Суббота, 23.11.2024, 10:41
Приветствую Вас, Зашедший на огонек | RSS
Мечты сбываются!
исполнение желаний

Главная | Форум | Мой профиль | Регистрация | Вход

| Сделать стартовой

[Новые сообщения · ЧАВОшка · Правила форума · Поиск · RSS ]



Модератор форума: Arafel, Anastasy, Admin, larisa  
Беседка
ivolgaДата: Четверг, 05.09.2013, 22:05 | Сообщение # 241
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1289
Копилка подарков: 565
Благодарность: 2845
Статус: Оффлайн
Екатерина82, а как именно вы останавливаете?
попробуйте с другого боку зайти - с концентрации, т.е., разрешаете своему внутреннему диалогу быть, не ждете результата по остановке, а ставите себе другую цель, например, развить осознанность и наблюдательность. для этого концентрируетесь на каком-то моменте. например, едете в транспорте на работу - слушайте все звуки, какие происходят вокруг, разговоры людей (кстати, много интересного можно услышать :)) или поставьте себе задачу в какой-то день обращать внимание на оранжевый цвет (оранжевая машина проехала, оранжевый цветок на биллборде, кто-то в оранжевой куртке пошел), можете усложнить задачу - считать, сколько раз вы встретили оранжевый цвет

можно при ходьбе считать шаги.
вообще очень хорошо концентрироваться на теле. идете куда-то - прочувствуйте, какие мышцы работают при ходьбе, понаблюдайте, как вы при ходьбе наступаете на пятку сначала, удобно ли ногам в обуви.
или почувствуйте воздух вокруг, как ветерок вас обдувает

а когда делаете медитацию на пустоту, не заставляйте себя сразу услышать тишину. начните тоже с ощущений тела, почувствуйте всю поверхность вашей кожи, как она соприкасается с одеждой, с полом, как стучит сердце (можно тоже удары посчитать), почувствуйте, как тяжелеют и расслабляются мышцы, почувствуйте каждую из них. особенно хорошо "пройдитесь" по лицу. даже не представляете, сколько там мышц у нас зажато. для сохранения молодости кожи их тем более полезно расслабить)))

а вообще чем яростнее вы пытаетесь отогнать бредовые мысли, тем активнее они будут лезть к вам в голову. не заставляйте себя, просто учитесь переключаться, концентрироваться на моменте здесь и сейчас, и тогда вам не придется себя заставлять насильно отключать внутренний диалог

если еще будут вопросы, обращайтесь smile

удачи вам! wink


У меня всё получается легко, просто и весело!
 
Екатерина82Дата: Четверг, 05.09.2013, 22:09 | Сообщение # 242
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 414
Копилка подарков: 77
Благодарность: 238
Статус: Оффлайн
ivolga, остановить пытаюсь, сосредоточившись на дыхании (вдох-выдох) или считать от одного и до ста.
Да, лицо у меня зажато, причем я только-только его расслаблю, через пару секунд опять скукоживается.
Я попробую с "здесь и сейчас", спасибо за совет.


Все было, есть и будет хорошо!!!
 
ivolgaДата: Четверг, 05.09.2013, 22:19 | Сообщение # 243
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1289
Копилка подарков: 565
Благодарность: 2845
Статус: Оффлайн
Екатерина82, легче всего наблюдать за миром. поиграйте в частного детектива - наблюдайте за людьми, что говорят, что делают, проехала машина - попробуйте запомнить номер или кто во что одет в компании

это даже весело)) и с пользой)))

меня когда-то поразила эта притча. решила, что хочу так научиться, но самом деле мне тоже до этого еще далеко - сплю часто((



У меня всё получается легко, просто и весело!
 
Екатерина82Дата: Четверг, 05.09.2013, 22:26 | Сообщение # 244
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 414
Копилка подарков: 77
Благодарность: 238
Статус: Оффлайн
Ой, такая осознанность мне и не снилась, да я бы и не хотела такую. Начну с малого.
Кстати, я уже 3 или даже 4 год в августе-сентябре-октябре зависаю на этом или подобных сайтах, читаю, загораюсь, понимая, что надо что-то с собой делать. Но всякий раз через несколько месяцев все сходит на нет, и я опять в свое болото погружаюсь. Не знаю, что в этот раз будет. Записалась вот на круг Рейки, авось, сдвинусь с мертвой точки.


Все было, есть и будет хорошо!!!

Сообщение отредактировал Екатерина82 - Четверг, 05.09.2013, 22:26
 
ivolgaДата: Четверг, 05.09.2013, 22:37 | Сообщение # 245
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1289
Копилка подарков: 565
Благодарность: 2845
Статус: Оффлайн
Цитата (Екатерина82)
надо что-то с собой делать

напишите подробный план этого "чего-то" и начните делать, только не все сразу, а по чуть-чуть. попробовали одно, потом другое, третье. вот так по чуть-чуть и превратитесь из теоретика в практика wink

и играючи, не заставляя себя, а просто с удовольствием пробуя новое


У меня всё получается легко, просто и весело!

Сообщение отредактировал ivolga - Четверг, 05.09.2013, 22:38
 
Екатерина82Дата: Четверг, 05.09.2013, 22:43 | Сообщение # 246
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 414
Копилка подарков: 77
Благодарность: 238
Статус: Оффлайн
А мне кажется, я именно от обилия способов и методов и теряюсь. Ведь за короткий срок эффекта не будет, а хочется все попробовать (в пределах разумного), хватаюсь за то, за это, эффекта не вижу, бросаю. Вот если бы хотя бы раз что-то получилось, то это был бы опыт, на который можно опираться и из которого черпать вдохновение. Ну как морковка перед носом у ослика.

Все было, есть и будет хорошо!!!
 
ivolgaДата: Четверг, 05.09.2013, 23:13 | Сообщение # 247
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1289
Копилка подарков: 565
Благодарность: 2845
Статус: Оффлайн
Екатерина82, а вы сами как вообще по жизни действуете?
есть люди с разным подходом: кому-то комфортно брать одну цель и шагать к ней до результата, а другому комфортнее браться за несколько целей сразу. причем не столько важен результат, сколько процесс

их так и называют: результатники и процессники smile

вспомните, как вы обычно в жизни действовали и при этом получили наилучший (и самый комфортный) для себя результат. и сделайте так же в этом случае

например, я не могу долго заниматься одной целью, и вообще у меня всегда куча планов, целей, я постоянно в поиске нового, люблю сам процесс изучения нового, быстро остываю и переключаюсь
но много лет я пыталась переделать себя в результатника. так считается "правильнее" - работать долго на одном месте, развивать мастерство, а не скакать, как стрекоза, с места на место. мне казалось, что годы идут, а все такая же "несерьезная", нигде не сделала карьеры
и вот только недавно поняла (точнее, помогли понять, за что большое спасибо))), что я именно такая, и в моем подходе к действиям есть свои плюсы

поэтому просто определитесь, какая вы. и если тоже процессница, то не заставляйте себя несмотря ни на что достичь результата. наслаждайтесь самим процессом wink а результат в любом случае будет. да, когда меня спрашивают про какую-то конкретную технику: а это помогает/работает? я не могу ответить biggrin потому что я всегда использую несколько техник сразу, и какая именно сработала, мне неизвестно

но ведь сработало же! biggrin


У меня всё получается легко, просто и весело!
 
ivolgaДата: Четверг, 05.09.2013, 23:19 | Сообщение # 248
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1289
Копилка подарков: 565
Благодарность: 2845
Статус: Оффлайн
Цитата (Екатерина82)
эффекта не вижу, бросаю. Вот если бы хотя бы раз что-то получилось, то это был бы опыт, на который можно опираться и из которого черпать вдохновение

и у меня, кстати, никогда не было быстрых результатов, быстрого эффекта, т.е. просто через какое-то время накапливается некая критическая масса сделанных техник, работы над собой - и вдруг в один прекрасный день понимаешь, что ты уже живешь и мыслишь совсем по-другому, просто изменения были настолько постепенными, что казалось, что их и нет совсем

поэтому если вам кажется, что эффекта нет, то это только кажется wink


У меня всё получается легко, просто и весело!
 
Екатерина82Дата: Четверг, 05.09.2013, 23:46 | Сообщение # 249
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 414
Копилка подарков: 77
Благодарность: 238
Статус: Оффлайн
Мм, мне скорее важен результат. Я очень ленива, и любой процесс, кроме лежания на диване, меня утомляет. Но возможно, это от недостатка жизненной энергии, поэтому и хочу Рейки пробовать (хотя эта не совсем та энергия).
У меня тоже бывает планов громадье, но я понимаю, что все не успею, и поэтому не берусь в итоге ни за что. А если и берусь, то сильно загораюсь, упорно изучаю предмет, но в итоге все равно бросаю. Поэтому я и не специалист ни в одной области, у меня больше теории, чем практики.
И еще вспоминается фраза "кто не хочет, ищет отговорки". Наверно, тоже про меня.


Все было, есть и будет хорошо!!!

Сообщение отредактировал Екатерина82 - Четверг, 05.09.2013, 23:49
 
dream_brotherДата: Вторник, 10.09.2013, 17:23 | Сообщение # 250
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 496
Копилка подарков: 94
Благодарность: 292
Статус: Оффлайн
YuliaVolshebnaya, это точно))
Этому полностью посвящена книга "Вас ожидает жизнь" Линн Грэбхорн
И в это очень веришь.


Все мои желания исполняются,мечты осуществляются,потребности удовлетворяются всегда!
 
YuliaVolshebnayaДата: Вторник, 10.09.2013, 18:56 | Сообщение # 251
Заслуженный Волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Копилка подарков: 10
Благодарность: 37
Статус: Оффлайн
А есть ссылка с этой книгой?

 
м@русяДата: Среда, 11.09.2013, 06:19 | Сообщение # 252
Волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Копилка подарков: 13
Благодарность: 11
Статус: Оффлайн
YuliaVolshebnaya,  ты уверена что книга Джо Витале называется "Сила притяжения", а не «Секрет притяжения»



Сообщение отредактировал м@руся - Среда, 11.09.2013, 06:21
 
YuliaVolshebnayaДата: Среда, 11.09.2013, 10:04 | Сообщение # 253
Заслуженный Волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Копилка подарков: 10
Благодарность: 37
Статус: Оффлайн
Да, правильно "Секрет притяжения" (только что проверила)))

 
dream_brotherДата: Среда, 11.09.2013, 11:05 | Сообщение # 254
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 496
Копилка подарков: 94
Благодарность: 292
Статус: Оффлайн
YuliaVolshebnaya, честно говоря не искала в интернете. но посмотрите, она должна там быть наверняка =)

Все мои желания исполняются,мечты осуществляются,потребности удовлетворяются всегда!
 
YuliaVolshebnayaДата: Среда, 11.09.2013, 11:34 | Сообщение # 255
Заслуженный Волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Копилка подарков: 10
Благодарность: 37
Статус: Оффлайн
Смотрела уже((( Пока не нашла. Еще поищу.

 
Поиск:
НАШ ЧАТ
Добавлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay


Карта желаний Как составить карту сокровищ Фэн-шуй Исполнение желаний Гадания онлайн Мантры Персональные гороскопы Контакты
Copyright "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний"© 2008-2024 | Все права защищены. Перепечатывание авторских материалов возможно только при указании автора и наличии прямой ссылки на сайт "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний", если не указано иное. На один ресурс разрешается копировать не больше трех статей. Сайт управляется системой uCoz
Успех, благосостояние, богатство, исполнение желаний, деньги, доход, процветание, удача.