Нам всем очень важно чувствовать себя уверенно каждую минуту, чувствовать, что мы полны энергии и можем справиться с любыми трудностями. При этом очень важно, как начнется наш день, с каким настроением мы войдем в него.
Для того, чтобы весь день быть полной сил и энергии можно проделать такое упражнение: когда проснешься, необходимо сладко потянуться, с улыбкой посмотреть внутрь себя и представить как внутри распускается прекрасный цветок - цветок твоей души. Надо запомнить этот моменти этот цветок... А когда возникнет трудная ситуация или просто появится потребность поднять настроение, надо мысленно обратиться к образу своего цветка и представить, как его энергия наполняет каждую клеточку нашего тела.
А еще лучше нарисовать свой цветок на бумаге обычными красками или карандашами. Это может быть распустившийся цветок или только бутон, реальный цветок или цветок, существующий только в воображении. Свой рисунок лучше повесить так, чтобы проснувшись, сразу встречаться взглядом с цветком свой души. Тогда день пройдет под знаком красоты, нежности, любви и прекрасного отношения к самой себе!
Да, еще один момент! Когда мы выходим из дома, нужно посмотреть в зеркало, улыбнуться самой себе и... поправить корону! Потому что все мы - КОРОЛЕВЫ!
По материалам тренинга Марии Разбаш
Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
После просмотра передачи про инвалидов, которые живут в позитиве и рады этой жизни, сравнила свою. Унылая, серая, мизерная зарплата, долги..., все время в жалобах, в недовольстве. На следующий день я решила, что жизнь у меня прекрасная: я жива, здорова - а это самое главное. Стало на душе легко, стала ходить всегда с улыбкой, а в глазах счастье. Как-то само получилось. Через 2-3 месяца мне предложили перейти в другой отдел. Зарплата раз в 10 больше, личная жизнь наладилась. пару лет назад что-то оборвалось. Не могу прийти к тому состоянию парения. Опять жалуюсь и всех ненавижу. Жить так больше не хочу. С этой минуты у меня ПРЕКРАСНАЯ ЖИЗНЬ!
Абсолютно с Вами согласна! Энергии нет - ничего не получится! Когда её у меня не было - тоже ничего не получалось, но когда появилась - сразу все заработало! Энергия - это ж ведь вера, радость, уверенность в себе! А по другому замкнутый круг: нет энергии - ничего не получается - нет энергии. Его надо разрывать, легче всего улыбкой (постоянной). И без жалоб))))
Я же и говорю: улыбка! На мой взгляд - это самый чудодейственный способ, не раз меня спасавший))) Самое главное это хорошее настроение. Понятно, что оно часто куда-то прячется по разным причинам, у некоторых вообще оно редко бывает, но ПОВЕРЬТЕ МНЕ, без него нет ничего - никакой энергии! Бессчётное количество раз я пыталась проводить ритуалы чтобы наполниться энергией, но у меня ничего не получалось! Абсолютно! Я всем жаловалась, психовала, ругалась со всеми и т. д.))) Когда я плюнула на всё и просто сломала систему, забыв о делах и посмотрев любимый фильм, мне стало хорошо, и я решила сохранить это чувство. Я купила себе новую косметику, сделала подарок маме и мужу и через несколько дней ПРОРВАЛО! Мне казалось, что все результаты всех ритуалов, которые я раньше проводила - начали реализовываться сразу в одно время: мы получили деньги от заказчиков, моя учёба сдвинулась с места, я попала в хорошее место для студенческой практики. А главное мне кажется что это как снежный ком из ХОРОШЕГО, как раньше был из плохого. Так что улыбайтесь, Леди!
0
