|
|
|
Сам себе ВОЛШЕБНИК.Сам себе ТВОРЕЦ!! ВСЕ СЕКРЕТЫ ВСЕЛЕННОЙ
| |
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Суббота, 26.11.2016, 15:06 | Сообщение # 76 |
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСОЗНАННОСТИ И НАХОЖДЕНИЯ В МОМЕНТЕ «ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС»
Упражнение 1. Присутствие.
Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически?
Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы мысленно в это время в другом месте? Наверняка в голове крутится вчерашний день или вы перенеслись всеми мыслями на завтрашнюю планерку? Когда вы едете в троллейбусе, вы действительно едете в троллейбусе или вы уже мысленно в отпуске и катите на водных лыжах?
Хотя бы несколько дней понаблюдайте, насколько часто вы отсутствуете там, где находитесь физически. Скорее всего, вы обнаружите, что в большинстве случаев вы далеко от своего тела. Что делать? Возвращаться!
Упражнение 2. Возвращение.
Следующий шаг в наблюдении себя — это возвращение «в момент», в «здесь и сейчас». Для этого достаточно придумать призыв и окликать себя, как только обнаружите, что вас нет на месте. Например: «Вернись в момент»! Или любую фразу, которая будет восприниматься вами как команда.
Вот вы чистите утром зубы, а мысленно уже беседуете с клиентом, которому наметили позвонить, как только придете в офис. В руках вместо зубной щетки вы ощущаете телефонную трубку, а вместо зеркала перед вами экран монитора. Обнаружив такое раздвоение, вы командуете: «Вернись в момент»! Тут же чувствуете вкус зубной пасты во рту, уютность мягкого халата, и ваше умывание из механического действия превращается во вполне осознанный утренний ритуал. Повторяйте это упражнение несколько раз в день не менее недели.
Упражнение 3. Чистое осознанное наблюдение.
Вот вы получили первый опыт наблюдения себя. Вы наблюдали свое отсутствие и присутствие. Теперь пора распространить наблюдение на мысли и эмоции, которые вы переживаете.
В каждый момент времени вы испытываете какие-то эмоции, вы о чем-то думаете, вы совершаете какие-то действия или остаетесь в бездействии, например лежите. Теперь вы наблюдаете (осознаете) все, что с вами происходит, не оценивая то, что вы видите. Вы просто смотрите на это. Или смотрите на это параллельно всему.
Например, через час у вас важная встреча или публичное выступление. Но уже в этот момент вы видите свою заинтересованность в предстоящем событии, видите, как из-за желания не подвести, подать себя в выгодном свете в вас поднимаются беспокойство и страх, что может случиться что-то непредвиденное. Что вы можете опоздать или забыть сказать что-то важное. Ваш ум подстраховывает вас, подсказывая заранее нужные слова; вы репетируете предстоящее выступление или диалог. В это время вы замечаете, что напряжение передается телу, что оно давит на виски. При этом вы не даете тому, что наблюдаете в себе, никаких оценок. Наблюдение расширяется: вы видите свои переживания, вы видите свои мысли, вызванные этими переживаниями, вы видите свое тело, напряженное от переживаний, наблюдаете свои действия: как суетливо складываете бумаги, как меняется тембр вашего голоса, вы знакомитесь с собой, вы постигаете себя. Впервые осознаны в своей тревоге. Вы принимаете её. И это самое главное.
Если при наблюдении вы замечаете, что хотите оценить себя, что возникает отношение к той реальности данного момента, то вы осознаете и этот порыв и классифицируете оценку именно как оценку, тем самым разотождествляясь с ней.
Важно помнить, что:
• наблюдение — это не анализ, а лишь видение, свидетельствование того, что есть;
• в каждый новый момент наблюдение ведется как бы впервые, весь прошлый опыт необходимо отложить в сторону;
• важно само наблюдение (получение навыка наблюдения), а не то, что вы наблюдаете;
• что бы вы в себе ни увидели, не устраивайте самодиверсий (то есть не впускайте в голову мысли, что вы не хотите быть таким, что вам не нравится то или иное переживание), просто исследуйте. Если есть необходимость что-то менять или планировать изменения, то есть смысл выделить для этого определённое время и, занимаясь этим, продолжать самонаблюдение.
Исследовать — это безоценочно наблюдать каждый раз, когда возникает определенное переживание, все, что оно в вас вызывает, позволить подняться ему в сознательную часть и пройти перед вашими глазами. Само исследование изменит это. Оно имеет силу изменять. В традициях других школ это трактуется как вынесение бессознательной информации на уровень сознания и перепросмотр её. Или же направление потока энергии в «засоренный» канал.
Я желаю вам счастья!!! 
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Суббота, 26.11.2016, 15:34 | Сообщение # 77 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| Упражнение "Решение проблем"
Проговорите вслух проблему, которую надо разрешить или вопрос, на который хотите получить ответ, 3 раза. Помните, что то, что вы хотите, должно быть экологичным по отношению к другим людям.
А затем произнесите: «И пусть то, что я делаю, принесёт пользу всем живым существам».
Закройте глаза. На вдохе поднимите плечи максимально вверх, затем задержите ваше дыхание и ещё больше поднимите плечи вверх, затем на выдохе расслабьте плечи и ощутите как поток тепла и расслабления растекается по плечам и телу. Сделайте так три раза.
Представьте и почувствуйте, что воздух вокруг вашего тела начинает наполняться светом. Что вы сидите в потоке лёгкого белого света. Позвольте себе начать вдыхать этот белый, лёгкий приятный свет и наполнять своё тело светом. Наполните ступни ног, голени и икры, колени и бёдра.
Затем наполните ягодицы, живот, грудь. С каждым вдохом наше тело всё больше и больше наполняется лёгким приятным светом. И вот уже ладони, предплечья и полностью руки и плечи также наполнены белым светом.
Сделайте глубокий вдох–выдох и позвольте потоку света омыть шею и голову.
И вы можете почувствовать и осознать, что всё ваше тело стало одним удивительным шаром белого света. Там, в медитации закройте глаза и позвольте себе насладиться этим удивительным переживанием, быть светом. Почувствуйте свет всем своим телом.
И находясь в состоянии света, представьте, что вы находитесь в огромной древней библиотеке. Огромные витражные окна с древними сакральными узорами. Под этим высоким куполом собраны все книги, когда-либо написанные. И даже те, которые ещё не написаны. Все знания, когда-либо записанные, собраны на этих полках. Берестяные грамоты, папирусные свитки, книги, написанные на пергаменте и на бумаге. Все они тут на этих полках.
Встаньте в центре зала и хлопните в ладоши три раза и произнесите то, за чем пришли. На ваш зов появляется библиотекарь и богиня вдохновения — Муза. Муза берёт вас за руку и ведёт в ту часть библиотеки, где есть ответ на ваш вопрос. Библиотекарь указывает вам на полку где стоят книги. Возьмите из них ту, к которой потянется рука и откройте. Возможно, ответ будет в виде слов или символов или знаков. Запомните его и возвращайтесь обратно в центр зала. Поблагодарите библиотекаря и Музу за помощь.
Сделайте три хлопка в ладоши и возвращайтесь в «здесь и сейчас». Почувствуйте своё тело, сделайте глубокий вдох–выдох и потянитесь всем телом.
Зарисуйте, что было в вашем путешествии и запишите свои инсайты.
(по книге Э.МакКвин)
я желаю вам счастья !!!!
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Суббота, 26.11.2016, 17:38 | Сообщение # 78 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| упражнение "Создание образа"Возьмите самую крупную купюру из тех, что у вас есть, и уделите
10-15 минут тому, чтобы как можно тщательнее и подробнее рассмотреть
её во всех деталях.После этого посидите некоторое время с закрытыми глазами, пытаясь
воссоздать все подробности, за которые зацепилось ваше внимание. Невероятно, но вы увидите и узнаете очень много нового и интересного о
такой простой и привычной вещи, как бумажная купюра. Потом вы можете
сменить купюру и ее номинал, чтобы повторить упражнение. Для успеха в практике вам необходимо будет практиковать это упражнение
ежедневно по 10-15 мин. в течение недели.Смысл этого упражнения в том, что вы в своем сознании создаете визуальный
образ денег, который будет возникать перед вашим мысленным взором всякий
раз, когда речь зайдет о деньгах. Деньги становятся для вас более
осознаваемыми, и ваше сознание успешного человека развивается все лучше и лучше.
|
| |
|
| Реклама | |
|
|
|
|
|
| Sarasvati | Дата: Понедельник, 28.11.2016, 01:41 | Сообщение # 79 |
Маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 105
Копилка подарков: 1
Благодарность: 8
Статус: Оффлайн
| БлагоДарю за информацию!!!
Лунный Свет.
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Вторник, 06.12.2016, 17:13 | Сообщение # 80 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| Sarasvati, во благо )))))))))))))0
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Вторник, 06.12.2016, 17:18 | Сообщение # 81 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
|  Наилучшим –самым надежным - способом обеспечить
себе несокрушимое здоровьеи цветущуювнешность является ВОТ ЧТО: обращение к Самому Лучшему Целителю:к своемусобственному подсознанию. Просто прикажи своему подсознанию привести
тебя в полный и нерушимый порядок – и знай:
как раз ЭТОТ приказ подсознаниевыполняет быстрее всего.
Вот такой феномен.
Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ !!!
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Вторник, 06.12.2016, 19:14 | Сообщение # 82 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| Осуществлениежеланий с помощью энергии чакр
Техникапредполагает использования энергии чакр. Вот в чем ее суть.
Возьмите фотографию , на которой изображено Ваше желание (квартира, машина и т.д.).
Например, Вы можете найти фото в интернете и распечатать его.
Лягте и расслабьтесь. Положите фотографию на живот.Представьте,что Ваш живот начинает светиться красным светом. Это цвет первой чакры.
И в данный момент она начинает заряжать своей энергией Ваше желание. Пусть красный свет «подсвечивает» фото в течении одной минуты. Далее наполняйте
желание энергией всех чакр.
Наверняка Вы уже поняли, как это делать. Поочередно, в течение одной минуты, представляйте
свет цветом каждой из чакр.
После красного идет оранжевый, затем желтый,
зеленый, голубой, синий и в конце – фиолетовый.
Вроде бы ничего сложного, но при регулярной практике данная методика способна принести
очень хорошие результаты.
я желаю всем счастья!!!!
Сообщение отредактировал ОчаровательнаяЧаровница27 - Вторник, 06.12.2016, 19:17 |
| |
|
|
| ОООЯ | Дата: Четверг, 08.12.2016, 21:57 | Сообщение # 83 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1630
Копилка подарков: 467
Благодарность: 1745
Статус: Оффлайн
| «С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься
йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит
себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на
несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим
многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать
даже самую малость.Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по
несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому
что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.
Методика Кайдзэн или принцип одной минуты
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип
этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно
одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени —
это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет
на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение
получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за
минуту. Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать
книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не
кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение.
А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов. Немало важно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства
вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы
постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом
незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо! Кайдзенза родился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других
– «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента
является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия,
которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни. Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на
Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не
добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека
и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть
применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию
постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента. Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики
«кайдзэн» на практике.
Мечты сбываются!!!
Сообщение отредактировал ОООЯ - Четверг, 08.12.2016, 22:01 |
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Вторник, 13.12.2016, 15:29 | Сообщение # 84 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| ОООЯ, благодарю ))
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Пятница, 23.12.2016, 17:38 | Сообщение # 85 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| Практическая работа с эмоциями
Сущность человека определяется не числом совершенных ошибок, а теми средствами и методами, к которым он прибегал для исправления. Если человек умеет достойно выходить из ловушки Бытия и честно исправлять ошибки, он приобретает любовь. Отвернуться от возможной будущей ситуации или случая, можно только лишь убедившись в том, что в них нечему научиться.Невозможно решить любую проблему, если эмоции преобладают над вашим разумом, успокойтесь, а теперь включайте разум, та мысль, которая пришла первая, она правильная, остальное можно все отбросить. Теперь по цепочке начинайте восстанавливать все события. Но помните, голова должна быть светлая, а вы спокойные, никаких эмоций. Только так вы сможете найти дверь для выхода.Успокоили свои эмоции? Можно двигаться дальше. Подумайте, с вами это первый раз случилось или вы еще раз «наступили на эти же грабли»? Если не впервые, то попробуйте проследить цепочку событий, где вы всякий раз совершали одну и ту же ошибку.Начните с себя. Мысленно, не торопясь, начинайте перечислять эмоции. Страх, жалость к себе, низкая самооценка, ревность, чрезмерная мягкость или скромность, неумение сказать «нет», позволяете унижать и оскорблять себя, чтобы было все, как вы желаете, стараетесь контролировать все и вся, слишком давите на людей и т.д. В это время внимательно слушайте себя, на какую эмоцию отзовется ваше сердце.
В жизни нам встречаются те люди, кто нас чему-то должен научить, показать наши недостатки. Каждый человек нам не враг, а учитель.
Что-нибудь увидели в себе? Хорошо! Значит, вы можете посмотреть «правде в глаза», а это очень трудно сделать. Ведь мы обычно начинаем обвинять кого угодно, только не себя, любимого. Себя обычно мы жалеем: «Ах, какие мы несчастные, за что нам такое?»
Запомните: человек должен вычеркнуть из своей жизни привычку обвинять окружающих.
Попробуйте найти в этой конкретной ситуации свою проблему.
Например: Вы такие хорошие, добрые, мягкие, а в жизни вас все время обижают, унижают. В чем же дело?
Да, вы просто не можете постоять за себя, страдаете за свою мягкость и доброту, или по-другому, вы просто «тряпка», об которую можно вытирать ноги. Вас устраивает быть жертвой? Нет? Это уже хорошо. Давайте будем учиться прощать, учиться поднимать свою заниженную самооценку.
Предлагаю первый способ:
Сядьте где-нибудь в тихом спокойном месте, зажгите свечу, поставьте ее на уровне глаз. Прочтите любую молитву, успокойтесь, сосредоточьтесь, сделайте 2-3 глубоких вдохов и выдохов. На выдохе мысленно произнесите: «Я все отпускаю, я все спокойно отпускаю». Затем мысленно представьте себе человека, который вас обидел и поблагодарите его, за то, что он вам показывает, какие вы есть на самом деле. Попросите у него прощения за то, что вы его не слышали и не понимали, обижались и злились на него. Теперь простите его сами за то, что вы его не хотели слышать и понимать, обижались. А сейчас самое время простить себя, за то, что вы сами себе принесли столько боли и страданий.
Для того чтобы понять простили ли вы, ваш организм обязательно даст вам знать: это могут быть слезы (но не жалости к себе, а радости), улыбка, глубокий вдох, после которого вы можете почувствовать облегчение, ощущение, что «гора свалилась с плеч», по телу или позвоночнику – мелкие мурашки. После этого может наступить внутренняя «пустота».
Получилось? Молодцы! Проблема отступает, вы на верном пути. И так шаг за шагом, потихоньку, не торопясь, начинайте расчищать свою дорогу, по которой идете. Наберитесь терпения, может представиться такая же ситуация, и тогда, если вы не позволили себя унизить или оскорбить, ситуация полностью разрешена. Ну, а если вы ощутили опять боль внутри? Снова поблагодарите этого человека, ведь он показал вам, что еще вы не поняли, простите его, попросите у него прощения, простите себя. И так будет продолжаться до тех пор, пока будете позволять себя унижать. Каждую последующую ситуацию вы будете проживать легче, сможете быстро понять, что опять «наступили на те же грабли». Поблагодарите, что показали вам, что вы не подняли свою самооценку, позволили себя еще раз унизить.
Вот так можно отработать ситуацию, где вы выступаете в роли жертвы. Любая проблема многогранна, и пока вы не обойдете все грани, на вашем пути будут возникать похожие ситуации. Вам придется вспомнить еще ни одну такую ситуацию, связанную с этим или другим человеком, где вас унижали и причиняли боль. Вспомнив, вы точно также прорабатываете эту конкретную ситуацию.
И самое главное, дорогие мои, поймите, простить и отпустить можно только тогда, когда это идет от сердца, а не просто слова от ума.
Не копайтесь в себе специально, это ни к чему хорошему не приведет. Решайте проблемы по мере их поступления. Умение разрешать проблемы по мере их поступления, не наслаивать события, разовьет внимательность и терпимость к окружающим, собственное смирение.
Смирение – это истинная храбрость перед лицом жизни. Оно помогает принять то, что изменить невозможно, дает великое мужество изменить в своей Судьбе только то, что возможно. Без смирения не придет Мудрость, позволяющая отличить первое от второго.
Так что же такое Мудрость? Мудрость – это осознанный путь построения Души и Тела. Говорят, что Мудрость приходит с возрастом. Но, увы, мудрость не есть возраст, старость не всегда приводит к мудрости.
Автор - Павлова З «Как обрести гармонию»
Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ !!!!
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Среда, 11.01.2017, 02:03 | Сообщение # 86 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| Молитвы на каждый день
Проснувшисьутром,мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы
"Всердцах -Господь Бог,впереди -Святой Дух;Помогите мнес вами день начать,прожить и закончить"
я желаю всем счастья
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Среда, 11.01.2017, 02:06 | Сообщение # 87 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| Молитвы на каждый день
Если у вас появилась тревога за близких,произноситеследующую молитву до тех пор,пока не придет спокойствие-Господи,спаси,сохрани,помилуй(имена близких)
я желаю всем счастья 
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Пятница, 27.01.2017, 21:26 | Сообщение # 88 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| Молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери, творящаячудеса!
«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силекаждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестротебудней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни непорхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и
дали и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечтыо прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту
минуту как самую важную.Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно бытьгладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и
неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы
растем и зреем.Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошлимне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но
сказать ее любя!Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего непредпринимать, так научи меня терпению.Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне бытьдостойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы.Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужноевремя, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, ктосовсем „внизу“.Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мнедействительно необходимо.Научи меня искусству маленьких шагов».
я желаю всем счастья!!
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Суббота, 28.01.2017, 00:55 | Сообщение # 89 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| Техника «Письмо для подсознания»
С подсознанием необходимо устанавливать доверительныеотношения, потому что в этом случае эффективность взаимодействия с ним
многократно увеличивается. И есть отличный метод «подружиться» со своим
подсознанием. Все очень просто. Напишите ему письмо! И выскажете в немискреннюю благодарность. Возьмите чистый лист бумаги и напишите подробное
письмо, в котором поблагодарите подсознание за все хорошее, что оно Вам
сделало. Так и пишите: Здравствуй, мое любимое подсознание! Я очень рад, что у меняесть такой друг как ты. Я знаю, что ты мне желаешь только добра и ты способно
привести меня к своим целям. Я хочу выразить тебе огромную благодарность за то, что тыподсказываешь мне, как поступить в той или иной ситуации. И т.д. Опишите конкретные моменты, когда подсознание помогало Вам.Когда оно в виде интуиции подсказало Вам выход из сложной ситуации или привело
в Вашу жизнь нужных людей. И искренне поблагодарите его за это. Принцип я думаю ясен. Обязательно пишите ручкой или карандашом на бумаге, а не накомпьютере. Это многократно увеличивает эффективность данного процесса. Письмо может быть не одно. Это может быть целая серия. Выдаже можете завести отдельную тетрадь, и постоянно писать письма в ней, а потом
периодически перечитывать свои письма для подсознания. Выполняя данную нехитрую процедуру, Вы действительно сможете«подружиться» со своим подсознанием. Ваша доверительная связь с ним укрепиться
и оно станет для Вас верным помощником в жизни.Вот такая интересная методика. Дмитрий Чеклецов
я желаю всем счастья!!
|
| |
|
|
| ОчаровательнаяЧаровница27 | Дата: Суббота, 28.01.2017, 01:42 | Сообщение # 90 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Копилка подарков: 36
Благодарность: 194
Статус: Оффлайн
| Техника «Письмо для подсознания»
С подсознанием необходимо устанавливать доверительныеотношения, потому что в этом случае эффективность взаимодействия с ним
многократно увеличивается. И есть отличный метод «подружиться» со своим
подсознанием. Все очень просто. Напишите ему письмо! И выскажете в немискреннюю благодарность. Возьмите чистый лист бумаги и напишите подробное
письмо, в котором поблагодарите подсознание за все хорошее, что оно Вам
сделало. Так и пишите: Здравствуй, мое любимое подсознание! Я очень рад, что у меняесть такой друг как ты. Я знаю, что ты мне желаешь только добра и ты способно
привести меня к своим целям. Я хочу выразить тебе огромную благодарность за то, что тыподсказываешь мне, как поступить в той или иной ситуации. И т.д. Опишите конкретные моменты, когда подсознание помогало Вам.Когда оно в виде интуиции подсказало Вам выход из сложной ситуации или привело
в Вашу жизнь нужных людей. И искренне поблагодарите его за это. Принцип я думаю ясен. Обязательно пишите ручкой или карандашом на бумаге, а не накомпьютере. Это многократно увеличивает эффективность данного процесса. Письмо может быть не одно. Это может быть целая серия. Выдаже можете завести отдельную тетрадь, и постоянно писать письма в ней, а потом
периодически перечитывать свои письма для подсознания. Выполняя данную нехитрую процедуру, Вы действительно сможете«подружиться» со своим подсознанием. Ваша доверительная связь с ним укрепиться
и оно станет для Вас верным помощником в жизни.Вот такая интересная методика. Дмитрий Чеклецов
я желаю всем счастья!!
|
| |
|
|
|
