Урок 52. Диета по Фэн-шуй

С древних времен мастера Фэн-шуй были убеждены в том, что благоприятная энергия Ци циркулирует не только в окружающем пространстве, но и струится в наших телах. Процветание духа, отличная форма – всего этого можно достичь путем несложных, но очень эффективных практик, направленных на укрепление внутреннего Фэн-шуй.

Как вы уже знаете, в этом мире главенствуют пять основных элементов – Вода, Дерево, Огонь, Земля и Металл. Их невозможно подчинить, однако к ним можно подключиться для того, чтобы достичь своих целей. Сегодня наша задача – это получить знание об особенностях питания, а точнее сформировать свою диету по Фэн-шуй. Зачем это нужно? Для устранения проблемных зон, лишних килограммов и достижения легкости в теле. Вам не надо будет особо ужесточать свои рамки, потому что мы будем говорить о тех продуктах и вкусовых особенностях, которые станут прекрасным ориентиром при подборе оптимальной диеты.

Прежде всего, определите, к какому из пяти элементов вы относитесь.

В таблице ниже вы увидите список продуктов, активизирующих действие Ци и дающих энергию для каждой стихии:

Диета по Фэн-шуй – благоприятные продукты питания

Как пользоваться этой таблицей? В первую очередь, вам следует знать, что диета по Фэн-шуй – это не жесткий список ингредиентов, а рекомендации о том, какие продукты питания быстрее повлияют на улучшение вашего внешнего вида.

Когда вы будете подбирать свой рацион или выбирать индивидуальную диету, непременно воспользуйтесь этими рекомендациями. Например, для людей стихии Металла лучше всего делать разгрузочный день, основываясь на молочке (том же твороге). Разумеется, следовать этому слепо не стоит, потому что здесь нужен индивидуальный подход – с учетом противопоказаний по состоянию здоровья.

Кроме того, вся пища по Фэн-шуй делится на две составляющих: Инь и Ян, где Инь – ассоциируется с холодным, сладким и мокрым, а Ян – с горячим, сухим и соленым.

Если вы хотите достичь наибольшего эффекта, то летом (и в теплые дни) лучше всего употреблять в рационе пищу Инь, а зимой (и когда на улице холодно) – пищу Ян.

Продукты, относящиеся к Ян: кислые фрукты, вся молочка, рыба, мясо.

Продукты, относящиеся к Инь: крупы, фрукты (сладкие), все виды овощей.

Кстати, во время трапезы сидите в своем благоприятном направлении по числу ГУА, и тогда процесс похудения ускорится в несколько раз!