Поход к психологу был моим приключением, в которое я попала по воли начальника на работе (он хотел облегчить себе жизнь в управлении мною , что, забегая вперед, у него не получилось. Уж не знаю ЧТО ему сказала психолог по окончании курса, но его отношение ко мне стало более уважительным и он отстал от меня по некоторым "конфликтным" вопросам . Однако я благодарна ему (о чём уже не раз ему сказала лично) до сих пор за это приключение, потому что я нашла там некоторые недостающие пазлы своего понимания мира и вышла оттуда с чувством удовлетворения собой, но больше мне там делать нечего .

Наверное я действительно не так понимаю термин: работа над собой , потому что чтение книг по психологии и т.п. для меня развлечение, но я никогда не буду следовать советам этих книг, если там говориться, например, что мне нужно долго и упорно медитировать или что-то в таком духе для того, чтобы стать счастливой, еще ведь любят написать "годами", что мне нужно что-то несусветное делать со своей душой, чтобы её "очистить" (Она у меня как стекло - чистая и грязен тот, кто подумает иначе).
А познание мира и расширение кругозора - это не работа, это удовольствие и в этом я себе не могу отказать
По поводу негативного груза, я как-то не парюсь, может это просто у меня так, но отпустить его из души легко, главное решить, что ты его отпускаешь и всё. Однако, часто в негативном есть позитивное, вернее даже я в основном себе говорю, что бы не случилось - это к лучшему и тут же нахожу положительные стороны ситуации. А может мне просто по жизни везёт?

Для меня между эти двумя частями огромная пропасть в виде той самой "работы над собой".
Мы рождены для любви и мы рождены - любимыми,
мы рождены для здоровья и мы рождены - здоровыми.
Первое не является безусловным наличием чего-то, мы только достойны, но имеем ли мы это неизвестно.
Во втором случае - безусловно это есть - пользуйся в любой момент.

Спасибо Вам Девочки,
я открыла для себя тонкость этой грани, если это была работа, то я её проделала

МОЙ МИР ЗАБОТИТСЯ ОБО МНЕ!!!
ЛЮБЫЕ МОИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ МЕНЯ!!!

(Мф. 18:22. семерка — число Бога)

Не успеешь привыкнуть к хорошей Жизни, как она тут же УЛУЧШАЕТСЯ! Моя Жизнь Гармонична, Идеальна для меня и постоянно улучшается!

Ничего волшебного в этом нет с точки зрения принципов работы нашего мозга.
А дело в том, что отпустив что-то нельзя туда возвращаться ни под каким предлогом.
Вы знаете как работает наша память? У меня где-то был хороший докфильм BBC могу найти или ссылку или скинуть, но только на англицком ))).
Своими словами изложу как я это понимаю.
Принцип работы нашей памяти в том, что в мозгу формируется нейронная связь, в которую запрограммировано то, что мы помним. Как только мы обращаемся к какому-то "узлу" нашей памяти в него направляется "импульс" и он, пробегая по этой нейронной связи, вызывает в нашем мозгу воспоминание (грубо говоря мы переживаем этот кусок нашей памяти) и эта связь нейронов поддерживается. Чтобы что-то запомнить нужно эту связь создать, нужно чтобы нейроны связались и главное - закрепились. Для этого по этой связи должно: либо много раз пробежать импульс (когда мы зазубриваем что-то - это как раз такое пробегание), либо при запоминании должны быть сильные эмоции (подозреваю, что эмоции придают силу импульсу и он тогда способен создать крепкую связь нейронов за один проход). Это я когда училась выяснила )))) Очень помогает запоминать, когда то что ты хочешь заполнить "приправлено" эмоционально.
Но есть и обратный процесс - забывание. Это когда по нейронной связи долгое время не проходит импульсов (помните ли вы то, что учили в школе наизусть, но с тех пор ни разу не воспользовались этими знаниями?), то есть связь не востребована, то она распадается причём полностью и без последствий.
Наш мозг просто чудеснейший из чудес данных нам при рождении
Вывод - чтобы что-то забыть нужно просто не посылать в эту область памяти импульса, то есть не вспоминать или, если вспоминается, то сразу же переключать тумблер и посылать этот импульс на что-то хорошее.
Была у меня недавно ситуация негативная, я как её вспоминаю, так сразу про себя проговариваю "моё тело прекрасно, оно молодеет с каждым днем" и полезно и приятно .
А что мне даст переживание? Ничего! Я правда сначала позволила себя обдумать ситуацию и выжать, так сказать, из неё то что я считаю нужным забрать, остальное выкинуть и не задумываться больше, не хранить хлам на чердаках памяти.
А старые обиды я давно уже забыла ))) И брать там уже давно нечего, что их вспоминать?
Тут я для себя считаю важным умение себя прощать. Именно себя, я чувствую почему-то, что то что меня цепляет в прошлом - это скорее собственное поведение, чем кого-то ещё, то что я сделала или не сделала. Ну, была дура - прощаю
Не знаю что там пишут про психосоматику - не читала, но если там советуют вновь и вновь "пережёвывать" вчерашний день, то считаю это весьма вредным, потому что так "плохое" будет постоянно в оперативной памяти и тогда действительно заболеть не долго.

МОЙ МИР ЗАБОТИТСЯ ОБО МНЕ!!!
ЛЮБЫЕ МОИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ МЕНЯ!!!

В чем польза психосоматики для меня, если я здорова как бык ))))?

МОЙ МИР ЗАБОТИТСЯ ОБО МНЕ!!!
ЛЮБЫЕ МОИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ МЕНЯ!!!

Нет, нет, неееееееттттттт! Я очень далеко не ангел и рада этому .
Я себя люблю именно такой, какая я есть.
Конечно у меня бывают плохие ситуации, даже очень плохие ситуации, а рецепт я для себя нашла такой - все что не делается к лучшему. Это конечно не легко принять. Но я уже заметила по своему прошлому опыту, что это действительно так. Вот ведь не зря говорят, если бы мне пришлось прожить это снова, я бы ничего не изменил, вот и я так чувствую, потому что я и есть, то что я пережила в своей жизни.
В сложных ситуациях, что они "к лучшему" тяжело сразу осознаётся, поэтому я начинаю придумывать то хорошее что я могу вытянуть из этой ситуации, я ухожу так от негативных эмоций. Именно что не переживаю, а начинаю искать положительное - это здорово помогает.
На счет негативных эмоций, думаю они пустая трата времени. Заметила за собой, что если люди ругаются, то я ухожу. Если пытаются ругаться на меня, то я стараюсь загасить этот гнев, улыбкой или согласием. Ну, что плохого в том, что я скажу, например, наезжающему на меня по какому-то поводу коллеге, что я глупа. Я же не стану от этого глупее? А ему будет приятно, он еще и пожалеет меня А на какую-нибудь ерунду, типа наезда на улице или в транспорте я вообще давно приучила себя не реагировать. Говорю себе у человека проблемы - его стоит пожалеть, а не усугублять его проблемы, ругаясь с ним.

На самом деле я своим опытом пришла к тому, что счастье и радость мы твоим в своей душе - вот и весь секрет )))
И болеть я перестала, как только стала жить радостно, вот именно так как писала, радуешься всему: тому что солнце светит, тому что ты видишь этот прекрасный мир и живешь в нём, тому что вы есть в этом мире и с вами можно пообщаться, тому что существует интернет и тот оператор, через которого я могу выйти на этот сайт, и что есть этот сайт и что я его нашла. Вот, кстати пример, если бы не одна из "плохих" ситуаций, то у меня не было бы времени на это общение, а занималась бы я сейчас очень нудным и вообще-то никому не нужным делом. А вот мне повезло и я тут

Сайт очень замечательный, потому что он создан с позитивом, а по закону притяжения он притягивает к себе только позитивных людей. Вот почему здесь так приятно. Все здесь очень хорошие и позитивные люди, даже если они это не всегда осознают

МОЙ МИР ЗАБОТИТСЯ ОБО МНЕ!!!
ЛЮБЫЕ МОИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ МЕНЯ!!!