творения, - знаем так много, и, однако, делаем все возможное, чтобы уничтожить эту планету, нарушить царящую на пей гармонию. Этому в значительной степени способствует наша жадность.

Мы думаем, что нашей учености нет границ, и все же, движимые своим неведением и жадностью, убиваем живой и дышащий организм, частью которого сами являемся. Если мы разрушим Землю, то где же будем жить?

Я знаю, что, когда говорю людям о том, что о Земле надо заботиться, у них голова идет кругом от проблем которые предстоит решать. Нам кажется, что один человек не способен повлиять на общее положение вещей. Но это не так. Если каждый сделает хоть самую малость, то общими усилиями проблемы могут быть решены.

Возьмем такой пример. Мы, американцы, привыкли к тому, что все товары в магазинах тщательно упакованы. Принеся покупку домой, мы снимаем пластиковую обертку и выбрасываем ее в мусорный ящик... А куда она потом девается? Отправляется на свалку. Эти свалки неумолимо растут, все больше загрязняя поверхность нашей планеты. Ну и что, скажете вы, разве так трудно решить эту проблему? Оказывается, да...

Несколько лет назад я была в Мехико, где, помимо всего прочего, заглянула на местный рынок. Я была просто очарована видом лежащих горами фруктов и овощей. Они, конечно, не были такими красивыми, как наши "химические", зато выглядели очень естественно и съедобно. Некоторые из моих спутников сморщили нос, бросив взгляд на все это изобилие. Причина их странного поведения открылась для меня чуть позже, когда мы подошли к мешкам с приправами. Это было настолько колоритно! Но мои друзья решительно завертели головами и заявили, что никогда не купят специи прямо из мешка. Я поинтересовалась, почему. Подумав, они ответили, что в мешке специи пачкаются. На мое очередное "почему?" я получила следующий ответ: "Как же? Они же не упакованы!" Я не могла не рассмеяться. Где же, по их мнению, держат специи до того, как поместить в упаковки из пластика? Наша психология устроена так, что мы отвергаем все, что не обернуто красиво и не перевязано ленточкой.

Давайте же научимся обращать внимание на мелочи и хоть что-то делать, хоть как-то менять свои привычки ради спасения окружающей среды. Уже одно то, что вы ходите в магазин с одной и той же матерчатой сумкой или закручиваете кран с водой, пока бреетесь или чистите зубы, является вашим вкладом в дело спасения планеты.

В моем офисе мы сохраняем все, что можно. Ответственный за эксплуатацию зданий каждую неделю собирает ненужные листы бумаги и отправляет их на переработку. Когда это возможно, мы печатаем книгу на бумаге, прошедшей вторичную переработку, хотя это и стоит несколько дороже.

У меня есть хобби - органическое садоводство. Я выкопала в саду компостную яму. Туда идут вес отходы растительного происхождения. Ни один листик не пропадает в моем хозяйстве - ни салатный, ни с дерева. Я верю в то, что все, что взято у земли, должно к ней возвратиться. И мой прекрасный сад щедро одаривает меня всеми необходимыми мне продуктами.

Загляните вглубь своего сердца и постарайтесь там разглядеть крошечный, размером с булавочную головку, цветной огонек. Цвет этого огонька восхитительно красив. Это источник вашей любви и исцеляющей энергии. Наблюдайте за тем, как огонек начинает пульсировать, постепенно увеличиваясь в размерах и заполняя собой ваше сердце. Посмотрите, как этот прекрасный свет пронизывает все ваше тело - от макушек до кончиков пальцев рук и ног. От вас исходит поразительное по красоте и богатству оттенков свечение. Это - ваша любовь и исцеляющая энергия. Позвольте вашему телу вибрировать в такт колебаниям этого свечения. Скажите себе: "С каждым глотком воздуха я все ближе и ближе к полному исцелению".

Почувствуйте, как свет очищает ваше тело от болезней и возвращает вам идеальное здоровье. Позвольте свету коснуться окружающих вас людей. Позвольте своей исцеляющей энергии коснуться каждого кто в ней нуждается. В первую очередь поделитесь светом и исцеляющей энергией с теми, кто больше всех нуждается в исцелении. Позвольте вашему свету проникнуть в госпитали и частные лечебницы, в приюты для сирот и тюрьмы, лечебницы для душевнобольных и т, п.

Позвольте ему нести в мир надежду, покой и очищение.

Позвольте ему проникнуть в каждый дом вашего города, где нашли приют боль и страдание. Позвольте вашей любви, свету и исцеляющей энергии даровать утешение тем, кто в нем нуждается. Позвольте им проникнуть в церкви и смягчить сердца людей, научив их безусловной любви. Позвольте свету достичь правительственных зданий, неся в них знание вечной истины. Не обойдите своим вниманием ни одной столицы или правительства. Выберите себе место на планете, которое бы вам хотелось исцелить. Пошлите ваш свет туда. Не важно, как далеко оно находится. А затем наблюдайте, как в этом месте все приходит в состояние равновесия и гармонии. Мы - люди. Мы - дети. Мы - это целый мир.

В нас - будущее. То что мы отдаем, то и получаем обратно, только в большем объеме.

Да будет так!

Любовь - самое сильное средство против всех недугов и болезней. Я открываюсь любви. Я хочу любить и быть любимым. Я вижу себя счастливым и радостным. Я вижу себя исцеленным. Я вижу, как сбываются мои мечты. Я нахожусь в полной безопасности.

Пошлите каждому, кого вы знаете, слова утешения и одобрения, поддержки и любви. Поймите, что когда вы желаете другим людям счастья, они вам отвечают тем же.

Мысленно окружите свою семью заботой и вниманием, независимо от того, живете вы с ней или нет. Подумайте с любовью о ваших друзьях, коллегах по работе, обо всех, с кем вы когда-либо встречались. Не забудьте про тех, кого вы хотели бы простить, но не знаете как.

Пошлите свою любовь всем больным СПИДом или раком, их друзьям и любимым, врачам, медсестрам, терапевтам, использующим методики нетрадиционной медицины. Давайте поможем покончить с раком и СПИДом. Мысленно представьте газетные заголовки:

"Найден способ исцеления рака", "Найден способ исцеления СПИДа".

Окружите любовью и себя. Простите себя. Утверждайте, что с родителями у вас прекрасные, гармоничные взаимоотношения, в которых присутствуют взаимное уважение и забота друг о друге.

Позвольте вашей любви объять всю планету. Позвольте своему сердцу раскрыться навстречу безусловной любви. Посмотрите: каждый в этом мире живет с высоко поднятой головой и приветствует то, что его ожидает в будущем. Вы достойны любви. Вы прекрасны. Вы могущественны. Вы готовы принять все то хорошее, что должно с вами случится. Да будет так!

Я СВОБОДЕН БЫТЬ САМИМ СОБОЙ

Для того чтобы стать гармоничной личностью, нужно принять в себе абсолютно все. Так разрешите своему сердцу раскрыться и увеличиться настолько, чтобы вместить все ваши особенности и странности. Те черты, которыми вы гордитесь, и те, которых смущаетесь.

Те, которые отвергаете, и те, которые любите. Все они - различные грани вашей личности. Вы прекрасны. И все мы - прекрасны. Когда ваше сердце переполнено любовью к себе, тогда у вас есть чем поделиться с другими.

Позвольте любви наполнить вашу комнату и проникнуть во всех людей, которых вы знаете. Поместите их в центр комнаты так, чтобы они могли получить одинаковое количество любви, изливающейся из вашего сердца. Ваш внутренний ребенок поделится любовью с детьми, которые живут внутри них. Теперь взгляните, как весело эти дети танцуют, как они прыгают, кричат, кувыркаются и крутятся колесом, радуясь жизни. Позвольте вашему внутреннему ребенку проявить себя с самой лучшей стороны.

Позвольте своему ребенку играть с другими детьми. Позвольте ему танцевать. Дайте ему почувствовать себя в полной безопасности.

Подарите ему свободу. Позвольте своему ребенку быть таким, каким он всегда хотел стать. Вы совершенны, вы гармоничны, и все замечательно в вашей жизни. Да будет так!

Давайте осознаем, какие качества в нас помогут нам стать счастливыми. Мы открыты новым прекрасным идеям. Мы позволяем себе стать процветающими и преуспевающими на совершенно новом качественном уровне людьми. Мы заслуживаем только самого лучшего.
Мы готовы принять самое лучшее. Наш доход постоянно увеличивается. Мы учимся мыслить как богатые и преуспевающие люди. Мы любим себя. Мы радуемся себе и принимаем себя такими, какие мы есть.
Мы знаем, что жизнь даст нам все, в чем мы нуждаемся. Мы движемся от успеха к успеху, от радости к радости, от нового к новому. Мы - едины с создавшей нас Силой. Мы осознаем свою значимость и неповторимость. Мы являемся выражением Божественного Начала Жизни во всем ее величии. Да будет так!
ПОПРИВЕТСТВУЙТЕ РЕБЕНКА
Положите руку на сердце, закройте глаза. Позвольте себе не только увидеть своего внутреннего ребенка, но и стать им. Представьте себе, что вы - это ваши родители, которые приглашают вас в этот мир и в их жизнь. Слушайте, что они говорят:
"Мы так рады твоему приходу Мы ждали тебя. Мы так хотим, чтобы ты был частью нашей семьи. Это для нас так важно. Мы так рады такому маленькому мальчику. (Мы так рады такой маленькой девочке.) Мы любим тебя за твою неповторимость. Семья не была бы без тебя тем, чем она сейчас является. Мы любим тебя. Мы хотим удержать тебя. Мы хотим помочь тебе вырасти таким, каким можешь стать только ты. Ты не должен походить на нас. Ты можешь быть только самим собой. Ты так прекрасен. Ты такой умный. Ты такой изобретательный. Нам так приятно, что ты здесь с нами. Мы любим тебя больше всего на свете. Мы благодарим тебя за то, что ты выбрал нашу семью. Ты благословил нас своим приходом. Мы любим тебя. Мы действительно любим тебя".
Позвольте этим словам стать для ребенка истиной. Осознайте, что каждый день вы можете произносить эти слова. Вы можете говорить их, смотря в зеркало.
Скажите себе все, что бы вы хотели услышать от своих родителей. Вашему внутреннему ребенку необходимо чувствовать, что его ждали. Что он любим. Дайте ему это. Независимо от того, сколько вам лет, больны вы или здоровы, напуганы или храбритесь, ваш ребенок хочет быть желанным и любимым. Продолжайте ему говорить: "Я люблю тебя". И в этом заключается истина. Вселенная хочет, чтобы вы были здесь, - вот почему вы сейчас в этом мире. Вы всегда были любимы и будете любимы вечно. Вы можете жить счастливо всегда. Да будет так!

Встряхните руками, потрите их друг о друга. Затем поделитесь энергией ваших рук с прекрасным созданием, которое находится перед вами. Это великая честь и привилегия отдать часть своей энергии другому человеку. Это так просто сделать.
Когда вы встречаетесь с друзьями, вы всегда можете потратить чуточку времени на то, чтобы поделиться с ними своей исцеляющей энергией. Мы нуждаемся в том, чтобы отдавать ее и получать с помощью обычных, но очень важных поступков. Такое общение между людьми является проявлением ЗАБОТЫ. Мы не в состоянии что-то кому-то принести на блюдечке с голубой каемочкой. Мы можем только проявить по отношению к этому человеку заботу. Я - ЗДЕСЬ, С ТОБОЙ. Я - ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЛЮБИТЬ ТЕБЯ.
Вместе мы сможем найти ответы.
Всем болезням настает конец. Все кризисы рано или поздно кончаются. Ощутите в себе движение исцеляющей энергии. Позволите энергии, сознанию и знанию пробудить вас. Мы заслуживаем исцеления. Мы заслуживаем быть целыми и невредимыми. Мы заслуживаем того, чтобы знать и любить себя такими, какие мы есть. Божественная любовь всегда позаботится о каждом желании человека. Да будет так!

Представьте, что вы находитесь в абсолютно безопасном месте.

Позвольте страху, боли, недоверию оставить вас. Позвольте камню упасть с вашей души.

Все это вредные привычки и стереотипы мышления и поведения прошлых лет. Смотрите: они покидают вас. Затем взгляните на себя со стороны, как вы раскрываете миру объятия и говорите: "Я открыт и готов принять..."

Признайтесь себе в том, к чему вы стремитесь, чего хотите. Не в том, чего вы НЕ хотите, а именно в том, чего хотите. И знайте: это возможно. Посмотрите на себя. Вы целы и невредимы. Свободны. Любимы и готовы любить.

Единственное, чего мы хотим - это изменить свою жизнь. Все возможно на нашей планете: мы можем быть окружены ненавистью, а можем - любовью и пониманием. Я выбираю круг любви. Я понимаю, что каждый хочет того же, что и я. Мы все мечтаем реализовать творческую сторону своей натуры. Мы мечтаем обрести внутренний покой и почувствовать себя в безопасности.

Стоя в этом круге, ощутите свою связь с другими людьми. Позвольте любви открывать сердца - одно за другим. И пока так происходит, знайте, что посланный миру импульс непременно вернется к вам, но уже в десятикратном размере.

"Я посылаю утешительные мысли каждому и знаю, что они вернутся ко мне". Взгляните: мир вокруг наполняется восхитительным светом. Да будет так!

Сядьте напротив вашего партнера и возьмите его за руки.

Посмотрите друг другу в глаза. Сделайте приятный глубокий вдох, освободитесь от всех обид и страхов. Сделайте другой глубокий вдох и избавьтесь от оценок и резких суждений. Позвольте себе немного побыть с этим человеком. Все, что вы видите в других, - ваше собственное отражение, отражение того, что находится внутри вас.

Это верно. Мы все - едины. Мы дышим одним воздухом. Мы пьем одну и ту же воду. Мы потребляем земные продукты. У нас одни и те же желания и потребности. Мы все хотим быть здоровыми.

Мы все хотим любить и быть любимыми. Мы все хотим жить спокойно и уютно; мы все стремимся к успеху и процветанию в делах.

Мы все хотим найти себя в этой жизни.

Позвольте себе взглянуть на этого человека с любовью. Примите в ответ его любовь. Знайте, что вы в безопасности. Смотрите на своих друзей, утверждая, что они обладают безупречным здоровьем; что у них все хорошо в семье и на работе; что они постоянно окружены любящими людьми. Утверждайте, что им везет в делах и они живут в достатке, ни в чем не нуждаясь. Утверждайте, что они спокойны и им ничего не угрожает. Они в полной безопасности. И тогда то, что вы отдадите своему другу, вернется обратно к вам. Только то, что вы получите, будет гораздо больше и сильнее посланного вами сигнала.

Желайте своему товарищу только всего самого наилучшего.

Вы знаете, что он достоин этого и готов принять это.

Да будет так!

Выдержки из книги Л. Хей-"Как исцелить свою жизнь", а также ссылка для чтения книги и аудио-плеер с текстом книги под катом:" Мысли, которые мы выбираем— это кисть, которой мы наносим мазки на полотно своей жизни. Не имеет значения, что именно мы выберем — любой выбор правилен. В том нет нашей вины, даже если мы покинем эту планету. Мы все покидаем этот мир, когда пробьет наш час. Приходит время, и мы находим способ расстаться с жизнью на Земле. Мы не должны обвинять себя в неудачах или в неумении делать все, как надо. Мы не должны чувствовать себя виноватыми. Никто не виноват. Никто не поступает неправильно. Любой человек делает то, что в его силах, в меру своего понимания и осознания действительности. Помните, мы все обладаем Силой Внутри Нас и пришли сюда, чтобы чему-то научиться. Высшее "я" знает о нашем предназначении в этой жизни. Оно поможет нам узнать то, что необходимо для движения вперед в эволюционном процессе. Я считаю, что любой путь правилен хотя бы потому, что это — ПУТЬ. Мы все находимся в бесконечном странствии, и у нас целая череда жизней. То, чего мы не сделаем в этой жизни, сделаем в другой..
Всякая болезнь происходит от непрощения. Как только человек заболевает, ему следует поискать в своем сердце, кого надо простить. Если вы найдете человека, которого простить очень трудно, то вам именно его надо простить. Прощение-значит, освобождение. Вам совсем необязательно знать, как прощать. Все, что требуется, это желание простить. А дальше Вселенная придет вам на помощь. Мы прекрасно понимаем свою боль. Как, однако, трудно нам понять, что те, кого нам нужно простить, тоже испытывали боль. Нам нужно понять, что в этот момент они не могли поступить по-другому.

Каждую нашу мысль можно изменить! Если нежелательные мысли все время посещают вас, поймайте себя на таких мыслях и скажите им: "Вон!" Вместо этого примите такую мысль, которая может принести вам удачу. Мы все представляем собой нечто гораздо большее, чем наш разум. Вы, наверное, думаете что разум ответственен за все в вашей жизни. Но такое убеждение основано лишь на том, что вы так думаете. Ваш разум - орудие, которое можно использовать и так и эдак. Он всегда к вашим услугам. Выключите на минутку "болтуна" в вашем уме и подумайте о значении утверждении: "Ваш ум - это ваше орудие". И вы сами решите, как его использовать. Мысли, которые вы выбираете, создают все ваши жизненные ситуации. В мыслях и словах заключена невероятная сила. И когда вы научитесь контролировать ваши мысли и слова, вы будете в гармонии с этой силой. Не думайте, что ваш ум контролирует вас. Совсем наоборот, вы контролируете ваш ум.

Многие мои пациенты говорят, что они не могут быть счастливы сейчас, потому что были травмированы в прошлом. Потому что не сделали чего-то, что должны были сделать. Потому что у них нет больше того, чем они дорожили больше всего на свете. Потому что их ранили и они не могут любить; что-то неприятное произошло ранее и они помнят об этом. Потому что один раз они сделали что-то страшное и проклинают себя за это. Потому что не могут ни простить ни забыть. Постоянно помнить свое прошлое - значит делать только больней себе. Тем, кто виноват перед нами, _ им все равно. "Они" даже не знают размеров нашей боли. Поэтому нет никакого смысла концентрировать свои мысли на прошлом, оно ушло и изменить его невозможно. Зато можно изменить наше отношение к нему.

Наш следующий с вами шаг - прощение. В прощении заключается ответ на все вопросы и проблемы. Я знаю из собственного опыта, что когда у нас в жизни возникают проблемы, не важно, какого характера, то это значит, что нам надо кого-то простить. Любовь - единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию - через прощение. Прощение растворяет обиду.

Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном театре и перед вами небольшая сцена. Поставьте на сцену человека, которого вам надо простить (человека, которого вы больше всего на свете ненавидите). Этот человек может быть живым или мертвым, и ваша ненависть может быть как в прошлом, так и в настоящем. Когда вы ясно увидите этого человека, представьте, что с ним происходит что-то хорошее, то, что для этого человека имеет большое значение. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в вашем представлении несколько минут, а потом пусть он исчезнет. Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с вами происходит только хорошее. Представьте себя счастливым (вой) и улыбающимся(щейся). И знайте, что во Вселенной достаточно добра для всех нас. Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Некоторым это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно рисовать в воображении разных людей. Делайте это упражнение один раз в день в течение месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.

Каждому из нас жизнь бросает свой вызов, и от этого не уйти никому. Иначе, зачем бы мы поступали в школу под названием Земля? У одних проблемы связаны со здоровьем, у других не очень хорошие взаимоотношения с людьми, у третьих не складывается карьера, возникают финансовые трудности и т. д. А у некоторых всего понемногу. Я думаю, что одной из самых серьезных проблем является то, что большинство людей не имеют ни малейшего понятия о том, с чем бы им в своей жизни хотелось расстаться. Нам известно, что у нас не в порядке, нам известно, чего мы хотим, но нам невдомек, что нас сдерживает. Так давайте не будем жалеть Времени на изучение ограничивающих наши возможности блоков. Но если бы вы хоть на мгновение задумались о своих собственных стереотипах мышления и поведения, а также о проблемах, из-за которых не можете распрямиться, то к какой категории вы бы их отнесли - К КРИТИКЕ. СТРАХУ, ВИНЕ, ОБИДЕ?

Я называю это "БОЛЬШОЙ ЧЕТВЕРКОЙ". Какая из категорий ваша любимая? Лично у меня была комбинация из критики и обиды. Может быть, у вас тоже две или три любимые категории? Какое чувство у вас возникает достаточно чаще? Страх или чувство вины? А может быть, вы страдаете излишней самокритичностью и обидчивостью? Мне хотелось бы заметить, что обида ~ это ни что иное, как подавленный гнев. Так что, считая, что вам не дозволено открыто сердиться, вы устраиваете внутри себя склад старых и новых обид. Мы не должны игнорировать свои чувства. Мы не можем от них спрятаться и сделать вид, что их нет. Жизненные ситуации всегда являются отражением внутренних убеждений. Достаточно окинуть все эти ситуации взглядом, чтобы сказать, во что человек верит. Может быть, это неприятная тема для разговора и размышления-. Однако обратите внимание на окружающих вас людей, Они, как зеркало, отражают ваше представление о самом себе. Если вас постоянно критикуют на работе, то это, вероятно, потому, что вы сами склонны к критике. Став родителем, вы будете критиковать своих детей. Все в нашей жизни — зеркальное отражение того, кто мы есть на самом деле. Когда случается неприятность, не ленитесь заглянуть внутрь себя и спросить, какая именно мысль вызвала эту ситуацию, каков ваш вклад в нее.

У каждого из нас есть семейные модели поведения. Очень легко обвинить в своих проблемах родителей, трудное детство или неблаго­получную обстановку в семье. Но этим мы связываем себя, по-прежнему остаемся жертвами, в то время как наши проблемы чуть ли не увековечиваются в мраморе. Не имеет значения, кто и как вас обидел. Не важно, чему вас учили в прошлом. Наступил новый день. Сегодня вы берете бразды правления в свои руки. Именно сейчас вы творите свое будущее, создаете будущую обстановку вокруг вас. Все, что вы видите в других, — ваше собственное отражение, отражение того, что находится внутри вас. Мы все — едины. Мы дышим одним воздухом. Мы пьем одну и ту же воду. Мы потребляем земные продукты. У нас одни и те же желания и потребности. Мы все хотим быть здоровыми. Мы все хотим любить и быть любимыми. Мы все хотим жить спо­койно и уютно; мы все стремимся к успеху и процветанию в делах. Мы все хотим найти себя в этой жизни.