Мудра от ларингита
Воспаление гортани, хриплый голос, изнуряющий сухой кашель - типичные признаки ларингита. Если вас одолел этот недуг, добавьте в список лечебных процедур следующую мудру.
Для чего эта мудра
Данная мудра помогает справиться с ларингитом, включая его острую и хроническую формы.
Техника выполнения мудры
Сядьте так, чтобы ваше лицо и тело было повернуто в сторону севера. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, одновременно максимально втягивая и поднимая вверх брюшную стенку.
Теперь складываем мудру. Поднимаем руки на уровень солнечного сплетения. Правую ладонь поворачиваем к себе, левую от себя. Большой палец левой руки кладем между мизинцем и безымянным пальцем правой. При этом безымянный и средний пальцы правой руки нужно поместить между указательным и большим пальцами левой руки.
Обхватите указательный палец левой руки большим пальцем правой. Просуньте указательный палец правой руки под мизинец и безымянный палец левой руки таким образом, чтобы соединились кончики указательного пальца правой руки и мизинец левой.
В начале рекомендуется выполнять мудру не более 5 минут, а затем постепенно увеличивать время до 25 минут. Складывайте мудру до полного выздоровления.
Совмещайте работу с мудрой от гайморита вместе со следующими мудрами: "Поднимающая", "Раковина", и "Голова Дракона".
Если вас одолела другая болезнь, лечебную мудру от нее вы можете поискать здесь.
Анастасия Волкова для сайта Мечты сбываются
Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
|