В здоровом теле – здоровый дух?!

«В здоровом теле здоровый дух!» - с детства поучали нас родители и учителя. Не хочешь хворать!? На зарядку становись! И тогда ни грипп, ни простуда тебе не страшны. Физические нагрузки, бесспорно, занимают одну из главенствующих позиций на пути к здоровью, однако все не так просто, как на первый взгляд кажется…

Всю юность и отрочество моя жизнь была посвящена спорту. Бесконечные тренировки на суше и в бассейне чередовались даже с заплывами в ледяном море. Наша команда никогда не причисляла себя к клану «моржей», но тело мы закаляли с завидным постоянством. Что говорить, перед соревнованием воду в бассейне заливали на десять-пятнадцать градусов ниже нормы. Можете представить, какие результаты мы потом выдавали в теплой воде?!

«Зато здоровье крепкое! Ни один грипп не страшен!» - наверное, подумает читатель. Да, болели мы реже остальных, но, к сожалению, и нас хворь не обходила стороной. И причина тому – не столько ослабленный иммунитет, а упавший дух…

- Как думаешь, я ему нравлюсь? – с надеждой в глазах спрашивала Маша, прижимая к носу маленький платочек. И хотя лечение гриппа у нее было весьма интенсивным, но девушка уже две недели не могла встать на ноги. Статный Юрий, старше нас на года три казался писаным красавцем во плоти. Ох, как она по нему сохла… вот и ее здоровое тело не могло выдержать рыданий души.

Через пару недель я опоздала на тренировку и получила штраф в виде дополнительной нагрузки. Как я устала! Как мне все надоело! Как хотелось отдохнуть… читали сказу Эльфики «Переломный момент»? В этот же вечер я слегла с гриппом,… думаете, заразилась?! Я в этом очень сильно сомневаюсь, потому что скорость моего выздоровления удивила даже врачей.

- Все, теперь будешь ходить в той теплой шапке, - возмущалась мама. Вы знаете, как выглядела ТА теплая шапка?! Да в таких малыши трехлетние на прогулку ходили (объемная, пушистая, с завязками спереди)!

Убедив маму, что моя болезнь – сущее недоразумение, скорее усталость после тренировок, я встала на ноги уже на следующий день! А еще через парочку уже ходила в школу. В своем новомодном утепленном кепоне… тогда мама не дала мне полностью заразить свой дрогнувший дух.

Почему мы болеем?

Риторический вопрос. Здесь невозможно полагаться лишь на крепкий иммунитет и здоровое тело. Мы болеем, потому что нам выгодно болеть. Либо потому что не можем совладать со своими эмоциями и убеждениями. А может, потому что мы хотим, чтобы нас пожалели-согрели-приласкали, или, наконец, оставили в покое.

Болезнь – это очень страшная вещь. Но, заметьте, люди умудряются бороться даже с самыми серьезными диагнозами.

Если вы чувствуете недомогания, то помимо следования рекомендациям врача, не забудьте закалить свой дух: отпустите ситуации (свою злость, усталость или страдания), примите болезнь как легкое недоразумение и наполните свою жизнь позитивом. И тогда вы обретете самый бесценный дар человека – крепкое здоровье.