ЯЗЫК ИНТУИЦИИ

Интуиция есть у каждой из нас. Ее можно назвать по-разному: ангел-хранитель, шестое чувство, внутренний голос или внутренний страж. Суть одна – нечто внутри, очень родное и доброжелательное, всячески старается уберечь нас от неприятностей. У интуиции есть свой язык, которым она пытается с нами разговаривать. Это выражается неясной тревогой, внезапным изменением самочувствия, мыслью, вдруг озарившей нашу голову, вещим сном или промелькнувшей картинкой. Казалось бы, чего проще – изучи этот язык и живи спокойно. Но если бы все было так просто, мы бы плыли по жизни, как белоснежные яхты по гладкому морю! Всегда выбирали правильный путь, точно знали, когда потребовать у начальства повышения зарплаты, когда намекнуть любимому, что хорошо бы, наверное, уже пожениться, будучи уверенной, что от нашего предложения он не впадет в состояние комы, да и многое другое.

Для начала в интуицию надо поверить и знать, что о некоторых чудесах, которые порой случаются в нашей жизни, можно догадаться задолго до того, как они произойдут.

РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ

Ася, 37 лет, преподаватель колледжа МИД:

Около семи лет назад я познакомилась с Виктором. Он помогал моим соседям чинить ванну, поранил ногу и позвонил мне в дверь за помощью. Не знаю, можно ли это назвать любовью с первого взгляда, но как только я его увидела, у меня внутри как будто что-то щелкнуло (вроде как вилка вошла в розетку).

Практически сразу мы стали общаться, он приглашал меня в кино, мы много гуляли, разговаривали обо всем на свете. Помню, когда мы как-то в самом начале пошли погулять в лес, у меня появилось ощущение, что мы уже давно женаты. Наши отношения стали быстро развиваться. Очень скоро он переехал ко мне жить, и мы стали поговаривать о свадьбе. Виктор всегда мечтал о машине или мотоцикле, но я не придавала этому особого значения, казалось, что это вопрос далекого будущего. Но однажды он совершенно определенно заявил, что в ближайшее время купит мотоцикл. В этот же вечер у меня поднялась высокая температура, начался жуткий озноб.

Примерно месяца через три после этого Виктор все-таки купил мотоцикл. При этом его все отговаривали, но он никого не слушал и сделал по-своему. Буквально в первый же день мотоцикл исчез. Виктор сам разыскал его к вечеру. Нашел местных ребят, которые украли мотоцикл, «поговорил» с ними по-мужски и отвел в ментовку. И несколько дней был ужасно злой! Ни с кем не общался, и, несмотря на то, что мотоцикл нашелся, не мог унять в себе ярость. Он говорил, что я у него теперь одна-единственная на свете, больше никого не осталось. Еще одна странная вещь – когда в эти дни он меня обнимал, я его словно не чувствовала, как будто человека уже не было.

Потом мы поехали в Переделкино навестить его родственников. Было лето, но я почему-то оделась очень тепло, как зимой. Взяла шапку, намотала шарф на шею. И правильно сделала. Мне действительно было ужасно холодно, пока мы ехали. Хотя до этого я не раз ездила на мотоциклах и ничего подобного не испытывала. Я люблю скорость и всегда получала удовольствие от езды.

6 сентября у него был день рождения. Мы собирались отметить его вдвоем. Накануне я купила билеты в театр. Мы договорились, что после работы он заедет домой, мы пообедаем и пойдем вместе. Пока я наряжалась, неожиданно раздался звонок в дверь, и на пороге появились его друзья. Они принесли шампанское, подарки и предложили начать праздновать, но я не могла выпить ни рюмки. Оставила их на кухне и ушла в комнату. А Виктор в тот день так и не вернулся домой.

Через сутки мы нашли его в Институте Склифасовского. Он попал в аварию и был без сознания. Целую неделю каждый день я ездила в больницу и надеялась, что он выздоровеет. В последний раз, когда я ехала в метро и думала о том, что он поправится, какая-то женщина, сидящая рядом, довольно резко толкнула меня в бок и, выставив передо мной руку с часами, спросила: «Скажи, сколько времени? Я не вижу». Часы показывали ровно три. Подумав про себя, какая невоспитанная женщина, я вдруг почему-то ощутила необычную легкость в теле и умиротворенность в душе. Когда я пришла в больницу, мне сообщили, что его не стало. Случилось это ровно в три.

Очень трудно было пережить это несчастье. И хотя прошло уже немало лет, каждый раз, вспоминая об этом, я испытываю сильное волнение. Но с тех пор я посвятила много времени тому, чтобы научиться слушать свою интуицию, и неплохо в этом преуспела. Сейчас мне кажется, я намного легче могу расшифровывать ее язык.

Ольга, 28 лет, актриса:

Особенно ярко мой внутренний голос стал проявляться после поездки на Байкал, где я была на семинаре по тайцзи. Вообще-то я всегда была человеком трезвомыслящим. Трудно представить, что мне можно было бы заморочить голову всякими «чудесами» и разными оккультными прелестями. В основном, я всегда полагалась на разумную логику и, как мне кажется, вполне удачно с ней уживалась. А на Байкале, видимо, произошел какой-то прорыв в область подсознания и тому пример, как я оттуда выбиралась.

Так получилось, что я должна была уезжать раньше остальных. Чтобы добраться до Иркутска, откуда у меня был билет на поезд, нужно было идти до поселка часа три (если пешком), а там уже садиться на автобус. У меня был огромный рюкзак и ни одного провожатого. И вот подошел момент отъезда. Вместо того, чтобы двигаться потихоньку в сторону поселка в надежде на попутную машину, я прихожу в общую «столовую» и сажусь пить чай. Мои коллеги в один голос говорят, что пора отправляться. Ехать далеко, и вообще я могу опоздать на поезд. С точки зрения логики я понимаю, что они правы. Но что-то внутри меня словно удерживает и не дает двинуться с места. При этом все вокруг волнуются, а я совершенно спокойна. Почему-то я абсолютно уверена, что сейчас произойдет нечто, что поможет мне уехать.

Проходит примерно полчаса, как вдруг из-за поворота появляется белая «Волга», которая медленно двигается в нашу сторону. Это, в общем, большая редкость. В то место, где стоял наш лагерь, машины никогда не заезжали, потому что там был тупик. «Волга» еще немного проезжает и останавливается точно у того места, где стоит мой рюкзак. Из машины вылезают два мужика, которые начинают ругаться между собой по поводу того, что один другого не туда завез. Я спокойно встаю, подхожу к рюкзаку и тут же договариваюсь с мужчинами, что они довезут меня до поселка. Мы садимся и едем. Через некоторое время замечаю, что едем мы не совсем обычным путем. Я интересуюсь, почему так, они в ответ бормочут что-то про вынужденный объезд. При этом надо заметить, что оба они нетрезвые. Опять же, с точки зрения логики, ситуация неприятная и даже опасная. По-хорошему, надо пока не поздно выскакивать из машины и ждать другую. Но опять что-то меня удерживает, и я почти физически это ощущаю. Как будто чья-то рука мягко придавила меня к сиденью. И при этом я чувствую себя совершенно спокойно и комфортно.

Вскоре впереди показывается большое дерево, возле которого стоит пустой автобус. В этот момент я очень хорошо ощущаю, как давление невидимой руки исчезает. Я говорю своим водителям: «Остановите, я выйду здесь». Те пытаются меня отговорить, вполне разумно заявляя, что здесь я точно не найду попутную машину. Я их не слушаю и все равно выхожу. Подхожу к автобусу, вижу водителя, который копается в моторе и выясняю, что он едет… в Иркутск! В результате я прекрасно доезжаю до Иркутска в пустом автобусе и за половину обычной цены.

С тех пор я очень подружилась со своим внутренним голосом и, надеюсь, правильно его понимаю. Очень часто он точно подсказывает, что надо или не надо делать.

Альбина, 30 лет, артистка цирка:

Однажды на гастролях в Японии мне приснился сон, что замок ящика моего главного иллюзионного трюка «Сжигание» никак не открывается. А если он не сработает, трюк не получится, и я могу сильно пострадать от огня.

Когда я проснулась, первым делом побежала проверять реквизит. И обнаружилось, что замок действительно заклинило. Хорошо, что было достаточно времени, чтобы его исправить!

Инна, 28 лет, преподаватель йоги Айенгара:

Как-то раз мы с моим близким другом приехали в гости к моим родителям. Мы часто их навещали по выходным и, как правило, оставались там ночевать. Но в этот вечер в какой-то момент меня вдруг охватила необъяснимая тревога. И хотя все было вполне мирно и у нас шел интересный разговор, я стала просить друга вернуться домой. Он отказывался, потому что не мог понять в чем дело, а я просто не могла этого объяснить. Ведь кроме моего беспокойства, никакой явной причины не было. В конце концов мы все-таки собрались и уехали. Когда подошли к дому, обнаружилось, что в подъезде загорелся лифт. На всех этажах стоял дым и ужасный запах. Наша квартира тоже была вся в дыму и в черной саже. Светлые стены, мебель и даже белье в ящиках шкафа стали темного цвета! Из всех квартир наша пострадала больше всего, потому что нас не оказалось дома и мы не смогли вовремя открыть окна. Если бы мой друг сразу поверил моей интуиции и поехал со мной домой, то такого ущерба, конечно бы, не было.

Даша, 19 лет, студентка колледжа МИД:

Однажды я стояла в супермаркете, в очереди в кассу, сразу за молодым человеком. Расплатилась, вышла на улицу и увидела лежащий на земле кошелек. Обычно я никогда не поднимаю чужие вещи, но на этот раз моя рука словно сама потянулась и подняла кошелек с земли, хотя разум всячески этому сопротивлялся. Я бросила кошелек в сумку и тут же про него забыла, даже не поинтересовавшись, нет ли там координат хозяина. На следующий день, когда я была в центре города, то неожиданно почувствовала, как по спине пробежал холодок. Мелькнула мысль: «Что-то должно случиться!». И вдруг в толпе я увидела того самого молодого человека. Я догнала его и спросила, не он ли потерял вчера кошелек. Молодой человек просто был в шоке! Не знал, как меня благодарить, тут же пригласил на ланч, оставил свой телефон. Но я почему-то не стала продолжать этого знакомства. Может быть, тоже по интуиции...

ПРОБУДИ ИНТУИЦИЮ

Наш разум – своеобразный фильтр, через который мы пропускаем информацию – стал слишком доминировать над интуицией, и поэтому мы почти не слышим ее голос. Попробуй три простых упражнения. Возможно, они помогут тебе пробудить свою интуицию.

1. Стоя перед зеркалом, согни руку в локте. Найди небольшую впадину у основания плеча в том месте, где оно переходит в бицепс. Большим пальцем другой руки нажимай там в течение 30 секунд. Ты должна почувствовать приятную, распирающую боль. Эта точка является ключиком в наше подсознание.

2. Ногтем большого пальца нажимай в центр мочки уха. Эта область стимулирует ту часть головного мозга, откуда мы получаем наши интуитивные сообщения. Задерживай нажатие в течение 30 секунд.

3. Сожми и отпусти мышцу между ног. Как-будто хочешь удержать мочевой пузырь. Удерживай сжатие в течение 30 секунд. Ты почувствуешь, как поток энергии поднимается вверх по позвоночнику к самому центру головного мозга. Эта энергия поможет твоей интуиции стать более активной.

ВКЛЮЧИ ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ

Если аналитические размышления – главный козырь мужского ума, то у женщин, это – интуиция. Пробудить ее в себе и развить – не роскошь, а важная задача! Интуиция – это путь в подсознание, ключ к тому, чтобы открыть для себя жизнь другого качества. Благодаря ей можно легко проникать сквозь события повседневной жизни и видеть их истинную природу. А также заглянуть в свое будущее, научиться планировать жизнь на несколько шагов вперед, уметь вовремя скорректировать свои действия и избежать неприятности. Заманчивая идея, не так ли?

Интуиция – это солнце, которое светит в дом. Если закрыты все двери, а окна плотно занавешены шторами, то солнечные лучи никак не могут проникнуть внутрь. Чтобы интуиция стала твоей настоящей помощницей, ей нужно открыть путь. Для начала хотя бы отдернуть штору. Для этого есть разные способы, в том числе и довольно сложные, связанные с серьезными энергетическими упражнениями. Мы предлагаем наиболее простые, но вполне эффективные. Как всегда, дело в практике.

ЗАДАЙ НАМЕРЕНИЕ

Скажи себе, что с этого дня ты намерена подружиться со своей интуицией и слышать ее голос. Убеди себя, что это возможно, а главное, нужно, потому что поможет тебе в жизни. Мы все – немножко компьютеры и реагируем на заданные программы. Правильно заданное намерение – сильное оружие, но здесь есть одна хитрость. Задав его, об этом нужно как бы забыть. Иначе оно может превратиться в навязчивую идею, когда в каждой мысли ты будешь искать какой-то особый смысл и, думая, что следуешь своей интуиции, бросаться в разные стороны.

УСТАНОВИ ВНУТРЕННЮЮ ТИШИНУ

Лучше всего внутренний голос слышен в тишине. Для этого не обязательно уезжать за сто километров из города или закрывать окна и двери в комнате, а в уши вставлять затычки. Самое главное – добиться тишины внутри себя (в психологии это называется – остановить внутренний диалог). И, конечно, в душе должен воцариться мир. В этот момент нельзя переживать обиды, упиваться жалостью к самой себе, спорить или ругаться с воображаемым собеседником. Для этого очень полезно заняться медитацией. Собственно, одна из основных ее целей – научиться слышать свой внутренний голос.

ИСПОЛЬЗУЙ ПРЕИМУЩЕСТВО РАННЕГО УТРА

Коль скоро в твоей жизни возникла ситуация, которая не требует срочного решения на месте, не торопись бежать к гадалкам. Используй преимущество раннего утра. Именно в это время внутренний голос звучит особенно отчетливо. Я много раз замечала, что если существует проблема, и я никак не могу найти решение, нужно хорошенько подумать о ней перед сном, а затем постараться проснуться как можно раньше. Именно в момент пробуждения, когда разум еще дремлет и не успел приступить к привычному анализу, внутренний голос его опережает и дает очень четкий ответ.

ЗАЙМИСЬ ЭНЕРГЕТИКОЙ

В йоге это называется «сидхи». Когда вследствие практики у тебя вдруг открываются необычные способности и ты можешь слышать свой внутренний голос, а то и «видеть» прошлое и будущее. Единственное, о чем надо помнить, что «сидхи» – ни в коем случае не самоцель. Они даются как награда за практику. То же самое можно сказать про китайскую гимнастику тайцзи. Так же, как и йога, тайцзи прочищает энергетические каналы, способствует накоплению и гармонизации энергетики, что и является главным условием так называемой «громкости» нашего внутреннего голоса.

ПОПРОБУЙ АВТОМАТИЧЕСКОЕ ПИСЬМО

Есть такая интересная практика – ты садишься за стол, берешь ручку и лист бумаги, по возможности останавливаешь «внутреннюю болтовню» и начинаешь писать. Сначала из-под твоей руки выходят абсолютно сумбурные каракули, потом более осмысленные фразы и, наконец, ты получаешь тот ответ, который можно считать посланием твоей интуиции. Конечно, в основном, это помогает в том случае, когда у тебя есть время на то, чтобы решить ту или иную проблему и нет необходимости действовать быстро. Но, практикуя этот способ постоянно, можно приблизиться к тому, что в экстренных ситуациях интуитивные мессиджи будут приходить к тебе «устно».