а ты долго уже сидишь? может, стоит еще продолжать какое-то время. И еще тут главное с юмором подходить к ситуации, получать от процесса удовольствие, а не зацикливаться на результате.
Кстати, советую книжку Лисси Мусси прочитать "300 способов не препятствовать стройности или Делаем из тушки фигурку". Я пока 90 страниц только прочитала, но мне очень нравится. Там 3-4 недельки кто-то по 8 кг скидывает.

Ложусь спать и прошу гномиков пропылесосить мою попу (ну это если мне хочется именно там убрать лишний целлюлитик) И тут начинается работа... Гномики берут лесницу, пылесосы, различные приспособления и начинают пылесосить, выравнивать, подтягивать и т.д. Так можно с любым участком тела и любое задание. Они очень ответственные в этом смысле и трудолюбивые.
Я прямо с ними и засыпаю, они потом сами тихонько уходят.
И самое интересное, каждый раз с радостью прибегают и с новым упорством берутся за новое мое задание по совершенствованию моего тела.

Надеюсь пригодится и моя техника

P.S. Очень порадовал ритуал сижу на диете (лист бумаги со словом "ДИЕТА" на стул) СПАСИБО!!!

Про гномиков - это супер идея! Я решила ее тоже добавить к "сидению" на диете и гелику.