|
|
|
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
| |
| Anastasy | Дата: Суббота, 18.04.2009, 06:40 | Сообщение # 1 |
Волшебница
Группа: Проверенные
Сообщений: 1225
Копилка подарков: 1151
Благодарность: 1621
Статус: Оффлайн
| Вы смотрели фильм "Секрет"? Создавали карту сокровищ? А список желаний? Почему одни желания исполняются, а другие нет? Многие учения и практики говорят о визуализации... Так давайте разберемся "что это и с чем ее едят"...  Возможно поробнее изучив эту технику мы откроем для себя верный способ исполнения желаний?!
|
| |
|
|
| Lisichka | Дата: Вторник, 28.07.2009, 18:11 | Сообщение # 121 |
Любопытствующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Копилка подарков: 2
Благодарность: 4
Статус: Оффлайн
| vatru6ka, Спасибо большое за приглашение! 
Как что-нибудь интересненькое приключится, буду делиться положительными эмоциями! 
|
| |
|
|
| Soblaznitelnaya_Krasavica | Дата: Среда, 05.08.2009, 18:00 | Сообщение # 122 |
Почти Философ
Группа: Проверенные
Сообщений: 706
Копилка подарков: 98
Благодарность: 54
Статус: Оффлайн
| Дорогие волшебницы! Подскажите. Вчера перед сном настроилась на своё желание и визуализировала, и вдруг будто что-то кольнуло в указательный палец, я при этом сразу глаза открыла, испугалась даже(( как думаете - это явление физиологическое или знак отпустить желание? Очень расчитываю на Вашу помощь! 
|
| |
|
|
| vatru6ka | Дата: Среда, 05.08.2009, 23:35 | Сообщение # 123 |
Волшебник
Группа: Проверенные
Сообщений: 74
Копилка подарков: 66
Благодарность: 59
Статус: Оффлайн
| Lella_Bo, нужно было ТАКнуть этим пальцем для ускорения процесса 
|
| |
|
|
| nata07 | Дата: Воскресенье, 09.08.2009, 23:12 | Сообщение # 124 |
Почти Философ
Группа: Проверенные
Сообщений: 536
Копилка подарков: 89
Благодарность: 134
Статус: Оффлайн
| Smotrite 4to ja naschla
Давайте рассмотрим как вы можете использовать визуализацию для корректировки собственного веса.
Первое, что вы должны сделать, это перестать фокусироваться на том, что вам необходимо потерять вес. Иначе вы притянете к себе состояние, в котором вам всегда придется терять вес. Кстати именно по этой причине, диеты никогда не работают, поскольку вы фокусируетесь на том, как избавиться от лишних килограммов.
Вторым вы должны осознать факт, что состояние ожирения спровоцировано вашим прошлым мышлением. Если говорить упрощенно, человек с избыточным весом сознательно или бессознательно думает об избыточном весе; невозможно думать о худобе и при этом быть толстым.
Если человеку когда-либо говорили, что у него замедленный метаболизм, проблемы с щитовидной железой, что он обладает наследственным крупным телосложением, все это может привести к мыслям об избыточном весе. Если вы согласитесь с этими утверждениями, поверите в них, то они обязательно проявятся в вашем теле, что приведет к ожирению.
После рождения двух моих дочерей, я начала набирать вес, и я знаю, что это случилось из-за моей веры в то, что я слышала повсюду, что после родов очень сложно потерять вес, а после вторых, так и вообще можно забыть о девичьей фигуре. Я действительно «раздулась», и чем чаще я замечала, как я расту вширь, тем еще больше я полнела. В конце концов я уже вешала 143 фунта (около 65 кг ;-) – прим.пер.), и все из-за того, что я думала об избыточном весе.
Большинство людей (как и я прежде), перекладывают всю ответственность за избыточный вес на поглащаемую пищу. Эта установка ничем не поможет вам, и сейчас я вообще воспринимаю ее как полную чепуху. Пища не ответственна за набор веса, но ваши мысли о том, что из-за еды вы прибавляете в весе, приводят к тому, что потребляемая вами пища действительно начинает откладываться лишними килограмамми на ваших боках. Не забывайте, что именно мысли первопричина всего, а все остальное – это последствия ваших мыслей. Думайте о идеальном весе и вы получите желаемый вес.
Избавтесь от всех ограничивающих мыслей. Пища не вызовет у вас прирост лишнего веса, до тех пор пока вы не подумайте, что ее потребление может привести к избыточному весу.
Ваш идеальный вес, это тот вес, в котором вам комфортно, не стоит учитывать мнения других людей.
Наверняка среди знакомых у вас есть худышка, которая постоянно ест и при этом с ухмылкой заявляет – я ем что хочу, и все равно худая! А вселенский Джин тут же отвечает – слушаюсь и повинуюсь!
Чтобы приобрести идеальный вес необходимо проделать всего три шага:
Первый шаг – просьба
Определитесь со своим идеальным весом. Представтье себе как вы будете выглядеть, когда похудеете. Если у вас собственные фотографии, где вы выглядете так, как вам хочется, почаще смотрите на них. Если нет, просто найдите желанный образ где-нибудь например в журнале.
Шаг второй – вера
Вы должны поверить, что вы уже худеете, что вы постепенно стремитесь к своему идеальному весу. Почаще представляйте себя в своем идеальном весе, прочувствуйте его.
Напишите свой идеальный вес на бумажке и приклейте его на весы, либо не взвешивайтесь совсем. Не противоречьте тому, о чем попросили, собственными словами, мыслями или поступками. Не покупайте в ближайщее время одежду вашего нынешнего размера, сфокусируйте свое внимание на той одежде, что вы купите себе, когда похудеете. Визуализация идеального веса это тот же самый выбор из каталога Вселенной – вы просматриваете его, выбираете понравившийся вам вес и в течение некоторого времени он будет вам доставлен.
Постарайтесь фокусировать свое внимание на красивых и стройных людях, любуйтесь ими и восхищайтесь, тем самым вы притянете подобный вес. Если же вам повстречался кто-то с избыточным весом, постарайтесь как можно быстрее переключить свое внимание и по возможности постарайтесь представить себя в идеальном весе и прочувствовать его.
Шаг третий – принятие
Вы должны пребывать в хорошем настроении. Вы должны любить себя и восхищаться каждым сантиметром собственного тела. Вам никогда не удастся изменить фигуру, если вы будете относится к себе чересчур самокритично и если вы будете ненавидеть собственное тело, находя в нем изъяны. Думайте о себе в положительном ключе, находите в себе хорошие черты и хвалите себя. Думайте об идеале и вы получите идеал.
Уолсс Вэттлс в одной из своих книг поделился замечательным советом – полностью фокусироваться на пережевывании во время приема пищи. Не давайте своим мыслям блуждать, ощутите себя поглощающим пищу, испытайте наслаждение от трапезы. Попробуйте эту технику во время следующего приема пищи, ощутите ее вкус! Когда вы полностью сосредоточены вы сможете уловить все ароматы приготовленных блюд, если же вы витаете в облаках, то вы вряд ли что-нибудь почувствуете. Я уверенна, что если принимать пищу осознанно и с наслаждением, то она будет усваиваться наилучшим образом, формируя наши идеальные тела!
В заключение скажу, что таким образом мне удалось похудеть, и я без проблем поддерживаю мой идеальный вес (116 футов, около 52,5 кг), несмотря на то, что я ем все подряд.
Так что сфокусируйтесь на своем идеальном весе!
|
| |
|
|
| pozitiv | Дата: Понедельник, 10.08.2009, 00:24 | Сообщение # 125 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 804
Копилка подарков: 2233
Благодарность: 4309
Статус: Оффлайн
| Раз уж пошел разговор об использовании визуализаций для снижения веса, то вот что я нашла недавно: Фигура Твоей мечты без диет
|
| |
|
|
| Soblaznitelnaya_Krasavica | Дата: Понедельник, 10.08.2009, 20:20 | Сообщение # 126 |
|
Почти Философ
Группа: Проверенные
Сообщений: 706
Копилка подарков: 98
Благодарность: 54
Статус: Оффлайн
| vatru6ka, а что значит ТАКнуть??? 
|
| |
|
| Реклама | |
|
|
|
|
|
| vatru6ka | Дата: Понедельник, 10.08.2009, 22:02 | Сообщение # 127 |
|
Волшебник
Группа: Проверенные
Сообщений: 74
Копилка подарков: 66
Благодарность: 59
Статус: Оффлайн
| Lella_Bo, почитай долохова и гурангова, наТАКаеься и напрыгаешься, навеселишься и наржешься... это в библиотеке у нас, в разделе "симорон"! удачи!!!
|
| |
|
|
| Wisdom | Дата: Понедельник, 24.08.2009, 14:27 | Сообщение # 128 |
Волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Копилка подарков: 14
Благодарность: 9
Статус: Оффлайн
| Волшебницы, сайт по визуализации
http://www.spirituality.ru/
Чудеса там, где в них верят!
|
| |
|
|
| Soblaznitelnaya_Krasavica | Дата: Вторник, 25.08.2009, 14:21 | Сообщение # 129 |
|
Почти Философ
Группа: Проверенные
Сообщений: 706
Копилка подарков: 98
Благодарность: 54
Статус: Оффлайн
| Нашла в Интернете http://www.newtomorrow.ru/visual/visual_i_zakon.php
|
| |
|
|
| Soblaznitelnaya_Krasavica | Дата: Среда, 26.08.2009, 11:16 | Сообщение # 130 |
|
Почти Философ
Группа: Проверенные
Сообщений: 706
Копилка подарков: 98
Благодарность: 54
Статус: Оффлайн
| Моя визуализация - это как фильм, в котором я то за кадром, то смотрю "своими глазами". Так получается, что я могу физически ощущать предметы/людей, разговаривать, но когда начинаю вкладывать свои чувства - почему-то я чувствую напряжение. Может я что-то не так делаю? 
И ещё - читала про активную и пассивную визуализацию. У меня по ходу активная она Как можно достичь пассивной?
|
| |
|
|
| Soblaznitelnaya_Krasavica | Дата: Среда, 26.08.2009, 19:25 | Сообщение # 131 |
|
Почти Философ
Группа: Проверенные
Сообщений: 706
Копилка подарков: 98
Благодарность: 54
Статус: Оффлайн
| Лежала в ванне и захотелось помедитировать Включила расслабляющую музыку, медленно вдох-выдох...Решила я представить себя сидящей на берегу океана, солнце уже почти село. Вижу волны, чувствую под собой песок и внутренне хорошо себя чувствую (спокойно так  ). Сижу я,сижу,думаю "а не позвать ли Ангела?" Поворачиваю голову вправо и вижу женщину в белом с длинными волосами, красивая такая...потом будто мужчина с ней появляется - идут вместе, за руку, улыбаются  . Садятся справо и слево от меня, я им хочу сказать "привет" и т.д., а они кивают головой в сторону океана, как бы говоря "наслаждайся всем этим" и улыбаются И мне с ними так уютно, как будто лучшие друзья...А потом я открыла глаза.
Во время этой визуализации я не могла понять, да и не могу до сих пор - возникали ли все эти образы, картинка сами или я их вызывала?
Дорогие волшебницы, может у кого была такая ситуация, поделитесь 
|
| |
|
|
| Wisdom | Дата: Среда, 26.08.2009, 21:25 | Сообщение # 132 |
|
Волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Копилка подарков: 14
Благодарность: 9
Статус: Оффлайн
| Lella_Bo, спасибо за сайт. Есть много интересной информации.
По поводу твоей визуализации. Даже если ты сама представила этих Ангелов. Какая разница? Главное, что тебе было уютно! Теперь ты в любое время можешь придти на этот берег, позвать Ангелов и общаться с ними. А если пока не получиться общение, то просто расслабляйся и получай удовольствие. Я думаю, что во время такой релаксации ты востанавливаешь свои силы и энергию. Ты молодчинка, я рада за тебя.
Чудеса там, где в них верят!
|
| |
|
|
| Soblaznitelnaya_Krasavica | Дата: Среда, 26.08.2009, 21:55 | Сообщение # 133 |
|
Почти Философ
Группа: Проверенные
Сообщений: 706
Копилка подарков: 98
Благодарность: 54
Статус: Оффлайн
| Wisdom, спасибочки сегодня перед сном попробую желание свизуализировать)
|
| |
|
|
| suna | Дата: Четверг, 27.08.2009, 10:03 | Сообщение # 134 |
Белый Магистр
Группа: Посвященные
Сообщений: 418
Копилка подарков: 88
Благодарность: 115
Статус: Оффлайн
| Lella_Bo, здорово у тебя с Ангелами получилось А как желание, попробовала?
|
| |
|
|
| Soblaznitelnaya_Krasavica | Дата: Четверг, 27.08.2009, 11:19 | Сообщение # 135 |
|
Почти Философ
Группа: Проверенные
Сообщений: 706
Копилка подарков: 98
Благодарность: 54
Статус: Оффлайн
| suna, Ага, вчера перед сном расслабилась и начала визуализировать желание ох, замечательно конечно получилось Сегодня прямо нетерпится снова вернуться туда  А ещё после визуализации уже на грани сна я почувствовала лёгкий холодок в области лба и первая мысль, которая пришла в голову, была "это моя энергия вместе с энергией желания полетела во Вселенную" 
|
| |
|
|
|
