Лунный календарь красоты и здоровья на январь 2011 года

1 января. Суббота. 27 лунные сутки, восход Луны в 6:17, знак: Стрелец
Сегодня не рекомендуется злоупотреблять спиртными напитками и есть много цитрусовых, как в прочем и посещать сауны и бани. А вот расслабляющий массаж заметно прибавит сил.

2 января. Воскресенье. 28 лунные сутки, восход Луны в 7:24, знак: Стрелец
Отличное время для разгрузочного дня, например, с помощью соков. Непременно сделайте легкую гимнастику, акцентируя внимание на позвоночнике, пояснице и шее. Благоприятны косметические процедуры.

3 января. Понедельник. 29 лунные сутки, восход Луны в 8:16, знак: Козерог
Займитесь сегодня кожей лица, тела. Сделайте питательную или увлажняющую маску. Превратитесь в эти лунные сутки в вегетарианца – воздержитесь от употребления мяса в пищу.

4 января. Вторник. 1 лунные сутки, восход Луны в 12:04, знак: Козерог
Самое время сходить в спортзал или заняться домашней гимнастикой. Надо размять косточки. Однако не злоупотребляйте кардиотренировками, берегите сердце.

5 января. Среда. 2 лунные сутки, восход Луны в 9:21, знак: Водолей
Благоприятны любые косметические процедуры. Старайтесь сильно не напрягать ноги, особенно если у вас варикозное расширение вен. Сегодня прекрасный день для создания карты желаний. Изобразите себя здоровой и стройной на ней, и это непременно воплотится в жизнь!

6 января. Четверг. 3 лунные сутки, восход Луны в 9:40, знак: Водолей
Если вы давно собирались к стоматологу, то самое время его навестить. Также можно сделать педикюр, маникюр и полезные ванночки для ножек.

7 января. Пятница. 4 лунные сутки, восход Луны в 9:56, знак: Водолей
Обратите внимание на свой рацион. Кушайте меньше жирного, мучного и сладкого, а лучше вообще остановиться на здоровой и питательной пище. Берегите свои нервы, возможно, они сегодня будут испытываться на прочность – попейте успокаивающий чай, почитайте мантры.

8 января. Суббота. 5 лунные сутки, восход Луны в 10:08, знак: Рыбы
Сон – лучший целитель. Постарайтесь в этот день хорошенько отдохнуть. Отличное время для массажа и приема общеукрепляющих настоев. Начинать диету или делать разгрузочный день сегодня нельзя.

9 января. Воскресенье. 6 лунные сутки, восход Луны в 10:19, знак: Рыбы
Хороший день для дыхательной гимнастики и прогулок на свежем воздухе. Непременно очистите сегодня свое пространство от негатива или выкурите переживания. Уборка в этот день избавит вас от болезней, ссор и других неприятных вещей.

10 января. Понедельник. 7 лунные сутки, восход Луны в 10:30, знак: Овен
Переутомление сегодня противопоказано. Делайте чаще зарядку для глаз и берегите уши. Благоприятно чтение мантр или молитв, так как слово сегодня имеет большую силу!

11 января. Вторник. 8 лунные сутки, восход Луны в 10:41, знак: Овен
Отмените сегодня все косметические процедуры, связанные с кожей лица. Эффект от них может быть не самый удачный. Хорошее время для начала именно овощной диеты – она поможет прийти в форму.

12 января. Среда. 9 лунные сутки, восход Луны в 10:54, знак: Овен
Питайтесь правильно! Перекусы «на ходу» могут после доставить вам массу хлопот с желудком. Полезны как внешние, так и внутренние очищения.

13 января. Четверг. 10 лунные сутки, восход Луны в 11:10, знак: Телец
После 11.10 можете смело заниматься своим внешним видом: сделайте косметические процедуры, сходите в баню, сауну или бассейн. Не рекомендуется лишь посещать стоматолога.

14 января. Пятница. 11 лунные сутки, восход Луны в 11:31, знак: Телец
Берегите свое горло и уши, кутайтесь теплее. Вероятность подхватить простуду сегодня очень высока. Благоприятны любые процедуры по омоложению, питанию и увлажнению кожи лица и тела. Кроме того, сегодня можно сделать ритуал для привлечения молодости и красоты.

15 января. Суббота. 12 лунные сутки, восход Луны в 12.00, знак: Близнецы
До обеда займитесь водными процедурами. А после всякие косметические процедуры способны превратить вас в настоящую красавицу! Воспользуйтесь вибрациями дня для чтения аффирмаций. Они привлекут к вам желанное здоровье и обаяние.

16 января. Воскресенье. 13 лунные сутки, восход Луны в 12:42, знак: Близнецы
Первую половину дня можно посвятить укреплению и оздоровлению печени, а также поухаживать за своим лицом и телом. А после непременно прогуляйтесь на свежем воздухе.

17 января. Понедельник. 14 лунные сутки, восход Луны в 13:39, знак: Рак
До 13.39 благоприятны любые процедуры для коррекции своей фигуры! После обеда старайтесь не перенапрягать свои глаза и следите за своим рационом!

18 января. Вторник. 15 лунные сутки, восход Луны в 14:52, знак: Рак
Дыхательная гимнастика утром придаст вам больше энергии и сил. Во второй половине дня можно расслабиться – сходить на массаж, сделать медитацию, а также попить успокаивающие чаи.

19 января. Среда. 16 лунные сутки, восход Луны в 16:17, знак: Рак
Нервные клетки не восстанавливаются. Обратите на этот факт свое пристальное внимание и придержите поток негативных эмоций. После 16.17 примите теплую ванну и сделайте массаж.

20 января. Четверг. 17 лунные сутки, восход Луны в 17:48, знак: Водолей, полнолуние наступает в 0:22
Хорошенько выспитесь и прогуляйте на свежем воздухе. Сегодня полезна хорошая релаксация, водные процедуры, массаж. Вечером старайтесь сильно не наедаться, уязвим кишечник и желудок.

21 января. Пятница. 18 лунные сутки, восход Луны в 19:20, знак: Лев
В этот день можно проводить любые процедуры для очищения кожи лица и тела. Отдайте предпочтение здоровой пище. После 19.20 наступает время для ароматерапии.

22 января. Суббота. 19 лунные сутки, восход Луны в 20:52, знак: Дева
Приготовьте скрабы и пилинги. Сегодня идеальный день для очищения кожи! Ничего не ешьте на ночь!

23 января. Воскресенье. 20 лунные сутки, восход Луны в 22:22, знак: Дева
Сегодня можно сделать разгрузочный день или сесть на новую диету. Кроме того, непременно сделайте массаж. Он не только поможет расслабиться, но и подарит отличное настроение!

24 января. Понедельник. 21 лунные сутки, восход Луны в 23:51, знак: Весы
Благоприятны любые косметически и спа- процедуры. Можно сделать внутреннюю и внешнюю чистку.

25 января. Вторник. 21 лунные сутки продолжаются до 10:00, знак: Весы
Если у вас есть проблемы с лишним весом, то сегодня – самое лучшее время для того, чтобы начать от них избавляться. Тогда процесс будет легким и эффективным. А для ускорения процесса выполните ритуал для похудения.

26 января. Среда. 22 лунные сутки, восход Луны в 1:20, знак: Скорпион
Возможно, сегодня вы будете чрезмерно напряжены. Отличный способ снять внутренний дискомфорт – это занятие спортом. Сделайте зарядку или сходите в спортзал.

27 января. Четверг. 23 лунные сутки, восход Луны в 2:46, знак: Скорпион
Переохлаждение сегодня крайне не рекомендовано. Займитесь лучше профилактикой простудных заболеваний. Благоприятны любые косметические процедуры.

28 января. Пятница. 24 лунные сутки, восход Луны в 4:06, знак: Стрелец
Употребляйте больше кальция, сегодня полезно обогатить этим минералом свои косточки. Обязательно совершите прогулку на свежем воздухе, и, если есть возможность, вообще проведите день на природе.

29 января. Суббота. 25 лунные сутки, восход Луны в 5:16, знак: Стрелец
Сегодня полезно немного поголодать или сделать разгрузочный день. Непременно займитесь увлажнением своей кожи, она нуждается в этом как никогда.

30 января. Воскресенье. 26 лунные сутки, восход Луны в 6:13, знак: Козерог
Неблагоприятный день для лечения и удаления зубов. Следите за тем, что кушаете. Переедание сегодня может отразиться в виде жировой складки на теле. Будьте рассудительны, не унывайте по мелочам! Ваша хандра в эти лунные сутки – лишь негативное влияние Луны. Оно скоро пойдет.

31 января. Понедельник. 27 лунные сутки, восход Луны в 6:54, знак: Козерог
Благоприятный день для массажа, пилинга и косметических процедур. Воздержитесь только от плавания, бань или саун. Вода сегодня может вам только навредить.

Ритмы Луны изучала Анастасия Волкова

Время в лунном календаре используется московское