Может, кто и писал. Масло чистотела, не настой, а именно масло-великолепное средство от натоптышей, мозолей всяких, бородавок и папиллом-очень актуально для лета помимо прочих его свойств-после укусов насекомых, от пигментных пятен, при угревой сыпи Противопоказаний, кроме аллергии-нет. При бородавках, мозолях, натоптышах - неразбавленное масло наносить на проблемные участки 2 раза в день-утром и вечером. При раздраженной и угреватой коже - нанести на проблемные участки неразбавленной масло, оставить на 10-15 мин., затем остатки удалисть с помощью мягкой салфетки. Для чувствительной кожи, масло перед нанесением можно смешать с детским кремом: на 10 гр детского крема 3 капли масла. При сухой огрубевшей коже на ногах и локтях - накладывать марлевые повязки, пропитанные маслом чистотела. При укусах насекомых - нанести чистое масло на пораженные участки тела. перед началом использования необходимо провести тест на чувствительность - на внутреннюю поверхность предплечья или за ухо нанести одну каплю масла; масло можно применять, если через 2 часа отсутствует аллергическая реакция
larisa, Спасибо за такую полезную информацию !!! А я хочу сказть несколько слов про алоэ..думаю , что у каждой хозяйки и хозяина --он растет дома... При жирной коже: листья измельчить ,залить водой ,настоять , и протирать кожу лица.. Для роста волос:Листья проварить в кипятке ,остудить и процедить ...И смазывать кожу головы 2-3 раза в неделю , после этого мыть волосы не нужно... При выпадении волос:Сок алоэ, чеснока, березовый сок смешать с медом и желтком и нанести на кожу головы на 1 -2 часа до мытья ...
Komissar, Конечно !!! кто бы думал..иначе.. Все начинается с себя !! сейчас вся намажюсь и медом ( кстати , мед когда наносила и делала себе массаж с ним на лице..конечно , черных точек на носу меньше вроде как стало ..видимо все таки вытягивает ...)) но стала вся потом в крапинку...много сладкого нельзя..оказывается мне... Нет , лучше намажюсь алоэ...вроде полегче он...\
для волос ещё такая бадяга хороша 1 яйцо + 1 ст.л. лимонного сока + 1 ст.л. репейного масла + 1 ст.л. шампуня. все это смешивается и часа на 3 на волосы. я не знаю, как она действует, но волосы после неё роскошные! и блестящие, и пышные, и гуще гораздо, и растут быстрее. для окрашенных и посеченных очень хороша. - волос реанимируется, утолщается
Komissar, говорят, медовый массаж нужно как-то по-особому делать... Наподобие как делают тайские, японские виды массажа - по току жидкостей в организме... Если неправильно сделать, могут быть не только синяки, но и другие неприятные вещи. Лучше со специалистом посоветоваться, кто точно знает, как и что.
А Я КОГДА ДЕЛАЛА МЕДОВЫЙ МАССАЖ, БЫЛА ВСЯ В СИНЯКАХ. ЖУТЬ
Я тоже..ноги все , как будто кто то меня ощипал...
Quote (Рыжая_Мелисса)
говорят, медовый массаж нужно как-то по-особому делать
Рыжая_Мелисса, Ты где раньше была ??!!.. если бы я знала ...так я еще вот что учудила...сделала в добавок на лице ...так я потом вся красная ходила...до сих пор чешется все..." сделала себе чистку"...
Розалина, прости, дорогая... Я не знала, что моя помощь может понадобиться... Я и сама толком не знаю, как он делается. Доподлинно только известно, что: - кожа должна быть идеально чистой (чистка со скрабом); - если этот массаж делают на бёдрах для удаления целлюлита, то движения все идут снизу вверх. Вот и всё, что я точно помню.
Komissar, говорят, медовый массаж нужно как-то по-особому делать... Наподобие как делают тайские, японские виды массажа - по току жидкостей в организме... Если неправильно сделать, могут быть не только синяки, но и другие неприятные вещи. Лучше со специалистом посоветоваться, кто точно знает, как и что.
Рыжая_Мелисса, я прочитала в инете и книгах умных. Затем попробывала, оч. энергично и... хорошо, что была зима.
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
Komissar, может, есть и ещё какие-то секреты. Да и вообще, массаж всё же лечебная процедура. Наверное и противопоказания тоже имеются. А может, нужна была какая-то подготовка... Сложно сказать. Всё равно не угадать. Это специалист может разобраться.
Делаем SPA-педикюр дома Любая салонная процедура имеет строго определенную последовательность действий, зачастую они даже расписаны по минутам. Этот порядок выполнения описан в специальном «протоколе» и неукоснительно соблюдается мастерами. Вот как это выглядит в нашем случае: 1. Смягчить кожу Чтобы создать расслабляющую атмосферу зажгите ароматические свечи и включите тихую музыку. Налейте в ванночку воду – температура зависит от вашего состояния, например при беременности, варикозном расширении вен, болезни сердца и гипертонии горячая вода вредна. В воду насыпьте немного морской соли, можно добавить настой трав. Полученный раствор прекрасно смягчает и дезодорирует кожу. Опустите ноги в ванночку и посидите так в течение 3-5 минут. Для усиления эффекта можно добавить в воду несколько капель эфирного масла, например, лаванды - оно славится своими успокаивающими, увлажняющими и заживляющими свойствами. 2. Пилинг Нанесите скраб на влажную кожу круговыми движениями, начинайте с пяток, постепенно продвигаясь к пальцам. Массируйте ступни в течение 2-3 минут, затем сполосните ноги и промокните насухо. После этого, если необходимо, приступайте к более глубокому отшелушиванию кожи. Нанесите немного средства на салфетку и смажьте все проблемные места на стопе, оберните полотенцем и оставьте на 5-7 минут. Затем с помощью пемзы удалите мозоли. Ту же процедуру проделайте с другой ногой. 3. Увлажнение На ступни и лодыжки тонким слоем нанесите специальную маску, с таким же успехом можно использовать увлажняющий и питательный крем. Затем плотно оберните ноги полотенцем. Через 5-7 минут снимите полотенце и удалите остатки крема или маски. 4. Массаж Для этой, пожалуй, самой приятной части процедуры используйте немного массажного масла или крема. Распределите его по ступням и лодыжкам, помассируйте. Конечно, еще приятнее будет, если массаж вам сделает любимый человек.
ТОП-5 продуктов для красоты кожи 1. Цель: сделать кожу упругой За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей. Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо? Бьюти-рецепт. Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком. Можете использовать настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на 10-15 минут. Кожа хорошо увлажнится и получит полезные вещества. 2. Цель: придать коже сияющий вид Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ей необходимы антиоксиданты, в частности, витамин Е. Он восстанавливает защитный слой кожи, способствует обновлению клеток и улучшает цвет лица. Именно этот витамин часто содержится в кремах и в составе поливитаминных комплексов. Продукты: больше всего витамина содержится в растительных маслах, печени животных, яйцах, злаковых, бобовых, брюссельской капусте, брокколи, ягодах шиповника, облепихе, зеленых листьях овощей, черешне, рябине, семенах яблок и груш. Также его достаточно много в семенах подсолнечника, арахисе, миндале. Бьюти-рецепт. Сделайте маску из облепихи. Измельчите в блендере 2/3 чашки ягод, добавьте по чайной ложке жирного несладкого йогурта и меда, для отбеливающего эффекта можете добавить несколько капель лимона. Готовую смесь оставьте на полчаса в холодильнике, так она загустеет и будет лучше наноситься на кожу. Маска хороша для лица и шеи, она прекрасно освежает, улучшает циркуляцию крови. После нее кожа становится гладкой и обретает здоровый румянец. 3. Цель: избавление от трещинок на губах Витамин B2 (рибофлавин) необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма. Первый показатель его недостатка – трещинки на губах. Продукты: печень и почки, дрожжи, яйца, миндаль, грибы, творог, гречневая крупа, молоко, мясо, очищенный рис, макаронные изделия, белый хлеб, большинство фруктов и овощей. Основной причиной дефицита рибофлавина является недостаточное потребление молока и молочных продуктов, являющихся главными источниками этого витамина. Бьюти-рецепт. Сделайте питательную маску на основе творога. Две столовые ложки свежего творога смешайте с одной ложкой меда, сбейте в виде крема и нанесите на лицо, в том числе на кожу вокруг глаз и рта. Смойте прохладным молоком. Такая маска прекрасно питает сухую кожу, увлажняя ее и делая мягче. 4. Цель: избавиться от акне Уменьшить воспаления и избавить кожу от акне поможет вещество ликопен (каротиноидный антиоксидант). Продукты: причиной возникновения акне может стать излишнее потребление картофеля, белого хлеба, белого риса, конфет, макарон. Эти продукты дают простые углеводы, которые повышают уровень инсулина в крови, и поэтому на коже появляются высыпания. Необходимо употреблять в пищу красные продукты – арбуз, томаты, розовый грейпфрут, мякоть и кожицу помидора. Включите в рацион также макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб серый и коричневый рис. Бьюти-рецепт. Сделайте маску из помидоров, она окажет вяжущее действие. Тонко нарежьте кружочки одного помидора положите на лицо, оставьте на 10-15 минут. Затем разрежьте пополам второй помидор и плоскими сторонами помассируйте лицо круговыми движениями: это поспособствует сужению пор. Смойте маску теплой водой. 5. Цель: уменьшить количество морщин Помогут полифенолы – мощные антиоксиданты растительного происхождения, они тормозят процесс старения, защищают кожу от разрушения. Кроме того, обладают антибактериальным эффектом и улучшают кровообращение. Продукты: бокал красного вина в день или гроздь черного или красного винограда обеспечат нужным количеством полифенолов. Употребляйте изюм. Бьюти-рецепт. Сделайте омолаживающий компресс из винограда. Разомните горсть винограда и отожмите сок в чашку. Добавьте столько же молока. Окуните в смесь марлевую салфетку и положите ее на лицо на 20 минут. После чего ополосните лицо теплой водой и массирующими движениями нанесите крем.
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.
Комплекс №1 a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей. b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе. c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч. d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V. Комплекс №2 a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию. b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа. c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой. Комплекс №3 a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра. b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию. c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок. Комплекс №4 a) Займите позу, похожую на перевернутую букву V - опираясь на ступни и руки, выпрямленные и расставленные на ширине плеч. b) Сделайте правой ногой шаг вперед, прямо между ваших рук. Колено должно быть ровно над пяткой. Опустите левое колено вниз, но не касайтесь им пола. c) Разогнитесь и выпрямите туловище, поднимая руки над головой. Повторите упражнение, поменяв ноги. Комплекс №5 a) Лягте на живот. Лоб и мыски ступней должны касаться пола. b) Поставьте ладони на пол, по бокам туловища - так, чтобы пальцы были направлены вперед. Согните локти. c) Надавливая на ладони, оторвите грудь и живот от пола и постарайтесь отклониться назад.
Две недели, две гантели и семь упражений вместе способны дать поразительный результат - секси-фигуру, с которой будет не стыдно заявиться на любой пляж. Два тренера по фитнесу - Катрина Ходжсон и Карина Доун - помогают миллионам женщин слепить тело их мечты. Все, что требуется, - пара гантелей (вес от полутора до трех кг), коврик и немного терпения. Выполняйте эти упражнения ежедневно, по два захода, в течение 14 дней, после чего отправляйтесь в магазин за новыми бикини!
Упражнение №1 Укрепляет: трицепсы, мышцы спины, пресса, бедер и ягодиц. Лягте на спину, согните колени (ступни на полу, руки лежат вдоль тела). Опираясь на руки, одним движением оторвите от пола бедра и вытяните ноги вверх - держите их прямо, носки ступней должны смотреть в потолок. Не меняя положения, отклоните правую ногу назад, за голову, продолжая держать левую ногу идеально прямой (как показано на фото). Вернитесь в исходную позицию. Повторите упражнение с другой ногой. Сделайте 12 повторений. Упражнение №2 Укрепляет: мышцы пресса, спины, рук, а также косые мышцы живота. Начните упражнение с позиции "доска": опираясь на руки и носки ступней, выпрямите спину - так, чтобы ваше туловище вместе с ногами сформировало прямую линию. Согнув левую ногу в колене, подтяните ее к левому локтю, а затем разогните и вытяните вверх - чуть выше уровня головы. Постарайтесь продержаться в таком положении не менее 5 секунд. Вернитесь в исходную позицию. Поменяйте ноги. Сделайте 12 повторений. Упражнение №3 Укрепляет: мышцы пресса, спины, ягодиц, бедер и ног. Возьмите в каждую руку по гантеле. Держите колени чуть согнутыми, а спину - прямой. Наклонитесь вперед, опуская гантели к коленям, и одновременно отводя ягодицы назад - словно собираетесь сесть на стул. При правильном выполнении вы должны почувствовать сильное напряжение в мышцах задней поверхности бедра! Выпрямитесь, вернувшись в начальное положение. Повторите упражнение 15 раз. Упражнение №4 Укрепляет: трицепсы, мышцы пресса, бедер и ягодиц. Начальное положение - опираясь на руки и согнутые в коленях ноги, приподнимите над полом бедра. Напрягая мышцы живота, рывком взметние вверх выпрямленную правую ногу (чтобы сформировался примерно 45-градусный угол между полом и ногой). Постарайтесь продержаться в этой позе не меньше 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 12 раз, не забывая менять ноги. Упражнение №5 Укрепляет: мышцы груди, пресса, ног и ягодиц. Сядьте на пол, выпрямите спину. Возьмите в каждую руку по гантеле и держите их на уровне груди. Оторвите ступни от земли (колени слегка согнуты), одновременно отклоняя спину назад - так, чтобы получился примерно 45-градусный угол между полом и туловищем. Затем, напрягая мышцы пресса, распрямите руки и ноги (как показано на фото), стараясь продержаться в таком положении не менее 5 секунд. Вернитесь в исходную позицию. Сделайе 12 повторений. Упражнение №6 Укрепляет: мышцы спины, ягодиц, бедер, ног и груди. Лежа на спине, согните ноги в коленях и вооружитесь гантелями. Напрягая мышцы пресса и опираясь на плечи, приподнимите бедра и вытяните вверх левую ногу (заметьте - ваше туловище вместе с правой ногой должны сформировать прямую линию!) и одновременно с этим поднимите вверх в выпрямленных руках гантели (как показано на фото). Опустите вниз левую ногу и ягодицы (но так, чтобы между ними и полом остался небольшой зазор) и разведите руки с гантелями в стороны. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 12 раз, меняя ноги. Упражнение №7 Укрепляет: косые мышцы живота, мышцы ягодиц и спины. Исходная позиция - лежа на правом боку и опираясь на предплечье, согните правую ногу в колене и вытяните над головой левую руку, держа в ней гантелю. Приподнимите бедра от земли (как показано на фото). Согните левую руку в локте, перемещая вес гантели на плечо, и одновременно поднимите вверх левую ногу - так высоко, как сможете. Вернитесь в начальную позицию, опустив ногу и разогнув локтевой сустав. Сделайте 12 повторений, после чего перевернитесь на другой бок.
LadyButterflies, Здорово ! спасибо огромное ! Буду обязательно пробовать ..но насколько меня хватит .. Я как то раньше занималась по кассете Синди Кроуфорд , там и музыка такая приятная была... И действительно , очень тогда хорошо потеряла все лишнее... Так , что --упражения все на благо!!!
помимо прочих его свойств-после укусов насекомых, от пигментных пятен, при угревой сыпи Противопоказаний, кроме аллергии-нет. 
