|
|
|
Общение о диетах
| |
| Клюква | Дата: Четверг, 26.07.2012, 12:13 | Сообщение # 91 |
Почти Философ
Группа: Проверенные
Сообщений: 669
Копилка подарков: 223
Благодарность: 275
Статус: Оффлайн
| Ежевикаа, я так поняла, это обычный протеиновый коктейль. Так его не обязательно в орифлейме, можно в любой аптеке купить
|
| |
|
|
| Анаис | Дата: Четверг, 26.07.2012, 13:25 | Сообщение # 92 |
Любопытствующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Копилка подарков: 1
Благодарность: 0
Статус: Оффлайн
| Диета в полнолуние и новолуние.
Почему надо соблюдать диету именно в полнолуние и новолуние?
В эти дни меняется атмосферное давление, движение вод. Полнолуние - это время отлива, вода как бы "сжимается". Новолуние, наоборот, "расширяет" воду и наступает прилив. Из-за этих внешних процессов в нашем организме меняется обмен веществ (распределение воды и микроэлементов).
В полнолуние вода "уходит" внутрь клеток из межклеточного пространства, а в новолуние происходит обратный процесс: вода перемещается из клеток к тканям. Эти особенности можно поставить себе на службу: периодически соблюдая диету, усилить процессы перемещения вода, промыть и очистить организм, способствовать расщеплению жиров и выводу токсинов.
Диета для полнолуния, основанная на потреблении жидкости, позволяет вывести избыток воды из межклеточного пространства и больше не накапливать ее. Она позволяет бороться с задержкой жидкости в организме.
Диета для новолуния, сочетающая жидкости и овощи, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы липолиза (расщепления жиров).
Преимущество такой разовой диеты состоит в том, что она ломает привычный рацион, "встряхивает" организм, помогает ему в полной мере использовать резервы ферментов (которые необходимы для того, чтобы переваривать пищу и усваивать питательные вещества"
Рекомендации.
Каждая из двух "лунных" диет может проводится в двух режимах: коротком (24 часа для полнолуния и 36 часов для новолуния) и расширенном (до 6 дней). Противопоказания: некоторые заболевания обмена веществ, например диабет или нарушение свертываемости крови."
Диета в полнолуние:
24 часа: Начинается в канун полнолуния, после ужина, и продолжается 24 часа. В меню только жидкости. Вы можете пить простую воду (родниковую, кипяченую, минеральную), свежевыжатые соки, обладающие мочегонным действием, подобно воде. Лучше выжимать сок из фруктов и овощей, соответствующих сезону. Результат: потеряете от 250 г до 1 кг. Главное - этот день позволит вам избавится от отеков и почистить организм.
6 дней: В три, предшествующих голоданию, и в два последующих дня (всего шесть, включая день голодания) проведите курс лечебного питания овощами. В первый день ешьте только сырые и вареные овощи. В последующие два дня, а также два дня после голодания питайтесь только ананасами и грибами (есть надо четыре раза в день). Ананасы обладают мочегонным действием и препятствуют впитыванию жиров в кишечнике. Грибы надо есть вареными, со специями или небольшим количеством нерафинированного оливкового масла (первого холодного отжима). В грибах содержится мало калорий, причем калорий белковых, питающих мышцы. Внимание: такая диета не должна продолжатся дольше щести дней (включая день голодания), можно ограничится тремя днями. Например , день сырых и вареных овощей, затем день голодания и день ананасно-грибной диеты. Можно обойтись и всего одним днем - до либо после голодания.
Результат: эффективное очищение организма и снижение веса на 1-3 кг, в зависимости от продолжительности диеты."
Диета в новолуние.
36 часов: Эта диета должна начинаться в 18 часов в канун новолуния и продолжается до 6-7 часов утра следующего дня. В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и другое), 4-5 раз в день. Суп можно готовить из ваших любимых овощей (морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья). Овощные бульоны ценны своими мочегонными свойствами, но чтобы избежать однообразия, можно один раз в день побаловать себя бульоном из птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для более эффективного воздействия на вес лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода.
Результат: интенсивное промывание организма и снижение веса примерно на 500 г. Если вы будете употреблять только овощные бульоны, то и на 1 кг.
6 дней. Три дня, предшествующие новолунию, и два следующих за ним вы питаетесь исключительно сырыми и вареными овощами. Но имейте в виду, что, как и в случае с полнолунием, вы сами приспосабливаете диету к своим потребностям. Не нужно превращать диету в пытку. Единственное ограничение: диета не должна длится дольше 6 дней.
Результат: потеря веса на 1-3 кг, в зависимости от длительности.
Кому интересна тема влияния луны, есть замечательная книга Иоганны Паунгер " Разрешено все!" В ней есть и лунный календарь, что очень удобно.
|
| |
|
|
| ТВ | Дата: Вторник, 31.07.2012, 20:28 | Сообщение # 93 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1911
Копилка подарков: 206
Благодарность: 1140
Статус: Оффлайн
| пирамида, Если честно есть что рассказать!!!! Вернула свои 50 кг.Просто счастлива!!!!!!!!!!!! Сначала врач - эндокринолог,затем гормоны,потом вакуумные тренажеры + массаж + липолитики = моя фигура! Так что если есть вопросы об аппаратных способах коррекции фигуры могу рассказать 
|
| |
|
| |
|
| Milori | Дата: Среда, 01.08.2012, 08:43 | Сообщение # 95 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4317
Копилка подарков: 1533
Благодарность: 2974
Статус: Оффлайн
| ТВ, Расскажи....там противопоказаний нет ?!
|
| |
|
|
| Огненная_Лилия | Дата: Среда, 01.08.2012, 09:38 | Сообщение # 96 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2029
Копилка подарков: 831
Благодарность: 1468
Статус: Оффлайн
| ТВ, расскажи ещё как у тебя по цене получилось в общем? И сколько ты сбросила ? Я тоже задумываюсь...но по ценам выходит уух..
стройнею денежка кредиты
|
| |
|
|
| ТВ | Дата: Пятница, 03.08.2012, 15:59 | Сообщение # 97 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1911
Копилка подарков: 206
Благодарность: 1140
Статус: Оффлайн
| Milori, противопоказания есть,тромбоз,заболевания печени,почек,критические дни,беременность,высокое давление,если липолитики,то аллергия на сою.
|
| |
|
|
| ТВ | Дата: Пятница, 03.08.2012, 16:13 | Сообщение # 98 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1911
Копилка подарков: 206
Благодарность: 1140
Статус: Оффлайн
| Огненная_Лилия, ты права цены кусаются. Но с другой стороны,красота всегда требует жертв,хотя бы финансовых  За полгода я сбросила 23 кг.Ну цены везде разные.У нас абонемент на вакустеп,на 18 посещений стоит 6000 тысяч,это 1.5 месяца занятий.Есть всякие акции и скидки.
|
| |
|
|
| DADUSHECHKA | Дата: Пятница, 03.08.2012, 21:24 | Сообщение # 99 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1415
Копилка подарков: 772
Благодарность: 2983
Статус: Оффлайн
| А я смирилась ну не могу бросить 15 кг. что делать уже не знаю... ну и перестала страдать... главное сын рад что наконец я на маму стала похожа .. он все время переживал когда говорили"ой это твоя мама мы думали сестра"... вот он и рад что я на маму тепер похожа... а муж рад что другие на меня больше не смотрят....а раз они рады то мне тоже предется привыкнуть (все равно не получается сбросить)
Сообщение отредактировал nini - Пятница, 03.08.2012, 21:28 |
| |
|
|
| Milori | Дата: Четверг, 23.08.2012, 14:53 | Сообщение # 100 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4317
Копилка подарков: 1533
Благодарность: 2974
Статус: Оффлайн
| Quote (ТВ) аппаратных способах коррекции фигуры
ТВ, У нас в городе вроде пока нет таких аппаратов, хотя много рекламы, это нужно звонить и узнавать.
Скажи пож-та: как именно называются эти аппараты ?!..
|
| |
|
|
| Матушка_Прасковья | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 00:10 | Сообщение # 101 |
Волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Копилка подарков: 21
Благодарность: 30
Статус: Оффлайн
| А у меня борьба с лишним весом идет с переменным успехом: то враг наступает, то я отступаю. Лень-матушка вперед меня родилась.
Лучший метод для меня: написать слово ДИЕТА на листе бумаги, положить на стул и сидеть "на ДИЕТЕ". Да и здесь нашла выход: не писала, а напечатала на принтере...
Результат?
-10 кг за месяц 
|
| |
|
|
| Milori | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 19:01 | Сообщение # 102 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4317
Копилка подарков: 1533
Благодарность: 2974
Статус: Оффлайн
| ТВ, Все теперь поняла, ты молодец что решила так сбросить ..Мне конечно боязно , лучше думаю- походить на фитнесс..Если конечно в этот раз не получится...  , то приму твой совет !Спасибо тебе !!!
|
| |
|
|
| blago | Дата: Понедельник, 10.09.2012, 13:45 | Сообщение # 103 |
Волшебник
Группа: Проверенные
Сообщений: 64
Копилка подарков: 33
Благодарность: 37
Статус: Оффлайн
| Добрый день!
Феечки, мне знакомая давно прислала одну диету, но я про нее забыла. И вот просматривала свою почту глядь, а там на мой взгляд, простенькая диетка.
И сразу сюда - чтоб с вами поделиться.
"РЕЦЕПТ ПОРОШКА,КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ ЗА 2 МЕСЯЦА ОТ 8 ДО 12 КГ.
УСЛОВИЕ,ДОБАВЛЯТЬ В ЛЮБОЕ БЛЮДО ПО ТРИ ЩЕПОТКИ ПОРОШКА.
У КОГО ЕСТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДКА,СОВЕТУЮ ПОСОВЕТОВАТЬСЯ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ.
СОСТАВ ПОРОШКА ПРОСТ,НО ПРИ ТОМ ОН УЛУЧШАЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ,РАБОТУ ЖКТ ,ОМОЛАЖИВАЕТ КРОВЬ,МЯГКО ОЧИЩАЕТ ОРГАНИЗМ ОТ ОТЛОЖЕНИЙ И ЛИШНЕГО,ДАЕТ СИЛУ И ТОНИЗИРУЕТ.
ПОРОШОК КОРНЯ ИМБИРЯ - 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
ПОРОШОК КУРКУМЫ - 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
КРАСНЫЙ ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ - ПОЛ ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ.
ПОХУДЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ УЖЕ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ И ВЕСЫ ВАС НЕ ОБМАНУТ."
Правда я не знаю источник написанной диеты. Если что прошу прощения заранее.
Всем удачи!
|
| |
|
|
| Ралославна | Дата: Среда, 12.09.2012, 20:26 | Сообщение # 104 |
Почти Философ
Группа: Проверенные
Сообщений: 700
Копилка подарков: 811
Благодарность: 2411
Статус: Оффлайн
| МОЖЕТ КОМУ ПРИГОДИТСЯ:
Шиповник для похудения
Шиповник – не только кладезь витаминов, но и прекрасное средство для борьбы с ожирением и лишним весом. В отваре плодов этой «дикой розы» содержится немало питательных веществ, которые отлично насыщают, а также полезных соединений, ускоряющих метаболизм.
Проще всего будет использовать шиповник для похудения в виде настоя, который нужно принимать ежедневно, 3-4 раза за сутки. Для этого необходимо взять 3-4 столовые ложки сухих плодов, засыпать в термос и залить литром кипятка. Настаивать напиток потребуется 12 часов, а принимать за полчаса до еды. Курс приема – от двух недель до месяца.
Как заваривать шиповник
Чтобы правильно заварить шиповник, мало иметь под рукой плоды и воду. Важны пропорции и время настаивания (если речь идет о настое). Так, пропорции всегда должны быть 1 к 10: на 1 литр воды нужно приготовить 100 г шиповника (3-4 столовые ложки).
Настой из шиповника, как описано выше, готовится просто. Вы можете брать целые плоды или измельчать их – в последнем случае время настаивания можно сократить до семи часов.
Чтобы правильно приготовить отвар шиповника, его следует для начала отварить в закрытой кастрюле около часа (если нужно, доливая воду до исходных пропорций), а затем настаивать 12 часов. Сахар ни в настой, ни в отвар не добавлять.
Я ПРИВЛЕКАЮ БОГАТСТВО. Я УТВЕРЖДАЮ СЧАСТЬЕ. Я УМНОЖАЮ ЛЮБОВЬ.
|
| |
|
|
| skyserena | Дата: Среда, 12.09.2012, 23:33 | Сообщение # 105 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1529
Копилка подарков: 1782
Благодарность: 2924
Статус: Оффлайн
| blago, Quote (blago)
ПОРОШОК КОРНЯ ИМБИРЯ - 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
ПОРОШОК КУРКУМЫ - 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
КРАСНЫЙ ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ - ПОЛ ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ
Скажите пожалуйста, а готовить (варить, тушить, жарить) с этим порошком можно? Или его только в таком сыром виде нужно добавлять????
а я уйду, обид не замечая, конфету шоколадную жуя, и пусть теперь вас любит бяка злая, а не такое солнышко, как я
|
| |
|
|
|
Горжусь тобой 
