Как заряжать Муладхару чакру?

Сядьте на пол на пятки. Ладони положите на бедра. Вдыхая, наклонитесь вперед, согнув поясницу. Выдыхая, отклонитесь назад. С каждым выдохом, произносите мантру. Упражнение повторить несколько раз.

Поза – сидя, спине прямая, ноги перекрещены, руки вместе сжаты. Стул жесткий. Вход по позвоночнику. Мысленно пройти по позвоночнику от макушки до копчика, на конце его прочувствовать пустоту и как бы провалиться внутрь, в промежность.

Способ первый
Все чакры находятся с внутренней стороны позвоночника. Расслабление всего тела и сосредоточение на Муладхаре. Глаза закрыть. Мысленно можно произносить ЛАМ. ЛАМ – мантра чакры Муладхара. Через некоторое время вы почувствуете распирание в области копчика.

У некоторых могут появиться другие ощущения: как будто что-то ноет, крутит. Это тоже ощущение чакры. Через некоторое время, далеко не с первого раза вы увидите цвет чакры. Сидя с закрытыми глазами, сосредоточившись на чакре, мысленно произнося ЛАМ, вы вдруг увидите крутящийся вихрь красного цвета. Вращение по часовой стрелке. Видение возникает на подсознательном уровне.

Постарайтесь запомнить цвет, форму вихря. Чистый ровный цвет, отсутствие искривлений и вкраплений говорит о том, что чакра Муладхара в нормальном состоянии. Грязный цвет, искривление формы, наличие вкраплений говорят, что чакра сбита, что нижний энергетический пласт оставляет желать лучшего.

А ведь он отвечает за здоровье человека. Разрабатывать чакру можно вышеописанным способом с произнесением мантры ЛАМ.

Второй способ
Мысленно войти в чакру и мысленно выдохнуть там энергию. Вдох через нос, выдох в чакру.

Третий способ
Сесть, как сказано выше. Представьте себе на кончике носа маленький шарик от пинг-понга и мысленно заставьте вращаться его против часовой стрелки. Дыхание животом, при вдохе мысленно произносить слог СО, на выдохе ХАМ. Через некоторое время почувствуете распирание в области копчика. Цвет чакры не увидите. Цвет надо вызывать мантрой.

http://reikilight.ucoz.ru/forum/2-7-4

Второй способ
Как в первом случае, но выдыхать в Свадхистану.

Третий способ
Шарик оранжевого цвета. Распирание, тяжесть или другие ощущения появятся в низу живота, на уровне лобка, с боков живота. Проделайте такой опыт: поза, как в первом случае, глаза закрыты. Мысленно проговаривайте «Иегова» или «Яхве» отзовется Свадхистана.

Опыты лучше делать, когда чакры немного разработаны. Хотя у Иеговы (Яхве) мощный энергетический пласт. Он является столь мощным лидером эгрегора, что, вполне возможно, чакра отзовется и без предварительной подготовки.

Вообще народ и религия, которые живут на энергии сексуальной чакры Свадхистане – практически бессмертны. Они никогда не исчезнут с Земли, как исчезли древние цивилизации и религии. Ни одна из древних цивилизаций, ни одна из современных религий, кроме иудаизма (а это одновременно и древняя религия) не работает на сексуальной чакре.

Три верхние чакры – Вишудха, Аджна и Сахасрара -космические чакры. Три нижние – Муладхара, Свадхистана и Манипура -земные. Анахата – нейтральная, она связывает нижние и верхние пласты. Разработав все чакры, вы сами сможете подключаться к любому эгрегорному пласту и определить, к какой чакре какая религия относится. Главное – не забывать ежедневно выполнять: 1) расслабление, 2) набор энергии, 3) очистку организма, 4) развитие чувствования. К этому добавить разработку чакр.

Чакра 2 – другая поза
Лягте на пол и приподнимитесь на локтях. Поднимите ступни на высоту 30 см от пола. Разведите ноги и вдохните. Выдыхая, скрестите ноги на уровне колен: ноги должны быть прямыми. Повторите упражнение несколько раз, потом поднимите ноги еще выше и опять повторите это же упражнение несколько раз. Проделывайте упражнение до тех пор, пока ваши ноги не окажутся на высоте 70 см от пола. Потом постепенно опускайте ноги, выполняя те же движения. Отдохните и повторите упражнение еще несколько раз.

Как заряжать Вишуддху чакру?
Сядьте на пол, скрестив ноги. Крепко возьмитесь руками за колени, выпрямите руки в локтях. Начинайте понемногу сгибать позвоночник в грудном отделе. При движении вперед выдыхайте, при движении назад выдыхайте. Повторите несколько раз.отдохните. Теперь сгибайте спину, одновременно пожимая плечами на вдохе и опуская их при выдохе. Повторите несколько раз. Вдохните и замрите с приподнятыми плечами. Расслабьтесь. Повторите это упражнение, сидя на пятках.

Как заряжать Аджну чакру?
Сядьте на пол, скрестив ноги, и обхватите пальцами горло. Вдохните: задержите дыхание; напрягите живот и сфинктер, стараясь выдавить вверх энергию, как зубную пасту из тюбика. Выпустите энергию через макушку, подняв руки над головой, сплетя пальцы в замок. Повторите упражнение. Повторите его еще раз, сидя на пятках.

Как заряжать Сахасрару чакру?
Сядьте на пол, скрестив ноги и подняв вытянутые руки над головой. Сплетите все пальцы, кроме указательных, которые должны быть подняты вверх. Вдохните, втянув пупок и произнеся «сат». Выдохните, произнеся «нам», и расслабьте пупок. Несколько минут подышите таким образом в быстром темпе. Теперь вдохните и выдавливайте энергию из основания позвоночника к макушке ,напрягая сначала мускулатуру сфинктера, а потом мышцы живота. Задержите дыхание. Потом медленно, сохраняя напряжение мышц, выдохните. Расслабьтесь. Отдохните. Если вам не нравится мантра «сат нам», то используйте другую по своему усмотрению. Повторите упражнение, сидя на пятках. Отдохните. Повторите упражнение, не произнося мантру. Вместо этого энергично дышите через нос.

Седьмая чакра
Сядьте на пол, скрестив ноги. Поднимите руки вверх до угла в 60 градусов, выпрямив запястья и локти. Ладони смотрят вверх. Энергично, всхрапывая, дышите носом в течении одной минуты. Вдохните, задержите дыхание, быстро втягивайте и расслабляйте живот 16 раз. Выдохните, расслабьтесь. Повторите упражнение 2 или 3 раза. Отдохните.

Мантра ОM

Осуществляет связь с космосом, отвечает за абстрактное мышление, а также влияет на зрение. Вход в чакру так же, как и в Аджну, со стороны затылка, у основания черепа. Чтобы попасть в Аджну, надо мысленно войти в череп, подняться до третьего глаза и мысленно смотреть между глаз, чуть выше бровей, сведя взгляд в одну точку. Глаза закрыты. Поза та же, способы те же, что и в предыдущих случаях. Ощущения – тяжесть и ломота в средней части головы, во лбу, вихрь – цвета индиго.

http://omkling.com/?p=4136

Мир пропитан энергиями. Он состоит из них. Энергии движутся, перемещаются во всем, включая человеческое тело. Энергия вливается в организм извне, определенное время циркулирует по замкнутому контуру, а затем снова изливается в Мир. Двигаясь по организму, энергии постепенно изменяют свою «настройку» от более грубых силовых энергий внизу, до тонких точечных энергий вверху.

Для удобства определили несколько «точек», где энергия перетекает из одной в другую. По разным источникам, таких «точек» (чакр) либо семь, либо 13. Прорабатывая, прокачивая энергию через определенную чакру, можно менять энергетику организма в целом. Сферу, за которую ответственна та или иная чакра, легко определить по месту ее расположения.

Подобно тому, как кровь бежит по венам, энергия бежит по нашему телу по определенным каналам. И так же, как происходит зашлаковка кровеносных сосудов, может происходить и засорение энергетических каналов (когда энергия движется «со скрипом»). Для того чтобы прочистить эти каналы, современному человеку необходима усиленная «прокачка» энергии по ним (йога, гимнастика Тайцзицюань и пр.). В Индии существует тайное учение гармонии и красоты Шрингар, которое использует различные украшения для воздействия на энергетические центры.

Но давайте попробуем предположить, что у и наших предков – славян – существовали знания, позволяющие активизировать либо трансформировать определенные виды энергий за счет воздействия на чакры украшений.

Если же говорить о женских головных уборах, то до замужества они напоминают собой открытую корону, а после замужества – голова покрывается платком

** Еще раз вернемся к советской символике. Мистическая пятиконечная звезда располагалась и на пряжках. И на всех пуговицах.

(В статье использованы материалы работ Дэвида Понда, Марии Семеновой Часть иллюстраций взята из открытых источников Интернет.)

http://reikilight.ucoz.ru/forum/2-7-5

Это обо мне.
Работать с чакрами начала совсем недавно, но СРАЗУ обнаружила, что Анахата не работает, я ее вообще не чувствую, она не включается, притом, что остальные шесть в порядке.
Проанализировав, поняла, в чем дело, теперь нужно ее раскрывать и запускать.

Satyam Shivam Sundaram