Как обрести уверенность в себе?

Вечерело. Две усталые женщины с тяжелыми сумками возвращались домой…
«Мне вчера Люська звонила», говорит одна. «Ага, и что?», шмыгнула носом вторая.
«Да ей муж путевку в Испанию подарил, и сын отличник, и дом-полная чаша…»
«Везет же некоторым. Мой отдых летом на огороде с тяпкой…»

Знакомая ситуация? Разговоры а-ля «а у нас в квартире газ, а у вас?» постоянно на слуху. Вращаясь в обществе, мы невольно сравниваем себя с другими людьми. И если, например, коллега покупает новый автомобиль, сразу вздыхаем, думая о своей старой развалюхе на колесах… Нет-нет, мы за него рады… ну почти… только вот на душе как-то тяжело. Зависть? Да нет, вроде, просто растущая неуверенность в себе начинает медленно съедать изнутри, выливаясь наружу в виде унылого настроения и приступов легкой агрессии.

Как избавиться от этих ощущений и обрести уверенность? Секрет прост: изменить свое отношение.

Во-первых, чтобы обрести уверенность в себе, смотрите на успешных и уверенных людей как на объект для изучения. Взять ту же Люську. Что смутило женщину? Поездка в Испанию? Избавляемся от негатива с помощью аналогий, т.е. исходя из ее опыта, строим свой путь для достижения цели. Здесь надо понять важную вещь: невозможное возможно! Вы имеете ровно столько, сколько позволяете себе иметь. Можно, конечно, начать с истоков, и открыть свое дело, как сделал Люськин муж. А можно для начала оформить загранпаспорт и просчитать все детали для достижения цели. Главное – уверенность в себе! Мы живем один раз! Пусть чужой успешный опыт будет стимулом или хорошей идеей для воплощения ВАШИХ желаний в жизнь.

Во-вторых, сравнивайте себя только с собой! Очень хороший способ отвлечься от переживаний и быть уверенным в своих силах. Следите за своими результатами, отмечайте продвижение своих дел. Оформление загранпаспорта – хлопотное мероприятие. Но его получение – очередной шаг на пути к поставленной цели. Хвалите себя, радуйтесь. Ведите своеобразный учет своих достижений.

В-третьих, ориентируйтесь на средний результат. Проявив огромный энтузиазм, вы успешно оформили паспорт, прикинули, как подзаработать денег, но идея сорвалась, и вы снова расстроены. Невозможно подгадать все, «знала б, где упаду, соломку б подстелила»... Соберитесь силами, и, отогнав все мысли о «фатальном провале», вспомните свой успешный и быстрый старт. Ориентируйтесь на него. Ощутите снова тот прилив бодрости! Будьте уверены: смогли тогда, сможете и сейчас.
Наша жизнь порой напоминает волну: легкий взлет, легкое затишье. Незачем эту волну раздувать до цунами!

А если вдруг, жизнь вам преподнесла сюрприз в виде соперничества, то придерживайтесь правильной тактики. Часто бывает, что вы начинаете задуманное с кем-то еще, на пару. Стартовали вы вместе, обстоятельства одинаковые, но ваши успехи значительно ниже, чем у «соперника». Например, пришли вы в тренажерный зал с подружкой сбросить лишние килограммы. Подруга худеет «на глазах», а вы вроде как и не очень. Уверенность в себе гаснет, а настроение портится. Здесь следует помнить очень важный нюанс: мы по природе своей разные, и соответственно к цели продвигаемся тоже исходя из своих особенностей. Кому-то английский язык дается легко, а кому-то надо основательно и долго его изучать. Но в конечном итоге мы достигаем одинаковый результат! Сравнивайте себя только с собою!

Позитивный настрой сложно удержать, но правильное отношение к ситуации во многом вас изменит. Уверенность в себе – важный конек всех успешных людей. Забудьте о своих переживаниях из-за «хороших новостей». Стройте свою жизнь! У вас все получится.

Анастасия Волкова