У каждого человека есть свои жизненные ценности, духовные ориентиры. Но также у каждого человека есть психологические травмы, комплексы и деструктивные установки, которые мешают воплощать жизненные ценности, сбивают нас с пути духовного развития.
В древности йоги обнаружили, что все жизненные программы человека (и позитивные, и негативные) отражаются в его чакрах – энергетических центрах, выстроенных вдоль позвоночника. Каждая чакра отвечает не только за определенный сектор жизненного пространства, но и за состояние здоровья внутренних органов.
Рэйки – это энергетический поток, который вымывает из нас негативы, замещая их позитивными жизненными программами.
Друзья, предлагаем вам скачать медитации, с помощью которых в потоке Рэйки вы сможете очистить свои чакры от негативных программ.
Каждая медитация длится около 10 минут. Вы можете их делать когда угодно, и сколько угодно. Не важно, в каком порядке вы будете медитировать на каждую чакру. Если у вас есть ощущение, что какая-то чакра нуждается в большем внимании, то повторяйте медитацию столько, сколько вам хочется. Главное – делайте это в удовольствие. Не превращайте медитацию в работу или обязанность. Ведь Тантра-Рэйки – это путь свободы :).
Если у вас нет инициации Рэйки, медитации будут для вас не менее полезны. Они записаны в потоке Рэйки, поэтому вы сможете почувствовать приходящую к вам энергию, а в дальнейшем вы сможете принять для себя решение: получать инициацию Рэйки, или нет.http://reiki-world.ucoz.ru/load/3-1-0-76 Автор темы Я-Солнышко
Сообщение отредактировал Солнышко-Я - Воскресенье, 19.09.2010, 19:15
Муладхара– корневая чакра, которая находится в основании позвоночника. Когда в муладхаре накапливаются негативные программы, у человека начинает ухудшаться физическое здоровье, пропадает тонус в теле, появляется быстрая утомляемость. Муладхара наделяет человека умением выжить в любой критической ситуации. Поэтому когда муладхара загрязняется негативными программами, человек теряет способность справляться с жизненными трудностями, у него создается ощущение, что «земля уходит из-под ног». Человек начинает бороться с жизнью, а не наслаждаться ею.
Первая медитация направлена на гармонизацию чакры муладхары. Она наделяет нас состоянием внутренней силы, которая является залогом уверенности в завтрашнем дне, уверенности в том, что жизнь дает нам все блага, в которых мы нуждаемся.
Свадхистана – чакра, которая находится на расстоянии двух ширин пальцев ниже пупка. У женщин эта чакра соответствует области матки. Свадистана отвечает за наши отношения с родителями, детьми и любовниками. Если у человека негармоничные отношения с родителями, то ему будет сложно создать свою семью и воспитывать ребенка.
Один из классических случаев негармоничной работы свадистаны, это когда у женщины рождается сын, который энергетически начинает вытеснять своего отца из свадистаны своей матери. В результате отношения между супругами портятся, что может привести к полному разрыву. Мать начинает слишком много отдавать энергии ребенку, игнорируя любимого человека. А если тот и пытается как-то обратить на себя внимание, то женщина сразу предъявляет претензии, что не получает от него нужной помощи.
Еще одна распространенная негармоничная модель взаимодействия детей и родителей, когда человек предъявляет своим родителям претензии, которые затем ему предъявляют собственные дети.
Но чаще всего встречается негативная программа взаимоотношения с любовниками, когда человек постоянно выбирает себе в партнеры людей, которые обладают одними и теми же недостатками. Человек задается вопросом, как так получается, что он снова и снова наступает на одни и те же грабли? А ответ прост: в свадистане сидит негативная программа, которая притягивает всех этих людей в жизненное пространство своего хозяина. И стоит только на энергетическом уровне убрать этот деструктив, как в жизнь человека войдут новые люди, с которыми будут складываться гармоничные отношения.
Также в свадистане накапливаются программы взаимных претензий постоянных сексуальных партнеров. И как бы люди ни любили и ни ценили друг друга, эти накопившиеся претензии будут постоянно давать о себе знать. Постепенно у обоих это выливается в заболевания мочеполовой системы.
Предложенная медитация поможет вам в потоке Рэйки сгармонизировать ваши отношения с родителями, детьми и любимыми.
Манипура – чакра, которая находится в области солнечного сплетения. В ней собраны программы нашей социальной самопрезентации. Когда в манипуре накапливаются негативные программы, то человек теряет способность проявлять свою волю, либо наоборот – начинает давить на других. Также солнечное сплетение отвечает за контроль наших эмоций и чувств. Поэтому человек, долгое время подавляющий свое внутреннее напряжение, в конечном итоге может заболеть язвой желудка.
В данной медитации вы можете полностью расслабиться и позволить Рэйки вымыть из вас накопленные переживания и страхи. Это поможет вам в дальнейшем выстраивать гармоничные отношения с окружающими вас людьми.
Анахата – чакра, которая находится в центре груди рядом с сердцем. Это чакра, в которой собраны наши программы любви, а также чувство прекрасного. Когда в анахате накапливаются негативные программы, человек утрачивает способность любить и быть любимым. Краски тускнеют, жизнь начинает казаться пожизненной каторгой, появляется тревога и страх открытых отношений. В последствии это приводит к заболеваниям сердца и сердечно-сосудистой системы.
В медитации поток Рэйки гармонизирует нашу чакру анахату, возвращает вкус жизни и радость существования.
Вишудха – чакра, которая находится в области горла. В ней собраны наши программы умения выразить себя и понять другого. Это чакра нашего творчества, радости самовыражения. Когда в вишудхе накапливаются негативные программы, человек начинает чувствовать свою нереализованность в этой жизни. Ему кажется, что никто его не ценит и не понимает. Да и сам он отказывается понимать других.
В медитации поток Рэйки насыщает наше творческое начало и наделяет способностью выразить себя и понять другого.
Аджна – чакра, которая находится в центре головы, иначе ее называют «третьим глазом», потому что она особенно проявляет себя в области лба чуть выше бровей. Это чакра наших жизненных ценностей и духовных ориентиров. В ней скрыты способности к яснослышанию, ясновидению и интуиции. Когда в аджне накапливаются негативные программы, человек теряет свой путь духовного развития, утрачивает способность принять правильное решение.
В медитации мы расслабляемся и позволяем потоку Рэйки раскрыть в нас духовное зрение, умение видеть суть ситуаций, с нами происходящих.
У человека есть еще сахасрара– энергетический центр, который традиционно входит в систему чакр. Она не находится в нашем теле – она расположена над головой и слегка касается макушки. Но на самом деле сахасрара – это не чакра, а портал в Абсолют. Она не может быть дисбалансирована или как-то энергетически загрязнена, потому что находится в совершенно ином энергетчиеском измерении. Поэтому не имеет смысла делать медитации на ее очищение, потому что она по природе своей всегда гармонична.
Наш образ жизни и каждая прожитая минута отражаются на наших тонких телах в виде положительных или отрицательных печатей. Все наши мысли и действия в зависимости от нашей работы, профессии, воспитания, наличия комплексов, нашей прожитой кармы действуют на работу чакр, их функции, амплитуду и вибрации. Это отражается на нашем здоровье и создает определенные качества характера. А от характера зависят наши успехи и удачи. В практике Рейки наша цель и задача - чтобы все 7 чакр работали в одной амплитуде, только тогда мы может достигать гармонии. Когда все 7 чакр работают в одной амплитуде, корневая чакра дает опору и защиту.
Хара- материальное благополучие, работу и семью. Солнечное сплетение - энтузиазм, положительные мысли и интуицию. Сердечная чакра - создает атмосферу любви и теплоты вокруг нас. Горловая чакра помогает укрепить отношения с окружающим миром, в семье и на работе. Чакра третьего глаза дает мудрость правильно понимать все ситуации и принимать верные решения.
Таким образом, когда чакры сбалансированы, человек в жизни имеет все - опору, силы, работу, радость, друзей, семью и правильную философию в жизни. В духовном плане мы знаем, что все 7 чакр имеют свой цвет, эти 7 цветов создают радугу Когда мы регулярно балансируем чакры, со временем все чакры начинают работать в одной амплитуде, тогда 7 цветов радуги сливаются в один - и образуется белый свет. В духовных практиках это состояние называют просветлением. В Рейки это происходит очень мягко, главное, регулярно работать над собой.
Кладем одну ладонь на лоб (чакра третьего глаза), а другую на корневую чакру. Держим руки на чакрах до равномерного тепла в руках.
После этого перемещаем ладонь с корневой чакры на Хару. Точно также гармонизируем чакру третьего глаза и Хару до равномерного тепла в обеих руках.
Затем перемещаем ладонь с Хары на чакру солнечного сплетения и балансируем чакру третьего глаза и чакру солнечного сплетения.
Потом перемещаем ладонь с чакры солнечного сплетения на сердечную чакру. Держим руки до одинаковых ощущений в обеих руках.
Перемещаем ладонь с сердечной чакры на горловую. Гармонизируем чакру третьего глаза и горловую чакру.
Способ №2
Кладем правую ладонь на лоб, а левую на горловую чакру, гармонизируем их в течение 5 минут или до равномерного тепла в обеих руках.
Через 5 минут перемещаем правую ладонь на сердечную чакру, а левую на чакру солнечного сплетения (поочередно, не прерывая контакта с телом).
Затем через 5 минут перемещаем правую ладонь на Хару, а левую на корневую чакру.
Способ №3
Одну руку держим на сердечной чакре, другую - на чакре солнечного сплетения (3-5 мин или до равномерного тепла в обеих руках). Перемещаем руку с солнечного сплетения на Хару (3-5 мин). Затем руку с Хары перемещаем на корневую чакру (3-5 мин). С корневой чакры руку кладем на горловую чакру (3-5 мин). Потом руку с горловой чакры перемещаем на чакру третьего глаза (3-5 мин).
Источник http://krug.rejki.com.ua/2008/11/blog-post_5018.html
Солнышко-Я, медитации замечательные, спасибо. Я пока делаю только первые две уже неск.дней, Муладхара и Свадхистана,т.к. мне кажется, что мне нужно их проработать особенно тщательно. Ощущения самые приятные. И хоть я пока не имею инициации в Рейки, думаю, что это мне все равно будет очень полезно их делать. Не успеешь привыкнуть к хорошей Жизни, как она тут же УЛУЧШАЕТСЯ! Моя Жизнь Гармонична, Идеальна для меня и постоянно улучшается!
Очистить чакры можно следующим образом: станьте прямо - ноги на ширине плеч, руки вверх. Ладони открыты к небу - наберите энергии Рэйки и поднесите руки к первой чакре, далее опять наберите Рэйки и повторите все со 2 чакрой и так далее. Нарисуйте на себе 1-й символ- прямая вертикальная линия его проходит через все чакры, затем нарисуйте 1 символ так, что горизонтальна линия проходит насквозь 6 чакру, как бы почищая ее, далее повторите то же с 5 и так далее чакрами (соответсвенно уменьшая рисуемый 1 символ, чтобы он не терял пропорциональности)
Есть способ лечения всего тела, в том числе всех чакр, прикасаясь только к ладоням. Это работает, потому что 7 основных чакр соединены с точками на каждой ладони. Чтобы начать лечение, сядьте напротив пациента руки которого вытянуты вперед ладонями вниз. Держите свои ладони под ладонями пациента. Начинайте давать Рэйки в Коронную и Корневую чакры в центре ладони. Затем берите по отдельности пальцы (одной рукой на левой руке, другой – на правой):
Я дошла до 4-ой чакры. На каждую чакру делаю медитацию по несколько дней. Мне очень нравится, во время медитаций ощущение легкости и действительно такого спокойного тихого счастья. Мне кажется, я стала спокойнее, спасибо!! Не успеешь привыкнуть к хорошей Жизни, как она тут же УЛУЧШАЕТСЯ! Моя Жизнь Гармонична, Идеальна для меня и постоянно улучшается!
Вот ещё один метод, крайне полезный как для пациентов, так и для учеников Рэйки. Он не только гармонизирует чакры, но и раскрывает в человеке ресурсы интуитивного разума, делая его прекрасным проводником могучей умиротворяющей энергии Абсолюта в мир. Напомним, что центрирование проводится в состоянии медитации, поэтому весьма важно находиться в свободной уравновешенной позе. Текст, приводимый далее, рекомендуется надиктовать приятным голосом на магнитофон, сопровождая его гармоничной медитативной музыкой.
"Начинаем дышать медленно, глубоко и приятно. Делаем вдох через рот и выдох через нос. Хорошо. Продолжаем дыхание - приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Теперь начинаем мысленно представлять себе замечательный золотистый, сверкающий шар, плавающий над макушкой вашей головы. Это золотистый, сверкающий шар вашего сознательного восприятия. Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Медленно представляем себе, как ваше дыхание раздувает золотистый сверкающий шар вашего сознания.
Каждый раз, когда вы делаете выдох, этот замечательный золотистый, сверкающий свет вашего сознания начинает лучиться. Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делаем еще один глубокий вдох в золотистый плавающий шар нашего сознания. Делая вздох, начинаем представлять себе, как золотистый сверкающий шар спокойно опускается, проходит через макушку головы и начинает соединяться с замечательным фиолетовым плавающим шаром верхней чакры. Делаем еще один глубокий вдох в теперь уже золотисто-фиолетовый сверкающий свет вашего духовного Сознания. Наблюдаем, как свет расширяется по мере нашего вдоха, наполняясь теплом и светом, а когда мы начинаем делать выдох, представляем себе, как свет излучается и искрится наружу, освещая прекрасным светом вашего сознания все вокруг себя.
Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Представляем себе, как прекрасный золотисто-фиолетовый плавающий шар опять расширяется по мере нашего дыхания. Затем, когда мы делаем выдох, представляем себе, как прекрасный и искрящийся свет начинает лучиться.
Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делаем медленный вдох и теперь, делая выдох, представляем себе, как золотистый, сверкающий шар плавно отделяется от пурпурного центра вашего духовного сознания и медленно опускается к центру, находящеюся за вашими бровями, к прекрасному, цвета индиго (темно-синий) сверкающему центру интуиции - нашему третьему глазу.
Представьте себе, как золотистый сверкающий шар становится одним целым с прекрасным шаром нашего интуитивного знания. Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делаем еще один глубокий вдох, теперь уже в золотистый, цвета индиго, сверкающий шар, наполняя его теплом и светом нашего сознания. Делая выдох, представляем себе, как прекрасный, золотистого цвета свет распространяется в воздух вокруг нас. Делаем приятный, длинный и медленный глубокий вдох в этот золотистый шар. Чувствуем, как дыхание наполняет его светом нашего интуитивного сознания, который затем, искрясь, выплывает в окружающее пространство.
Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делаем еще один приятный, длинный, медленный и глубокий вдох в золотистую чакру цвета индиго. Делая выдох, представляем себе, как золотистый шар начинает плавно отделяться от индигово-сверкающей чакры и медленно опускаться к горлу в прекрасную, светлую и бирюзово-голубую сверкающую чакру. Представляем, как они соединяются в единое целое, наполняя центр связи энергией нашего дыхания, а когда мы делаем выдох, мы направляем свет и любовь из центра связи наружу.
Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делаем вдох, представляем себе, как золотистый, бирюзовый шар наполняется светом и энергией нашего дыхания. Делая выдох, представляем себе, как золотисто-бирюзовый свет искрится и излучается наружу, в окружающее пространство. Теперь делаем еще один прекрасный, длинный, медленный и глубокий вдох в золотисто-бирюзовый сверкающий шар. Делая выдох, представляем себе, как золотистый шар отделяется и медленно и плавно опускается в сердечный центр, прекрасный изумрудный светящийся центр нашего сердца. Представляем, как золотистый шар сливается с прекрасным изумрудно-зеленым шаром, наполняя наше сердце сознанием нашей любви.
Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делая вдох, представляем себе, как дыхание наполняет наше сердце светом и энергией любви. Затем, делая выдох, представляем себе, как прекрасный изумрудно-золотистый свет, искрясь, излучает энергию нашей любви в окружающее пространство. Представляем себе, как энергия нашей любви продолжает излучаться волнами в окружающее пространство, омывая нашу планету и наполняя ее любовью. Делая вдох, представляем себе, как энергия любви возвращается с вдохом, заполняя нас изумрудно-золотистым сверкающим светом сердечного центра.
Делаем еще один длинный, медленный и глубокий вдох в бирюзово-золотистый шар, вновь наполняя его светом любви, а, делая выдох, представляем, как золотистый шар нашего сознания начинает отделяться и медленно опускаться к солнечному сплетению, нашему центру властной силы и мудрости. Представляем себе, как золотистый свет растворяется и становится одним целым со сверкающим ярко-желтым шаром солнечного сплетения, находящимся как раз в середине грудной клетки.
Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Представляем себе, как дыхание теперь раздувает золотисто-желтый сверкающий шар энергией нашей мудрости, а энергетический центр наполняет его силой любви. Делая выдох, представляем себе переливающийся свет, распространяющий свои лучи энергии на окружающих нас людей. Делаем еще один глубокий вдох, вновь наполняя золотисто-желтый центр энергией нашего дыхания, а затем, делая выдох, чувствуем, как свет и тепло нашей энергии и мудрости исходит от нас и наполняет всех людей силой любви.
Делая один приятный, длинный, медленный и глубокий вдох, заполняем золотисто-желтую чакру, а, делая выдох, представляем себе, как золотистый шар начинает медленно отделяться от чакры и плавно плывет вниз к оранжевой чакре, находящейся на три пальца ниже пупка, наполняя центр "Ки" и "Ци" золотистым светом нашего сознания. С каждым теплым вдохом чувствуем, как живот, в котором располагается эмоциональный и сексуальный центр, наполняется золотисто-оранжевым светом, а, выдыхая, чувствуем, как эмоции любви излучают дивный золотисто-оранжевый свет на всех окружающих.
Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание, наполняя живот эмоциями любви и излучая золотисто-оранжевый свет на окружающих. Делая вдох в живот, наполняя его сознанием нашей любви, чувствуем усиление тепла золотисто-оранжевого света при концентрации сознания на центре. Ощущаем мир и спокойствие. Продолжаем делать длинные и медленные вдохи и выдохи. Делаем еще один длинный, медленный и глубокий вдох в живот, а, делая выдох, представляем себе, как золотистый свет начинает выходить из центра и плавно опускаться к концу крестца, к красной корневой чакре. Когда золотистый свет и чакра сливаются и становятся единым целым, чувствуем, как тепло прекрасного золотисто-красного света начинает распространяться по всей области таза, наполняя его светом любви и довольства. Делая вдох, чувствуем, как золотисто-красный свет наполняет область таза сознанием любви, превращая все, что связано с выживанием, в энергию изобилия. Делая выдох, представляем, как замечательный золотисто-красный свет излучается на окружающих, выпуская наше изобилие наружу в виде волн света, а, делая вдох, чувствуем, как этот свет возвращается и вновь заполняет нас изобилием.
Сосредоточиваемся только на дыхании. С каждым вдохом чувствуем, как энергия благополучия, изобилия и процветания заполняет все ваше тело, начиная от корневой чакры, и, исходя из нее, продолжает заполнять все ваше тело. Затем, делая вдох, представляем себе, как золотистый сверкающий шар плавно отделяется от красной корневой чакры и плывет вверх вновь в направлении живота, возвращаясь к прекрасному оранжевому сверкающему свету центра чувств. Делая выдох, представляем, как оранжевый и золотистый свет сливаются и становятся одним целым.
Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание, ощущая полное спокойствие и мир. Делая вдох, представляем себе, как оранжево-золотистый свет заполняет все наше существо любовью.
Делая выдох, чувствуем, как все разрушительные эмоции затухают. При каждом вдохе мы чувствуем все большую погруженность в центр чувств, который заполняет живот энергией любви нашего дыхания. Делая выдох, вновь представляем себе, как оранжево-золотистый свет энергии любви устремляется наружу, переполняясь изобилием нашей любви, а затем, при вдохе, возвращается к нам назад также в виде волн любви и изобилия. Созерцаем мир и спокойствие в центре чувств и открываем канал этого созидания, когда ощущаем единство с людьми, окружающими нас, и с окружающей средой. Отдыхая в этом центре спокойствия, начинаем медленно открывать глаза и вновь возвращаемся к восприятию окружающего".
Со временем каждый из вас научится достигать центрированного состояния при помощи мгновенного расслабления и настройки, сопровождающихся микромедитацией. Это произойдет с вами вне зависимости от того, занимаетесь вы Рэйки или нет, - таково требование нашего неумолимо совершенствующегося мира. Вскоре сознательное владение энергетическими методиками станет для человечества настолько же естественным, как умение дышать.
Методика центрирования позволяет гармонизировать собственную жизнь и воздействовать на мир других людей. Это путь к мудрому ясновидению и состоянию "алмазной твердости". Источник http://reikiisr.narod.ru/oreiki.html
Иду к УСПЕХУ!
Сообщение отредактировал $erebro - Понедельник, 27.09.2010, 07:46
