Может и есть техники, не знаю. Я просто очень четко внутренне осознала, что ее жизнь это ее, моя это моя. И мне совсем не нужны инородные проблемы- к чему отягащать свою карму? И для себя четко приняла решение. И было это все не только на уровне разума, а на уровне всего моего существа))

Всемогущая, нельзя! Эти эмоции сигнализируют вам о чем-то важном. Почему вы испытываете в данный момент эту эмоцию?
С каким из ваших убеждений не гармонирует ситуация? Как изменить ваше убеждение? Или как не попадать в подобную ситуацию?
Чтобы не наступать на одни и те же грабли, нужно внимательно относиться к своим эмоциям.
Заходите в тему Закон Притяжения, мы как раз об этом там беседуем