Онанастраивает нас на благополучные семейные отношения и вселяет надежду Психолог, консультант по семейным вопросам, мастер по тренингам, она уверена, что личное счастье
возможно и оно всегда в наших руках. А состояние молодости можно сохранить на
всю жизнь!

 – Наталья Георгиевна, что включает в себя понятие «счастье в наших руках»?
 – Для того,чтобы разъяснить это, следует поговорить о медитации. Умение пребывать время от
времени в медитативном состоянии дает нам возможность собраться с силами и
проявить в себе наилучшие качества, которые сопутствуют счастью. Для того,
чтобы войти в медитативное состояние, следует обязательно раскрыть ладони и
обратить их к солнцу. Таким образом, мы получаем плюсовую позитивную энергию.
Солнечная энергия является огненной. Но чаще всего наши ладони опущены вниз.
Таким образом мы поглощаем энергию земли и воды.

 – А чем нам способен помочь огонь? 
– Огонь отвечает за осознанность, за активность нашего тела. Недаром говорят, что у
человека все «горит в руках». Именно огонь побуждает нас на действие, на
движение. В то же время он дает осознанность этих действий. И при недостатке
солнечной энергии многие люди чувствуют себя обесточенными, уставшими,
недовольными жизнью и собой. Отсюда – депрессия, бессилие, когда ничего не
хочется… 

– Что происходит, когда мы раскрываем ладони? 
– Стоит развернуть ладони и поднять руки вверх, как в нас срабатывает «механизм
батарейки». Таким образом, мы создаем гармонию в теле, в душе и в духе.
Предлагаемый способ является очень продуктивным для мгновенного изменения
сознания – перехода негатива в позитив, из состояния несчастья в состояние
счастья. Не случайно все медитативные практики проводятся с открытыми ладонями. 

 – Что же такого особенного чувствуют наши ладони? 
– Они, как  ветви древа, поглощают солнечную энергию, передавая ее «ветвям, стволу и
корням». Попробуйте представить дерево, растущее в земле и без солнца!
Подобного рода жизнь невозможна. Чем чаще наши ладони открыты, тем больше мы
пребываем в состоянии позитива. Это волшебное действо, которое помогает нам
перейти из одного состояние в другое – из гнева в восторг, из печали в радость,
из уныния во вдохновение, из болезни во здравие, из бедности в богатство, из
лжи в правду.

 – Наталья,как же в современной, «чумадчедчей» жизни нам не забыть о простой медитативной
практике, когда все бегом-бегом, сама-сама?
 –Единственное, что вам следует запомнить – чаще в течение дня раскрывать ладони,
удерживая их в открытом положении. Конечно, это не очень привычное положение,
но вы почувствуете колоссальные изменения в вашей судьбе, в ваших мыслях, в
ваших чувствах и во всех событиях вашей жизни.

 – В какое  время суток лучше всего держать ладони раскрытыми?
 –Обязательно откройте их в момент пробуждения. Поприветствуйте солнце, землю,
воду и воздух – четыре основные стихии, в которых мы сотворены. И открывайте
ладони в течение всего дня перед какими-то важными действиями. Открывайте их
также перед сном, в завершении всех прожитых в течение дня событий. Таким
образом вы станете абсолютным хозяином или хозяйкой своей судьбы.  

 – А можноли, используя эту практику, вернуть свою молодость – почувствовать себя юной,
восторженной красавицей? 
– Благодаря данной практике, мы можем привести себя в состояние творца своего счастья. В
том числе, и семейного благополучия. Да, возможно также вернуться в состоянии
молодости. 

– Наталья, а  есть ли для этого определенная практика?
 – Конечно!Итак, предлагаемая практика для омоложения духа, души и тела: открываем ладони,
поднимаем руки на уровне плеч (это знак приветствия солнцу и всей Вселенной),
приветствуем солнце словами: «Здравствуй, великое солнце, я люблю тебя!
Здравствуй, дух юности в моем теле, в моей душе, в моем духе, в моих планах,
намерениях, желаниях!» После этого растираем до горяча ладони. Затем, начиная с
головы, поглаживаем нежно-нежно свое тело. При этом проговариваем слова: «Я
юная, восторженная красавица!» Прикасаясь к каждому участку своего тела,
следует разговаривать со всеми его частями: «Здравствуйте, моя совершенная
голова, мои совершенные юные волосы! Здравствуйте, мое совершенное юное лицо,
мои юные глаза, брови… Я люблю вас! Здравствуйте, мои юные совершенные губы,
зубы, нос..» И таким образом, пройдясь по всем частям своего тела, поглаживая
их – от макушки головы до кончиков пальцев рук и ног – мы пробуждаем и
проявляем дух юности и дух совершенства во всем теле.

 – Надо ли  называть свое имя перед началом действа? 
– Для  большей эффективности следует перед всеми програми называть свои ФИО! Причем,
женщинам следует озвучивать не только свое имя, отчество и фамилию, которая у
них сейчас, но и обязательно – девичью фамилию, чтобы в первую очередь
активизировать силу рода.   

 – А когда становится виден результат данной практики?
 – Результаты  не заставят себя ждать! Буквально минут через 15 вы почувствуете себя
обновленной, увидите в образе более молодой женщины – ваша кожа чудесным
образом оживится и подтянется. Прежде чем усомниться в данной практике,
сделайте это! И желаемый результат вызовет у вас восторг…

 – Когда  следует проводить эти процедуры? 
–Желательно, проводить эту практику каждый день сразу после пробуждения.

 – Наталья, а есть практика, помогающая улучшить свое здоровье? 
– Да. Точно также следует разговаривать со своими внутренними органами: «Здравствуй, мой
юный совершенный желудок, я люблю тебя!» «Здравствуй!»– это прямое пожелания здоровья. Все, чему мы говорим «здравствуй»,
оздоравливается. Таким образом, мы пробуждаем и проявляем дух юности и здравия
– душевного, духовного и физического. Если это упражнение делать стабильно, то
с каждым днем будете выглядеть все лучше и моложе. Эта практика рекомендуется
для омоложения и оздоровления.  

 – У некоторых людей на всю жизнь остается молодой голос. Как его сохранить?
 – Точно также можно пробудить юность в голосе: «Здравствуй, мой совершенный, юный голос. Я
люблю тебя!» Таким же способом можно изменить телодвижения – даже в походке
проявить юность: «Здравствуй, юность в моих телодвижениях, в моей походке, в
моих мечтах и в моих фантазиях! Здравствуй, юность, в моем духе, в моей душе и
в моем теле. Я люблю тебя! Вся моя жизнедеятельность всегда сопровождается
юностью...»

 – А как лучше завершить эту практику?
 – В завершении ее мы вновь открываем ладони и благодарим: «Благодарю тебя, великая
мать Вселенная, за данную мне юность в моем теле, в моем духе, в моей душе, в
моих телодвижениях, в моем голосе…» 

– Сколько  раз в день следует проговаривать все эти формулы?
 – Чем чаще,тем лучше! В течение всего дня, периодически, проговаривайте фразу: «Я уже в
юности!» Слово «уже» закрепляет нас в настоящем моменте времени