|
|
|
Наши детушки.
| |
| Хмель | Дата: Пятница, 22.05.2015, 00:25 | Сообщение # 46 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Неотложная доврачебная помощь при «красной» лихорадке:- Дать жаропонижающее средство. Если есть показания к снижению температуры, принять лекарство необходимо! Если температура повышена в диапазоне от 37,5 до 38,5, можно вполне обойтись лекарствами, содержащими парацетамол, ибупрофен. Форма препарата (таблетка или свеча, сироп) и способ его введения значения не имеют. Действовать любой препарат, содержащий парацетамол начинает через 30-50 минут после приёма. Время действия препарата составляет около 2 часов. Температуру, превышающую 38,5 нет смысла сбивать парацетамолом, лучше применить Анальгин, нимесулид и / или Аспирин (детям аспирин нельзя! Аспирин с 15 лет!). Эти препараты так же начинают действовать через 30-50 минут, продолжительность их действия составляет 4-6 часов. Анальгин, нимесулид и аспирин можно принимать по 3 раза в сутки каждый. При необходимости их можно давать по очереди (получается каждые 4 часа) или вместе (каждые 8 часов). Способ приёма зависит от частоты подъёма температуры.
- Сразу же после приёма лекарства можно провести физическое охлаждение организма. Для этого нужно раздеться и обтереть всё тело полотенцем, смоченным тёплой водой или водочно-водно-уксусной смесью. Действуют они с одинаковым успехом. Тело надо именно обтереть, а не растереть. Капли с кожи должны сами испариться и удалить лишнее тепло. После самостоятельного высыхания процедуру обтирания можно повторить ещё дважды. Обтирание можно заменить тёплым, но не горячем душем. За 15-20 минут температура упадёт на 1-2 градуса. Таким образом, пока вы ждёте результата от приёма таблетки, действует обтирание. Применять обтирание без лекарств нельзя, потому что в организме существуют защитные механизмы согревания. Дело вот в чём: при резком охлаждении тела после обтирания организм будет пытаться «согреться», т.е. он вынужден будет вырабатывать большее количество тепла, чем раньше. Если не «пресечь» это жаропонижающим, то температура тела повысится на 1-1,5 выше от первоначальных цифр, с которыми вы боролись. Неплохо, к выше упомянутому, добавить обильное питьё, оно тоже способствует потере тепла. К тому же, это способствует очищению организма от токсинов. Укутываться в тёплую одежду не надо- это препятствует теплоотдаче.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 22.05.2015, 00:32 | Сообщение # 47 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Неотложная доврачебная помощь при «белой» лихорадке:
Снижая температуру при «белой» лихорадке, используют тот же Парацетамол, Ибупрофен, Нимесулид, Аспирин и Анальгин. Помимо этого применяют спазмолитики, действующие на стенки сосудов кожи.В качестве таких препаратов можно использовать «Папаверин», «Папазол», «Дибазол». Стопы и кисти рук надо согреть грелками или растиранием. Обтирание в данном случае не целесообразно. Применение «Но-шпы» (Дротаверин дешевле) в такой ситуации малоэффективно. Основное её предназначение заключается в снятии спазмов внутренних органов и глубоких крупных сосудов. Для расширения сосудов кожи больше подойдёт такой препарат как «Никошпан». Это смесь но-шпы с никотинововй кислотой. Хотя можно использовать и дротаверина гидрохлорид (синонимы: нош-па, дротаверин).
После проводимых вами мероприятий температура должна упасть не менее чем на 1 градус, не более чем через час. Если этого не произошло необходимо вызвать врача.
Такая стойкая лихорадка говорит о серьёзных процессах в организме, которые требуют профессиональной помощи и полноценного обследования. Это может являться симптомом грозного заболевания.
Однако, хотим заметить, что бороться за снижение температуры до цифр здорового человека тоже не надо, т.к. подобные перепады тяжелы для организма. Исключение составляют дети до года, старики, неврологические и кардиологические больные. У таких больных повышение температуры выше 38,0 не допустимо, поэтому снижение невысоких цифр температуры тела до нормальных цифр не будет большой нагрузкой на организм.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
Сообщение отредактировал Хмель - Пятница, 22.05.2015, 00:35 |
| |
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 22.05.2015, 00:38 | Сообщение # 48 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| В любом случае, консультация врача обязательна.
Хочу отметить, что повышение температуры более 5 дней является очень плохим признаком! Необходимо СРОЧНО обращаться за помощью к доктору!!!
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
| Реклама | |
|
|
|
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 22.05.2015, 00:43 | Сообщение # 49 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Сегодня в новостях сказали, что в этом году очень много змей. А моя соседка на этой неделе убила лопатой гадюку, на своём участке!!!
Нашла очень полную статью по этому поводу. Привожу её ниже:
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
Сообщение отредактировал Хмель - Пятница, 22.05.2015, 00:51 |
| |
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 22.05.2015, 00:50 | Сообщение # 50 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Среди несчастных случаев укус змеи занимает особое место. Во-первых, это не часто случается, во-вторых, существует много неправильных представлений о помощи, которую можно оказать. Более того, в одном издании недавнего прошлого, авторы сайта лично видели рекомендацию прихватить змею с собой в лечебное учреждение и продемонстрировать её врачу приёмного покоя для выбора нужного противоядия…
Мы не очень представляем себе сам процесс отлова гада ползучего его собственной жертвой. Честно говоря, не до этого! К тому же не понятно, откуда взялась информация, что врачи все поголовно знают всех змей «в лицо»? Фантазий и вариаций на эту тему может быть масса, но как показывает практика, лучше время потратить на оказание помощи и доставку пострадавшего в стационар, чем на бессмысленное наворачивание кругов по незнакомому, как правило, лесу и убийство ошалевшей от испуга змеи. Хотим обратить Ваше внимание так же на то, что многие медицинские сайты представляют статьи многолетней давности, не проверяя современных данных. До сих пор у многих есть рекомендации отсасывать яд из ранки. В наше время это давно никто не делает, потому что яд легко может попасть в Ваш собственный организм через микротравмы слизистой рта. Обращайте, пожалуйста, внимание на давность размещённого материала.
Кстати говоря, для Северо-Запада России наиболее характерны укусы гадюк. Если безотлагательно оказать помощь пострадавшему, то последствия укуса сводятся к минимуму.
Профилактические меры по борьбе с укусами змей:
В первую очередь необходимо идти в лес в одежде, закрывающей все части тела, на ноги рекомендуется надевать резиновые сапоги. Нужно быть внимательным, смотреть под ноги и не хватать руками что попало. Ворошить траву и листья можно только палкой. Змея предпочтёт скрыться, вовремя почувствовав ваше приближение. Не надейтесь, что змеи живут только «где-то там…» или в телепрограмме «В мире животных».
Если вы все же встретили на своем пути змею, остановитесь, не приближайтесь к ней и, главное, не бойтесь. Змея никогда не нападёт первой, но любое неосторожное движение для неё — угрожающий знак. Если змея почувствует угрозу, она сразу же атакует.
Как выглядит место укуса и сам укушенный гадюкой?
На месте укуса всегда можно хорошо различить два точечных прокола.
В месте укуса развивается сильный отёк, покраснение кожи. Затем отёк разливается по всей конечности, а в месте прокола кожи происходит гибель ткани (почернение).
В месте укуса и на протяжении отёка, укушенный человек испытывает сильную боль, которая усиливается по мере нарастания отёка.
Возможно развитие аллергической реакции как местной, так и общей (смотри подробнее «аллергические реакции»), судорог, головной боли, сонливости, слабости.
Пострадавшие может довольно быстро начать жаловаться на боли в пояснице, затрудненное дыхание и сердцебиение. В тяжелых случаях может произойти потеря или нарушение сознания, рвота, упадок сердечной и дыхательной деятельности.
Какую помощь можно оказать пострадавшему до прибытия бригады «Скорой медицинской помощи»?
Неотложная доврачебная помощь при укусе змеи:Успокойте укушенного, постарайтесь создать условия физического покоя. Укушенную конечность нужно максимально обездвижить (иммобилизировать) любыми подручными средствами. Желательно не давать больному активно двигаться вообще.
На место укуса положите холод.
Давайте пить как можно больше.
Если есть возможность, дайте любое средство от аллергии.
Вы, наверное, знаете, что после укуса положено вводить противоядие. Противоядием служит моно- или поливалентная сыворотка. Конечно же, от Вас не требуется подобной помощи, но знать некоторые вещи для общего развития всё же может быть полезным.
По какому принципу выбирается сыворотка?
Яд змей по своему действию на организм можно разделить на две группы:Первая группа ядов вызывает гемолитический эффект. Что это значит? Это значит, что под действием яда происходит разрушение красных телец крови- эритроцитов (гемолиз). В результате погибшие эритроциты не только не могут выполнять своих функций, но и «засоряют» почки, нарушая их работу. Такое «засорение» почек может закончиться их полной несостоятельностью- острой почечной недостаточностью. Это состояние крайне опасно для жизни.Вторая группа ядов вызывает поражение нервной системы. В результате действия этих ядов происходит паралич мускулатуры, в том числе и дыхательной. В зависимости от типа действия яда выбирают соответствующую сыворотку.
Помните!Нельзя прижигать, разрезать место укуса, а так же отсасывать яд из ранки!
Нельзя давать медикаменты и питьё пострадавшему через рот, если он без сознания!
Нельзя приводить укушенного человека в чувство ударами по щекам!
Показания к госпитализации:
Госпитализация показана всегда и в максимально короткие сроки, не зависимо от возраста и самочувствия пострадавшего.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 29.05.2015, 18:30 | Сообщение # 51 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Форумчане! Как вам тема? Хочется услышать отклик. Может что кого интересует? По прошлым темам вопросы есть? У меня в планах тема кашля и насморка.
Пишите сейчас. А то скоро на дачу уеду, не до форума будет!
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
|
| FaFly | Дата: Пятница, 29.05.2015, 21:10 | Сообщение # 52 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1746
Копилка подарков: 890
Благодарность: 4005
Статус: Оффлайн
| Хмель, замечательно, что такую тему открыли. После ваших советов и рекомендаций, у нас то уже есть результаты! И, да, про лечение насморка и кашля было бы интересно узнать. А еще про закаливание. С чего начинать, как поддерживать. Наверняка есть какая-либо система...
Корабль не тонет, когда он в воде – он тонет, когда вода в нём. Не так важно, что происходит вокруг нас – важно то, что происходит внутри.
Сообщение отредактировал FaFly - Суббота, 30.05.2015, 03:51 |
| |
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 29.05.2015, 21:16 | Сообщение # 53 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| FaFly, Тема закаливания огромна. А летом она ещё и актуальна. Обязательно поищу достойные статьи по закаливанию.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 29.05.2015, 21:46 | Сообщение # 54 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Итак, приступим. Нашла статью про закаливание. Попутно про витамины.
Хочу заметить, что начинать закаливать ребёнка, а попутно и себя любимого лучше весной или летом.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
Сообщение отредактировал Хмель - Пятница, 29.05.2015, 23:43 |
| |
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 29.05.2015, 22:46 | Сообщение # 55 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Чтобы сберечь здоровье детей многие родители пытаются теплее одевать свое чадо, другие -вообще стараются по возможности меньше выходить с ним на улицу. Взрослым кажется, что это самые правильные меры. Но, к сожалению, все это только усугубляет положение. Так как же быть?
Вначале, разберемся, что такое иммунитет.
Иммунитет- это защита организма от различных вирусов. Если происходит в одном из звеньев иммунитета сбой, человек в наибольшей степени подвержен различным заболеваниям, в том числе и простудным. У деток часто наблюдаются головные боли, повышается утомляемость, дети становятся плаксивыми, может появиться аллергия на новые продукты.
Как же помочь детям адаптироваться к изменяющимся условиям жизни, к смене погоды?
Во-первых, очень хорошо помогает закаливаниедетей, но оно должно проходить постепенно, чтобы для детского организма это не было стрессом.
Во-вторых,очень важно употреблять больше полезных продуктов.
Что же происходит с детским организмом при недостатке витаминов?
Нехватка витамина «А»
Если в организме не хватаетвитамина «А»- происходит снижение аппетита,у детей наблюдается быстрая утомляемость, появляется кровоточивость десен. Происходит снижение остроты зрения в сумерках. Кожа начинает шелушиться.Наблюдается сухость слизистой глаза, конъюнктивит. Кроме этого снижается иммунитет. Ребенок начинает чаще болеть, при этом тяжелее переносит вирусные инфекции.
При недостатке витамина «А» в рацион питания следует
включать: печень, рыбу, яйца. Следует несколько увеличить долю сливочного масла. Из овощей и фруктов предпочтение отдавайте красной морковки, красному перцу, томатам, абрикосам, хурме. Из ягод полезно использовать: черную смородину, облепиху, землянику, рябину. Очень полезна разная зелень - шпинат, щавель, крапива, укроп, петрушка и др.
Нехватка витамина «С»
Витамин «С» еще называют аскорбиновой кислотой. Этот витамин самый известный.
При нехватке этого витамина происходит снижение мышечного тонуса,появляются боли в мышцах.
Кроме этого, появляется кровоточивость, рыхлость десен. Подавленноепсихическое состояние, вялость, апатия, понижение иммунитета – все это нехватка аскорбиновой кислоты. Кроме этого, недостатоквитамина «С» у детей замедляется рост.
При гиповитаминозе следует чаще готовитьблюда из цветной и белокочанной капусты, репы, сладкого перца, картофеля (помня об их правильной кулинарной обработке), на десертследует давать сырые овощи и фрукты, ягоды, свежие соки из антоновских яблок, черной смородины, облепихи, клубники. Использовать в качестве напитка отвар шиповника.
Нехватка витамина «В1»
Придефицитевитамина «В1»у детей наблюдается: плохой аппетит,повышенная потливость, слабость, боли в животе, мышцах, плохой сон, головные боли, повышенная раздражительность.
Витамин «В1» содержится:
в печени,желтке, злаках, горохе, чечевице.
Нехватка витаминаВ2
При нехваткевитамина «В2»происходит задержка роста у детей. Наблюдается бледность слизистой губ, трещины в углах рта - заеда или хейлит. Головные боли, слабость.Этот витамин содержится: в мясе, молочных продуктах, яйцах, крупах, в орехах.
Нехватка витамина РР
При недостаткевитамина «РР»- боли в подложечной части, тошнота, ухудшение аппетита, воспаление слизистой рта, отечность языка.
Витамина РР содержится: в мясе, печени, почках, яйцах, рыбе, сыре, картофеле.
Какой же можно сделать вывод?
В рацион ребенка ежедневно должны входить овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыба (несколько раз в неделю).
При этом рекомендуется употреблять сырые овощи и фрукты. Но если правильно готовить компоты, тофрукты в них остаются не менее полезными. Мамам необходимо запомнить «золотое» правило, при варке компота ягоды и фрукты необходимо класть в кипящую воду! И варить не больше пяти минут.
Для того чтобы ваш ребенок рос здоровый, следите, чтобы он каждый день выполнялфизические упражнения. Ведь именно они укрепляют не только мышцы, но и организм в целом. Физические упражнения полезны как взрослым, так и совсем маленьким детям.
Как же заставить выполнять упражнения малышей?
Очень просто, физкультура должна проходить в игровой форме. Ведь существует множество упражнений в стихотворных формах. Тем самым, через игру малыш достигнет всех желаемых результатов. Существует еще один пункт, выполнение которого сбережет здоровье вашему ребенку - это как не странно «правильная» одежда.
Нам предстоит выяснить,как же одежда может повлиять на здоровье детей?
С наступлением холодов всем родителям пришлось столкнуться с проблемой, какправильно одеватьребёнка, когда на улице погода постоянно меняется, то холодно и идет дождь, а через полчаса тучи расходятся, ветер «успокаивается», выглядывает солнце.
А нам так хочется одеть ребёнка, чтобы он не замерз.
Важно помнить, что как перегрев, так и переохлаждение - опасно, в равной мере это может вызвать понижение иммунитета и как следствие - ОРВИ.
Только представьте, малыш запотел, вероятность простудного заболевания увеличивается.
Аесли ребенок одет не по погоде, слишком «легко», также есть риск заболеть, малыш просто напросто замерзнет.
Так как же быть?
Нужно помнить, что малыш постоянно двигается, а физическая нагрузка увеличивает обменные процессы в организме, как следствие возрастает выработка тепла. Вот что важно учитывать, когда одеваете ребёнка. Кроху до года необходимо одевать как себя плюс еще один слой одежды. После года одевайте ребенка так, как одеваетесь сами или на одну одёжку меньше, если ребёнок активен.
Итак, всёв ваших руках, уважаемые взрослые, с вашей помощью малыш может простужаться намного меньше, если соблюдать все эти не сложные, но важные моменты!
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
Сообщение отредактировал Хмель - Пятница, 29.05.2015, 22:54 |
| |
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 29.05.2015, 22:58 | Сообщение # 56 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Под закаливанием понимается постепенное повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды (холоду, жаре, изменению атмосферного давления).
Закаливание укрепляет организм ребенка. Закаленные люди, как правило, меньше подвержены простудным заболеваниям.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
| Реклама | |
|
|
|
|
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 29.05.2015, 23:05 | Сообщение # 57 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Закаливание детей до года
Возрастных исключений для закаливания нет.
Закаляться можно в любом возрасте. Желательно начинать закалять ребенка с первых дней жизни. Здесь речь идет о щадящем режиме закаливания.
Малышу полезно полежать голеньким – это так называемые воздушные ванны (раздевать малыша следует не спеша, чтобы организм адаптировался к понижению температуры). Но при условии, что в комнате нет сквозняков. Температура воздуха должна быть в пределах 22 -24 градусов. Постепенно температуру в комнате можно понижать на 1-2 градуса (предварительно проветрив комнату) до 18 – 20 градусов. Закаливающим эффектом обладает и прогулка, сон на свежем воздухе. Желательно гулять с детьми два раза в день. Свежий воздух благотворно влияет на весь организм. Не забывайте проветривать помещение. В зимнее и осеннее время комнату следует проветривать 4-5 раз в день по 15 минут (рекомендуется сквозное проветривание), малыш в это время должен находиться в другой комнате. Летом ребенок может спать при открытой форточке.
Кроме этого, для крох полезен и следующий вид закаливания – обтирание. Обтирать следует шею, грудь, руки и спину смоченным в теплой воде полотенцем. Вода поначалу должна быть не ниже 34 градусов. Затем, в течение 10-15 дней температуру воды следует постепенно понижать на 1 градус. Конечная температура воды, при которой проходит закаливание 23-26 градусов.
Закаливание детей в школьном и дошкольном возрасте (с года) Правила проведения водных процедур Обтирание- оно производится мокрым полотенцем или губкой. Обтирают шею, грудь, руки и спину. После этого кожу растирают сухим полотенцем до красноты по ходу движения крови к сердцу. Для обтирания вначале используется теплая вода: для детей дошкольного возраста 25-28 градусов,для детей школьного возраста 20-25 градусов. Температуру воды следует постепенно понижать на 1 градус через каждые три дня. Таким образом, температуру воды доводят до 19 градусов (для детей дошкольного возраста); для детей младшего школьного возраста – 16 градусов.
Обливание - более сильная процедура. К ее осуществлению следует отнестись осторожно. Следует соблюдать рекомендации. Обливание можно проводить только тогда, когда кожа малыша согрета. Так, многие сразу же после улицы (в холодное время года) начинают закалять ребенка, используя обливание. Но, доказано, что такие дети начинают чаще болеть. Поэтому, после прогулки запрещается проводить водные процедуры! Температура тела должна вначале адаптироваться к комнатной температуре. После этого, проследить, чтобы ребенок принял теплый душ. Вот теперь можно проходить к самой процедуре.
Обливание осуществляется с использованием кувшина или таза (на ребенка выливают воду из этой емкости). Вначале поливают воду на спину, затем на грудь, живот и в конце на ноги.
Обливание первоначально проводят при температуре воды от 30 -35 градусов. Постепенно температура воды понижается на 1 -2 градуса (через каждые 10 дней) и доводится до 15-20 градусов.
Еще одна очень полезная водная процедура – принятие душа. При ее осуществлении так же следует соблюдать постепенность и последовательность.
Душ рекомендуется применять детям с уже окрепшим здоровьем. Ребенку должно быть не менее 1,5 года.
Эта водная процедура благотворно воздействует на нервную систему, способствует спокойному сну, повышению аппетита. Температура воды в зимний период поначалу должна быть не менее 36 градусов. Летом 33 -35 градусов. Каждую неделю температуру следует понижать на 1 градус. Конечная температура воды должна составлять для детей до 2 лет 28 градусов. Детям от 2-3 подойдет температура воды не ниже 25 градусов. Для более старших детей температура может быть ниже.
С помощью воды можно закаливать носоглотку. Для этого следует полоскать горло прохладной водой, затем холодной. Данный вид закаливания рекомендован детям школьного возраста.
Полоскают горло ежедневно утром и вечером. Первоначальная температура воды должна составлять 28-30 градусов. Конечная температура 10-15 градусов. Температура понижается постепенно, каждые десять дней на 1 градус.
Обливание ног – еще одна разновидность водных процедур. Для этого понадобится таз. Ребенку поливают ноги водой (ноги ставят в таз). Начальная температура воды 28-30 градусов. Конечная температура должна быть не ниже 10 градусов.
После обливания, следует сухим полотенцем тщательно вытереть ноги.
Закаливание воздухом Воздушные ванны рекомендуется начинать проводить весной, при температуре воздуха не ниже 20 градусов. Для этого необходимо выбрать защищенное от солнечных лучей и ветра место. Первоначально длительность этой процедуры составляет 10 -15 минут, затем доходит до 1.5-2 часов. Если ребенок замер, появились мурашки, следует прекратить процедуру немедленно.
Проветривание помещения.
Очень важно при закаливании ребенка соблюдать температурный режим в помещении. Следует как можно чаще проветривать комнаты. В холодное время года частота проветривания должна быть не меньше 5 раз в день. Лучший способ проветривания – сквозное. Так как сквозняки могут негативно сказаться на здоровье, поэтому дети во время такого проветривания должны находиться в другой комнате.
В летнее теплое время года ребенок может находиться в комнате с открытым окном. Но следует исключить сквозняки.
Не забывайте о прогулке. Ребенок должен находиться на улице не меньше 2 раз в день по 2 часа в холодное время года. Летом же время прогулки неограниченно.
Закаливание – отличный способ для укрепления здоровья детей. Но при проведении процедур по закаливанию следует соблюдать ряд принципов:
- постепенность
- систематичность (процедуры по закаливанию следует проводить ежедневно, только в этом случае будет виден результат)
- учет индивидуальных особенностей (необходимо учитывать возраст, состояние здоровья).
- Если вы будите соблюдать эти важные принципы, закаливание пойдет на пользу вашему ребенку. И помните, закаливание – это длительный процесс. Но вас это не должно огорчать, если вы делаете все правильно, ваше дитя будет расти крепким и жизнерадостным, а это самое главное!
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
|
| Хмель | Дата: Пятница, 29.05.2015, 23:38 | Сообщение # 58 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Важно создать в квартире хорошие условия. Это позволит сохранить здоровье и улучшить самочувствие. Часто аллергия и увеличение аденоидов связано с перегревом тела ребёнка, несоблюдением питьевого режима и пересыхания слизистых.
Влажность воздуха в жилище должна быть 40-60%. По ГОСТам СССР температура воздуха в помещении 18-22 градусов С. И по тем-же ГОСТам непременно должно быть движение воздуха, чтобы не допустить застаивания воздуха в помещении.
ГОСТ Р 51617-200
Увлажнитель воздуха поможет увеличить влажность в комнате.
Необходим гигрометр (он измеряет влажность воздуха) и термометр или метеостанция, которые позволят знать параметры в комнате.
Если влажность большая и большая температура - то это не квартира, а тропики, а если низкая влажность и высокая температура-пустыня (кстати, в пустыне Сахара влажность воздуха 25%, а в некоторых квартирах влажность не превышает 10%). Моя метеостанция, в отопительный период часто вообще не может определить влажность, несмотря на все мои титанические усилия.
Зачастую, благодаря прогрессу и паровому отоплению, температура воздуха высокая, а влажность низкая, следовательно, наша слизистая, прежде всего в носоглотке, трахее и бронхах пересыхает, что ведет к образованию вязкой слизи, корок и сухости. Благодаря чему слизистая теряет свои защитные свойства, а следовательно и падает местный иммунитет. А на корки с радостью садятся всевозможные бактерии, вирусы и грибы. Далее-болезнь в разных её проявлениях и степени тяжести. Мы болеем, в большинстве случаев, не из-за того что нас заразили, а из-за понижения местного иммунитета.
По возможности необходимо приблизить свое место жительства к ГОСТу. Если это невозможно в ряду причин, хотя бы минимизировать пагубные последствия прогресса. Как -выбирает каждый так как кому удобно. И НЕ НАДО БОЯТЬСЯ СКВОЗНЯКОВ. Откройте окно и уберите сквозняк.
У меня часто возникает логический вопрос: как мы пережили динозавров, жили на сквозняках и в плохо отапливаемых пещерах, носили шкуры и имели хороший иммунитет, а теперь чихнуть без аптеки не можем. Мы что так сильно больны стали? Я не призываю вернуться в пещеры, но закаливание никто не отменял. Правильное питание, соблюдение питьевого режима, закаливание, частые прогулки, спорт и благотворный труд-вот золотые правила здоровья.
Кроме увлажнения и проветривания помещения, для профилактики, можно себе и детям промывать носы любыми солевыми растворами. Аквалор, аквамарис, физиомер и прочие. Можно промывать нос обычным физиологическим раствором 0,9%, а можно сделать самой, но очень трудно подобрать правильный процент (по вкусу раствор не должен быть солонее крови). Этим же раствором можно полоскать горло. Промывать нос необходимо до похода в детский сад или любое общественное место и после, а так-же в течении дня. От 2-3 до 6 раз в день, всё индивидуально. Замечу, что промывать лучше переднюю камеру носа (где козявки, то есть корки живут). Ни в коем случае не промывать нос под давлением, можно до отита домыть!!! (этим "грешин" "долфин"). Надо научить ребенка высмаркивать нос.
Можно просто пипеткой закапать 0,9% физиологический раствор, а потом высморкать нос. Корки выдут лучше.
Для лечения делаем гипертонический рас-вор: 2%: 1 чайная ложка на стакан воды или 5%: 1 столовая ложка на стакан воды.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
Сообщение отредактировал Хмель - Пятница, 29.05.2015, 23:40 |
| |
|
|
| Хмель | Дата: Суббота, 30.05.2015, 00:23 | Сообщение # 59 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Избежать насморка нельзя, помочь при насморке можно!
Насморк или ринит - это воспаление слизистой оболочки носа в результате охлаждения, инфекции, аллергии. Это самый популярный внешний признак поражения дыхательных путей.
У деток формирование органов дыхания заканчивается приблизительно к 7 годам. К примеру, гайморита у деток до 3-4 лет не может быть в принципе из-за того что нет гайморовых пазух, также как и нижний носовой ход (у взрослых 3 носовых хода: верхний, средний и нижний). Во время плача мы все шмыгаем носами, это происходит потому, что излишек слёз проходит в полость носа по носослёзному протоку - из глаза в нос. У маленьких детей этот носослёзный канал ещё не развит, часто воспаляется. У грудных детей бывает - дакриоцистит. Новорожденные дети до 4-6 месяцев часто вообще не могут дышать ртом. Не умеют, язык большой, а глотка маленькая. Глотка соединяется с полостью уха через евстахиеву трубу, у детей она шире и короче чем у взрослых, микробам попасть проще - результат частые воспаления ушек.
В глотке находятся миндалины (развиваются чаще к году), они образованы из лимфоидной ткани, которая выполняет функции связанные с иммунитетом - встреча с инфекцией (своего рода пограничная застава). Аденоиды- это увеличение глоточной миндалины.
Почему дети чаще болеют насморком чем взрослые? Из-за анатомических особенностей. Носик малыша на много меньше носяры взрослого. Носовые ходы - более узкие, слизистая оболочка тоненькая, сосудов много, защитной слизи мало. Чем с успехам и пользуются различные зловредные микробы.
Часто грудные дети чихают - это защитная реакция, позволяющая удалить ненужные ненужности из полости носа. И этот процесс далеко не всегда связан с болезнью.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
|
| Хмель | Дата: Суббота, 30.05.2015, 00:49 | Сообщение # 60 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Почему бывает насморк?
Чаще всего это инфекция (вирусы, бактерии, грибы). У нас в носоглотке постоянно кто-то живёт. Если иммунитет вырабатывает антитела к этому кому-то, то мы не болеем. Если не вырабатывает - болеем. В своём теле мы постоянно носим различный зоопарк сожителей. К примеру в кишечнике взрослого человека живёт 2,5 - 3 кило полезных бактерий и если они там жить не будут, мы умрём. Всё просто. Многие аденовирусы могут годами жить в наших носах не причиняя нам особых проблем, при этом выявить их очень сложно, и в обычной лаборатории порой невозможно.
Простуда. Синоним - переохлаждение. Это не диагноз, а причина. Тонус сосудов падает, количество кровяных телец снижается, местный иммунитет - защита - падает, инфекция размножается.
Аллергия. Механизм аллергии очень сложен. Вкратце. Некое вещество определяется организмом как чужеродное и опасное и организм начинает на это вещество реагировать выделяя антитела. Антитела плавают в крови и при повторной встрече с этим веществом, контактируя вызывают аллергию. Некоторые клетки, которые выделяют антитела располагаются на слизистых и коже. Следствие: отёк, гиперемия - например насморк (на коже крапивница).
Травма. Травма может быть механическая, химическая, термическая.
Другие. Если воздух грязный и полость носа должна очиститься, пример - пыль. Инородное тело в носу (пульки, мелкие игрушки). Фурункул носа.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
|
|
