Сила Благодарности

Самое удивительное, что этот закон с одинаковой силой действует и в обратном порядке! Но об этом многие напрочь забыли.

Благодарите, и благо вернутся к вам

Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования.

В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов. Что же это были за слова?

«Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

Удивительно! Правда?

Благодарность обладает колоссальной силой. И, порой, необходимо набраться мужества благодарить тогда, когда разум подталкивает проклинать. Звучит странно и несколько пугающе. Давайте рассмотрим крайне тяжелую и неприятную ситуацию.

Неожиданно, без всяких предпосылок вас бросил любимый вами человек. Происшествие повергло вас в шок, вы от боли буквально оцепенели. Казалось, что этому человеку было отдано все. Он заполнил собою все ваше сердце и душу. И вдруг! Объяснений этому поступку не найти. Кажется, что мир рухнул. Вас предал самый дорогой человек. И как теперь жить?

В подобных ситуациях абсолютно все начинают искать причины, по которым случилось то, что случилось. И, разумеется, основная вина лежит на ней или на нем. Самый привычный вариант поведения в таких случаях это бесконечные проклятья и обвинения в адрес обидчика и самооправдания. Но приносит ли все это облегчение? Скорей наоборот. Поступая так, вы буквально сжигаете себя изнутри. Вы просто добровольно уничтожаете сами себя. Конечно, вам больно! Но жизнь продолжается. И необходимо как можно скорее очиститься от этой разрушительной боли.

Как это сделать? Во-первых, поймите, что боль причиняет наш разум, бесконечно напоминая о случившемся. Но различными убедительными доводами разум не успокоить. Его можно понять, он напуган и теперь будет стремиться предостеречь вас от повторения. А для этого вы должны оставаться в одиночестве. Ибо только в этом случае он гарантированно не испытает подобного страха. Поэтому аргументы типа: «Что не делается, то к лучшему», «Если закрылась одна дверь, необходимо оглядеться. Значит, рядом меня ждут другие, уже открытые двери», малоэффективны. Единственный способ быстро избавиться от навязчивых, угнетающих мыслей, это как можно чаще разрывать их ход. И самый надежный помощник в этом Благодарность.

Заставьте себя вспоминать тем моменты, связанные с этим человеком, когда вам было хорошо. Ведь они же были! И это эпизоды вашей жизни! Вспоминайте их и благодарите за них. Как можно чаще мысленно проговаривайте фразу: «Я благодарю тебя за те счастливые моменты, что были у нас с тобой. Я благодарю Бога (Вселенную, выбирайте сами), за те счастливые моменты, которые будут у меня». Повторяйте ее 10, 20 минут, повторяйте целый день. Как только поймали себя на мысли, что опять близки к произнесению упреков – благодарите. Очень скоро вы почувствуете как нервное напряжение, которое не давало вам уснуть много дней, спадает. Вы почувствует душевное успокоение и даже тихую радость.

Возможно, этот метод может показаться глупым. Кто-то скажет: «Это уже сумасшествие». Как можно благодарить человека, который предал тебя. Это проявление слабости. Решение за вами. Ваша жизнь принадлежит вам и только в вашей воле решать: жить с этой болью и медленно себя испепелять, или избавиться от нее и начать новый этап.

Благодарите, и благо вернется к вам, и вы обязательно будете счастливы!