Лучший друг - дневник

В жизни каждого человека есть такие чувства, явления, события, о которых никому не расскажешь – они покрыты налетом сокровенности и интимности. Есть и такие вещи, в которых порой страшно и стыдно признаться самому себе. Страшно, стыдно, но так необходимо. Если такие события происходят в нашей жизни, то уж точно не просто так, а в назидание, в качестве урока, в качестве подсказки, куда двигаться дальше.
А потому все это просто необходимо проработать – все нужно обдумать, обмозговать со всех сторон, проанализировать, попытаться взглянуть на все это со стороны, сделать выводы, а еще лучше – работу над ошибками, и, таким образом, подняться на ступеньку выше в своем развитии.

Но как же быть в том случае, если и посоветоваться в таких щекотливых вопросах не с кем?! Родители, лучшая подруга, супруг? Вряд ли некоторые вещи стоит озвучивать до того, как вы сами в них разберетесь. Вот-то на помощь вам и приходит дневник!

Не стоит сразу скептически морщить нос, отмахиваться и списывать ведение дневника на глупую забаву девочек-подростков. Между прочим, девочки-подростки очень мудро поступают, заводя дневник! Именно в этом возрасте – в период полового созревания – человека обуревают такие страсти, что вряд ли этим можно поделиться с мамой или подругой – только с ним, с собственным дневником. А поделиться-то хочется! Так уж устроен человек, что ему просто необходимо каким-то образом выплескивать накопившуюся информацию.

Более того, многие великие люди вели дневники, которые потом очень помогали биографам раскрыть все грани их величайших личностей.

Когда в вашей жизни происходит нечто важное – радостное ли, печальное ли, неожиданное ли, долгожданное ли – мысли, как правило, начинают в голове дикую пляску. А потому их просто необходимо успокоить и рассадить по местам. Берите ручку, блокнот или создавайте на компьютере текстовый файл (я вообще набралась наглости и завела свой личный блог, в котором делюсь с единомышленниками своими мыслями и этапами своей эволюции!) и пишите.

Что писать? Свои мысли! Не переживайте, даже если вы всегда терпеть не могли школьные сочинения, дневниковые записи не требуют писательского таланта. Поверьте, стоит только начать, и рука не будет успевать записывать все, что накопилось в вашей голове. Чувства, мысли, эмоции, ощущения, переживания, надежды на будущее – ваш дневник все это примет, выслушает, пропустит через себя!

Если ситуация особенно сложная, то опишите ее очень подробно и забудьте. Постарайтесь отпустить ее на столько дней, на сколько сможете, а затем откройте дневник и перечитайте все – посмотрите на проблему свежим взглядом, проанализируйте ее отдохнувшим мозгом, понаблюдайте за ней будто со стороны.

Я люблю перечитывать свои старые статьи. Поразительно, но я смотрю на них глазами другого человека и порой очень удивляюсь тому, что этот текст написан моей рукой, что это мои мысли – некоторые статьи кажутся очень наивными, некоторые незрелыми, а некоторые даже вызывают некую гордость – неужели это писала я?!

В целях самопознания очень продуктивна практика написания письма самому себе в будущее. Выберите возраст, в котором вы собираетесь подводить промежуточные итоги своей жизни, например, 25, 30 лет, и напишите себе письмо, в котором описываются все ваши достижения к этому возрасту. Поставьте себе напоминание прочесть письмо в день рождения или воспользуйтесь готовым сервисом отправки писем в будущее, который в указанное время пришлет вам весточку из прошлого на электронный ящик.

Такая практика помогает четко определить свои цели, а еще она очень эффективно откладывается у вас в подсознании, и вы начинаете действовать, достигая этих целей.

Кстати, если вы, как и я, балуетесь графоманством, тогда вам тем более стоит завести дневник и регулярно записывать в него свои мысли, любые обрывки мыслей. Поверьте, из таких сиюминутных зарисовок порой рождаются интересные статьи, рассказы и даже сказки!

С помощью дневника вы лучше узнаете себя, а еще вы сможете четко отслеживать этапы собственного самосовершенствования, наблюдать за эволюцией своих мыслей, отмечать, как в лучшую сторону меняется ваша жизнь, если вы работаете над собой, разбирая в деталях, с помощью дневника, все проблемные ситуации.

Дневник – это не обязаловка, это не скучное школьное сочинение, подлежащее субъективной оценке учителя. Дневник – это ваша жизнь, ваш верный друг, ваша соломинка в море проблем, ваша «жилетка», в которую можно поплакаться и которая не выдаст секреты! Одним словом, дневник – очень полезная штука, рекомендую!

 Феечко, специально для сайта Мечты сбываются!