Лунный календарь красоты и здоровья на октябрь 2010

1 октября. Пятница, 24 лунные сутки, восход Луны в 22.40, знак: Рак
Откажитесь от избыточного потребления воды и долгого принятия ванны. Позаботьтесь о своем кишечнике и не перенапрягайте глаза. Кожа в этот день будет очень уязвима, поэтому отложите пилинг и походы в салон на потом.

2 октября. Суббота, продолжаются 24 лунные сутки, восход Луны в 15.40. знак: Лев
Придерживайтесь в этот день здорового питания: кушайте больше свежих овощей и фруктов. Исключите только из рациона яблоки, капусту и лук. Берегите свой желудок!

3 октября. Воскресенье,  25 лунные сутки, восход Луны в 0.06, знак: Лев
Хороший день для поддержания своей физической формы. Сходите в спортзал или поплавайте в бассейне. Но не забывайте о чувстве меры. Не стоит слишком усердствовать.

4 октября. Понедельник, 26 лунные сутки, восход Луны в 1.36, знак: Дева
Травяные маски, натуральная косметика, массаж и прием целебных средств – самое время позаботиться о себе, любимой. Берите все, что дает вам природа, и вы не прогадаете.

5 октября. Вторник, 27 лунные сутки, восход Луны в 3.09, знак: Дева
Время скрабов, пилингов, бань и саун! Пора скинуть с себя «старую» кожу и избавиться от совершенно ненужных отмерших клеток. Делайте чистку всего тела, и вы  станете очень привлекательной!

6 октября. Среда, 28 лунные сутки, восход Луны в 4.42, знак: Весы
Благоприятный день для избавления от внутренних переживаний и негативных мыслей. Займитесь аутотренингом и создайте комфорт в душе!

7 октября. Четверг, 29 лунные стуки, восход Луны в 6.15, знак: Весы, в 21.46 наступает новолуние
Самое время посетить салон! Все косметические процедуры пойдут вам на пользу, и усилят вашу привлекательность. Не забудьте и об увлажнении кожи!

8 октября. Пятница, 2 лунные сутки, восход Луны в  7.49, знак: Скорпион
Откажитесь сегодня от жирной и белковой пищи. Кушайте больше фруктов, ягод и овощей! Обязательно прогуляйтесь на свежем воздухе и позанимайтесь спортом.

9 октября. Суббота, 3 лунные сутки, восход Луны в 9.22, знак: Скорпион
Травматичный день! Будьте предельно осторожны: смотрите под ноги и не делайте резких движений! Если вы делаете ежедневную зарядку, то сегодня лучше всего снизить нагрузку.

10 октября. Воскресенье, 4 лунные сутки, восход Луны в 10.50, знак: Стрелец
Следите за тем, что вы кушаете. Любая вредная пища может негативно сказаться на вашем желудке. Отложите маникюр и педикюр, сегодня крайне не рекомендуется что-либо стричь.

11 октября. Понедельник, 5 лунные сутки, восход Луны в 12:09, знак: Стрелец
Хорошая физическая нагрузка в этот день обещает приобретение стройных пропорций. Воспользуйтесь энергией Луны для создания идеального тела!

12 октября. Вторник, 6 лунные сутки, восход Луны в 13:12, знак: Стрелец
Белковая пища сегодня пойдет вам на пользу. Кроме того, стоит побаловать себя нежной ванной с добавлением ароматического масла или морской соли. Благоприятны любые успокаивающие процедуры: делайте маски для лица и тела, пейте вкусный чай.

13 октября. Среда, 7 лунные сутки,  восход Луны в 13:58, знак: Козерог
После обеда откажитесь от быстрых перекусов. Придерживайтесь спокойной и размеренной трапезы. Не рекомендуется посещать салоны красоты, и крайне неблагоприятны любые мероприятия, связанные с вашими ушами: от медицинской чистки до прокалывания мочек.

14 октября. Четверг, 8 лунные сутки, восход Луны в 14:30, знак: Козерог
Сегодня вы можете себя побаловать на славу! После 14.30 любые косметические процедуры пойдут на пользу и придадут вам шарму и очарования.

15 октября. Пятница, 9 лунные сутки, восход Луны в 14:54, знак: Водолей
До обеда все еще можно делать косметические процедуры, после стоит воздержаться от приема таблеток и порошков. Умерьте количество выпиваемой жидкости. Откажитесь от алкоголя, он может неблагоприятно повлиять на ваше здоровье. Лучше всего провести время на свежем воздухе.

16 октября. Суббота, 10 лунные сутки, восход Луны в 15:11, знак: Водолей
Больше овощей и фруктов! Не кушайте много мяса.  Полезны косметические процедуры: сделайте натуральную маску для лица и волос.

17 октября. Воскресенье, 11 лунные сутки, восход Луны в 15:25, знак: Водолей
После 15.25 отложите в сторону все средства по уходу за собой и своим телом. Откажитесь от посещения салонов. Вибрации этого дня очень негативны, поэтому вам надо по максимуму сохранять спокойствие. Пейте витамины и успокаивающие чаи.

18 октября. Понедельник, 12 лунные сутки, восход Луны в 15:36, знак: Рыбы
Позаботьтесь о своих нервах. День будет очень напряженным. Старайтесь не загружать себя делами и не истязать диетами. Иначе ваше настроение и самочувствие будет очень плохим. Воспрещено употреблять алкоголь.

19 октября. Вторник, 13 лунные сутки, восход Луны в 15:47, знак: Рыбы
Отличное время для разгрузочного дня! Вашему организму пора немного очиститься. Вы можете, например, взять полтора кило яблок и кушать только их в течение всего дня. Воды или чая надо пить не больше литра.

20 октября. Среда, 14 лунные сутки, восход Луны в 15:58, знак: Овен
Когда вам в последний раз делали массаж? Пора побаловать себя и немного расслабиться. В этот день благоприятны любые дыхательные упражнения. Погоняйте кислород по своей крови: вы зарядитесь энергией и избавитесь от нескольких сотен лишних грамм.

21 октября. Четверг, 15 лунные сутки, восход Луны в 16:09, знак: Овен
Не пейте и не ешьте сегодня ничего холодного. Вероятность застудить горло очень велика! Кроме того, кутайте шею. Если на улице дует холодный ветер, то именно ее необходимо утеплить в первую очередь.

22 октября. Пятница, 16 лунные сутки, восход Луны в 16:23, знак: Овен
Пересмотрите свой рацион: кушайте осознанно и небольшими порциями, иначе вас будут мучить боли в желудке.

23 октября. Суббота, 17 лунные сутки, восход Луны в 16:40, знак: Телец, в 4:38 полнолуние
Ваш внешний вид напрямую зависит от внутреннего состояния комфорта. Если вы напряжены – медитируйте, эта техника хорошо помогает расслабиться.

24 октября. Воскресенье, 18 лунные сутки, восход Луны в 17:02, знак: Телец
Займитесь своей кожей, сегодня ей крайне необходимо увлажнение!

25 октября. Понедельник, 19 лунные сутки, восход Луны в 17:34, знак: Близнецы
Вечер - хорошее время для очищения! Если вы решили сесть на диету, то наступил ваш звездный час!

26 октября. Вторник, 20 лунные сутки, восход Луны в 18:18, знак: Близнецы
После 18.18 погуляйте на свежем воздухе и  не делайте косметические процедуры. Неблагоприятный день.

27 октября. Среда, 21 лунные сутки, восход Луны в 19:17, знак: Рак
Вечером можно заняться вплотную своей фигурой: позанимайтесь спортом, сходите в бассейн. Эффективны все омолаживающие процедуры.

28 октября. Четверг, 22 лунные сутки, восход Луны в 20:29, знак: Рак
До вечера можно делать косметические процедуры, но после 20.29  категорически не рекомендуется ухаживать за кожей ног. Не делайте даже педикюр! Зато умеренная физическая активность пойдет на пользу.

29 октября. Пятница, 23 лунные сутки, восход Луны в 21:51, знак: Рак
Не перенапрягайтесь на ночь глядя. Сделайте перерыв в занятиях спортом. Питайте и увлажняйте свою кожу, и умерьте аппетит.

30 октября. Суббота, 23 лунные сутки, Луна во Льве в 23:17            
Кушайте больше белковой пищи и берегите свой желудок. Отложите свой поход к стоматологу на другой день. Лучше заняться чисткой организма, и например, сделать разгрузочный день.

31 октября. Воскресенье, 23 лунные сутки, восход Луны в 15.47, знак: Лев
Берегите зрение! Если у вас много работы, через каждый час делайте гимнастику для глаз. Кроме того, после обеда противопоказаны ароматические ванны, откажитесь даже от духов.

Ритмы Луны изучала Анастасия Волкова