Многие люди так или иначе сталкиваются с проблемами в семейных отношениях. Это связано не только с тем, что все мы разные, зачастую некоторым сложно найти общий язык просто по причине разного мировоззрения. Проблемы в семье – это еще и влияние естественных психологических кризисов. Психологи давно пришли к выводу о том, что, кроме личностных кризисов, существуют также кризисы отношений. При этом само понятие кризиса в психологии имеет, скорее, позитивное значение. В данный период человек или две личности могут измениться сами и изменить свои отношения к лучшему, решить накопившиеся проблемы и начать новую ступень развития, а вместо ссор и скандалов взять авиабилеты в Пхукет и отправиться в увлекательное путешествие.
Каким образом можно максимально безболезненно и эффективно пережить кризис отношений? Ведь кроме простого адекватного понимания того, что происходит в семье в определенное время, нужно еще как-то разрешать насущные проблемы и вопросы. Существует масса психологических методик, предлагающих способы разрешения конфликтов. Но большинство их них недоступны, да и не нужны простым людям. В основном по той причине, что их использование предполагает наличие определенных теоретических знаний. Но существуют и другие способы избавления от проблем в семейных отношениях. Среди них есть почти волшебные. Благодаря их использованию можно не только достичь гармонии в отношениях с близкими, но и даже при желании получить те же авиабилеты в Паттайю, к примеру.
Все очень просто: нужно представить себе любую актуальную проблему, например, в отношениях с ребенком или мужем. Пусть это будет для начала какой-то пустяк в виде мытья посуды, которое никогда никем не совершается вовремя. После этого нужно проиграть в голове привычный диалог, сопровождающий выяснение данного вопроса. Это может выглядеть примерно следующим образом. Вы спрашиваете ребенка, вымыл ли он посуду, а он отвечает, что забыл. А потом нужно взять и представить себе, что единственным участником диалога являетесь вы сами. Разговор будет примерно таким. Вы спросите у самой себя, вымыли ли вы посуду, сами себе ответите, что, как всегда, забыли.
На первый взгляд это может показаться полнейшим абсурдом. Именно поэтому не рекомендуется разговаривать таким образом вслух. Но эффект от таких диалогов просто волшебный. Во-первых, улучшается настроение, так как серьезно вести такие беседы просто невозможно, во-вторых, сама проблема перестает казаться такой уж серьезной. В конце концов, можно посмеяться и перевести внимание в более продуктивное русло, чем выяснение очередности общения с грязными тарелками.
Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!