Примите удобную позу, можно лежа в кровати перед сном.
Представьте, что из космоса опускается чудесный переливающийся золотой свет. Он сверкает и обладает бесподобным запахом свежести и жасмина (можно ванили или розы, что лично вам больше нравится).
Этот золотистый свет окутывает вас спокойствием, любовью и заботой.
Дышите спокойно и ровно. Вдыхайте этот золотистый Божественный свет. Он исцеляет вас и наполняет здоровьем и энергией.
Почувствовали покой во всем теле. А сейчас вспомните тех людей, с кем вам меньше всего хотелось бы встретиться. Пригласите их по очереди. Желательно, чтобы их было не больше трех за один сеанс.
Сначала - того, кто кажется вам основным врагом или с кем вам очень трудно общаться. Представьте себе его в виде маленького ребенка, который совершил ошибку и сам не рад этому, потом... осыпьте этого человека дождем из розовых лепестков и обязательно скажите про себя: "Я прощаю тебя, все хорошо. Иди с Богом". Затем почувствуйте, как поток золотого света из космоса усиливается и усиливается. Он омывает все ваше тело. Вы находитесь в нем, как в водопаде. Вы полностью чисты и свежи.
Сделайте глубокий вдох и придите в себя.

Очень эфективная медитация! Но иногда ее нужно повторять несколько раз, пока реально не почувствуете облегчение!!!
Мне эта медитация очень помогла в свое время!

100%!!!!

Думаю, что после такого ассоциативного ряда мне это будет сделать гораздо-гораздо легче

Есть куча разных методов, как отпускать прошлое и прощать людей! Каждый выбирает свой, главное, понимать, что это нужно и это возможно!
Наверное это самое сложное в магии (по крайней мере, для меня), отпускать желание и отпускать прошлое. Иногда кажеться, что легче золотые горы наколдовать! Но это просто необходимо! Лютик, классный пример с вещами привела. Завалы в сердце и душе нужно разгребать обязательно и викидывать все не нужное от туда как старый хлам из квартиры!

Gala27269 А Лариса на все 100% права! Все мои бывшие продвинулись! Вот козлы, а... Срочно нужно рвать старые привязки!

Между мужчиной и женщиной после секса действительно образуются энергетические связи. По ним может перетекать энергия от одного человека к другому. Но она идет от энергетически более сильного к более слабому! Не всегда мужчины подпитываються нашей энергетикой - иногда и мы подпитываемя от них. Этими энергетическими потоками можно научиться управлять, можно их убрать, но делать это нужно правильно, что бы не навредить себе и тому человеку, с которым не хочешь больше иметь энергетический обмен. Методы, которые описывает Ренар действенные, но основаны они не на бабушкином дневнике, а на практических знаниях биоэнергетики. А если у человека, выполняющего ее упражнения этих знаний и способностей нет, то он может попросту натворить делов.
Ну вот мы допустим знаем, что от одного человека к другому человеку идет поток энергии - к кому из двоих? (Кому ты сделаешь хуже - ему или себе?) из какой чакры в какую? (не всегда энергия идет из сакральной в сакральную - бывают исключения!)? Какой силы поток?(он может быть очень слабым, а может наоборот - очень сильным, и внезапный резкий разрыв такого потока может привести к ужастным последствиям для обоих)! Как разорвать именно этот поток? Как разорвать полностью? (Ведь если мы "не доработаем" можм не разорвать а "надорвать" и энергия будет уходить в никуда!) Если вы можете ответить на эти вопросы - можно смела приниматься за разрыв связей!
Да, Ренар подсказала технику, которая подойдет для 90% женщин (Средний поток энергии, идет от женщины к мужчине, из сакральной чакры в сакральную). Но нужно быть уверенной, что ты попадаешь в эти 90%, иначе можно себе очень навредить!

Мы тут в теме "Отпустить прошлое" говорим об отпускании и прощении.... Смешно звучит : "я прощаю вас козлы"?
Если подходить к проблемме с настроением " все они сволочи", "отобрать у них энергию", "так им и надо" и т.д. , то можно никакие упражнения и медитации не делать - все равно не поможет! Значит не простили мы и не отпустили. Другое дело - "я хочу сохранить свою энергию для себя и моего единственного любимого мужчины, и по этому обрываю старые связи"!

Раз уж свела тему на энергетику добавлю еще! От позитивны мыслей и намерений наша энергетическая оболочка укрепляеться, от негативных разрушается и становиться тоньше, становиться более уязвимой! А ведь это так важно, ведь нам есть кого прощать, но и мы сами иногда нуждаемся в прощении. Неужели никто из нас не обижал мужчин? Есть что вспомнить? да.... А сколько всего мы не можем вспомнить или даже не знаем. Ну например, носил тебе портфель в школе однокласник, а другой в это время шел за вами и вздыхал, и сейчас может вздыхает, думает "вот стерва", посылает вам порцию негатива... Так вот, от крепкой, сильной энергетической оболочки такой негатив отражаеться и как бумеранг возвращаеться тому, кто этот негатив послал. Вот почему важно прощать и не думать плохо о людях даже подсознательно, если у человека енергетика сильная - вернеться к вам же! Точно так же и вы сможете отражать весь негатив направленый на вас.