|
|
|
Красота спасет мир.
| |
| Komissar | Дата: Суббота, 14.05.2011, 23:12 | Сообщение # 166 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| Благодарю LadyButterflies, принимаю во внимание.Буду выполнять. А тебе побольше здоровья и малышу тоже 
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
|
| |
|
|
| Komissar | Дата: Суббота, 14.05.2011, 23:15 | Сообщение # 167 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| Вот рецептик из народной медицины.
ГОМЕОПАТИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО
для предупреждения ожирения и продолжения жизни
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин.. до завтрака.
Так поступать ежедневно до окончания смеси. Курс лечения повторить через 5 лет.
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт.
Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
|
| |
|
|
| Crimen | Дата: Суббота, 14.05.2011, 23:19 | Сообщение # 168 |
Почти Философ
Группа: Красотульки
Сообщений: 572
Копилка подарков: 219
Благодарность: 668
Статус: Оффлайн
| Komissar, благодарю 
Подъем корпуса на вытянутой руке
Упражнение на растяжку мышц бедра
Хороший рецептик, надо попробовать обязательно, вместо чая.
|
| |
|
|
| Crimen | Дата: Суббота, 14.05.2011, 23:43 | Сообщение # 169 |
|
Почти Философ
Группа: Красотульки
Сообщений: 572
Копилка подарков: 219
Благодарность: 668
Статус: Оффлайн
| 
|
| |
|
|
| Komissar | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 08:11 | Сообщение # 170 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОМОЛОЖЕНИЯ
1.Шалфей и лаванда, настоянные на вине, затормаживают старческие процессы, омолаживая весь организм в целом. Такой чудодейственный настой следует принимать по 50 г утром и вечером за полчаса до еды. Для омоложения лица следует приготовить следующую маску. Необходимо смешать взбитый белок одного яйца, небольшое количество муки и меда. Приготовленную смесь нужно нанести на предварительно очищенную кожу лица и выдержать в течение 15 минут, после чего маску смыть теплой водой. Такая яично-медовая маска оказывает омолаживающий эффект на кожу лица.
2. Существует такой рецепт омоложения организма, Омоложение ногкоторый действует комплексно, то есть омолаживает не только организм в целом, но и способствует улучшению цвета лица, повышению сексуальной активности и восстановлению способности к деторождению. Рецепт комплексного омоложения организма такой: необходимо взять крепленое белое вино, положите в него очищенную головку чеснока и довести до кипения.
Кипятить нужно в течение получаса, после чего охладить и перелить полученную жидкость вместе с чесноком в бутылку. Данный настой следует принимать по чайной ложке три раза в день за полчаса до еды на протяжении 3 дней с начала полнолуния. Чтобы усилить омолаживающий эффект, нужно принимать данное средство на протяжении 3 дней в начале каждой декады месяца, то есть в такие числа: 1, 2, 3/11, 12, 13/ 21, 22, 23. Чесночный настой следует принимать представительницам прекрасного пола, чтобы отодвинуть наступление климактерического периода.
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
|
| |
|
|
| Komissar | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 08:22 | Сообщение # 171 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| Переход на тему стиля и одежды.
Модно и стильно не значит дорого.«Мода, как и архитектура, – вопрос пропорций», оригинальное сочетание вещей, где всё находится на своем месте и все удивительно гармонично. Соблюдайте их – и восхищенные взгляды вам вслед обеспечены!
Также будет не лишним узнать о распродажах и существенно сэкономить свои средства, купив качественные вещи известных марок за небольшие деньги.
Для тех же, кто не располагает временем: просто купите глянцевый журнал или «полистайте» в Интернете. Внимательно проштудируйте модное издание с первой и до последней странички.
Итак, после прогулок по магазинам, просмотра модных журналов, мы теперь знаем чего хотим, начинаем собирать новый гардероб. Его основой является классический стиль, который никогда не выходит из моды. Такая одежда подойдет для работы, поездок и отдыха. Для этого нам достаточно иметь лишь нескольких базовых вещей:
1. Универсальное маленькое черное платье можно комбинировать с различными вещами (обувь, сумочки, шарфы, ремни) и носить в разных ситуациях. Это Коко Шанель – реформатор женской моды, придумала маленькое черное платье, которое стало незаменимым и обязательным атрибутом гардероба каждой женщины.
2. Трикотаж, подобранный к лицу по цвету. Например, кашемировый кардиган, тонкая водолазка и трикотажное платье – для неформальных встреч. Но остерегайтесь оригинальности, в женской моде она может привести к маскараду. Помните: «Каждая женщина имеет тот возраст, который заслуживает!».
3. Юбка-карандаш, строгая, но женственная. Она выгодно подчеркивает фигуру и может сочетаться как с пиджаком, так и с трикотажем.
4. Хорошие туфли в вашем гардеробе обязательны! Это могут быть стильные туфли-лодочки на шпильках, мокасины или другая комфортная обувь, а также балетки и легкие сандалии для выходных. Помните, что с помощью такой «говорящей» детали, как обувь, о вас составляют впечатление.
5. Сапоги, полусапожки или ботильоны.
6. Классическое зимнее пальто можно носить с поясом или без. Главное, чтобы ткань была качественной.
7. Две-три белые блузки разного кроя будут хорошо сочетаться с костюмами и обязательно пригодятся для офиса.
8. Безупречно скроенный пиджак также необходим в вашем гардеробе.
9. Брюки – черные, серые или песочные. Носите брюки, как Коко Шанель, ни на минуту не забывайте, что «внутри одежды находится женщина». Помните, что брюки с высокой талией визуально удлиняют ноги.
10. Повседневный комплект одежды– это укороченное пальто, трикотажный пуловер и джинсы прекрасно подойдет для отдыха и путешествий.
11. Шелковые платки и кашемировый палантин всегда пригодятся прохладным вечером или в дальних поездках.
12. Коктейльное платье может быть ярким. Но следует избегать крупных принтов и горизонтальных полос.
13. Бусы (ожерелье). Короткие бусы хорошо подойдут к костюмам, пиджакам и пуловерам с V-образным вырезом, а длинные – к платьям и модным сейчас туникам. Не бойтесь сочетать драгоценности с бижутерией. Жемчужные бусы никогда не выходят из моды. «Жемчуг всегда прав!»
14. Практичная сумка из мягкой кожи и не слишком большая по размеру. Большие сумки разрушают цельный образ и портят осанку.
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
|
| |
|
|
| Crimen | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 10:17 | Сообщение # 172 |
|
Почти Философ
Группа: Красотульки
Сообщений: 572
Копилка подарков: 219
Благодарность: 668
Статус: Оффлайн
| Komissar, комплекс на растяжку регулярно+упражнение для пресса, которое первым выкладывала. От них эффект сразу не заметен, но организм доволен от того, что нет перегруза мышечного.
|
| |
|
|
| Komissar | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 11:17 | Сообщение # 173 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| Интересная инфрмация по макияжу:
Источник: http://kosmetista.ru/blog/beautiful_makeup/9546.html
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
|
| |
|
| Реклама | |
|
|
|
|
|
| Komissar | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 11:31 | Сообщение # 174 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| Правила макияжа глаз или пошаговая инструкция макияжа глаз:
1 Шаг. Приготовления.
В первую очередь избавляемся от темных кругов. Для этого наносим тональный крем в трех точках под глазами. Начинаем с внутренней части глаза, где кожа всегда темнее, постепенно смещаемся к центру, завершаем тонировку во внешних уголках глаз. Очень важно использовать для нанесения тонального крема безымянный палец, так как его подушечка самая мягкая.
2 Шаг. Подводим верхние веки карандашом придерживаясь той же схемы: от внутреннего к внешнему, как можно ближе держась к ресницам. Нижние веки подчеркиваем от центра к краю. Ошибочные штрихи исправляем ватной палочкой. Чтобы добиться более выразительного взгляда, используем щеточку для растушевки теней вдоль верхних и нижних век.
Шаг 3. Тени для век. Замечательный результат дает комбинация сразу трех оттенков. Тени наносим от верхних век к бровям начиная с легкого оттенка. Затемнять веки следует с середины.
4 Шаг. Придаем глазам выразительности. Обмакнув палец в самые легкие по цвету тени, наносим их в небольшом количестве на внутреннюю часть глаза. Этой уловкой пользуется все без исключения визажисты.
5 Шаг. Брови на первом плане. Берем те же легкие тени для век и легкими штрихами наносим на линию бровей.
6 Шаг. Завивка ресниц. С помощью специальных щипчиков даже и без того длинным ресницам можно придать еще более изысканную форму.
И последний завершающий 7 Шаг. Нанесение туши. Щеточку туши держим у основания ресниц и плавными движениями прокатываем её вверх вдоль ресниц. Периодически прочищаем щетку. Повторяем процедуру с нижними ресницами.
Как видите, нет ничего сложного. А если вам и кажется на первый взгляд эта техника нанесения макияжа глаз сложной, поверьте, пару дней тренировок, вполне, можно даже посвятить этому пару выходных, зато затем… ваш взгляд станет просто неотразимым, сводя мужчин своей загадочностью и красотой!
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
|
| |
|
|
| Komissar | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 12:59 | Сообщение # 175 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| Продолжаю тему. Не удивляйтесь у меня действительно много подборок. И я люблю всё то, о чём пишу. То есть это идёт от души. И предвосхищая Ваш вопрос. Да многое из того, что здесь выкладываю я использую сама. Будь то косметика, одежа, упражнения, рецепты и т.д.
35 легких шагов к идеалу
Ходить по ступенькам
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту — именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
Помогать желудку
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
Не забывать про ноги
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.
Качать пресс
Чтобы живот стал плоским, не забывай выполнять специальное упражнение: ляг на пол, согни колени, стопы прижми к полу, руки — на затылке. Напрягая мышцы живота, приподнимай туловище так, чтобы от пола отрывались плечи и лопатки. Задержись в таком положении (медленно сосчитай до четырех), затем опускайся обратно. Вдыхай воздух лежа на спине, а поднимаясь — выдыхай.
Выпрямлять волосы
Девушка с гладкими волосами выглядит стройнее за счет прямых вертикальных прядей.
Выбирать цвет
Носи одежду одного оттенка. Неважно, какой она будет, — черной или цветной, — зрительно это создаст эффект более стройного силуэта.
Есть сухофрукты
Например, курагу, чернослив, инжир — они богаты витаминами и микроэлементами.
Выбирать шоколад
Имей в виду, что полезен только темный — в нем мало сахара и много какао-бобов (около 70%). Он помогает контролировать уровень сахара в крови и, соответственно, твое желание поедать сладкое в больших количествах.
Питаться регулярно
Если ты не позавтракала, вместо обеда просидела на совещании у босса, а в перерыве быстро перекусила бутербродом, у твоего тела просто не будет сил оставаться красивым.
Подружиться со спортом
Помни — важно качество, а не количество занятий. Даже короткие десятиминутные тренировки способны улучшить твою фигуру.
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
|
| |
|
|
| Komissar | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 13:00 | Сообщение # 176 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| Носить каблуки
Во-первых, они зрительно удлиняют ноги. Во-вторых, когда ты на каблуках — мышцы подтягиваются и ноги выглядят стройнее. Однако избегай ремешков на щиколотках — они сводят на нет эффект удлинения, а также не стоит надевать туфли на платформе — они только портят силуэт. Имей в виду, что идеальный вариант — каблуки не выше 5 см.
Не злоупотреблять диетами
Специалисты утверждают, что это приводит к истощению мышечной массы, замедлению обмена веществ и, как следствие, к повышенной потребности организма в жирных продуктах. Простого решения они предложить не могут, но просят нас и есть, и голодать с умом.
Чаще смеяться
Когда ты от души хохочешь, мышцы живота активно сокращаются.
Полюбить грейпфруты
Их сок — это натуральное мочегонное средство, которое избавляет от отеков. К тому же он очень богат витамином С, поэтому, выпивая свежевыжатый сок одного грейпфрута, ты получаешь настоящий энергетический заряд!
Следить за калориями
Избегай очень жирных и калорийных блюд, таких как жареная картошка и пирожные. Отдавай предпочтение вареному рису, томатному соусу, рыбе и овощам.
Держаться прямо
Хорошая осанка не только прибавляет рост, но и способствует более глубокому дыханию, а в результате — обогащению клеток кислородом.
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
|
| |
|
|
| Komissar | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 13:02 | Сообщение # 177 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| Уважать протеины
Рацион, богатый белками, помогает организму контролировать аппетит и вырабатывать гормон глюкагон, при недостатке которого мы начинаем очень сильно толстеть. Хочешь, чтобы жиры быстро расщеплялись в организме, — ешь рыбу и бобовые.
Бороться с целлюлитом
Чтобы кожа была гладкой, попробуй использовать антицеллюлитные капсулы. Эта клинически протестированная добавка создана для того, чтобы избавить тебя от эффекта «апельсиновой корки».
Отслеживать градус
Алкоголь — это лишние калории и отеки на лице. Полностью исключить алкогольные напитки — это идеал, к которому нужно стремиться, но достичь его очень сложно. Возможный компромисс — пить белое вино, смешанное с минеральной водой.
Не ругать себя
Даже если ты съела несколько порций сливочного мороженого с вареньем. Обычно на еду тянет от скуки или одиночества, поэтому старайся питаться в компании — тебе будет некогда (да и неприлично) поедать деликатесы килограммами.
Следить за весом
Ты можешь значительно снизить вероятность появления растяжек, если будешь следить за колебаниями веса (в месяц ты должна терять или прибавлять не больше 2 килограммов) и подтягивать кожу, используя активные кремы.
Соблюдать меру
Лучше есть часто, но понемногу. Ориентируйся так: порция салата — 3 столовые ложки, а горячее должно занимать не больше половины тарелки.
Ходить в бассейн
Это один из лучших способов держать организм в тонусе. К тому же это приводит в норму работу сердца и сжигает жиры. Кстати, максимальное количество калорий можно сбросить, плавая на спине.
Изучать этикетки
Не стоит доверять какому-то продукту только потому, что на его упаковке крупно написано «На 80% меньше жира». Ведь 20% в нем все-таки осталось!
Не забывать про массаж
Что никогда не мешает усовершенствовать — так это попу. Массаж со спецсредствами — один из самых действенных способов подтянуть эту часть тела.
Пить воду
Это заметно уменьшает аппетит и способствует пищеварению. Выпивать нужно 8 стаканов в день. Можно смешивать воду с яблочным соком или добавлять в нее несколько лимонных долек.
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
|
| |
|
| Реклама | |
|
|
|
|
|
|
| Komissar | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 13:04 | Сообщение # 178 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| Быть готова вовремя перекусить
Для этого всегда носи в сумочке орехи или фрукты -они избавят тебя от желания заглушить чувство голода с помощью чипсов или шоколадного батончика.
Не спешить
Никогда не ходи за продуктами на голодный желудок -будет сложно удержаться от покупки лишних съестных припасов. И перед тем, как идти в супермаркет, обязательно составляй список.
Следить за руками
Неухоженные руки могут испортить не только твой облик, но и настроение. Поэтому регулярно делай маникюр — и окружающие отметят, и тебе будет приятно.
Получать удовольствие
Уход за телом должен быть приятным
He забывать об эпиляции
Отросшие волоски совсем не украшают. Поэтому от них нужно избавляться — в салоне или дома.
Ухаживать за кожей
Клетки кожи должны обновляться -только тогда она будет нежной, как шелк. А еще ей нужна влага — иначе она будет шелушиться и краснеть. Отсюда правило: всегда используй скраб в паре с увлажняющим средством.
Держать выше грудь
Отжимания и плавание брассом поддержат тонус грудных мышц, а современные косметические средства сделают кожу в области декольте упругой и подтянутой.
Оттениться
Ты будешь выглядеть стройнее, если твое тело приобретет золотисто-коричневый оттенок.
Поддерживать высокую самооценку
Если тебя вдруг покинет уверенность в себе, взбодрись и думай только о хорошем.
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
Сообщение отредактировал Komissar - Воскресенье, 15.05.2011, 13:19 |
| |
|
|
| Komissar | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 13:06 | Сообщение # 179 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 6027
Копилка подарков: 3106
Благодарность: 7039
Статус: Оффлайн
| Мне советы кажутся ценными, надеюсь и Вам тоже
Я живу в богатстве и изобилии и становлюсь все более и более успешной.
|
| |
|
|
| Crimen | Дата: Воскресенье, 15.05.2011, 13:11 | Сообщение # 180 |
|
Почти Философ
Группа: Красотульки
Сообщений: 572
Копилка подарков: 219
Благодарность: 668
Статус: Оффлайн
| Quote (Komissar) Поддерживать высокую самооценку
Если тебя вдруг покинет уверенность в себе, взбодрись и думай только о хорошем.
Этот самый ценный. Начинаешь поддерживать самооценку и искренне любить себя просто такой какая есть. Сразу и организм начинает вести себя нормально и отказывается от химической гадости всякой и лишние объемы и сантиметры куда-то в неизвестном направлении утопывают с песнями и плясками 
|
| |
|
|
|
