Часть 1 - Обрести Часть 2 - Система лёгкой жизни. Ключи - пароли Часть 3 - Изменение Часть 4 - Вперед! Часть 5 - Приспособь. Часть 6 - ЗАКРОЙ... Часть 7 - Ну и что! Часть 8 - Аннулировать! Часть 9 - Качество жизни зависит от одного слова Часть 10 - Похвала! Часть 11 - ЗАКРОЙ... Часть 12 - Повернуть! Часть 13 - Прочь Часть 14 - Улыбка! Часть 15 - Соглашаюсь! Часть 16 - Восстанови! Часть 17 - Мы хозяева своей жизни! Часть 18 - Обрети! Часть 19 - Быть! Часть 20 - Чистый Часть 21 - На помощь! Часть 22 - Изменение вместе! Часть 23 - Отменить! Часть 24 - Движение! Часть 25 - Медленнее! Часть 26 - Сделано! Часть 27 - Учение! Часть 28 - ВНИМАНИЕ.. Часть 29 - Кончено! Часть 30 - Доверие
Все стремятся к счастью. Никто точно не знает, что оно такое, но все к нему стремятся. И все мы, наверное, когда–нибудь переживали нечто, что можно назвать «Раем на земле». Ты хорошо спал ночью. Съев вкусный завтрак, ты выходишь из дома и попадаешь в объятия теплых солнечных лучей. Мир прекрасен, жизнь чудесна. Ни одна проблема не беспокоит тебя.
Или... ты получил хорошее известие. Неожиданно Фортуна махнула своим крылом – ты выиграл деньги. А, может быть, выполнил тяжелое задание и был похвален, хотя и ожидал похвалы, но все–таки...
Это замечательное чувство является лучшим доказательством того, что счастья можно добиться. Ведь ты его уже ухватил. Каждый когда–то нечто подобное испытал. Некоторые чаще, чем другие. К каждому когда–нибудь приходит это чувство, столь сладкое и чудесное. Если бы удалось сохранить его навсегда, жизнь стала бы волшебной сказкой.
Природа ощущения легкой жизни
Вспомните, когда и как это произошло последний раз или внимательно наблюдайте за своими эмоциями, когда вы вновь это испытаете. И тогда вы согласитесь с тем, что главной чертой этого переживания является ощущение, что вы пребываете в мире с миром и самим собой. В эти мгновения вам ничто не мешает: ни люди, ни мир, ни вы сами.
Внутренняя артиллерия прекратила огонь. Вы не находите никаких ошибок в жизни – своей и других людей. Война между вашей сознательной частью и подсознанием закончена. Страшная война, которая отравляла вам жизнь. Вы уже не состоите из двух противоборствующих частей. Вы являетесь Единством. Вы на седьмом небе. Это столь редкое чувство, время от времени нас посещающее, может быть охарактеризовано как уния двух отдельных единиц. В эти минуты ЭЙФОРИИ обе части идут плечо в плечо, чувствуют одним сердцем и поставляют вам редчайшее ощущение единства.
Сознание существует благодаря понятиям и словам. Вы можете сказать то, что вы знаете. Но ваше подсознание безгранично, ибо, как мы его понимаем в этой книге, оно является каждой мельчайшей частью всего того, что вы когда – либо сознательно или бессознательно пережили. Если бы вы захотели выразить этот опыт словами, то оказалось бы, что вы в состоянии описать лишь его малую часть. Подсознание напоминает огромный айсберг, лишь малая часть которого видна над поверхностью воды, а вся мощь сокрыта в глубинах океана.
Подсознание – внутренний компьютер
Мы можем сравнить подсознание с современным компьютером. Оно записывает каждое свое действие, используя потом этот опыт при следующих. Опыт в каждой возможной области: в сфере чувств, фактов, мыслей, воображения, снов. В своем неведении и нежелании узнать что–либо о нашем подсознании мы преувеличиваем значение нашего сознательного Я. Поскольку подсознание не имеет голоса, оно заглушается сознанием, громко манифестующим свое бытие. Таким образом, сознание постоянно борется с подсознанием, угрожает ему, преуменьшает его значение, а порой даже отрицает его существование.
Объявление войны
Сознание хочет, чтобы человек делал то, что логика, здравый рассудок и обычаи указывают как вещь, достойную реализации. Подсознание, несколько упрямо, стремится к чему–то иному. В связи со своим, накопленным опытом и силой, оно не соглашается отдать управление в руки «маленького» сознания. Начинается война. Сознание редко удовлетворяется. Из ста человек, лечащихся от любого рода привыкаемости, лишь одному удается выдержать. Внутреннее Я искушает, мешает, выворачивает все наизнанку, и в результате все заканчивается постыдным поражением.
Потому что решение лечиться было решением, принятым сознательно. Оно было основано на логических предпосылках. Необходимое для вашего блага, оно не нашло поддержки у подсознания, которое чувствует себя обиженным тем, что нами руководит сознание. В конце концов, оно – большая твоя часть и должно иметь больше голосов. Даже, когда тебе кажется, что ты уже убедил его и вновь начинаешь диету, оно с дьявольской вредностью превратит ее в фиаско, доводя тебя до болезни. А ты во всем обвинишь ни в чем неповинное сознание.
Одно желание вместо двенадцати
Вместо того, чтобы рассеиваться, пытаясь достичь сразу нескольких часто противоположных целей, необходимо сосредоточиться на достижении одной. Позитивное влияние достигнутой цели будет касаться не только вас. Оно растянется на все ваше окружение, на все человечество. А потом не будет уже ничего проще, чем начать двигаться к следующей цели.
Это первое задание должно быть единственным и самым главным как для твоей лучшей, так и худшей половины. Это оно делает маляра настоящим художником, благодаря ему больной выздоравливает, трус становится смелее, а нищий превращается в богача.
Если бы это простое решение было предложено в легкой жизни, мы бы сказали: «Нам не нужно двенадцати разных ответов на жизненные вопросы, нам достаточно одного, наиболее простого».
Этот новый тезис может быть представлен в одном коротком предложении: «Чтобы достичь полноты внутренней радости, обрести на земле потерянный рай, ты должен сделать следующее: Соедини в единое целое свое сознание и подсознание и сохраняй это единство всю свою жизнь».
Более сорока лет провел автор в поисках ключа к легкой жизни. Он изучил за это время все произведения величайших философов, проводил собственные опыты и исследования.
Сорокалетние поиски
Вместе с уходящими десятилетиями я познавал новые теории; я углублялся в область передачи мысли, психогинеза и других фаз метафизики; изучал мистические глубины религии; двигался по крутым тропам сюрреализма и надреальной жизни; очень внимательно изучал развитие автоматической мысли. Я делился своими знаниями с другими, работая психиатром–любителем.
Уже в 1951 году необычайное внутреннее переживание указывало на важное открытие. Именно тогда, после года тяжелой работы, я закончил изучение пространства и его свойств. Неожиданно все, над чем я работал, все, что я изучал, слилось в одно кипящее блюдо. А в то же время мой ум упрямо повторял словно эхо основной тезис первых лет моей науки: «Каждая вещь имеет свою односложную формулу».
Воскресным вечером, 10 марта 1951 года на меня, словно вдохновение, снизошло «слово». Я прижал его к груди и поцеловал, сигнал, пароль, пропуск в Царствие небесное. Слово, как живое существо, с доверием сказало мне: «Я эссенция способа, которым ты можешь достичь счастья на земле».
Совершенная формула использования жизни
Магическое слово, упавшее на меня с неба, открыло мне формулу Использования жизни, осветило важнейшую цель в жизни каждого человека.
Слово было обычное, удивительным образом очевидное: «Вместе», я начал между делом повторять его – спокойно, без каких–либо подтекстов. Без выражения и без других слов. «Вместе». Ничего больше, только «Вместе». Пауза. И опять: «Вместе».
Каждый раз, когда я повторял это слово, я чувствовал необычайные эмоции, я глубоко и удовлетворенно вздыхал. Вздыхал так, как никогда раньше. Вздох это естественное телесное действие. Что–то заставляет тебя вздохнуть. Ты не чувствуешь как это приходит. Когда ты отдаешь себе в этом отчет, ты уже вздыхаешь.
Каждый глубокий и натуральный вздох приятен. Он позволяет расслабиться. Это значит, что какое–то внутреннее недомогание слабеет и исчезает.
Каждый раз, когда я повторял «вместе», происходил вздох. Я чувствовал, что мое внутреннее напряжение – родом из прошлого и нынешнее – исчезает. Я непрестанно повторял это волшебное слово, вздыхал и с каждым мгновением чувствовал себя все лучше.
Самая счастливая неделя
После этого наступила самая счастливая неделя в моей жизни. Конечно, я попрежнему сталкивался с трудностями и огорчениями, но на этот раз они не оставляли даже царапин на моей новой внутренней гармонии. По существу, после полугодовых схваток с самим собой, раздуванию пламени из мельчайшей проблемы я, наконец, стал на своей стороне.
Я замечал лишь хорошие стороны всего, что происходило; я видел лишь хорошие качества людей, которых встречал, знал или о которых думал; мне совершенно не хотелось кого–либо или что–либо критиковать, исчезли все опасения, а особенно те, что я могу быть ранее чем–нибудь извне, все доставляло мне удовольствие. Ничто мне не мешало. Чтобы сохранить эту радость, достаточно было время от времени повторить слово «вместе». Тотчас же я вновь свободно вздыхал, и меня охватывало чудесное чувство Единства.
Сон или явь?
Чувствуя, что это божественное состояние ошеломления может быть состоянием ненормальным, я задавал себе вопрос: «Сон это или явь, или, быть может, признак сумасшествия?»
Я решил провести объективный тест: сыграть несколько партий в биллиард с опытным соперником. Играя под эгидой «вместе», я не сделал ни одного неправильного движения.
Я не вникал в свое отличие, несмотря на то, что чувствовал вокруг себя необычайную ауру. Я старался просто жить миллиардом. Однако, я не нал достаточно ли такого теста. Через несколько дней я решился еще на дно испытание, играя с профессионалом. На этот раз я добился еще лучшего результата.
Неделя максимальной стойкости
Всю неделю я сталкивался с проблемами, но они не лишали меня радости жизни. Скорее я относился к ним к ним, как к соли, улучшающей вкус пищи и они казались мне чем–то необходимым, приправой, подчеркивающей вкус совершенства. Работа стала для меня обычной органической потребностью, такой же, как дыхание, практически автоматической в чудесной атмосфере Единства.
Время остановилось. Я не ощущал проходящих часов и минут. Я наслаждался всем в бесконечности времени. Деньги существовали как и раньше, но, также, как и проблемы стали лишь мало значащим фоном. Один за другим наступали прекрасные дни и я понял, что это и есть тот искомый рай на земле. И что мне была открыта необычайная система легкой жизни, на которую мы, как люди, имеем полное право.
Видимое разделение
В конце недели я заметил первые признаки возвращающихся проблем. Пароль «вместе» не приводил уже к легким вздохам, столь целительным для моей души. Волшебная палочка теряла свою чародейскую силу. Меня обманули? Или я каким–то образом сам ошибся? Может быть, я потерял ключ? И значит мой недельный рай на земле был лишь очередной иллюзией в погоне за недостижимым? Внутренний голос успокаивал меня: «Не отчаивайся. Твоя радость продолжалась целую неделю без перерыва – это настоящий рекорд. Легкая жизнь это реальность. Осознай это и не прекращай поисков.»
Тезис остается
Последующие дни показали мне, что цель, раз признанную самой важной, нельзя уже больше игнорировать. Именно из этого тезиса происходил пароль «вместе». Теперь я вновь разделен. Если бы мне вновь удалось обрести Единство, причем постоянное – я был бы счастливым человеком до конца своих дней.
Пароль «вместе» открыл мне еще один достоверный факт. Он продемонстрировал, что наиболее действенным способом навязать контакт с подсознанием является произнесение одного короткого слова.
Пароль, включающий машину
Опыт, приобретенный благодаря паролю «вместе», показал, что подсознание готово принять одно слово там, где упрямо сопротивлялось потоку слов. Короткое слово, произнесенное без подчеркивания его значения не может восприниматься как самовнушение. Поскольку оно не является ни приказом, ни поручением сознания, оно воспринимается лишь на уровне подсознания.
Я начал использовать слово «вместе» не для того, чтобы передать его значение, а как пароль, включающий автомат. Я произносил его медленно и спокойно, никогда не думая о том, что оно значит. Я оказывал ему такое доверие, что оно становилось аппаратом, предназначенным для включения внутренней механики, которая приводила к глубокому вздоху. Вздоху, который позволял мне очиститься.
Забудь об Эдисоне, Штейнметце, Вестингхаузе
Слово «зажгись!» Вы также не открываете учебник физики, чтобы объяснить себе и другим, каким образом ток из провода проникает в лампочку. Вы не думаете об Эдисоне, Штейнметце и Вестингхаузе. Все, что вы делаете, это включение контакта и вера, что лампочка загорится.
Цель ясна. Вы хотите, чтобы лампа зажглась. Ваша вера полна, ибо вы знаете, что включение контакта приведет к появлению света, которого вы! желаете. Ваша вера столь сильна, что, если вдруг контакт не подействует, лампочка не загорится, вы очень удивитесь и подумаете, что что–то испортилось.
В течении своей незабываемой недели я открыл контакт, включающий легкую жизнь. Я использовал его таким же образом, как и электроконтакт. Я жаждал радости, которую он мне дал, и свято верил в его действенность, хотя тогда не знал еще всей системы.
Я ни секунду не задумывался над тем, что приводило к совершению этого чуда. Лишь когда «вместе» подействовало, а потом вдруг угасло, Я решил изучить ПОЧЕМУ И КАКИМ ОБРАЗОМ произошло это чудо.
Несмотря на то, что вы совсем непохожи на неодушевленную машину, вы иногда думаете о том, что в вас есть некие «маленькие фабрики», которые делают что–то без контроля вашего сознания. Лучшим примером является внутренний будильник, который будит вас в нужное время. Но таких примеров намного больше.
Подсознательный «счетчик Гейгера»
Вот вы столкнулись с проблемой, решение которой требует напряжения памяти, поисков, анализа, словом – работы Шерлока Холмса. Вам редко удается сделать это в течение часа, не говоря уже о кратчайших сроках. Однако, предайте его обработке подсознания, отключите сознание, и в результате механика вашего подсознания, словно счетчик Гейгера, открывающий присутствие урана, выстучит вам ответ. «Это же так просто! – крикнете вы – «Почему же я раньше об этом не думал?»
Вы, наверное, слышали о гениях математиках, способных в течение секунды умножать и делить огромные числа, не переставая при этом заниматься своим делом. Такие люди действительно есть. Вы говорите о них: «Они действуют быстрее машины и при этом столь же точны».
Ночью вам снятся сны. Во сне образы и понятия смешиваются в каскаде действий и мыслей, порой понятных, а иногда совершенно неясных. В течении нескольких секунд вы переживаете то, что в реальной жизни – порой месяцами. Откуда происходят сны? Как они возникают? Этого не знает никто, мы чувствуем только, что эти события, воспроизводящиеся на основе нашего жизненного опыта каким–то Непонятным механизмом находятся на самом нижнем и худшем уровне нашего Я.
Вы – современная, отлично оборудованная фабрика
Жизненные процессы, которым подвергается ваше тело в результате принятия пищи, такие же, как у цветов, деревьев и других растений. По–английски plant значит завод, хотя слово это происходит от слова plant, означающего растение. Хорошо организованная фабрика повторяет процесс растительного фотосинтеза.
Вы знаете механические движения, которые вам настолько знакомы, что вы называете их автоматическими. Вы зеваете, и тотчас же сидящий рядом с вами делает то же самое. Кто–то в группе начинает чесаться, и сейчас же вся группа следует его примеру.
Фабрика, производящая смех
Каждый смех узнаваем: все его виды происходят из одной и той же фабрики. Вы не можете сказать даже, что он механический. Однако вы знаете, что в вас находится машина, производящая смех, которая может включиться без консультации с вашей волей или сознанием.
А ваша нервная система? Разве она не является настоящей фабрикой со сложной коммуникационной сетью, которая передает в мозг звуки, запахи, вкус и ощущения, не говоря уже о бесконечном количестве чувств, которые нельзя описать словами?
Говорится, что глаз это совершенная камера. Разве камера это не машина?
Однако, думая о себе как о ком–то наделенном вольной волей, вы ставите себя гораздо выше машин. Осознавая свое человеческое достоинство, вы рассеянно забываете о существовании механизмов вашего собственного существования.
Вы сами – свое существование
Ибо вы сами являетесь своим собственным существованием. Все, что могло с вами случиться, все, что вы могли себе представить, все, что могло вам сниться, все, что могло летать в воздухе – независимо от того, сон ли это или явь – является частью вашего опыта и никогда вас не покинет. Вы можете сказать, что вашим настоящим опытом является лишь то, на что вы можете сослаться, те способности, которые вы можете в каждый момент продемонстрировать.
Однако, почему мы должны аннулировать ваш опыт как целое, миллионы и миллиарды вещей, которые внутри вас живы, но которых вы сами не помните?
Вы даже по воде ходили
В мечтах, фантазиях и снах вы ходили по воде, летали, проходили сквозь толстые стены, говорили на девяти иностранных языках, но вы не хотите об этом думать. Вы делали все возможное и то, что совершенно невозможно.
Не отказывайтесь от своего прошлого. Ваш бесконечный опыт, может быть, не полностью используется, не познан вами, забыт, но он все равно остается внутри вас, остается вашим опытом. Он жив, а поскольку он – это вы, он не может вас покинуть.
Осознайте эту великую весть: вы мастер, хозяин огромного богатства, в котором хранится секрет легкой жизни, секрет реализации всех ваших нужд и желаний, истинного предназначения вас как личности.
Вы – хозяин и администратор фабрики опыта, большой и более могущественной, чем какое–либо мировое предприятие. Это фабрика «сохранения вашей памяти», компьютер, навсегда сохраняющий малейший след вашего жизненного опыта.
Посетите эту фабрику
Поскольку опыт вашей жизни не может быть выставлен на всеобщее обозрение и должен остаться в вас, вдали от вашего сознательного Я, вдали от слов и действий, он стал вашим скрытым сокровищем, вашей глубочайшей тайной.
Он действует как ваше подсознательное Я, как ваша подсознательная личность. Это ваша сокрытая фабрика, оборудованная сотней сложных приспособлений, предназначения которых вам еще неизвестно.
Большинство этих механизмов пребывает большую часть времени в бездействии, ибо, не зная об их существовании, вы ничего от них не требуете. Иногда вы слышите тихие сигналы. Тогда вы говорите о каком–то слове или замечании, что оно «задело какую–то скрытую струну». И одна из машин начинает действовать, чтобы предоставить вам то, чего вы желали, или что было вам крайне необходимо.
Развод естественных функций с сознанием
Жизнь, рассматриваемая как жизнь, которую каждый должен вести, есть ничто иное, как счет, представляемый вашими естественными потребностями, вашими расстройствами, вашими желаниями.
Укрытые машины, желая удовлетворить ваши естественные потребности, в большинстве случаев сохранились в хорошем состоянии. Пищеварение, дыхание, кровообращение – это нормальные функции человеческого тела, чисто автоматические и лишенные контроля вашего сознания. Вы не обращаетесь со словами к вашей пищеварительной или нервной системе. Но уже короткое размышление показывает нам, что каждая из этих машин действует точно так же, как нормальные машины. Единственная разница это то, что они состоят из живой материи, а не из металла.
И все, большие и маленькие, могут удовлетворить вас благодаря своей действенности.
Там, где появляются проблемы
Проблемы появляются в момент, когда ваше тело вынуждено сотрудничать с сознанием. Многие ваши потребности остаются неудовлетворенными – есть ли у вас механизмы, способные разрешить эту проблему и дать вам счастье?
Имеются ли ваши недуги – боль, страх, проблемы и слабость – в вашей фабрике и машины, способные избавить вас от них и дать вам счастливую жизнь?
Что там сокрыто.
Познайте свою сокрытую фабрику
В этом подземном мире сокрытой фабрики мы обнаруживаем необычайный выбор удивительных машин, с одной стороны очень сложных, но одновременно – предельно простых. Половина из них создана для того, чтобы удовлетворить ваши потребности, другая должна помочь вам справляться с проблемами и преодолевать трудности.
Каждая из них возникла давно на базе вашего накопленного опыта. Каждая из них единственная в своем роде и совершенная. Если вы в нее поверите, то после ее включения нет ни малейшей возможности ошибки. Она и сейчас ждет вашего сигнала, готовая помочь вам. Достаточно дать ей знак, продемонстрировать свое доверие к ней.
Она знает свое задание. Она знает вас. Она знает все о вашем нынешнем состоянии, о всех ваших мечтах и проблемах, с которыми вы в настоящий момент сталкиваетесь и с которыми пытаетесь справиться старомодной интеллигенцией, страстью и напряжением.
Столь же лична, как сердце и язык
Она готова и желает вам помочь, облегчить ваши проблемы и личные неприятности; она базируется на огромном опыте, неизвестных талантах и необычайной умелости. Она принадлежит вам, только вам – столь же лична, как сердце и язык.
Она есть. Если вы пользуетесь ей регулярно, как сердцем и языком, то она должна быть в прекрасной форме. А если, удовлетворяя потребности и справляясь с проблемами, вам удалось сохранить веру в эту машину и во все эти машины, если в течение долгих лет вы не потеряли доверия к их добросовестной работе, то ваша жизнь должна быть очень проста, а «легкая жизнь без напряжения» находится где–то совсем близко. Я не верил в счастливую жизнь до того момента, когда мне дана была счастливейшая неделя, которую я описал в начале книги. Простое слово «вместе» открыло мне глаза на теорию «кнопок» легкой жизни. Я открыл, что «вместе» было выключателем, и, что правильно им пользуясь, я привел в движение укрытые механизмы, что привело к физической и психической работе с необычайным обаянием.
«Вместе» – общий выключатель
Я тогда не знал – я узнал об этом позже в результате исследований – что случайно открыл общий выключатель всей моей сокрытой фабрики. Это была чистая случайность. Я начал от конца. Факт то, что если раз наши машины были доведены до совершенного состояния, волшебное слово «вместе» в состоянии включить одновременно все машины.
Но не сразу. Сначала вы должны починить каждую машину по отдельности – машины для удовлетворения потребностей и машины для разрешения проблем. Сейчас из–за вашего невнимания они запущенны, покрыты ржавчиной и сломаны. Вам понадобится много веры и доверия, много проб и разочарований, прежде, чем каждую из них вы приведете в нормальное состояние.
Засучите рукава
Процесс этот потребует от вас много работы, учебы и усилий. Вы Должны засучить рукава и познать каждый пароль, приводящий в движение отдельные машины. К тому же это не должна быть тяжелая работа – скорее милое времяпрепровождение, приключение развлечение.
Сначала эта теория покажется вам невероятной: не беда. Попробуйте! Доверие вскоре появится и будет возрастать, когда вы увидите, как приведенные в движение машины будут совершать все более удивительные «чудеса».
На первый взгляд кажется, что будка чистильщика обуви не является лучшим местом для обретения покоя. Однако, попробуйте залезть на кресло. Как только чистильщик начинает заниматься вашими ботинками, вами овладевает состояние блаженства. Вы можете совершенно не нуждаться в подобных услугах, но время от времени заходите туда, чтобы испытать еще раз это ощущение. Естественно, одновременно вас радует факт, что ваши ботинки стали чище, и вы сами хорошо выглядите. Но, прежде всего, вы испытываете удовлетворение и ощущение расслабленности, которых вам не хватает в других местах.
Когда вы едете на поезде и утром видите, что ваши ботинки почищены, вы также радуетесь, но одновременно вам недостает возможности посмотреть как кто–то чистит ваши ботинки. Разница основана на факте полного предания себя на десять минут в чьито руки. Вы видите рождение странного спокойствия, когда подчиняете себя Чему–то Высшему.
Возвращение солдата в казармы
Такие же чувства испытывают солдаты, возвращаясь в казармы. Они наслаждались свободой и им казалось, что они не захотят туда вернуться. Но позднее, видя здания казарм с перспективой новой недели, полной тяжелой работы, они чувствуют утоление внутреннего беспокойства. А казармы, словно матери, принимают солдат, как блудных сыновей в свои объятия. Штатские испытывают нечто подобное, возвращаясь из отпуска Домой. Они могут долго путешествовать и познавать далекие страны, однако вид их собственных квартир им будет милее всего.
Давать и прощать
Умение давать и прощать является прекрасным примером способности подчинить свое Я чему–то большему, чем сознание. Прежде чем вы решите кому–то что–то дать, вы сначала должны от чего–то отказаться. Этот отказ, который является отречением от эгоизма, это признание чего–то большего, чем ваша заслуга. Это часто может быть неприятно, но тот, кто дает, становится богаче, а не беднее.
Выйдите как–нибудь на улицу и попытайтесь простить всем тем, кого вы встретите и о ком подумаете. Найдите несколько тихих слов на тему лиц и фигур прохожих в толпе, людей, которые обычно без особых причин вас раздражают.
Оставьте личный бойкот
Даже если вам нечего прощать другим, сделайте это. Вы испытаете огромную радость. Тем большую, что это можете сделать только вы. Ибо каждый может простить только от своего имени.
Вот хотя бы магазин, куда вы поклялись никогда больше не ходить. К вам отнеслись там не лучшим образом, отказались поменять товар, может быть, даже обманули – вы объявили им свой частный бойкот и поклялись, что не дадите им больше заработать ни копейки.
Хорошо было бы отказаться от этого, зайти в магазин, совершить там покупки, поговорить с людьми, которых вы презираете. Такая перемена обрадует хозяина, а уж по крайней мере удивит его. Его поведение, наверное, в этот момент не самое главное. Для вас важно лишь то, что вы сами закончили свою маленькую войну. Без давления со стороны вы смирились, быть может, даже подвергли себя насмешкам со стороны вами же прощенных. Но в действительности вы победили. За то, чтобы пережить нечто подобное, можно заплатить любую цену.
Облагораживающие извинения
Извинение перед кем–то с сознанием, что он прав, свидетельствует о благородстве извиняющегося. Еще более полезно извинение в ситуации, когда вы знаете, что ваш собеседник так же не прав, как и вы.
В собственных глазах вы не можете унизиться от того, что кому–то простили. Напротив, вы можете почувствовать лишь прилив радости и добра.
Теория подчинения
Неважно, чем является это нечто Высшее. Неважно кому и чему вы подчиняетесь, если вы делаете это без горечи и ненависти.
Подчинение никогда не лишает нас даже малейшей частички нашей уникальности и независимости. Вы ежедневно починяетесь силе притяжения, времени, общественным правам и порядкам. В выполнении ваших задач вы не находите ничего возмутительного.
А если вы делаете то, чего от вас никто не требует или отказываетесь от чего–то, от чего отказываться не обязаны, то это делает вас намного лучше.
Купаться – не купаться
Утром вы можете приготовить себе горячую ванну, принять холодный душ или не делать этого – вам решать. Забудьте о ванне, забудьте о душе, забудьте о времени и проблемах с этим связанных. Просто предайтесь воде, с доверием испытайте термический шок под холодной водой. Неприятное станет приятным, и вы выйдете из ванной совершенно другим человеком – полным сил и энергии.
Разные формы подчинения
Каждый водитель хотя бы раз в жизни увяз в песках, болоте или на льду. И хотя не всегда появляется добрый самаритянин, но вы навсегда запомните момент, когда незнакомец помог вам справиться с проблемой. Эта помощь имела нечто общее с божественным вмешательством.
Подобное чувство, хотя и в меньшей степени, вы испытали, когда кто–то предупредил вас, что вы забыли включить фары. Незнакомец, сделавший это, уже уехал, и вы не можете даже поблагодарить его. Но вы понимаете, что подсознательно вы все время знали, что у вас что–то не в порядке с фарами.
Сладость выздоровления
Период возвращения к здоровью, наступающий после тяжелой болезни, это одни из самых приятных моментов в жизни. Страх, связанный с болезнью, позади. Теперь вы должны потихоньку, шаг за Шагом, встать на ноги. Вас радует каждый момент, каждая секунда.
Ваша болезнь могла быть вызвана временным ослаблением, бурной Жизнью или чрезмерной нагрузкой. Вы долго сопротивлялись этому, но, в конце концов, слегли. Болезнь осложнялась, наступил кризис, и вот теперь вы чувствуете себя все лучше и лучше.
Крутая тропа к единству
Когда вы уже преодолели крутые тропки болезни, пришло новое чувство – неописуемый прилив энергии на фоне слабости. Вы чувствуете себя все лучше. Вы выиграли битву в неблагоприятных для вас условиях. Вы подчиняетесь необходимости, отдавая себя в руки врачей, слушаясь их – вы стали совершенно другим человеком – одним для других и другим для себя.
Здоровье также имеет божественный привкус. Вы забываете о минувшей боли, о возвращении на работу. Вы думаете исключительно о вернувшемся к вам здоровье. Вы радуетесь ему все время. Если в глубине Души у вас осталось желание бороться с болезнью, это значит, что вы еще не совсем здоровы. Ибо сражаться с собой, независимо от того, когда и каким образом – это проявление болезни.
Упражнения
Упражнения нужны в моменты, когда вы уже исчерпаны и не можете бороться с психическим напряжением. Ваши нервы могут быть на грани срыва, а воля ослаблена. Раздражение, злость, отчаяние накладываются Друг на друга, вводя вас в состояние, которое один клиент охарактеризовал как «одно большое сумасшествие в голове».
Это лишь некоторые идеи, которые можно модифицировать. Они помогут вам обрести равновесие.
Назовите чувство наиболее шокирующим словом
Есть кто–то, чья личность страшным образом вас раздражает. Мысли о нем занимают ваше время, мешая работать. Вы хотели бы сказать: «Я ненавижу X». Однако, пойдите дальше: «Я ненавижу его так сильно, как только можно кого–либо ненавидеть». Конечно, это не слишком красноречиво, но все–таки скажите это. Скажите это про себя. Когда вы останетесь одни, повторите это вслух. Прислушайтесь к тому, как вы это говорите. Ваша естественная доброта скажет вам тогда, что никого нельзя ненавидеть.
Теперь подумайте о следующей вещи (помня, что это лишь Упражнение). Если вы кого–то не любите – вы его ненавидите. Ненависть является формой психической алиенации, и когда кто–то кого–то ненавидит, он ставит себя в бессмысленное положение, а к тому же он слеп и безумен.
А теперь подумайте: действительно этот человек заслуживает столько взимания с вашей стороны? Действительно ли он для вас так важен, что позволяете себе так рассердиться? В такой ситуации – ненависти, В ненависти, злости – лучше всего заняться так называемыми искусственными похвалами».
Искусственные похвалы
Тонувший для спасения в жизни нуждается в искусственном дыхании. То, что необходимо вам в ситуации возбуждения и усталости, это искусственные похвалы. Принцип прост: превратите мешающую вам вещь в то, что доставляет вам удовольствие. Искусственным образом, воздерживаясь от шага назад, вы можете шагнуть вперед.
Вам не нужно ничего особенного, чтобы это применить. В течении дня используйте людей для решения своих проблем, машина перед вами резко затормозила. Должны ли вы разразиться гневом? Отнюдь нет – улыбнитесь. Скажите себе: «Я хорошо себя чувствую, я очень рад, что он это сделал». Кто–то обижает вас – умышленно или по рассеянности. Улыбнитесь. В обычной ситуации вы бы разозлились и что–нибудь ему ответили, или, обидевшись, отошли в угол. Теперь же вы можете превратить обидные слова во что–то приятное. Улыбнитесь! Скажите: «Я достаточно важен, чтобы меня обижать. Это большой психический комфорт».
Если у вас никого не окажется под рукой, обратитесь к своему «вечному» врагу.
Потом начните его хвалить. Говорите о нем самое хорошее. Быть может, это слишком головокружительный трюк, но при наличии опыта вы достигнете потрясающих результатов.
Никто не заставляет вас смотреть плохой фильм до самого конца. Многие видавшие виды зрители ходят в театр на спектакль. Они оставляют себе право выйти из зала, если сочтут, что спектакль плох. Они довольны, ибо, хоть и потеряли деньги за билет, но зато избежали мучения от плохого зрелища. Столько же удовольствия доставляет им уйти с плохого спектакля, сколько остаться на хорошем.
Обсуждая решения врача или вовсе не пользуясь его советами и рекомендациями, вы нарушаете основное условие, без которого внутреннее примирение, необходимое для полного выздоровления, Невозможно. Подчиняясь гиду, вы полнее воспользуетесь представленными вам на экскурсии возможностями. С доверием предавая себя в руки водителя автобуса и еще постоянно расхваливая его, вы быстро забудете о неудобствах дороги.
Почти каждое подчинение является сознательным решением. Когда вы откажетесь от своей привычки все критиковать, вы очень этим обрадуете подсознание. Таким образом, вы отдадите ему честь. А оно, не слыша от вас никакой критики, угроз, приговоров, отплатит вам за это, вводя вас в состояние блаженства.
Свободное унижение сознания
Известный инженер Флеминг Джонсон весьма своеобразно расслаблялся. Желая ли отдохнуть пять минут, или глубоко проспать всю ночь, он садился в кресло и обращался к своему «праздному и заносчивому сознанию».: «Ты самый худший мужик, которого я когда–либо встречал. Ты совершенно ничего не понимаешь!»
Он обращался с этой декларацией к той части своей личности, которая пыталась увеличить проблемы и создать ненужное напряжение. Признание невежества освобождало его второе Я из клетки гнева и изоляции. Понижая вес сознательных деклараций до их реальных размеров, он на самом деле говорил: «Мое подсознание, мое истинное Я знает все, и потому я поручаю ему освободить меня от всякого напряжения».
Вот случай человека, которого все всегда раздражало. Дети, пробегающие по газону, приводили его в бешенство. Он часами придирался, жалуясь на неточность работников. Давление повышалось, и он бы умер от этого, если бы не изменил своего поведения.
Это произошло однажды вечером, когда разразилась ужасная гроза. Деревья в саду вырывало с корнями, потоки воды залили подвал – словом, его имение было сильно разрушено. Как ни странно, это событие, которое можно было бы назвать катастрофой, он принял спокойно. Ибо он отдал себе отчет в том, что буря не была направлена против него, не оборачивался против Натуры. В нем появилось философское спокойствие. Он стал сравнивать недостатки и грехи людей с явлениями природы. «Они причиняют зла не больше, чем маленькая буря. Я постараюсь пользоваться человеческими бурями так, как воспользовался настоящей.»
Другой человек, плакса по характеру, расстраивался всегда по мелочам, не обращая ни малейшего внимания на важные события. Автомобильное происшествие, кража в квартире, крах на бирже не были в состоянии вывести его из равновесия. Он решил растянуть свое спокойствие также на мелочи жизни. Цитируя Ницше: «Ничто, что мне нужно, не может меня расстроить» он понял, эти малые человеческие недостатки были проблемой, но легкой и необходимой, над которой надо было смеяться.
Делайте что–нибудь, производите что–нибудь
Специфической функцией вашего подсознания является накопление опыта с целью позднейшего его использования. Это ваше Я очень любит работать.
Слишком много таких людей, что концентрируются на созерцании, откладывая на потом вещи, которые они должны быстро сделать. Подчинитесь своему подсознанию и срочно что–то сделайте. Наведите порядок на полке. Выбросите ненужные бумаги.
Напишите письмо другу, которому вы уже так давно не писали. Сделайте что–нибудь – все равно что – чтобы успокоить ваше временное беспокойство и неудовлетворенность.
Удовлетворенный каменщик
По окончании работы каменщик гордо смотрит на построенную в течение дня стену и испытывает огромное удовлетворение от своей работы. Таким образом, подсознание, жаждущее работы, получило ее.
Чиновник не может испытать подобного удовлетворения. Если ваша работа не приносит видимых плодов, как хотя бы работа каменщика, постарайтесь как–нибудь это изменить. Посмотреть на длинное письмо, написанное вами только что, или на свежеубранный подвал. Отдайтесь радости малого шага к Примирению и Единству, который вы сделали, удовлетворив стремление подсознания к работе.
Хорошая работа это огромная радость
Не спешите слишком во время работы. Ваше подсознание любит работу, но прежде всего оно любит хорошо выполненную работу. Никогда не спешите и не пытайтесь закончить как можно быстрее. Скорее берите пример с ремесленника, который в своей работе стремится всегда к как можно лучшему результату. Делая лавку, вы не останетесь ею довольны, если у вас не получится, если доски потрескаются. Работайте добросовестно. Чем лучше будет выполнена работа, тем большее будет удовлетворение. А подсознание продемонстрирует свою благодарность сознанию за подданность и желание не испортить задание.
Сделайте 15 шагов, думая о каждом из них
Когда вы посвящаете кому–то все свое внимание – тому, что он делает или говорит – вы проявляете к нему уважение, за которое он отплатит вам своей симпатией. Нарциско Ирала, великий никарагуанский парапсихолог, рекомендует людям с ослабленными нервами следующее упражнение: пройдите 15 метров, думая о каждом шаге, который вы делаете. Старайтесь хорошо прочувствовать основу, ритм своего тела.
Наблюдайте внимательно за каждым движением.
Несколько минут такого упражнения достаточно, чтобы излечить вас от нервного расстройства, если, конечно, упражнение было правильно выполнено. Переводя внимание на ту часть своего Я, которая занята непосредственно движением и наблюдением за ним, это упражнение автоматически выключает ваше сознание и доказывает, что подсознание удивительно даже в столь незначительных вещах.
Memento
Вы должны верить, что возможно примирение, приведение обеих воюющих сторон к миру, который будет уже постоянным. Сторона, нуждающаяся в большем подчинении, это ваше сознание: говорящее, слышащее, видящее. Но, унижая сознание, не забывайте, что подсознание знает о нравственности ровно столько же, если не меньше, чем сознание. Подсознание, у которого развязаны руки, может быть страшной силой.
В большинстве случаев подсознание является жертвой тенденций, укрепляющих дисциплину, навязанную сознанием. Истинная и действенная дисциплина должна приводить к примирению разрозненных сторон. Мир же будет возможен лишь после критического анализа прав и натуры личности как целого.
Не для фанатиков
Фанатикам нет места в школе легкой жизни. Первым шагом к пониманию вами этого нового стиля жизни является подчинение сил сокрытому Я. Однако, это не значит, что в связи с этим вы должны полностью отбросить свои сознательные знания и способность логически мыслить. Ваша рациональная сторона является поддержкой в выполнении ваших обязанностей как члена общества, который связан гражданскими и нравственными правами.
Сексуальные маньяки и насильники это люди, которые полностью освободили свое подсознание и в результате полностью ему подчинились. Алкоголизм это болезнь, начинающаяся от приятного чувства «примирения с самим собой», которое дает несколько выпитых рюмок.
Даже чрезмерная работа является продуктом подсознательных механизмов, которые заставляют нас работать все больше и больше. Чтобы избавиться от дурной привычки много пить, есть или курить, сознательный человек должен вернуться на шаг назад и завести диалог со своим скрытым Я, чтобы в конечном итоге убедить Я как целое, что «я должен от этого отвыкнуть – не сразу, а медленно, разумно». Умеренность во всем диктуется сознательной частью нашего Я.
Парадокс Эмерсона
Ралф Валдо Эмерсон, преподаватель трансцендентальной мысли и писатель, обычно цитировал два своих излюбленных афоризма –девиза, которые на первый взгляд противоречили друг другу:
Если кто–то хочет быть человеком, он должен быть нонконформистом! Обращай внимание на то, что выбирает твое сердце, ибо ты точно это получишь!
Заметьте, что Эмерсон с одной стороны рекомендовал искать новые пути жизни, далекие от привычных троп, с другой же – подчеркивал эти очень важные слова: «Обращай внимание на то, что выбирает твое сердце». Это значит: позволь своему сознанию уравновесить твою личность. «То, что выбирает сердце», не является продуманной целью, которую присвоит подсознание, ибо когда подсознание начнет действовать без постоянного надзора сознания, оно может привести вас к неприятностям.
Любовь с первого взгляда
Галантный молодой человек встречает красивую девушку. Их любовь с первого взгляда это, разумеется, любовь подсознания. Генри видит только красоту девушки, не обращая внимания на недостаток образования и на плохой язык ее родителей иностранцев. Беззаботная Каролина, очарованная образованием Генри и его прекрасным внешним видом, не замечает того, что он много играет и пьет. Любовь быстро вянет и безумие Генри и Каролины заканчивается разводом.
Часто, намного чаще, чем хотелось бы, подсознание сулит вам огромное счастье и радость, а потом жестоко оставляет вас ни с чем. Конечно, чистый разум и логика сами по себе никуда вас не приведут, но они не могут сами выставить вас на паству иллюзий и болезненных расставаний.
Отталкивающий оратор
Рэймонд 3. сам себя называет болтуном. Он знает, что говорит слишком много. Он утверждает даже, что не может остановиться. Находясь под давлением подсознания, он стал неутомимым оратором, но из–за недостатка контроля со стороны сознания стал оратором отталкивающим других. Он говорит лишь на одну тему – о чудной водной диете, благодаря которой человек становится здоровым, в течении сорока дней голодая и принимая лишь воду. Если бы у него в запасе было сто тем, с каждой из которых он мог бы обращаться к разным людям, которых бы это интересовало, его любовь поговорить никого бы не раздражала. Напротив, Рэймонд был бы милым гостем в каждом обществе. К сожалению, он по–прежнему болтает чушь до тошноты.
Томас Вольф
Томас Вольф, известный писатель из Эшвилл, был подвержен страшному влиянию подсознания на свою писательскую деятельность и за свою короткую жизнь написал несколько миллионов слов, которых никто никогда не напечатал. Однажды он сообщил, что написал большую книгу под названием: «Как опубликовать слова по моему способу». Как и многие другие писатели, Вольф позволил своему уму направить укрытые мысли в сторону замечательной цели – тонкого писательского искусства. Качество этого последнего произведения полностью компенсировало его ранние принужденные работы. Недостаток сознательного контроля может привести к внезапной смерти Гленн МакШейн, работа которого заставляла его преодолевать на машине огромные расстояния, рассказывал, что ему случалось вести машину на скорости 100 км/ч без осознания того, что происходит вокруг порой по двадцать минут. Он не в состоянии был сказать, что делал и о чем думал все это время. Его машина управлялась автоматически приведенным в движение механизмом подсознания. Другие водители также это подтверждают.
Такие автоматические действия действительно любопытны и удивительны и демонстрируют, на что способно подсознание. Однако, столь опасное «оружие», каким является автомобиль, не должно использоваться так автоматически. Ни один человек в здравом уме не стал бы вести машину в полуспящем состоянии. Хотя подсознание приняло бы полный контроль над летящей машиной, оно не уменьшило бы опасности, которой подвергались бы спящий водитель и его пассажиры. Всегда старайтесь быть при полном сознании за рулем.
Излишки нуждаются в поддержке ума
Повышенное давление это одна из страшнейших болезней в истории человечества. Молодой житель предместья, непривыкший к большим нагрузкам, копает свой огород. Делает он это так, как будто хочет докопаться до середины Земли. В каждый удар лопаты он вкладывает всю свою душу и очень быстро выбивается из сил.
Другой человек ест быстро и нервно. Он производит впечатление человека, который вообще не думает о том, что ест и что вообще делает. Кажется, что его целью является скорейшее уничтожение содержимого тарелки. Третий курит сигары так часто, что друзья называют его «фабрикой пепла».
Приглашение для ума
Если вы в состоянии признать свои внутренние отклонения, то вы сделали шаг в направлении установления равновесия между вашим сознательным и подсознательным Я.
Еще одним хорошим способом является ведение счета своих ошибок в момент их совершения. Если вы не можете заснуть оттого, что ваш ум работает слишком интенсивно, скажите: «Довольно! – а потом считайте каждую новую и нежелательную мысль, приходящую вам в голову.
Постарайтесь вспомнить все те случаи, когда вас охватывала лень, а ваш ум вас исправлял, ибо подсознание ничего не делало. Заставляйте себя вводить в свои проекты элементы правды, красоты и добра, но никогда не позволяйте подсознанию производить эстетическую оценку ни одного вашего действия.
Резюмируя:
Ум является послом в центр фирмы, председателем которой является подсознание. Однако, нужно убедить председателя, чтобы он слушал посла каждый раз, когда его советы могут быть полезны.
Внутреннее примирение это ответ на призывы жизни. Примирение мужа с женой, примирение детей с родителями рекомендуется как лекарство от зла, с которым сталкивается семья, как средство обретения покоя и единства в семье. Это гласят психологи, приводя доказательства этого тезиса. Представители Церкви говорят: «Ходите вместе в церковь: семья, которая вместе молится, остается едина».
Тем временем адепты легкой жизни столкнулись с многочисленными случаями, которые были намного более удивительны, именно поэтому нам так не терпится испробовать эту новую систему. А вот каким образом можно это сделать.
Испытайте пароль!
Если вы раздражены и без причины выходите из себя, друзья советуют вам расслабиться (не объясняя при этом никогда, как вы должны это сделать). На самом деле расслабление является комбинацией результатов действия многих ваших внутренних машин. Если вы привели в порядок всю свою фабрику, вы можете использовать общий выключатель, произнеся слово «вместе», а потом расслабиться, благодаря паролю «держись!». Но сначала вы должны починить, почистить и смазать части вашей фабрики по отдельности.
Несильное средство
Попробуйте следующую форму расслабления – приносящий облегчение вздох. Он не избавит вас сразу же от напряжения, но точно направить вас на верный путь. Хотите ли вы сейчас вздохнуть?
Произнесите тихонько пароль, приводящий к вздоху: «О!» Если вы хотите вздохнуть и оценить сиюминутное действие пароля, вы должны лишь произнести, слегка растягивая звук, пароль «О!» и вы наверняка вздохнете. Если этого не произойдет, значит вы и так достаточно расслаблены. «О!» это очень действенный пароль, ибо у сознания совершенно нет причин придавать этому звуку какое–либо вербальное значение. Это один из основных принципов – использовать пароль, не думая о его первоначальном значении.
Скажите с полным сознанием этого факта, что хотите вздохнуть и тихо скажите «О!» Вздохнули? Нет? попробуйте еще раз и вы точно вздохнете. Сиюминутное действие этого теста может удивить, но не отворачивайтесь от этих чар. Повторное произнесение пароля позволит вам обрести веру в систему легкой жизни.
Держитесь прямо
Иногда действенным паролем является фамилия человека. Вы привыкли горбиться? Вспомните знакомого, которым вы восхищаетесь по причине его замечательной осанки и фигуры. Тихонько произнесите его имя, чтобы привести в движение свою машину для выпрямления осанки.
Например, это может быть человек по имени Рой, высокий, не слишком красивый, но привлекательный именно потому, что всегда выпрямлен, как струна. Скажите: «Рой» или «Салли» и увидите, что тотчас же выпрямитесь, втягивая живот.
Некоторые психологи скажут, что это просто пример самовнушения. Допустим, что они правы. Механизмы легкой жизни не имеют ничего против самовнушения, учения, основанного на разуме или каких–нибудь других способов достижения желанной цели. Эти механизмы функционируют столь же хорошо, когда они подкреплены самовнушением, физикой, химией или невидимыми и неизвестными силами. Самое главное, чтобы пароль подействовал.
Моментальная вежливость
Большинство паролей это глаголы. Вероятно, это связано с тем фактом, что глаголы относятся непосредственно к действию. Однако, паролем может быть и любая другая часть речи.
Паролем для пробуждения в себе вежливости является слово «маленький». Один из моих сотрудников открыл его, удобно сидя в кресле и редактируя конспекты о легкой жизни. Развалившись в кресле, он неожиданно отдал себе отчет, что его жена моет на кухне посуду. «Тяжелая работа после тяжелого дня. Я должен уделить ей больше внимания».
Ища соответствующий пароль, способный завести машину отвечающую за пробуждение вежливости, он прошептал; «маленький» и глубже зажался в кресло. Через несколько секунд он, словно автомат встал и пошел на кухню. Помочь жене вымыть посуду? Вот уж нет. Даже не осознавая, что делает, он подошел к жене, снял с нее очки, в ванной тщательно вымыл стекла и вернувшись, надел их обратно. Все это он сделал без единого слова, после чего вернулся в кресло. Жена пошла за ним и сказала: «Это самая милая вещь, которую мне когда–либо пришлось испытать».
Доброта это радость отдачи
Вы легко можете вкусить радость доброты и сердечности. Скажите себе, всему своему Я, что с этого момента вы будете крайне добры и внимательны ко всем. Проведите этот эксперимент независимо от того, находится ли кто–то рядом или нет. Имея в виду четко сформулированную цель, тихо скажите: «Маленький». И не сопротивляйтесь ходу событий. Не придумывайте никакого плана, не думайте ни о чем. Если кого–то увидите, подойдите к нему и скажите что–нибудь приятное, чтобы он удивился.
Вы можете, например, позвонить кому–нибудь и в изысканных словах поблагодарить его, поздравить или просто сказать комплимент. Пусть он почувствует себя самым важным человеком на свете. Можете также взять бумагу и ручку и написать письмо, полное нежности и чувства. Быть приветливым это огромная радость. Попробуйте! Пароль: «Маленький». Станьте самым вежливым человеком в округе.
Продление приятных ощущений
Еще один тест. Чтобы его провести, вы должны быть в хорошем настроении. Если нет, подождите, пока не подвернется случай: вы хорошо выспитесь, поедите или получите желанный подарок. Пароль, который сможет растянуть это замечательное состояние, это «Растягивать». Включите контакт и подождите, пока пароль начнет действовать. Вы заметите, что стараетесь углубить причины хорошего самочувствия вместо того, чтобы рассеиваться на мелких проблемах. Если вы сами не можете растянуть свое хорошее настроение, пароль «растягивать» сделает это за вас.
Паролями могут быть простые действия
Читая это, заставьте себя засмеяться. Сохраните улыбку, думая о своем злейшем враге, которого вы ненавидите и которого осуждаете при каждом удобном случае. Сохраняя улыбку, постарайтесь его ненавидеть, завидовать ему, устроить заговор против него или сделать ему что–нибудь плохое. У вас это никак не получится, если, конечно, вы будете продолжать смеяться. Этот тест является примером того, как невидимые механизмы подсознания могут нейтрализовать действия самой худшей отравы человеческого Я.
Точно так же действует контакт, заводящий механизм письма. Почти никто не любит писать. Есть такие, которые утверждают, что предпочли бы копать рвы, чем писать письма даже лучшим друзьям. Контакт, заводящий этот механизм, это кудахтанье. Да, да, я знаю, очень смешно все время кудахтать, особенно по требованию. Однако, подумайте об уже почти забытом письме, закудахтайте и подождите какова будет реакция. Вы обязательно должны написать это письмо. Не переставайте кудахтать. Через некоторое время вы вдруг поймете, что, все еще кудахтая, вы ищете ручку и бумагу. Продолжайте кудахтать, начиная писать первую строчку. Делайте то же и на всех последующих. Не переставайте кудахтать, пока не закончите писать. Это будет очень трогательное письмо. А если вы пишите рассказ, статью или стихотворение, читатель будет так же растроган, как и вы, когда его писали.
Угощайтесь бутербродами легкой жизни
Другое интересное упражнение это чтение фрагментов этой книги, раздумывая и ведя дискуссии о теории «нажми на кнопку». Действуют ли на вас мысли, содержащиеся в ней? Не чувствуете ли вы благодаря ей некоторого расслабления? Или, в конце концов, она не позволяет вам увидеть возможности разрешения жизненных проблем? Откройте книгу в любом месте и глубоко вдохните излучающиеся из нее мысли.
Волшебное «Вместе!»
Все те люди, что познакомились с разными аспектами легкой жизни и изучили теорию «нажми на кнопку», по собственной воле предлагали свое сотрудничество в дальнейших экспериментах. Некоторые из них вышли из этого совершенно ошеломленными и, забыв об остальных паролях, концентрировались на пароле «вместе» во всех ситуациях.
Удивительно то, что «вместе», которое, по идее, должно было начать действовать в самом конце, оказалось действенно уже вначале. Это могло быть связано с фактом, что оно преподносилось как первый шаг на пути к увлечению теорией легкой жизни. Во время своей ближайшей партии в гольф повторите «вместе» перед каждым ударом на всей трассе. Так сделал один мой знакомый и впервые превзошел среднее время прохождения. Другой, будучи весьма посредственным игроком в мяч использовал слово «вместе» и выиграл свою партию шестьюстами пунктов в трех сериях по пять ударов.
«Вместе!» – помощь в торговле
Грант Фрэнсис Шей, один из первых агентов Quest American Center, является замечательным примером действенности пароля «вместе» в контактах с клиентами. Если вам посчастливится сыграть с ним партию в гольф, вы сразу же узнаете влияние легкой жизни на атмосферу игры.
С самого начала вам будет казаться, что Шей вместе с вами, с вашим партнером, с трассой – все вы являетесь одним целым. Каждая ямка это путь к примирению, расслаблению и радости. Шей ведет вас по трассе, как по райскому саду. В конце концов, он признается вам, что играя и работая, он все время тихо, но настойчиво повторяет «вместе!» Вы тоже можете повторять этот пароль как можно чаще, целую минуту, час или даже день. Попробуйте и вы сами увидите что произойдет.
«Обрести» – в суете повседневности вам часто случается куда–нибудь деть необходимые для работы веши. Наступает момент, когда вам нужно ими воспользоваться, но, к своему удивлению, вы нигде их не видите. Странно. Ведь минуту назад вы держали записную книжку в руке. Она должна быть где–то рядом, но ее нигде нет. Ведь это же мертвый предмет – он не мог улетучиться или спрятаться, так где же он, к чертовой матери?
Куда вы его положили? Где вы были, когда видели его последний раз. Вы обращаетесь к своему сознанию и пытаетесь найти потерянный предмет с помощью рационального мышления. Иногда эта сфера памяти выполняет поставленные перед ней задания. Но не всегда.
Вы знаете и одновременно не знаете
Продолжая поиски, вы останавливаетесь, чтобы проанализировать ситуацию. Внутренний голос подсказывает вам, что вы должны знать и что вы действительно знаете, где это проклятая записная книжка. Вы уверены, что знаете, но не в силах этого сказать.
Ситуация становиться брошенным вам вызовом. Вы начинаете нервничать. Восклицаете, что так этого не оставите и обязательно ее найдете. К горячке поисков прибавляется еще и сила эмоций. Таким образом, вы либо находите записную книжку, либо... нет. Когда желание найти записную книжку достигает зенита, вы чувствуете, что начинаете вскипать, приобретая дополнительные силы. Анализируя свою личность в подобной ситуации, вы должны признать, что являетесь типичным примером внутреннего разрыва. В противном случае вы давно бы уже нашли записную книжку. Этот разрыв сводит на нет ваши поиски.
Теперь не отказывайтесь, продолжайте
Внутреннее оживление, которое говорит вам: «Не останавливайтесь ищите дальше!», является сигналом, что ваша внутренняя фабрика готова начать действовать. Опыт, накопленный вашей сознательной памятью не сдал экзамен, но вы все еще располагаете опытом, скрытым в подсознании. Все, что от вас требуется в данной ситуации, это нажать на соответствующую кнопку. Опыт показывает, что пароль, включающий эту машину, это слово «обрести».
Цель ясна. Вы знаете, что вы ищете. И вы верите что какая–то ваша частичка знает, где находится записная книжка. А, стало быть, просто скажите: «Обрести» – и включите контакт. Не думайте о значении этого слова, просто тихо произнесите его. Больше ничего. Включите этот контакт так же бездумно, как включаете лампу. Однако, все время помните о том, что вы ищете.
Теперь отбросьте все прежние мысли и анализы. Расслабьте тело, а ум введите в состояние отдыха. Приготовьтесь к тому, что вы будете не мыслящим человеком, а обыкновенным автоматом. Неожиданно вы отдадите себе отчет в том, что какая–то таинственная сила толкает вас куда–то. Вы протягивает руки, открываете ящик, разгребаете ворох бумаг или смотрите под ноги и видите перед собой пропавшую записную книжку.
Лучше, чем разум и здравый рассудок
Получилось! Вы нашли ее! Вторая половина вашего Я, лучшая и сильнейшая, чем половина рациональная, машина, приводящаяся в движение внутренним опытом и созданная специально для таких поисков, оказалась действенна там, где вас подвел разум. Из ста проведенных экспериментов по поиску предметов, которые не удалось найти с помощью разума и рационального мышления, лишь несколько закончилось неудачей.
Лишний день для того, чтобы найти потерянный журнал
Один из участников описал случай, который в первый момент казался именно неудачей. Он искал журнал, о котором хорошо помнил, что он находится в подвале. Ему не удалось найти его привычными методами, Он решил воспользоваться системой легкой жизни, приказывая своему подсознанию прийти на помощь. В течении десяти минут он ходил по квартире – спокойно и беззаботно – так, как рекомендуется по нашей системе. Но журнала не нашел. Тогда внутренний голос подсказал ему: «Прерви поиск. Ты не сможешь его сегодня найти». Так он и сделал.
На следующий день он нашел журнал среди документов на работе. Естественно, машина не могла помочь ему найти журнал там, где его просто не было. Она не могла также направить его сразу на работу. Было слишком далеко. Однако, она все время знала, где он находится. Я хочу, чтобы вы поверили лишь в одну магию – магию собственного подсознания. Если когда–нибудь ранее вам удалось найти потерянный предмет, то сделало это ваше подсознание. Оно всегда в вас. Ничто не может лишить вас его. Если по какой–то причине сознание не может привести его в движение, это еще не повод, чтобы полностью от него отказаться.
Вы против себя
Когда мы изучаем случай с потерянным предметом, мы можем открыть много интересных фактов, касающихся нашего двойного, разделенного Я. Вы, конечно, не теряете вещи специально – это было бы глупо. Но внимание! Разве во время поисков потерянных вещей вы не ловите себя на мыслях о собственной глупости, склерозе и неудачливости? Разве вы не чувствуете себя фрустрированным и бессильным? А ведь ошибка это лишь ошибка и значит вы придаете ей слишком большое значение. Но, хотя все мы любим относиться к своим ошибкам как к безличностным происшествиям, однако мы отдаем себе отчет в том, что если ошибка реальна, то одновременно она является чем–то личным. Ее источник в вас, во мне. Вы совершили ошибку, я совершил ошибку. Она как пощечина, которой мы, неведомо почему, наказываем сами себя.
Ошибки в образе жизни
Вот однозначный пример человеческой склонности к независимости. Некоторые люди совершают намного больше ошибок, чем другие. В результате это затрагивает какую–то часть независимости и приводит к неудовлетворенности и самокритике, сопровождающей это. Если бы кому–то удалось пройти по жизни, не совершая ошибок, безусловно, он был бы «человеком–вместе», кем–то абсолютно счастливым. Однако, мы слишком привязаны к идее независимости, которая заставляет нас совершать массу ошибок. Можно было бы назвать их грешками, но это, на самом деле, ошибки в искусстве жизни, болезненные и дорогие.
Прежде чем пароль «обрести» начнет действовать, вы должны «Подчиниться». Вы должны верить в собственный опыт, вы должны верить в собственную личность, вы должны верить, что вы являетесь Единством. Это и есть подчинение Высочайшей Ценности, вашему идеальному Примирению. Когда вы вместе с самим собой, опыт – даже приобретенный на ошибках – готов исправить ошибку и ликвидировать зло, виновником которого вы сами являетесь. Машина готова. Признайте ее существование и действенность. Воспользуйтесь ей сознательно и вы не можете ошибиться.
Машина, которую легко контролировать
Машина, предназначенная для поисков потерянных предметов наиболее проста в обслуживании, быть может потому, что ею мы пользуемся чаще всего. Классическим примером является рассеянный профессор, ищущий очки, в конце концов приходя к выводу, что они все время были на самом обычном месте, то есть у него на носу. В действительности многие люди, носящие очки, ежедневно тратят множество времени на поиски футляра с очками. Он всегда находится под рукой, однако, это не помогает быстрее его найти. В поисках такие люди просматривают все привычные места – карманы, ящики стола, полки... Нигде нет. Они пытаются вспомнить, где последний раз пользовались очками. Но это тоже не всегда помогает. По существу, такой человек прекрасно знает, куда положил очки, но вся беда в том, что его сознательная память не хочет ему помочь.
В кармане, в корзине для бумаг, в пачке от сигар или в сумке Некоторые рассказы описывают использование пароля «обрести». «Вы можете мне не верить, но я сразу же после произнесения пароля нашел футляр в кармане пиджака, висевшего передо мной.
«У меня оставалось десять минут до отхода поезда, а я не мог найти футляр с очками. В конце концов я сказал «обрести». Поскольку у меня было очень мало времени, желание найти очки было огромно. Я позволил своему подсознанию повести меня к корзине для бумаг и нашел очки среди старых документов». «Обрести» повело меня к коробке, где футляр спокойно лежал среди сигар». «Обрести» привело меня к сумке, где я нашел ключи от квартиры».
Шут на крыше
Один художник хотел нарисовать королевского шута. Ему был необходим образец. Больше часа он безрезультатно искал в разных собраниях. А ведь он был уверен, что дома это должно быть. Он представил себе шута и сказал: «Обрести». Тотчас же ему захотелось пойти на чердак, где его взгляд упал на огромную толстую книгу, оставшуюся со студенческих лет. «Я должен открыть ее на 567 странице», сказал он себе: «Не знаю почему, но это должно быть именно там». Он открыл книгу и действительно на 567 странице нашел искомый рисунок. Это не было чудо. Его машина для поиска потерянных предметов всегда «шала, где надо искать рисунок. Все проблема была в приведении ее в движение.
Дважды потерянная отвертка
Еще кто–то рассказал следующую историю: «У меня потерялась отвертка, которая была мне срочно нужна. Я сказал: «Обрести» – и автоматически пошел к одному из окон гаража. Я вздохнул с облегчением, вспомнив совершенно сознательно, что именно туда положил отвертку последний раз. Но... отвертки там не было. Значит, система меня подвела? Нет, что–то во мне говорило: «Попробуй еще раз». Я еще раз повторил пароль и полон веры и решимости, пошел к коробке с инструментами. Там и была отвертка, а ведь я ее туда не клал. Все оказалось очень просто. Вместе со мной в гараже работал мой брат и именно он положил отвертку в коробку, а мое подсознание услышало звук брошенной туда отвертки, благодаря чему помогло меня туда привести».
О нем говорят, что он читает мысли
Принципами легкой жизни заинтересовался молодой и очень интеллигентный человек, работающий страховым агентом. Иногда он развлекался небольшими «сеансами», ибо пароль «обрести» делает возможным получение удивительных результатов, порой весьма спектакулярных. Однажды он спросил начальницу своего отдела, чем она так увлечена. Ей был нужен документ, которого она никак не могла найти. Она даже начала подозревать, что его кто–то выбросил. Агент тихо сказал: «Обрести» – а потом с ироничной улыбкой сказал ей: «Он в этом ящике – последний снизу». «Но я там уже проверяла, его там не было, наверное, его кто–то переложил в другое место» – сказала начальница, но все же открыла ящик и с изумлением встала с искомым контрактом в руке. Агент уверял, что ранее никогда не видел этого Документа, а кроме того не имел доступа к архиву. «Я просто сказал то, Что мне подсказала моя машина» – объяснял он позднее. Удивление Работников отдела еще больше возросло, когда он безошибочно указал Места, где находились документы, которые безуспешно искал весь отдел. Коллеги по работе утверждают, что он читает мысли. Подозревает даже, что он пользуется трюками профессиональных магов. В действительности же он просто пользуется системой легкой жизни.
Решение проблем во сне
Если вам нужно решить важную и сложную проблему, знайте, что имеет смысл «переспать» ее и лишь утром заняться ею. Таким образом вы можете решить ее даже не пользуясь паролем.
Так происходит потому, что, когда вы спите, ваше подсознание работает над проблемой. При сложной проблеме всегда стоит подождать немного, прежде чем вы примете решение. Для уверенности можно сказать себе: «Я хочу решить эту задачу правильно» – и убедить самого себя, что в вашей фабрике есть соответствующая машина, после чего завести ее паролем «обрести», естественно, не думая о том, что значит это слово.
Ключ от кошельков клиентов
Многие агенты получили тайные инструкции на случай контакта с нерешительными клиентами. Они должны были сказать себе: «Хочу найти ключ, открывающий кошелек этого клиента». А потом включить машину паролем «обрести».
В пятидесяти случаях из ста это имело неожиданный успех. Разговоры переходили неожиданно на совершенно отвлеченные темы: игру в кегли, международные отношения, космические полеты, масенство и другие интересные аспекты человеческой жизни. Та же машина, которая находит потерянные предметы, позволяет решить проблемы, создает новые концепции, новые изобретения, открывает новые таланты – и все это без участия каких–то необычайных и неземных сил.
9. Смеет ли кто–то утверждать, что существуют вещи невозможные?
С древних времен существует убеждение, что полное и постоянное счастье недостижимо. Ни одному ученому не удалось доказать, что счастья можно достичь. Однако, наперекор всему все мы ищем его, желая найти волшебную палочку или чудесный рецепт, которые помогут нам обрести счастье.
Если хотите, сохраните свой скептицизм и относитесь к секретной фабрике как к веши, недостойной внимания. Разве одно слово способно привести в движение огромный механизм? Вы вовсе не обязаны верить в то, что мы говорим. Однако, если вы сохраните свой ум в состоянии бодрствования, то раньше или позже вы предпримете первые попытки и тогда... вместе с ними, может быть, появится и вера.
Стрижет ногти на ногах и путешествует
У меня есть друг, который каждый раз, когда стрижет ногти на ногах (а делает он это раз в два месяца), скоро после этого отправляется в путешествие, независимо от того, нужно ли ему это или нет.
Когда президент Теодор Рузвельт испытывал необходимость обретения новых сил, он шел в ванну и мыл руки. Тысячи женщин, чувствуя себя пришибленными и расстроенными, стараются противостоять этому, покупая себе какую–нибудь мелочь на шею, новую шляпу или новое платье. Многие из нас хорошо знают, что, надев новый костюм, почувствуют себя значительно лучше. Независимо от убеждения, приводят ли эти действия в движения нашу внутреннюю машину или нет, независимо от веры или неверия в существование слов–контактов, мы должны признать, что положительные результаты налицо.
В вашей фабрике есть специальная машина, предназначенная для усмирения боли. Слово–контакт, включающее ее, это «изменение».
Хотите ли вы избавиться от головной боли?
Если вы чувствуете боль, от которой хотели бы избавиться, определите где она находится, какова она, а после скажите себе: «У меня болит голова. Я хочу немедленно избавиться от этой боли». (Однако, при этом вы должны быть уверены, что хотите этого: некоторые люди просто наслаждаются болью, поддерживают ее, чтобы иметь возможность о ней говорить и привлекать к себе внимание окружающих). Именно поэтому необходимо, чтобы вы верили, что одно слово «изменение», подкрепленное желанием избавления от боли приведет к тому, что она исчезнет практически сразу. Однако, может быть, нельзя требовать от вас такой веры?
Посвятим внимание опытам моих друзей
Обезвреженная соринка в глазу
Я выходил с работы, направляясь на важную встречу, когда мне в глаз попала соринка. Вместо того, чтобы тереть глаз, как обычно все делают, когда боль становится невыносима я закрыл глаза и подумал, что хочу немедленно избавиться от этой соринки. Впереди у меня было несколько часов интенсивной работы. Я произнес пароль «изменение» не придавая значения самому значению этого слова. Я думал лишь об одном; о том, как привести глаз в нормальное состояние. Через несколько секунд я повторил пароль и постарался расслабиться. После чего я открыл глаз и почувствовал, что страшная боль прошла. А ведь я не делал с глазом ничего, даже не протер его платком. Вернувшись домой с собрания и ложась спать, я машинально потер глаз. Боль тотчас же вернулась с удвоенной силой. Я подошел к зеркалу и попытался найти соринку. Трехмиллиметровый кусочек пепла сигареты расположился в нечувствительном месте глазного белка. Он находился там двадцать часов. Моя внутренняя машина передвинула его туда, чтобы я мог, не чувствуя боли, заниматься своими делами до момента, когда смогу вытащить соринку.
Черное насекомое
Одна знакомая рассказывала: «Я как раз выходила из магазина, когда почувствовала, что что–то попало мне в глаз. Я сразу поняла, что это какая–то мушка. Я произнесла пароль, закрыла глаза, подождала немножко и повторила пароль. Все как рукой сняло. Вернувшись домой, я тщательно осмотрела глаз. Черная, достаточно большая мушка запуталась у меня в ресницах. Сначала, в течении нескольких секунд она находилась у меня в глазу, после чего включилась машина, отвечающая за ликвидацию таких вещей. Я уверена, что, когда мушка попала мне в глаз, она была жива. Не знаю, убила ли её именно ловушка из ресниц, но знаю точно, что она не позволила ей сделать мне ничего плохого. Я была так рада, что уже не разглядывала насекомое, после того, как вынула его.
Сантехник и приступы подагры
«Недавно у меня начались острые боли, и врач сказал, что уровень содержания кислоты в моче превысил норму. Выписывая мне лекарства, он добавил с улыбкой: «Приготовьтесь к тому, что в течение нескольких дней вас будут преследовать ужасные боли». И действительно, два дня спустя резкий приступ заставил меня испугаться, что я буду жить в мучениях. Но я произнес пароль «изменение», и боль сию же секунду отступила. Она вернулась вновь через пять минут. Я снова произнес пароль, не концентрируясь на значении слова и не думая ни о чем, что можно было бы сделать в целях предотвращения боли. Боль прошла бесследно. Моя внутренняя фабрика заработала при мысли о мучениях так, как не подействовало бы ни одно лекарство».
Убедившиеся маловеры
Поскольку боль преследует каждого и довольно часто, слово–контакт «изменение появлялось в исследованиях чаще других. Этот тест предназначен для маловерных, которые тотчас же требовали показать им людей, которым помог пароль. Пусть проведут тест легкой жизни, когда почувствуют, что никакие лекарства не приводят к желанным результатам. Многие из них вскоре стали сторонниками системы легкой жизни. Машина для преодолевания боли убедила их.
Сорокократная головная боль
В более, чем сорока случаях сильной головной боли (не хронической) простое произнесение слова «изменение» и вера во внутреннюю кибернетику тела привели к быстрому исчезновению симптомов. Некоторые из них исчезли автоматически. Механизм остальных случаев был такой: слово–контакт «изменение» плюс вера в действенность системы заставила больных обратиться к таблеткам, содержащим вещество, уничтожающее щелочь, Значит ли это, что они излечились, сознательно принимая лекарства? Необязательно. Многие признались, что могли начать принимать их раньше, но просто не думали об этом. Этот путь указала им система легкой жизни. Здесь я хочу напомнить, что ваше полное Я, ваше интегрированное Я не основано на существовании сознания и подсознания в одном теле, а скорее на факте появления сознательной личности. А лучшая часть этой сознательной личности часто используется во время активности ваших внутренних механизмов.
Исцеленный от хронического насморка
Один человек, страдавший хроническим насморком в течение двадцати пяти лет, услышал о системе легкой жизни и решил ее испытать. Жажда победы была в нем огромна. Его терпение подходила к концу. Ведь он же столько лет пытался исцелиться, как оказалось – безуспешно, всеми возможными лекарствами.
Его друг, проповедник легкой жизни, сказал; «Твое недомогание слишком серьезно, чтобы простое слово «изменение» могло помочь тебе в болезни, против которой бессильны все лекарства. Однако, когда ты почувствуешь, что приближается приступ, попробуй». И что же? Помогло! первый раз не до конца, но он продолжал повторять пароль, все сильнее веря, все сильнее желая. Каждый раз, когда ему хотелось чихнуть, каждый раз, когда вытирал нос. Острого приступа у него не было больше ни разу. Эти успехи укрепили его веру, и он уже семь лет совершенно здоров.
Он исцелил себя сам, пользуясь механизмами своего тела. Большая часть его опыта была сознательна, так же, как и некоторые специфические, изобретенные им способы чихать.
Всегда ли эта система приводит к желанным результатам?
Боль это явление повсеместное и весьма разнообразное. Если бы слово–контакт всегда действовало, то все болезни быстро исчезли с лица земли.
Примерно 200 успехов из 1000
Было исследовано около 1000 случаев использования пароля «изменение». По меньшей мере в 200 из них люди избавились от боли без помощи врачей и лекарств, но было и 800 неудач. Причин могло быть много: недостаточно сильное желание, недостаточная вера в действенность произнесение пароля с полным осознанием его значения или другие технические ошибки. Подумайте о 200 удачных попытках. Ни одна из них не может быть объяснена иначе, как теорией легкой жизни. Лишь эта система, правильно примененная, приводит к чудесному состоянию внутреннего единства, состоянию, дающему каждой, даже совсем заржавевшей машине шанс для усмирения боли.
Избавление от боли в груди
Рапорт: «Уже несколько часов я чувствую боль с левой стороны грудной клетки. Что это – сердце? Это невозможно, ведь последняя кардиограмма показала, что сердце у меня здорово. Что мне делать? Я вспомнил о существовании слова–контакта, которое вы мне подсказали как средство от боли. Я действительно хотел избавиться от боли, которая, хоть и не была острой, но все же очень мне мешала в течение нескольких часов, а поскольку вам удалось убедить меня в действенности вашей теории, у меня была достаточно сильная вера. Я произнес пароль. Я сразу начал икать. Это продолжалось еще несколько минут, после чего боль совершенно прошла».
Комментарий: «Очень трудно сознательно заставить себя икать. Разве, что вы воспользуетесь каким–нибудь фармакологическим или психологическим средством. В то же время ваше подсознание может сделать то, чего сознание не сделает никогда. Иногда икоту может вызвать какой–нибудь внешний фактор, например, вид икающего человека. В описанном случае поблизости не было никого, кто бы икал. Важно то, что, независимо от того, существовал ли какой–нибудь внешний фактор или нет, боль прошла и не вернулась.
Вы часто оказываетесь в ситуации, когда вам срочно необходимо какое–нибудь средство передвижения. У вас нет машины. Автобуса ни слуха, ни духа. Все проезжающие мимо такси заняты. Вы уже опаздываете, вам нужно как можно быстрее попасть на место встречи. Как? Машина включается при слове «вперед».
Спешка привела к резкому желанию. Вы хотите куда–то попасть, ибо обязаны это сделать. Цель ясна; вы хорошо знаете место встречи. Но необходимая вера частично ослаблена отсутствием средства передвижения, в то время, как ценное время уходит.
Особенно в таких критических ситуациях надлежит сохранить максимальную веру. Быть может, описание множества чудесных случаев, приключившихся с другими, поможет вам приобрести эту веру, необходимую для использования пароля «вперед».
Успехи пароля «вперед»
Все описанные случаи имели место в районе 95 улицы и Вуд стрит в Чикаго, около депо Беверли Хиллс для пригородных поездов, идущих на Род Айленд. Выходя на последней остановке, я часто оказывался без какого–либо средства передвижения на горизонте. Чтобы вернуться домой, мне приходилось бы пройти б километров. Слишком далеко. Пригородные автобусы ездят редко, такси в этих местах – еще реже. К тому же очень часто мои обязанности заставляли меня спешить. И в этих ситуациях я часто и с большим успехом применял пароль «вперед». Может быть, в это трудно поверить, но я не помню, чтобы я хоть раз был разочарован.
Неизвестный самаритянин
Однажды я вышел из поезда около полудня. Это самое худшее время. Я же опаздывал на встречу, которая была назначена в моей квартире, О пятикилометровой прогулке не могло быть и речи. Я тихонько прошептал пароль «вперед» еще выходя из поезда. На станции меня ждала машина. «Садитесь пожалуйста», – сказал молодой человек, сидевший за рулем, я подброшу вас до дома». Я был уверен, что никогда прежде его не видел. Тем временем он обращался ко мне как к старому знакомому. И хотя я не смог этого понять, я был ему весьма признателен за оказанную помощь.
Только места для стоянки
В другой раз, в том же самом месте, я вновь произнес пароль и мне вновь повезло. На обочине стоял грузовик развозящий молоко, и водитель, Уайти Дубек, которого я знал с детства, сделал мне знак, чтобы я садился. Правда, кабина не была предназначена для провоза пассажиров и мне пришлось всю дорогу стоять, но я благополучно добрался до дома.
Роки появился как будто из–под земли
Грузовики предназначены для перевозки и потому ничего странного, что правильно использованная система легкой жизни часто с ними сталкивает. Однажды, не видя перед собой ни одной машины, я произнес пароль и тотчас же, словно из–под земли, передо мной остановился грузовик моего друга Роки. На этот раз я доехал до дома, удобно сидя на сиденье для пассажира.
Водитель–испытатель, прибывший из ниоткуда
Следующим водителем, который меня подбросил, был мой друг, которого я не видел восемь лет, Амброуз О'Коннелл. По дороге оказалось, что он живет в Висконсине и испытывает машины фирмы Нэш. Он как раз возвращался домой. Он совершенно не знал, почему именно в этот день свернул на 95 улицу. Просто ему показалось, что это будет хорошая дорога для испытания машины.
Четыре предложения от четырех водителей
В другой раз мой поезд приехал на станцию при 95 улице в самое худшее время. И, естественно, мне как никогда, был необходим какой–нибудь транспорт. Еще перед выходом из поезда я четырежды произнес пароль. Когда я выходил со станции, четыре водителя разных машин бросились ко мне с предложением подвести меня. Одним из них был мой брат Джон, другим племянник Джек, третьим сосед, а четвертого я никогда раньше не видел. Я поблагодарил их всех, сел в машину Джона и вовремя приехал домой.
Приятная встреча
Другие рассказы были бы столь же удивительны. Сразу же после произнесения пароля я увидел остановившийся передо мной кадиллак, за рулем которого сидела прекрасная молодая девушка. «Можно вас подвезти?» – спросила она: «Мой отец должен был приехать на этом поезде – вероятно что–то ему помешало».
Быть может, читатель, у вас появятся сомнения. Быть может, все эти водители проезжали там постоянно, что увеличило бы шанс встретить кого–то знакомого. Или можно сказать скептически: «Известным людям не сложно найти водителя, даже незнакомого, который подвез бы их». Однако это не объясняет некоторых случаев.
Прогулка пешком, поздний обед
Постоянный пассажир пригородных поездов произнес пароль «вперед». Машина, которая проезжала в другую сторону, неожиданно остановилась. Женщина, сидевшая за рулем, предложила ему сесть. «Я уже опоздала на обед, а вы, похоже, тоже куда–то спешите. Куда вас подвезти?» Удивленный, он автоматически поблагодарил ее, не подумав даже о том, чтобы отказаться: «Ох, что вы, я не могу вам создавать такую проблему!» (Когда легкая жизнь начинает действовать, не сопротивляйтесь, примите все). Самаритянкой оказалась Юнис С., жена его друга. По возвращении домой, ее ждала супружеская ссора. Во время следующей встречи муж рассказал: «В тот день мы ели обед на час позже. Это из–за тебя». Когда вы приводите в движение свою машину, включающуюся паролем «вперед», не думайте ни о ком и ни о чем конкретном. Позвольте всему идти своим чередом и сохраняйте веру.
Его подвез сенатор
Один путешественник рассказал мне: «Господин сенатор Эд Келли подвез меня домой, когда я впервые в течении шести месяцев оказался в районе 95 улицы».
Он хотел увидеть Зеленую Рощу
Профессор Уилли Милфорд, проживающий в Чикаго уже давно, остановил машину и обратился к прохожему: «Что–то мне подсказывает, что вы живете в Зеленой Роще и вам нужен кто–то, кто бы вас подвез. Я никогда там не был, хоть это всего в нескольких километрах от моего дома. Садитесь, пожалуйста, я подвезу вас и заодно познакомлюсь с городом».
Поделили такси
Многократно сторонники системы легкой жизни после произнесения пароля «вперед» бросались в сторону подъезжающего такси и пассажира, ранее его заказавшего, а он говорил им: «Садитесь пожалуйста, мы можем поехать вместе».
Арендованная машина вместо такси
Другой человек рассказал: «Однажды мне любой ценой надо было поймать такси, и как на зло, ни одного поблизости не оказалось. Я не мог устоять на месте и пошел по тротуару. Такси нигде не было. Вдруг из–за поворота выехала машина. Мне показалось, что я увидел таксометр. Водитель остановил машину рядом со мной. «Это такси?» – спросил я его. «Нет», – ответил он: «Это арендованная машина, но у вас такая мина, как будто вы очень спешите. Если хотите, я могу вас подвезти». И он отвез меня домой».
Пятнадцать секунд неуверенности
У меня оставалось несколько минут до отправления поезда с вокзала. Такси, на котором я ехал, попало в пробку. Решив, что пешком я дойду быстрее, я с тяжелым чемоданом пошел между машинами. Неожиданно машины поехали. Меня охватила паника, что я не только опоздаю на поезд, но могу попасть под машину. Я постарался расслабиться и произнес пароль «вперед». Через секунду я увидел полицейского, который бросился ко мне, схватил меня за руку, остановил движение и вывел меня на тротуар. Я сел в поезд за пятнадцать секунд до его отъезда.
Это телепатия?
Слишком много было случаев, как в Чикаго, так и в других местах, чтобы можно было сомневаться в действенности пароля «вперед», когда кому–то необходимо средство передвижения. Много раз люди отказывались ждать и шли пешком, но всякий раз помощь приходила, прежде чем они успевали далеко уйти. Как объяснить эти случаи? Телепатия ли это? Может быть. Некоторые водители утверждали, что думали о людях, которым помогли, прежде чем их увидели. И возможно, что именно телепатия имеет место в случае людей, которые верят и включают свои внутренние машины. Эти машины в состоянии сделать много хорошего, если мы приведем их в хорошую форму и правильно включим.
Пароль, который вы можете использовать, когда перед вами поставлена тяжелая или неинтересная задача, это слово «приспособь».
Многие старые люди с больным сердцем или лишним весом пользуются этим паролям, когда им нужно подняться по лестнице. Если вы не любите ходить по лестнице или врач посоветовал вам быть осторожнее, произнесите этот пароль, прежде чем сделаете первый шаг.
Хождение по лестнице
Многочисленные попытки привели к появлению таких описаний:
Даже не запыхался.
Я произнес слово «приспособь», стоя перед лестницей, выводящей из метро. Я оказался наверху очень быстро и даже не почувствовал усталости.
Он был очень доволен.
Иногда я останавливаюсь на ступенях и глубоко дышу. Случается, что мне приходится отдыхать достаточно долго на лестнице. Иногда, когда я, идя по лестнице, думаю о чемто другом, лестница вылетает у меня из головы. И неожиданно я замечаю, что уже поднялся на самый верх. Тогда я испытываю огромную радость и удовлетворение.
Естественная осторожность
Я был направлен на последний этаж высотки. Человек, стоящий при лифте, предупредил меня, что на последний этаж мне придется войти пешком. Я подошел к лестнице и, произнеся пароль увидел перед собой два этажа, которые мне нужно было пройти. Я вернулся к лифту и поднялся еще на один этаж. Внимание: этот случай является хорошим примером естественной осторожности, которая часто встречается в легкой жизни.
Он любит ходит по лестнице
Когда я, стоя перед лестницей, произношу пароль «приспособь», я начинаю идти по лестнице гораздо медленнее, чем это делаю обычно. Я не только справился со спешкой, но и научился ценить медленное хождение по лестницам.
Призвать помощь в дом
Может быть уже случилось, что вам рекомендовано было избегать слишком больших нагрузок, не перенапрягаться дома, а особенно не чистить снег во дворе. Перенагрузка, а особенно при нелюбимой работе, может привести к инфаркту и в лучшем случае надолго исключить вас из нормальной жизни.
Призовите кого–нибудь на помощь – это наиболее частый совет друзей. Нет ничего проще, но для этого нужно иметь деньги или найти кого–нибудь, кто согласился бы делать это за небольшую плату. А если у вас нет лишних денег? Тогда все остается на вас.
Скажите: «Приспособь», – когда у вас нет никого, кто помог бы вам поднять тяжелый предмет, и вы тотчас же превратитесь в опытного инженера, изобретающего легкие способы переноса тяжестей. Ваше подсознание отлично знает, как справиться с большой тяжестью, не перенапрягаясь при этом.
Случай: Знакомые говорили мне, что я слишком сильно напрягаюсь, работая в саду летом и отговаривали меня чистить зимой дорожки. Я совершенно не осознаю, что благодаря паролю «приспособь», включающим во мне машину для преодоления трудностей, действия эти стали для меня удовольствием.
Открыть новые способы выполнения заданий
Анализируя выполненное задание, я тщательно просматривал все входящие в него действия. При этом я заметил, что это сопровождалось многими неповседневными действиями. Сначала я брался за работу понемножку, в темпе, который мое сознание считало допустимым. Далее, продвигаясь в работе примерно каждые пятнадцать минут, я менял инструмент на тот, который казался мне более подходящим для следующего этапа. Смена инструмента не только позволяла отдохнуть мышцам, которые тяжело напрягались, но и придавало мне сил, истраченных на предыдущем этапе. Благодаря разделению работы на маленькие отрезки и использованию разных частей тела, я достиг высокого коэффициента полезного действия и в конце работы не чувствовал усталости.
Люди, намного меня моложе, признавались, что ненавидят косить траву или чистить снег. Они говорят, что просто не открыли чудодейственной силы пароля «приспособь».
Комментарий: Если в работе участвует слишком мало частей тела, то неучаствующие в ней чувствуют себя преданными и ненужными. Сознание требует от вас включения в работу всего опыта, всего знания. Подсознание может сделать так, что ВЫ весь будете испытывать удовольствие и удовлетворение от работы.
Пароль для овладения собой: «Закрой»
Надпись на старой японской открытке гласит: «Не беги за отъезжающим трамваем и за уходящей женщиной: через минуту увидишь следующую». Тем не менее, трамваев остается все меньше, и они не приезжают каждую минуту.
Один деловой человек, который энергично изучал принципы легкой жизни, открыл пароль, включающий машину для овладения собой в минуты чрезмерного оживления. Он многократно, к своему собственному удивлению, очень спешил, можно сказать, летел на поезд. Он говорит: «Я просто чувствую, что должен бежать, даже если знаю, что нет никакой надобности, что не следует этого делать. Ибо я знаю также, что ни через минуту, ни даже через час не будет следующего поезда».
Конечно, лучше всего в такой ситуации просто раньше выйти из дома. Однако, немногие так делают. Наш герой находится не в лучшей физической форме, поэтому, чтобы прийти в себя, ему необходимо не менее получаса. Теперь он говорит себе, что очень хочет вернуться в нормальное состояние и тихо шепчет: «Закрой». Оживление, сбитое дыхание, усталость исчезают в течении минуты. «Закрой» это пароль, помогающий прийти в себя.
Один скандалист заметил, что каждый раз, когда он заводит спор или начинает ругаться, его давление подскакивает. Он наблюдал за симптомами: раздражение, дрожащий голос, приступы злости и боль в спине.
Ему посоветовали использовать пароль «закрыть» каждый раз, когда он почувствует, что начинает возбуждаться. Кроме того, он должен был повторять его все время дискуссии, Он всегда любил спорить и теперь, наконец, он может заниматься этим, не опасаясь за свое здоровье. Он уже не взрывается, если вовремя успеет произнести пароль. Он просто защищает свою точку зрения с железной логикой и последовательностью спокойным голосом. Если он забудется и начнет расходиться, то в каждый момент может, произнеся пароль, вернуться в нормальное состояние.
Другой мужчина, человек интереса, готовился к карьере. Уже во время первой попытки общественных обращений он заметил, что голос у него дрожит, дыхание коротко, колени под ним подгибаются, а все тело становится ужасно слабым. Перед следующей речью, боясь повторения неудачи, он произнес пароль «закрой» и вышел на трибуну. Все закончилось благополучно, не было и следа страха или паники.
Внимание: Наиболее частой причиной возбуждения является страх. Боязнь поражения, компрометации, выставления себя на посмешище или неспособностью продемонстрировать свои возможности. Если вы можете признаться самому себе (что вовсе не так часто случается), что боитесь, вы должны одновременно признать, что ваше Я разбито. Согласитесь с этой простой истиной и вы сразу почувствуете себя лучше, хотя страх от этого не исчезнет.
Честный человек, говорящий все громко и отвечающий за обе свои стороны – сознательную и подсознательную – может утверждать: «Я знаю, что состою из многих элементов, которые и являются мной, Джоном Смитом. Нет двух Джонов Смитов. Комбинация тела и души, именуемая Джоном Смитом, это я и только я. Мое сознание создано природой для управления моими мыслями и волей. Мое подсознание естественным образом руководит низшими слоями бессознательных мыслей, чувств и воли, которые накапливает как опыт всей моей жизни.
В природе нет ничего противоречащего или борющегося с этой двойственностью. Бог не создал бы меня таким, если бы не было возможным существование в согласии моего сознательного и подсознательного Я.
Наперекор страшной истине, что во всей истории человечества не было ни одного человека, неразделенного на две враждующие половины, ведущие непрекращающиеся войны, я считаю, что я могу быть выше этого. Я целиком и полностью являюсь единством. Единство это мое первое и главное предназначение, а мое временное предназначение и Нечто Главное во мне – всегда во мне. Ключом легкой жизни является мое внутреннее единство.
Как добиться внутреннего единства?
Проведите несколько опытов по достижению внутреннего единства. Быть может, видя, что даже малейший след внутреннего примирения может сделать вас счастливым, вы признаете свое право на легкую жизнь.
Подумайте!
1. Приятное созерцание
Сидя с книгой в руке, вспомните прекрасное весеннее утро: свежий прохладный воздух, голубое небо, легкий ветерок или милое лицо молодой девушки, радужно улыбающейся и излучающей элемент божественности. Вспомните друга, с которым давно не виделись. Незнакомца, улучшившего ваше общественное положение, произнося у вас за спиной неожиданные слова похвалы без видимой причины. Может быть, это было движение сердца. Блюдо, при воспоминании о котором у вас текут слюнки, какое–нибудь чудесное мороженое или незабываемый пирог со сливами госпожи Джонс. Вы уже облизываетесь при одной мысли об этом? Пусть все идет своим чередом. Это разделение уступает место единству.
Вспомните какое–нибудь свое хорошее дело, когда вы благополучно добрались до конца тяжелой задачи. Неважно, как давно это произошло. Вы ведь до сих пор помните совершенство исполнения и удовлетворение о законченной работы. Может быть, вы помните только ощущения, а подробности забыли. Очень хорошо. Если бы детали все еще хранились в вашей памяти, сознание тут же потребовало бы своей доли. Если ваше свершение многолетней давности, вы смело можете предоставить подсознанию то, что ему по праву принадлежит. А уж точно оно не может быть обделено и забыто. Обе ваши половины достойны вашего внимания, ибо из них состоит ваша личность, которая добилась чего–то великого. Теперь вы можете спокойно вздохнуть, посмотреть в зеркало, походить по комнате. Разве это не прекрасно?
«Belle Vue» Туриста
Много лет назад один человек гулял по горам недалеко от своего города в штате Айова. Достигнув вершины, он остановился как вкопанный. Вокруг, до горизонта простирался прекраснейший вид на окрестности. Вдали ему были видны леса, фермы и маленькие города.
«Какой прекрасный вид!» – воскликнул он. Он прошептал «Belle Vue» и желая запомнить это чудесное место, подошел к табличке с названием улицы, на которой находился. На ней было написано: бульвар belle vue. Сегодня, вспоминая о том событии, он может чувствовать возвращение к единству, обретение своего Я.
Попробуйте вспомнить что–нибудь хорошее. Память хранит эти воспоминания. Возвращайтесь к ним, углубляйте их, переживайте вновь. Время лишь укрепит и облагородит хранящееся в них единство.
2. Замените «Я» – «МЫ»
Наверняка вам приходилось встречать кого–то, кого вы считаете лучше и умнее остальных. Послушайте как он говорит. Обратите внимание, как редко он использует слово «Я», и заметьте, что когда он должен употребить местоимение, он говорит «Мы». «Мы сможем это сделать». «Попробуем еще раз». «Нам было тогда по двадцать лет».
Он инстинктивно избегает местоимения «я» не потому, что считает его шокирующим для окружающих, а потому, что оно шокирует его самого. Ибо «Я» лишает его защитной оболочки и ранит подсознание. «Я» является словом абсолютно сознательным, претендующим на презентацию всей личности. Тем временем оно является лишь отражением малой ее части.
Замените в разговоре местоимение «я» словом «мы». Особенно старайтесь делать это в собственных внутренних раздумьях и беседах с самим собой. Полностью отбросьте «я». Привыкайте к постоянному употреблению слов «мы», «нас», «нам». Именно они отражают вашу истинную личность, ваши мысли и чувства.
3. Избегайте проповедей, нотаций и обвинений
Перестаньте поучать свою подсознательную половину. Перестаньте обвинять ее во всех своих личных ошибках, виной которых является ваше сознание, его искаженные суждения и неправильные решения.
Осудите скорее свое сознание за все ваши проблемы, поражения, страдания, одним словом – несчастную жизнь. Ваша укрытая половина намного более естественна, чем половина внешняя, сознательная. Упреки и осуждения не могут идти в паре с естественным характером вашего внутреннего мира. Ведь он не пользуется словами, не требует от вас ничего, не осуждает, не оценивает, не может даже вступить в связь с внешним миром. Ваше подсознание, ваш внутренний мир, не может отвечать за ваши поступки так же, как ваше сознательная и имеющая возможность свободного выбора половина.
Вы должны быть благодарны этому чудесному внутреннему механизму, который неутомимо работает двадцать четыре часа в сутки. За это он хочет от вас лишь немного внимания и понимания, чтобы сделать вашу жизнь достойной. Если вы жалеете совершенного поступка, не ругайте за это подсознание. Вылейте злость на сознание и здесь не пользуйтесь местоимением «мы». С сознанием у нас ассоциируется «я», и именно этим словом воспользуйтесь. «Я дурак». «Я неблагодарный». Я ленивый». Но не говорите этого вслух. Скажите это себе тихонько. Ваше подсознание услышит это и заапплодирует. Приятно слышать раскаивающееся сознание, которое хочет измениться.
4. Ваше подсознание достойно доверия
Если бы ваше сознание могло излечить вас от слабости, страха, неуверенности, вы уже давно были бы совершенным существом.
Свои крупные проблемы адресуйте всегда подсознанию. Помните однако, что тяжелая работа, которую вы на него перелагаете, будет удачно завершена если вы доверитесь ему и не ослабите его ежедневными, чаще всего безосновательными обвинениями. Этот кредит доверия может помочь ему, благодаря накопленному им опыту, сделать вещи невозможные. Чем больше доверия вы окажете подсознанию, тем больше научитесь доверять самому себе.
5. Техника «Альфонса и Гастона» для достижения единства личности
Сравните отношения между вашим сознанием и подсознанием с историей о двух известных героях: Гастоне и Альфонсе. Они всегда вежливы, уступают друг другу места:
«Пожалуйста, прошу вас, господин Гастон, вы первый». «Нет, нет, сначала вы, господин Альфонс». Вы заметите, что, например, хваля свое подсознание, вы в ответ получите от него огромную поддержку для действия сознания.
Подайте руку нашему второму Я
Подайте руку вашему второму Я, но не как кому–нибудь, кого вы одолели в борьбе, а как другу, которого вы давно не видели. Ваше подсознание зареагирует с удвоенной радостью: «Ты тоже весьма велик».
Говорите о себе без стыда, говорите публично о своих недостатках. Это не будет воспринято как слабость. Подсознание поспешит к вам на помощь и, благодаря его поддержке, признания сокрушающегося сознания будут звучать как проявление внутренней силы. Так Альфонс обращается к Гастону.
Альфонс–сознание говорит Гастону–подсознанию: «Вы хотите перейти на диету, чтобы похудеть?» А Гастон отвечает: «Сначала вы, Альфонс». Но Альфонс тоже не лыком шит:
«Иди вперед, Гастон. Не может быть и речи о диете, если ты тоже не решишься». Гастон немного растерян. Он вовсе не собирается худеть. Он предпочел бы дальше хорошо есть.
Есть и толстеть. Он любит есть, любит быть сытым. Но он вежлив: «Дорогой Альфонс, я люблю тебя больше всего на свете, больше, чем еду. Но скажи мне честно, действительно ли ты считаешь, что нам необходимо перейти на диету?» На что Альфонс–сознание отвечает: «Мой дорогой Гастон, я думаю, что это необходимо, но я не хочу принуждать тебя к тому, чего ты сам не хочешь делать.»
Они колеблются, спорят, соревнуются в вежливости и в конце концов Гастон, которому всегда принадлежит последнее слово, говорит: «Альфонс, дорогой Альфонс, моя сознательная половина, у меня такое ощущение, что мне понравилась твоя идея, как будто бы она была моей. Теперь мы точно знаем, чего хотим. Так что – пусть будет, давай перейдем на диету».
Если кто–то из вас когда–нибудь худел, отказывался от алкоголя или табака, то он знает, как долго созревала в нем эта идея.
Опять Альфонс обращается к Гастону: «Мой дорогой Гастон, я купил тебе новый костюм и пару прекрасных ботинок». «Мне?» – удивляется Гастон. «Конечно, мой дорогой, что же в этом странного? Завтра покупка будет доставлена». Гастон подсознание приятно удивлено и весь день у него хорошее настроение. Он с нетерпением дожидается получения подарка. Ах, если бы ваше подсознание чаше могло бы испытывать радость от решений сознания, каким счастливым вы были бы человеком.
6. Каждый по–своему
Все внутренние конфликты происходят из–за полного невежества и незнания этих двух «Я».
Подсознанию вы оставляете все заботы о натуральных функциях организма, таких, как дыхание, кровообращение, пищеварение, развитие организма. Потом отворачиваетесь и не находите для него ни единого слова похвалы, а требуете полного и безграничного послушания. Подсознание проявляет большое стремление к работе, но прежде, чем оно успеет заговорить, сознание уже кричит: «Я устало!»
Подсознание может работать очень быстро, сознание сопротивляется: «Не так быстро: я не успеваю!» Подсознание спокойно оставило бы без внимания нанесенную кем–то обиду. Тем временем сознание огрызается: «Я никогда ему этого не прощу! Он еще пожалеет!»
Подсознание любит импровизировать, искать новые решения, сознание протестует:
«Не сходи с ума!»
Сделайте так, чтобы подсознание помогало вам реализовать ваши планы Как легко было бы нам достичь единства, познать новую счастливую жизнь, если бы мы умели оставить обе наши части в покое, позволили им самим выполнять свои обязанности. Сознание часто повторяет: «Я ничего не могу сделать. У меня нет технических способностей. Я ничего не смыслю в расчетах. Я совершенно ни на что не гожусь». Ваше подсознание воспринимает это как личную обиду, как брошенный вызов чувствуя, что сознание стремится играть роль всей вашей личности. Тем временем ему хорошо известно, что вместе они способны реализовать наиболее спелые планы, могут достичь любой цели. Ибо в просторах подсознания скрыт весь ваш опыт, в чем вы сами могли убедиться и что вы можете использовать с мудростью, силой и умением. Ваше сознание склоняет вас к жизни в расколе, которая приносит лишь страдания, беспокойства и не позволяет развивать психику. Подсознание напротив, желает соединиться с вашим сознанием, чтобы вместе творить чудеса. Так почему же вы не пользуетесь этим в ваших планах, в повседневной жизни?
Обе ваши половины выполняют свою работу. Сознание может начать говорить лишь при условии, что будет использовать соответствующие слова. Ваше подсознание стремится взяться за работу, стремится скоординировать свою мощь с вашим сознательным интеллектуальным потенциалом и волей. Оно стремится привести к счастливому примирению двух плоскостей вашей личности в одном лице, примирению радостному и счастливому.
Сообщение отредактировал Bogina - Пятница, 11.01.2013, 00:20
Практически каждый испытывает время от времени кратковременное счастье внутреннего примирения. Вы выиграли в лотерею, повысили стоимость своих акций, хорошо сыграли в гольф, ваша команда выиграла матч: в каждом из перечисленных случаев вы очень рады и стараетесь как можно дольше жить воспоминаниями о радостном событии.
Давайте изучим анатомию некоторых подобных случаев. Некоторые футбольные болельщики до такой степени фанатичны, что ложатся спать с разбитым сердцем после поражения своей команды и на седьмом небе. от радости, когда она выигрывает. Однако, что делает болельщик для того, чтобы помочь своей команде? Ведь он же не игрок. Он не может забить гол. Не может выбить соперника из борьбы. Даже когда он находится на стадионе, он сидит далеко от поля. Или, находясь в тысячи километров от стадиона, он смотрит матч по телевизору. Конечно, он может подбадривать спортсменов, но все же это именно они, совершенно незнакомые ему люди, участвуют в игре. Команда выигрывает и болельщик начинает гордиться. Почему? Откуда берется этот энтузиазм и свидетельство легкой жизни?
Каким образом болельщик добивается примирения
Как и все люди, болельщик разделен на две половины, на два враждующих лагеря. Его сознание утверждает, что он заядлый фанат такой–то команды. Подсознание же, укрытое, но гораздо более Могущественное (и гораздо лучше разбирающееся в футболе, чем праздное сознание), старается приостановить этот чрезмерный энтузиазм. Болельщик не зарабатывает денег за то, что болеет, это не приносит ему ни славы, ни почестей. Это, исключительно, развлечение, ничего кроме этого.
Это может приносить радость сознанию, а из удовлетворения сознательного Я может вытекать оппозиция по отношению к подсознанию. Тем временем происходит иначе. Обе половины настоящего болельщика соединяются в его пылу и искренней радости по поводу победы его команды.
Какой из этого вывод?
Подсознательное Я болельщиков имеет огромный опыт и знает практически все. Оно с огромной точностью и очень ловко, а одновременно весьма бдительно следит за всеми махинациями сознания. Когда оно видит заметные эффекты пыла болельщика, оно задает себе вопрос: «Что здесь такого, что могло бы нам пригодиться – мне и ему?» Не видя никакого повода, чтобы утверждать, что болельщик сознательно принял участие в победе команды, его подсознание рассуждает следующим образом: «Если команда выиграет, он не может похвалиться, что помог ей в этом. Если проиграет, я не могу читать ему мораль и обвинять его за поражение. Так что я буду но его стороне. В конце концов, я все время стремлюсь к единству с ним, хочу ему помогать и не могу позволить, чтобы он радовался и гордился тем, что сделало я. А потому я ничего не буду делать. Он тоже ничего не сделает. Будем вместе» Невидимый болельщик радуется, видя торжество болельщика сознательного, хотя ни один, ни другой ничего для победы команды не сделали. В этом случае сознательная половина болельщика вынуждена предпринимать действия безнадежные, поскольку она никак не может повлиять на ход событий. Подсознание в действительности не является болельщиком, но оно поддерживает сознание. Чувство единства в этом .случае весьма аутентично, причем независимо от результата матча. Обе половины вместе и в случае победы радуются вместе. Эта эфемерная радость является результатом искусственным образом достигнутого единства.
Грусть поражения
В случае поражения болельщик погружается в великую скорбь. Его внутреннее Я, необычайно мудрое в своем молчании, начинает ругать сознание, которое по невниманию заставило его так переживать, над чем ни одна, ни другая половина не имеет никакого контроля. Достигнутое единство теряется, и вновь появляются конфликты и взаимные обвинения.
Он похудел на сорок килограмм: больше не может потерять ни грамма Теперь займемся случаем человека, который, имея мощный скелет, с ранних лет понял, что имеет склонность к ожирению, что, вероятно, было следствием неправильного метаболизма. Он был большим лакомкой и ему казалось, что аппетит у него возрастает с возрастом. В результате его вес достиг рекордного уровня.
В молодости он постоянно, по крайней мере, три раза в год, старался придерживаться диеты. Он заметил, что в течение недели способен похудеть на 5 кг, в течение 15 дней – на 7–8 кг, а на 20 кг – лишь в течение двух месяцев. Шли годы, его аппетит по–прежнему был огромен, и, когда он достиг зенита жизни, понял, что его организм уже не переносит диет, и что для этого ему также не хватает силы воли. Воля проиграла не потому, что врачи не рекомендовали ему в его возрасте резко терять вес, а потому, что на это категорически не соглашалось его подсознание.
Теперь, в возрасте 60 лет, веся 115 кг (в то время, как в этом возрасте не должен весить больше 90 кг), он впал в отчаяние. Во время своих многократных попыток похудеть, он потерял в общей сложности 415 кг, а теперь не может избавиться ни от одного фунта. Будучи в таком состоянии, он услышал о системе легкой жизни. Тогда он сказал себе:
«У меня еще достаточно силы воли. Целый год я пил только воду, а ведь точно так же люблю выпить, как и поесть. Стало быть, если мне удалось год воздерживаться от алкоголя, то почему я не смогу также воздержаться от еды? Попробую и посмотрю, что из этого получится». Его пробы длились полгода. За это время он похудел на 12 кг. Потом диета начала становиться все менее строгой и, несмотря на то, что он чувствовал себя все моложе и здоровее, более того – был счастлив благодаря успеху своего дела, он все же позволил себе вновь вернуться к прежнему образу жизни. К сожалению, сейчас он вновь приобрел потерянные килограммы.
Однако, неудача в практике системы легкой жизни не должна никого останавливать. Настоящий сторонник легкой жизни знает, что должен познать самого себя, знает также, что процесс этого познания никогда не прекращается, и что он должен его продолжать до достижения совершенства.
Решил, что хочет жить дальше
Наш герой, старый и больной, в инвалидной коляске из–за лишнего веса, снова начал думать: «У меня есть сила воли. Хотя могло бы показаться, что я потерял ее, многократно и безуспешно пытаясь похудеть. Но я знаю, что она у меня есть.
Моей ошибкой было убеждение, что вся моя воля зависит от сознательного выбора, а ведь сознание является лишь малой частицей моего истинного Я. Тем временем мое подсознание, хранящее весь мой жизненный опыт, обладает резервами дополнительной и намного более сильной воли. Стало быть, я должен подойти к этой проблеме всем своим Я. Достичь единства в решающей попытке»
На этот раз, лучше зная систему легкой жизни, он выбрал более серьезную цель: жажду жизни. Его сознание обратилось к подсознанию: «Мы оба погибнем уже через максимум несколько лет, если за это время не похудеем. Не так ли?» «Да, это так», – ответило подсознание. «Значит у нас есть общее – жажда жизни. Так?» «Да, совершенно точно», – вновь согласилось подсознание: «Есть люди, живущие в добром здравии по восемьдесят и более лет. Мы также оба этого желаем. Правда?» «Да, да», – ответило сознание: «И если ты согласишься взять на себя главную тяжесть задания, ибо ты непобедимо даже в борьбе с очень лакомыми кусочками, я буду тебе помогать – насколько позволит мне моя натура».
Сейчас, по прошествии года, старичок весит 90 кг и производит впечатление человека, которому на десять лет меньше. Когда его спрашивают, есть ли у него какой–то секретный рецепт похудения, он отвечает: «Мы оба, то есть я с собой, не придерживались никакой диеты. Просто во время искренней встречи мы обсудили между собой все важные вопросы и решили вместе достичь одной цели: жить долго и в хорошей форме».
Ваша цель должна быть самолюбива
Анализ этого случая открывает несколько важных аспектов системы легкой жизни. У вас должна быть определенная цель. Вы должны быть эгоистичны. Достижение вашей цели должно быть трудным. Этим должны быть заинтересованы обе стороны и обе должны стремиться к одной цели. Вы должны уметь (и здесь важна роль сознания) ясно и отчетливо определить свою задачу, чтобы потом многократно ее себе повторять.
Из цели жить долго и в хорошей форме вытекает много других, простейших целей. В случае нашего героя цель, принятая обеими его половинами, не только помогла потерять ему двадцать килограмм в течении года, но и привела к чудесному восстановлению равновесия между его сознанием и подсознанием.
Когда–то его спросили, каким паролем он пользовался для понижения аппетита. Подумав немного, он ответил, что в этом случае цель, которой была долгая жизнь, подействовала как пароль. Ибо именно об этом он думал каждый раз, когда чувствовал, что у него возрастает аппетит. Он просто повторял свою цель, которая укрепляла его внутреннее единство натуральной жаждой жизни.
Чтобы жить, следует есть нормально, но существует страшная правда, что мы «роем себе могилу собственными зубами». Поскольку это остережение обращено к сознанию, мало кто действительно обращает на него внимание.
Воля жизни значительно больше изменяется в подсознании, чем в сознании. Поэтому ваше внутреннее Я так просто не откажется от раз принятой цели. У сознания теперь нет причин спорить. Обе ваши половины стремятся к достижению одной цели, они действительно этого хотят. Это приведет к достижению полного единства.
Большой успех одновременно рождает другие, менее значительные победы Наш герой пришел к выводу, что недели и месяцы, необходимые для достижения его цели, были насыщены неописуемой радостью и отличались полным отсутствием напряжения. И что выполнение других заданий, которые вовсе не содержатся в главной цели, намного проще, когда человек стоит стеной сам за собой.
Поэтому связующее звено, пароль вашей внутренней фабрики, творит чудеса еще задолго до того, как вы познаете все секреты легкой жизни. Если новоиспеченной «член общества» сторонников легкой жизни пребывает в состоянии единства, достигнутого благодаря счастливой случайности, он не осознает еще, что может воспользоваться паролем «вместе». Если, находясь в этом состоянии, он произнесет его, думая о конкретной цели, то это укрепит его случайно приобретенные силы.
Воспользоваться отблеском
Как пробуждение и укрепление воли жизни с позволения и согласия обеих частей человеческой личности приводит к примирению, так и достигнутая цель может быть использована несколькими способами.
Один юноша только начал изучать систему легкой жизни. Будучи плохим игроком в шары, он произнес пароль «вместе», что привело к улучшению качества его игры. Позднее оказалось, что в тот же день несколько ранее, он продвинулся в должности на работе. Стало быть, он уже раньше был доволен. Аванс был результатом его опыта и подсознательных способностей, а также и вклада его сознательного Я. Его обе половины были крепко соединены, ибо обе приняли участие в общем деле.
Спасти жизнь в сотые доли секунды
«Вместе» не всегда может помочь вам в выполнении мелких заданий однако, наверняка облегчит вам достижение крупных целей. Если вы когда–то чудом спаслись от смерти, избежав дорожно–транспортного происшествия, то согласитесь конечно, что тогда у вас была лишь одна цель – спасти жизнь, находящуюся в прямой опасности. Вы, наверное, также испытали чувство единства, не ощущали внутреннего раскола. Молниеносное достижение единства перед лицом грозящей вам опасности спасло вам жизнь, чего вы никогда не сделали бы сознательно, даже если бы были гигантом интеллекта.
Натуральное право
Короткие отблески единства, которые время от времени появляются в жизни каждого человека, доказывают, что это единство не вымысел, а столь могущественная сила, что никаким умом нельзя этого осознать. Это длится недолго, но что–то нам говорит: «Должен же быть какой–то способ продлить это состояние».
Независимо от вашего мнения о загробной жизни, вы вправе верить, что существует РАЙ НА ЗЕМЛЕ, в котором не страшна грусть, поражения и всяческое зло. Внутреннее примирение это явление столь деликатное, а счастье, испытываемое в нем, столь неописуемо, что испытав хотя бы один короткий проблеск, вы начинаете верить, что продление его в бесконечность является вашим неотъемлемым правом.
Выходя из себя в приступах гнева, вы вовсе не чувствуете себя лучше. Наоборот, вам тогда становится намного хуже. Каждая эмоциональная неуравновешенность, приводящая к внутреннему расколу, является шагом назад.
Также в минуты, когда ничего страшного с вами не происходит, когда у вас нет никаких видимых поводов для волнения, ни боли, ни болезни, вы можете чувствовать себя не лучшим образом. Не будучи жертвой тоски или депрессии, оставаясь, казалось бы, в нормальном состоянии, вы далеки от радости и покоя. Вас окружают воспоминания неприятных происшествий. Вы словно большой склад всяческих хлопот и расстройств, частично собственных, частично являющихся нежеланными подарками других людей. Ну и, естественно, постоянным предметом забот является отсутствие денег.
Обречены ли мы на раскол?
Давайте не будем называть это мало радостное состояние «Проблемой». Слишком наивно и неточно было бы искать причину лишь в страдании. В жизни, которая постоянно меняется, мы часто выходим из себя, редко испытывая минуты истинного счастья. Мы также не грустим в прямом смысле этого слова, скорее пребываем в состоянии глубокого внутреннего беспокойства.
Какой–то винтик «не держит»?
Такое состояние личности мы называем расколом. Мы отлично узнаем его в ком–то, кто вдруг начинает злиться. Фобии, мании, безумие являются крайними проявлениями этого раскола. «У него винтиков не хватает» – говорим мы о ком–нибудь «слегка того». В нем начинается процесс раскола. Это легко узнаваемо в различных стадиях развития.
В то же время нам трудно признать, что раскол происходит также в нашей психике. Мы уже пришли к выводу, что многочисленные случаи подчинения приносят нам радостные и возвышенные чувства. Сейчас, когда вы подчиняетесь чему–то великому, не чувствуете ли вы, что становитесь лучше? Как будто что–то внутри вас, что было испорчено, оказалось починено? Не испытываете ли чего–то вроде прилива свежей крови и внутреннего удовлетворения? Что–то очень недоброе должно было произойти внутри вас, если вы не чувствуете этого чудесного покоя. Раскол может быть в вас как бы усыплен, но сейчас он уже начинает вызывать у вас чувство обеспокоенности. Позднее, слава Богу, обе части вашего Я соединились в акте чистого подчинения. Сразу же вернулась радость и именно она приняла бразды правления вами в свои руки. К сожалению, ненадолго.
Состоите ли вы весь из одного куска?
Один приступ зависти и тьфу! – вновь появляется раскол, а радость исчезает. Вы встречаете незнакомого человека, в котором вам что–то не нравится, и что–то в вас надломлено. Вы вынуждены были выслушать неприятные слова о себе (или сами о комто сказали что–то плохое), червь раскола вновь вас точит.
Ваш внутренний раскол это не шутка, Это полный провал. Если бы не он, мы давно бы уже вернулись в райский сад, ведя чудесную жизнь в теле, не знающем болезней, страдания, не зная нужды и страха. Мы хорошо знаем, что мы не так счастливы, как хотели бы, и не так счастливы, как верим, что могли бы быть. Нам постоянно недостает чего–то, вещей, которых мы никогда не добьемся и мы за любую цену хотим избежать несчастий, которых никогда не избежим. Да, мы мрачны и расстроены, конечно, не так сильно, как душевнобольные, но наша внутренняя гармония постоянно разрушается изза сотни и тысячи маленьких царапин.
Никто из нас не сделан из «одного куска».
Жизнь ли это?
Немногие из нас являются психопатами, также немного среди нас душевнобольных. Но тем не менее, кто мог бы сказать о себе, что совершенно здоров?
Кто из вас полностью свободен от
– боли,
– проблем,
– опасений,
– ранимости,
– возбуждения,
– жажды борьбы
– ссор,
– провокаций,
– беспричинной хандры,
– лени,
– угрызений совести,
– жалоб на других,
– нервозности,
– плохого настроения,
– нерешительности,
– провалов в памяти,
– совершения ошибок
и многих других человеческих недостатков, которые лишают наши сердца покоя? Слишком много есть форм раскола, чтобы можно было их все перечислить. Мы слишком легко принимаем их за неотъемлемый элемент человеческой натуры. «Такова жизнь!» восклицаем мы и оставляем все как есть. Однако, действительно ли невозможно от этого избавиться? Разве мы обречены на вечный раскол?
Несколько причин раскола
Некоторые причины раскола наследственны или приобретаются в семье в ранние годы жизни.
Некоторые заимствуются у встречаемых нами людей: почти все они обладают какими нибудь недостатками. Слишком долгое психическое равновесие сегодня немодно. Если кто–то слишком долго совершенно здоров, он становится подозрителен.
Одна из форм раскола провоцируется газетами, журналами, фильмами, полными насилия, преступлений и убийств. Даже в комедиях часто много насилия. Некоторые формы раскола появляются случайно: вы простужены или, поскользнувшись, падаете.
Еще другие наступают одна за другими целыми сериями: вы теряете деньги, воспринимаете это как тяжелый удар, у вас седеют волосы или вовсе начинают выпадать. Или вы отдаете себе отчет в своем возрасте, видя то, что молодые могут сделать, и, осознавая, что вы уже на это неспособны. Раскол появляется в вас совершенно непредвиденно, и вы не знаете, откуда его ожидать. Но самая худшая форма раскола эта та, которую вы сами создаете.
Собственная нога – враг
Вот случай пациента, который жаловался своему врачу на страшные боли в ступне, которые чувствовал каждое утро. Рентген не выявил никакого перелома или повреждения. Боль появлялась регулярно, но всегда лишь в течение часа. Врач, хорошо знавший своего пациента, верил, что это не вымысел, ибо больной был человеком серьезным и достойным доверия.
Оба согласились, что боль реальна, и что причина ее неизвестна. После долгих бесед врач поставил диагноз: «Вы должны что–то делать ночью, что приводит к утренним болям».
Больной начал следить за собой и тщательно анализировать состояние, в котором он засыпал. В результате он обнаружил, что слишком сильно давит на левую стопу правой. Вероятно, он делал это всю ночь, ибо очень часто его сны были наполнены болью. Тогда, как человек интеллигентный, он вынужден был признать, что сам себе вредит без особой причины.
Когда он начал ложиться спать с ногами, разделенными одеялом, боль быстро исчезла.
Раскол, причина которого в нас
Вот пример такого раскола. Кажется, что подсознательно все мы стремимся как–то увеличить свои несчастья. Вы только что вкусно пообедали, вы еще чувствуете во рту приятный вкус. Тем временем вы закуриваете сигарету или сигару, убивая этот вкус.
Начинается прекрасный день. Вы очень хорошо себя чувствуете, выходя на работу. Неожиданно вы видите нелюбимого вами человека и начинаете критиковать его. Вы вспоминает все его недостатки и от хорошего настроения ничего не остается. Какое–то время вы были сами с собой и чувствовали себя превосходно. Теперь же вы разорваны и вам прямо–таки весьма паршиво.
Мнения парикмахеров
Парикмахер Джо страдал от страшных болей в тазу, но продолжал работать. Он лишь иногда думал: «Почему в последнее время расческа выпадает у меня из рук намного чаще, чем обычно. Когда я наклоняюсь, чтобы ее поднять, боль становится невыносима». Кто–то ему сказал:
«Верь мне или не верь, но ты еще недостаточно сильно страдаешь, ты должен страдать сильнее».
Один старый парикмахер, который за свою жизнь побрил тысячи клиентов, рассказывал: «Большинство клиентов жаловалось, что бритва недостаточно остра, и что я делаю им больно. Но в действительности им вовсе не было больнее, чем когда они брились сами. Дело в том, что когда сам делаешь себе больно, гораздо легче это перенести, часто мы даже не замечаем этого»
Постоянная атака на самого себя
Жизнь это постоянная атака на самого себя. Тысячи, нет, сотни тысяч взрослых людей обкусывают ногти до крови. Несмотря на боль, с этим связанную, они не могут избавиться от этой привычки.
Можно подумать, что это глупая ошибка. В действительности это атака, запланированная вашим подсознанием, которое таким образом хочет вам показать, что ваше сознательное Я вовсе не столь совершенно.
Вы едете по улице и вдруг оказываетесь за водителем, способности которого оцениваете достаточно низко. Вы уже готовы к тому, что он неожиданно свернет на левую полосу, повернет, не мигая, или резко затормозит. Это было бы для вас доказательством его неумения водить машину. И что вам это даст? Независимо от того, правильна ли ваша оценка или нет, это никак не влияет на его мастерство. Ну, конечно, вы можете прибавить скорость и, обгоняя его, бросить в его сторону критический взгляд или, опустив стекло, крикнуть: «Проснись, кретин!»
Однако почувствовали ли вы себя лучше, ожидая его ошибок или громко его критикуя? Нет. Наоборот, вам стало только хуже, вы сами себя наказали.
Пароль «приспособь» спас ей ногу
Одна женщина вывихнула ногу. Она сильно распухла. Боль была невыносима. Чуть позднее, передвигая стул, она ударилась больной ногой. Нога распухла еще сильнее. Она решила быть осторожнее. На следующий день, когда она открывала холодильник, на ногу ей упала большая консервная банка. «Еще немного и это войдет у меня в привычку», – подумала она: «Мне надо воспользоваться паролем». Она сделала это, и нога быстро прошла.
Зубной врач с неудачливой рукой
Один зубной врач постоянно ронял все, что брал в руки: материалы, инструменты...
Он хорошо понимал, какое впечатление это производило на клиентов. Решив, что это происходит не от нервов, а что по неизвестным причинам он специально ронял предметы, он воспользовался паролем «дядя» (оправдание перед свои подсознанием) и проблемы исчезли.
Неопытные стенографистки часто делают странные ошибки. Текст, написанный ими, выглядит как зашифрованный рапорт. Также шокирует количество ошибок, которые мы ежедневно совершаем в речи, записывая названия или забывая слова. Человек довел искусство притягивания к себе проблем до такого совершенства, что один восточный мудрец сказал: «Не видеть зла, не слышать зла, не произносить зла». Мы оговариваем других за их спиной, чтобы подчеркнуть свою собственную ценность и интеллигенцию. Однако, это не приносит нам радости. Даже если мы лишь хотим сделать зло, не совершая его, мы подвергаем себя большим проблемам.
В какой–то степени мы все эгоцентричны
Мы опасаемся эгоцентриков, людей, которые думают лишь о себе и говорят о себе, как о редчайших райских птицах. Тем временем мы все в какой–то степени эгоцентричны. Человек, постоянно чем–то недовольный, суровый ученый, маленький обиженный ребенок – все мы эгоисты. В каждом случае эгоцентризма мы видим тот разрыв двух душ, о которых Гете писал, что они приводят к войне в человеке.
Жизнь даст поводы
Фактом является то, что сама жизнь рождает поводы – реальные или вымышленные – для внутренних конфликтов. Проанализируйте свои семейные заботы и вы заметите, что (если, конечно, они не схожи с вашими) они смешны.
Один человек написал: «У меня такое плохое настроение, что когда я гуляю по городу, я ловлю себя на том, что рассматриваю лица людей и ухудшаю свое настроение, думая, что так мало лиц, которые мне нравятся». Этот человек страдает от особого рода формы распространенной фобии: он боится незнакомых людей. Пароль, который мог бы ему помочь, это «аннулировать».
Другой в свою очередь утверждает, что лица людей никогда его не раздражают, но зато он боится отнести костюм в магазин, в котором его приобрел, ибо ему кажется, что люди, видя его с покупкой в руках, поймут, что он ошибся. Это типичный страх перед мнением окружающих, перед «что же подумают люди». Действенным средством против этого является пароль «ну и что».
Еще один говорит: «У меня есть любимая игра и обычно я неплохо играю. Однако, когда дело доходит до решающей встречи с сильным соперником, я напрягаюсь и теряю шансы на победу». Это первобытный страх охотника перед поражением и смертью. Лучший пароль здесь это слово «я буду».
Со мной всегда это случается
Рассудок подсказывает нам, что большинство этих опасений не должно нас касаться, но в действительности, чем глупее и безосновательнее страх, тем больше он нас парализует. От того, чего действительно следует опасаться, например падения из окна или перехода через огонь, уравновешенные люди легко избавляются, ликвидируя саму причину страха.
В следующем рассказе виден страх перед судьбой. «Я спорю с кем–то и заранее знаю, что проиграю. Все падает у меня из рук. Я провалил несколько серьезных проектов. В последнее время я чаше, чем другие прокалываю шины у машины. Мне никогда не везет. Я самый несчастный человек на свете». Такие люди тянут за собой тяжелую тоску всю жизнь, всего опасаясь, боясь и всегда проигрывая. Легкая жизнь дает надежду всем, кто страдает, независимо от причин страдания. В каждом из вас есть машина, предназначенная для ликвидации страха. Пароль, заводящий ее, это «ну и что». Вы только должны понять, что это машина, которой ранее вы пользовались реже всего.
Вы не только забыли о ней, но и так ее запустили, занимаясь своими проблемами, что пройдет немало времени, прежде чем вы почините ее. И вам придется сильно постараться.
Много ли вы можете вспомнить случаев, когда по неизвестным причинам вы были смелы, отважны, беззаботны и полны доверия к людям? Ваша радость была так велика, вы были просто пьяны от счастья. Неожиданно вы услышали критическое замечание, почувствовали страх и ваше счастье испарилось. Лопнуло, как мыльный пузырь. От него осталось лишь приятное воспоминание. Что его нарушило? Кто его разрушил? Вы! Вы сами! Вы сфабриковали мысль, которая развеяла ваше счастье. Вы сами привели к расколу, хотя он вам вовсе не был нужен.
Есть ли два Я?
Есть. В вас существует два Я. Несмотря на то, что они являются частью одного Я, частью вас – гордого и неповторимого, о котором рассудок говорит, что он один человек, они все же остаются отдельными частями, обреченными на вечное соперничество друг с другом.
Сознательно анализируя, вы хотели бы, конечно, все время быть счастливыми. Так говорит ваше сознание. Подсознательно или, лучше сказать, бессознательно, вы часто делаете вещи, которые являются причиной ваших страданий. Это ваше подсознательное Я, часто именуемое иррациональным. Поскольку очень часто к подсознательным актам пришивается ярлык иррациональных, вы можете сказать, что так же невиновны в плохих мыслях, как и в хороших. Тогда вы чувствуете себя человеком уравновешенным и рациональным.
Однако, называть подсознательное Я иррациональным это большая ошибка, ибо оно иррационально лишь в исключительных случаях. Оно во многом важнее, чем ваш сознательный ум. Оно « ваше неотъемлемая часть. Поэтому, если вы утверждаете, что вы уравновешенны и рациональны, вы должны признать также, что и ваше подсознательное Я уравновешено и рационально. И столь же чувствительно.
Шесть больших трещин
По тому, как ваше сознательное Я относится к подсознанию, вы можете судить, что оно намного более иррационально и по–детски глупо.
Трещина величия
Что может оправдать эту теорию? Существует большая разница между сознанием и подсознанием в том, что касается величия, значения, опыта, работы, компетентности и силы. Здесь подсознание бьет по голове сознание. Но несмотря на это, ваше сознательное Я полностью игнорирует значения подсознания и приписывает себе роль вождя. Вы говорите: «Я сделаю то–то». Говоря Я, вы имеете ввиду, что сделает это ваше сознательное Я. Что же тогда удивительного в том, что истинный Мастер противится этому?
Трещина в доверии
Доверие является предметом споров. Ваша сознательная половина проявляет большую ловкость в приписывании себе всяческих заслуг и присвоении доверия окружающих. Подсознание, естественно, требует своей части доверия, но получает ее крайне редко. Способность чувствовать это приоритет подсознания. Доверие окружающих это то, что нужно чувствовать. Сознание не умеет чувствовать. Благодаря ему вы можете лишь думать, желать, но никак не можете чувствовать. И именно оно присваивает львиную долю доверия, которое является следствием вашего поведения и ваших действий. Подсознание, отторгнутое и забытое, недовольно. По–прежнему ли вы считаете, что оно не право?
Трещина в замечаниях
Другим конфликтогенным фактором являются адресованные вам замечания. Когда что–то не в порядке, все критические сигналы принимаются вашим подсознанием. Вы как личность знаете, что сделали что–то неправильно, однако, ваше сознание легко находит отговорки, утверждая, что это не его вина.
Трещина в природе вещей
Природа сознания и подсознания различна. Сознание постоянно поддерживает контакт с внешним миром, откуда к вам попадают все похвалы и замечания, прогресс и отсталость, хорошие и плохие новости. Подсознание не может открыто столкнуться с внешним миром, не может быть непосредственно замечено, не может быть услышано никем, кроме вас. Оно заперто в клетке.
У него нет ни языка, ни других средств общения с внешним миром. Вы его единственный собеседник.
Трещина в словах
Ваше сознание пользуется словами, словами и еще раз словами. Иногда слова слагаются в решения, которые вы считаете своими, но если эти решения не приняты по обоюдному согласию обеих ваших частей, подсознание сделает все. чтобы их изменить или отменить.
Трещины в восприятии
Ваше подсознание слышит каждое слово, которое вы произносите вслух или про себя. Сознание же всегда с трудом ясно формулирует ваши внутренние переживания. Таким образом, подсознание является вашим истинным слухом в отличие от совершенно глухого сознания.
Чудо двойной натуры
Есть ли что–нибудь удивительного в том, что обе наши половины пребывают в постоянном конфликте? Чудом является скорее факт, что эти чудовища вообще могут друг с другом вместе существовать. Это чудо человеческой натуры. И это одновременно объяснение источника всех человеческих бед. Войны с использованием пушек и ружей всегда кончаются. Война в человеческой души не имеет конца.
А ведь так вовсе не должно быть. Наверное, нет ни одного человека на земном шаре, который не знал бы, что такое рай. Каждый когда–то испытал чувства, подобные райскому наслаждению. Либо от радости, либо по поводу исчезновения боли, или благодаря легкому морскому ветру, освежающему его, или очарованный любимой девушкой. И хотя радость могла быть кратковременна, но она является доказательством того, что человеческие чувства могут быть совершенны, и что у человека есть все шансы жить очень счастливо.
Просто начало легкой жизни
Проблема не в том, чтобы признать возможность существования такой жизни, а в том, как найти ключ от нее. Чтобы жить счастливо постоянно.
Несомненно, лучшим способом начать поиски является принятие следующей точки зрения: прежнее отношение сознания к подсознанию было жестоко, неблагодарно, глупо и иррационально. Если бы было по–другому, вы бы признали, что подсознание важнее, ибо оно владеет большими возможностями и способностями реализовать ваши планы, и вы отдали бы ему должное, оказывая ему большее доверие и честь. Вы не обвиняли бы его в своих поражениях. Старались бы выполнять его желания, понять его природу и пользоваться им с полным доверием.
Обе ваши половины созданы для сотрудничества
Обе части вашего Я живут в одном теле для того, чтобы иметь возможность работать вместе. Появление малейшей трещины свидетельствует о том, что обе, вместо того, чтобы работать в согласии, начинают тянуть нити в свою сторону. Ваше укрытое Я много лет переносило оскорбления и плохое отношение, глупые советы и обещания со стороны сознания. В результате этого злого опыта оно противится вашим решениям, принятым вашим сознательным Я «ради вашего добра».
– Ваше укрытое Я очень могущественно!
– Оно может выиграть миллион (долларов).
– Может выкурить двадцать сигар за день.
– Может месяц работать без сна.
– Может помешать вам в работе.
– Может заставить вас заболеть.
– Может исцелить вас от болезней, которые врачи назвали неизлечимыми.
– Может вас убить.
– Может спасти вам жизнь.
Правильно понятое и использованное, ваше укрытое Я может сделать все, что вы хотите.
Блокированные возможности
Единственная вещь, которую подсознание не может сделать, это даровать покой вашему сердцу и помочь вам легко жить. Не может этого сделать самостоятельно и ваше сознание, даже если вы разовьете его до границ возможного.
Мы переживали короткие мгновения вдохновения и радости, освобождения от внутреннего раскола, от грусти и страданий. Откуда это приходит? Радость приходит, а кажется, что она рождается внутри нас. Она это мы! Она признана не одной из частей нашего Я, а обеими сразу и обеими в одинаковой степени.
Она является результатом совместной работы нашего сознания и подсознания, волшебного единства, в котором уже нет двух Я, взаимно игнорирующих свои планы. Есть одно сверхсознание, которое выше всего: выше страданий, страха, отчаяния и прочих проявлений раскола.
Раскол преодолен, остается единство
Одновременно с преодолением раскола в вас появляется новое внутреннее единство. Если бы вы смогли преодолеть раскол, вы навсегда стали бы «человеком вместе», свободным от разочарований, обид и других неприятностей. Боль и страдания не являлись бы угрозой для вас, не прерывали бы состояния блаженства, ибо у вас были бы новые силы и возможность сопротивляться им естественно и совершенно.
Четыре вида страха принято считать основными: страх перед людьми, страх перед самим собой, страх перед проходящим временем и страх перед страхом. В этой главе перечислены пароли, которые помогут вам от этого избавиться.
1. Страх перед людьми
Критика
Если вы будете критиковать других, совершенствуясь в нахождении слабых мест и недостатков, вы быстро потеряете покой. Если вы будете дальше продолжать этим заниматься, вы навсегда лишитесь радости жизни. Постарайтесь привести в действие машину, которая мешает вам критиковать других. Это делается при помощи пароля «похвала», после чего ваш сегодняшний враг завтра может стать вашим другом.
Поиски повода, чтобы придраться
Вы ищете повод к чему–то придраться, что–то, что могло бы помочь вам утолить вашу злость? Вы найдете то, что ищете под самым носом, но это лишь усилит вашу злость. Пароль приводящий в движению машину для борьбы со слабостью, это «закрой». Не возмущайтесь, когда вновь увидите разожженный на газоне костер. Вспомните лучше, когда вы сами делали это последний раз.
Обида
Огромной глупостью является ненависть к людям или, например, неумение и нежелание прощать. Возможно, когда–то давняя обида была очень тяжела, но теперь она лишь кормит врага в вашей душе, который ее опустошает. Нелегко забыть обиду. В этом вам поможет ваша машина для забвения старых обид. Она включается паролем «повернуть».
Месть
Месть никогда не бывает сладкой, зато всегда опустошает сердце. Вам это хорошо известно, если вы хоть раз в жизни кому–то мстили. Мало того, само планирование мести или размышления, стоит ли мстить или нет, может быть еще хуже. Ибо это ранит ради удовольствия. Откажитесь от мести при помощи пароля «прочь».
Неприятный характер
Не всегда легко быть приятным человеком. Намного легче быть вежливым с людьми.
Используйте пароль «улыбка». И не позвольте, что ваш старый друг спросил вас: «Ты что, забыл, как смеяться?»
Дискуссия и несогласие
Эти черты характера рождают еще больше проблем, чем неприятие. Они искусительны, поскольку сулят легкую победу, взамен требуя огромного психического напряжения. Пароль, включающий машину, которая блокирует эти тенденции, это «соглашаюсь». Когда водитель говорит остановившему ему полицейскому: «Вы правы, я согласен», – удивленный полицейский готов скорее отправить его в психушку, чем оштрафовать.
Несправедливость и нечестность
Имея эти черты, вы потеряете уважение людей. Несмотря на то, что вы знаете, что это очень плохо, внутренняя война тем не менее оправдана. Уже желание украсть что–то свидетельствует о том, что что–то у вас в душе не в порядке. Машина, которая позволяет восстановить в себе справедливость и честность, включается паролем «восстанови».
Неумение решать проблемы
Проблемы! Вся жизнь полна проблем, но часто это вовсе не конкретные неприятности. Машину, помогающую принять решение, вы можете включить паролем «обрети». Если вам необходимо найти ответ срочно, может случиться, что машина даст вам его мгновенно. Иногда это может произойти на следующее утро. При сложных проблемах машина может работать медленнее. Дайте ей немного времени.
Боязнь показаться смешным
Эта черта часто парализует человека и делает невозможным достижение цели. По существу, такой человек боится того, чего нет: «Говорят, что...» Если бы было подругому, в мире не было бы ни боссов, ни сатириков. Машина, защищающая вас от выставления на посмешище, включается паролем «быть».
Злость
Злость отнимает у вас много сил и часто приводит к нервному срыву, который длится порой по несколько дней. Хорошо бы было смерить давление! Пароль–противоядие: «Чистый».
Неуверенность и нерешительность
Эти черты есть почти у всех людей. Ваше сознание, которое любит хвалиться перед подсознанием своей отвагой и компетентностью, не обманет никого, когда настанет время принять решение. Выслушивание мнений других не очень ему пригодится. В то время, как оно ищет выход в потёмках, истинный мудрец – подсознание упорно отказывается ему помочь. Ему хорошо известен выход, но пока к нему никто не обращается за помощью, оно молчит.
Рецепт: сначала начать легкую жизнь. После тихо сказать: «Мы хотим выбраться из этой неуверенности». И наконец, включить машину, рассеивающую сомнения. Пароль: «На помощь!»
2. Страх перед самим собой
В психосоматической медицине врачи подчеркивают, что сознание может иметь больше проблем с больным телом, чем само тело. Тем не менее ваше тело – больное и слабое – остается вашим телом. В любом случае, с вашего позволения или нет, болезни и раны происходят от него.
Неприкасаемый на поле
Джоэй Мак, изучив принципы легкой жизни, решил применить их в своей карьере. Вот его рассказ: «Легкая жизнь научила меня верить в то, что я неприкасаем. Каждый раз я находился на поле все 90 минут, и хотя мы играли с жестокими командами, мне ни разу не пришлось сойти с поля, у меня даже не разу не было ни единой царапины». Наиболее широкая концепция легкой жизни придерживается принципа, что тело знает все, что нужно на тему своих физических и химических функций, а также должно знать, каким образом уложить отношения между своими функциями и необходимостью примирения с сознательным Я, находящимся в том же теле. Примириться – это хорошее слово. Наши тела страдают лишь от присутствия сознания. Однако, если сознательный механизм нашего ума вместе с его механизмом подсознательным и механизмом тела смогут объединиться во взаимном доверии и зависимости, мы окажемся на пороге легкой жизни.
Не шуметь на скрипящем полу
Обратили ли вы внимание на свои движения, когда вы пытаетесь тихо пройти по скрипящему полу? Ноги стараются прижать паркет и приглушить скрипение. Тело перемещается медленно, стремясь весить как можно меньше и уменьшить шум. В этом процессе участвует много других мышц. Ваше сознание никогда не указало бы правильный способ подавить шум. Даже если бы оно было исключительно наблюдательным, оно не смогло бы определить все необходимые движения вашего тела. В вас постоянно есть что–то большее, что прекрасно знает, как надо действовать, а ваше сознание вполне резонно ни во что не вмешивается.
Задержать время
Страх перед самим собой может стать хорошим козырем в момент, когда ваша жизнь находится в опасности. Когда, например, обе ваши половины общими усилиями помогают вам избежать автомобильной катастрофы. Ваша воля жизни моментально начинает сотрудничать с сознанием. Ум замечает угрозу и определяет, чем она является. Тело, благодаря неопознанным и невидимым силам, реагирует, проявляя удивительное единство. Реакции настолько быстры и уверенны, что кажется, время остановило свои бег. Вы тормозите, крутите руль, делаете множество других вещей, которые удивляют вас самих, когда опасность уже миновала. Вы доказали, что можете превзойти самого себя. И начинаете думать, почему вы должны жить в вечном страхе.
Болезнь и боль
Независимо от того, происходит ли болезнь или боль извне или изнутри, не забывайте, что существует машина, способная справиться с ними. Включите ее с помощью пароля «изменение».
Если машина не заведется сразу, повторяйте пароль как можно чаше. Попробуйте говорить: «Изменение вместе», – или: «Вместе изменение». Ни в коем случае не старайтесь наблюдать, исчезнет ли боль в ту же минуту. Лишь произносите пароль и больше ни о чем не думайте. Болезни необходимо было время для того, чтобы развиться, нужно ей время и для того, чтобы исчезнуть.
Потери
Будьте внимательны следующий раз, когда вы денете куда–нибудь важный предмет, а после короткого раздумья поймете, что это что–то внутри вас было причиной потери. А стало быть, если вы способны привести к потере, вы можете также избежать этого. В таких случаях лучшим помощником является пароль «обрести».
«Обрести» вместе с машиной для нахождения потерянных предметов помогло одной женщине избавиться от обычая терять абсолютно все. Когда ее машина пришла в идеальное состояние, она открыла, что в тот момент, когда она убирает вещи, в ней заводится механизм, позволяющий позднее быстро найти спрятанную вещь.
Страх перед тайной функционирования тела
Конечно, мало кто задумывается над тем, каким образом сгибает пальцы. Однако, намного чаще наше сознание засоряют мысли о более сложных функциях организма. Спор во время обеда может нарушить функционирование вашей пищеварительной системы. Слишком большое напряжение на работе может привести к появлению язвы.
В разные моменты жизни сидящий в нас бунтовщик атакует нас тем или иным образом. Будет ли причиной запора страх перед собственным телом, неприязнь к комуто, или же и то, и другое вместе – не имеет ни малейшего значения. В любом случае это вас очень расстроит.
Необычайный успех пароля «поворот»
Многие сторонники системы легкой жизни добились больших успехов, применяя один единственный пароль. Если вы верите в свою внутреннюю фабрику и ее действенность, достаточно сказать: «Поворот», – и результат будет налицо.
Со мной случится что–то плохое
Иногда вы представляете себе свою смерть на больничной койке или инфаркт за рулем. Это очень опасное явление. Ваше подсознание, плохо управляемое и затуманенное, может отнестись к этим образам как к реальным целям и привести к их «достижению».
Важно: вы должны стереть в памяти каждый образ подобного рода сразу же после того, как вы об этом подумаете. Пароль, который вам поможет, это «отменить».
Эгоизм
Часто, следуя нашептыванию разума, мы желаем стать эгоистами. Мы превращаемся в болтливых маньяков и стремимся убедить всех вокруг, что что–то из себя представляем. Имея за цель стать эгоистом, наша могущественная подсознательная половина протягивает нам руку помощи, но лишь затем, чтобы еще больше нас смешать. Нас охватывает мания денег, власти, славы и других сомнительных почестей. Пароль, помогающий выбраться из этой ловушки, это слово «мудрость».
Усталость
Пароль для снятия усталости – это слово «движение». Это же слово поможет вам преодолеть внутреннюю неорганизованность, как, например, неумение рано вставать и идти на работу. «Боже, я опять опаздываю!»
3. Страх перед уходящим временем
Подсознательное Я в своей двусмысленной роли внутреннего врага старается ловко и постоянно пользоваться временем, чтобы перевернуть вашу жизнь и разрушить внутреннюю гармонию.
Оттягивание
Оттягивание, недостаток активности, ожидание, что все само собой получится приводит к беспокойству, обвинениям в свой адрес и страданию. С этим поможет справиться пароль «сейчас».
Лень
Лень в большинстве случаев вытекает из стремления убить время. Однако, есть лишь один способ убить время – это воспользоваться им. Если вам удастся сделать время своим союзником, все опасения и страх перед ним исчезнут из вашей жизни. Чтобы преодолеть лень воспользуйтесь паролем «вперед».
Синклер Льюис был писателем, имеющим склонность к автоматизму. Когда его жена расхваливала очередной дом отдыха, чтобы склонить его к короткому перерыву в работе, он спрашивал: «А есть ли там соответствующие условия для работы?»
Нетерпение
Нетерпение, которое означает дословно отсутствие терпения, является одной из наших худших бед. Чтобы понять, насколько глупо нетерпение, попробуйте ускорить ход часов или заставить листки календаря быстрее отрываться. И каков результат? Никакой. Зачем спешить, когда у нас есть автомат, позволяющий нам избежать этой пытки. Пароль: «медленнее».
Страх перед конкретной датой
Большинство людей никогда не думает о сроках, поэтому большая часть работы выполняется с опозданием. Другие в свою очередь так боятся сроков, что предпочтут отказаться от работы, чем рисковать невыполнением ее в положенные сроки. Однако, есть и такие, что отчитываются всегда вовремя и идут по жизни всегда согласно срокам. Эта часть людей относится ко времени как к другу, а к назначенной дате – как к лучшему времени для завершения работы. Их пароль – это «сделано».
Колебался и потерял...
Вот рассказ: «Даты всегда нагоняли на меня страх и я проиграл много дел, задерживая их реализацию. Но в момент, когда я включил свою машину для преодоления страха перед сроками, я заметил, что совершенно иначе стал относиться к работе. В душе я заканчивал работу, продумывая ее выполнение, прежде чем приступал к ней».
Слишком ранняя старость
Время является мерой перемен, а перемены неизбежно отражаются на наших лицах.
Дожив до средних лет, мы начинаем замечать, что время уплывает с каждым ударом нашего сердца. Наше тело, контролируемое внутренней машиной, начинает думать, что уже слишком старо, чтобы жить. Сохраните молодость независимо от хода времени с помощью пароля «учение».
Многие сторонники легкой жизни рассказывали, что использование этого пароля рождало в них желание вновь начать учиться. Один начал изучать иностранные языки, другой – учиться играть на пианино. Энтузиазм, с которым они принимались за новое дело, оправдывал их дальнейшую жизнь.
4. Страх перед усиливающимся страхом
Страх как предмет опасений более размыт, чем время. Мы хотели бы схватить его за горло и не разжимать рук, пока он не испустит дух. Тем временем, пытаясь изолировать страх, мы получаем лишь бесформенную массу. Если объективный страх может не иметь никакой формы, то страх субъективный, который в нас кипит, вполне реален.
Напряжение, повышенное давление, нервозность
Эти слова – эвфемизмы, под которыми укрыт страх. Легче сказать: «Я нервничаю», – чем: «Я ужасно боюсь, даже не знаю чего». Машина, понижающая напряжение, заводится паролем «закрой». Многие люди, которые раньше подпрыгивали при слабейшем звуке за спиной, говорят, что, благодаря этому паролю, избавились от страха.
Проблемы
Невидимые сети проблем растягиваются вокруг нас, и мы каждую минуту в них попадаем. Когда вас преследуют проблемы, и вы жалуетесь друзьям, они неизменно повторяют: «Не беспокойся», – или подшучивают над вами, считая, что ваши проблемы не столь огромны.
Вы признаете, что чем–то сильно озабочены, но что значительная часть ваших проблем происходит из страха перед чем–то неизвестным, неприятными неожиданностями или возможностью серьезных потерь, которых вы еще не можете предвидеть. Пароль, который поможет вам в этой ситуации, это «ну и что».
Хандра
Некоторые люди чаше других предаются тоске. Они всегда, без особых причин, поддерживают ее. Каждый из нас в разных ситуациях испытывал тоску так долго, что уже не помнил ее причины. Зачем об этом думать? Просто прогоните тоску паролем «внимание».
Одиночество
Одиночество это особый случай страха перед страхом. Вы боитесь, что вас все бросят. Вы можете не суметь жить в обществе, которое вам ничего от себя не дает. Вполне вероятно, что ваша машина для избавления от одиночества, включенная с помощью пароля «движение», не окружит вас в течении одного дня друзьями, однако, она откроет для вас вашего лучшего друга, которым являетесь вы сами. Ваша вторая половина, если вы сможете ее понять, обязательно принесет вам покой и радость единства.
Пароль «движение» считается особенно действенным, если мы используем его вместе с паролем «вместе».
Фрустрация
Фрустрация является непосредственным результатом действия вашего второго Я (подсознания), которое отводит ситуацию от вашего сознательного Я и обезвреживает его. В этих условиях ни одна часть вашего Я не может победить, преследуя другую. Этот внутренний поединок всегда завершается ничьей – фрустрацией. Машина для преодоления фрустрации включается паролем «кончено».
Страх перед поражением, осознание трусости
На каждый наш успех приходится несколько неудач. Если бы не было способа избавиться от постоянно возрастающего страха перед ними, в конце концов, у нас иссякла бы воля жизни. Большинство сторонников легкой жизни, воспользовавшихся паролем «ну и что» для преодоления страха перед поражением, публично признает (говоря это даже с гордостью): «Я трус, я согласен, но я хочу быть трусом выигрывающим, а не проигрывающим».
Мы уже сталкивались со многими чудесными решениями, которые подсказала истинная и полная вера. Во многих случаях было достаточно одной веры, чтобы достичь счастья. Во многих областях жизни человек, который верит и доверяет самому себе, опережает других.
А что такое доверие? Это значит вера в себя. До сих пор разум не был в состоянии родить доверие как таковое. Мы можем предполагать, что должны выиграть, что выигрыш лучше поражения, а потом, во время игры, вдруг неожиданно проигрываем. Ваше сознательное Я может приблизительно понять, что такое вера, но никогда не заставит вас поверить.
К вере может вас привести лишь ваша подсознательная половина, великое сверх–Я. Мы соглашаемся с тем, что вместе с верой проверяются также и чувства. Большая их часть настолько деликатна и сложна, что мы не в силах понять, как они действуют на веру.
Всегда присутствует в легкой жизни
Если бы мы могли родить веру в этой укрытой, всемогущей части личности, то мы бы получили такую веру, которая необходима для легкой жизни.
Вера должны присутствовать в каждом действии, большом или малом. Вы должны знать, что действительно знаете, как справиться со слабостями или воплотить мечту. И вы это знаете, если только сильно верите. Давайте вернемся на минутку к проблеме потерянных вещей. Вы прекрасно знаете, где находится нужная вам вещь, но вы не можете вербализировать это знание. Я повторяю, вы знаете, где она находится. И вы верите, что знаете. Анализ структуры веры должен привести к ее резкому росту.
Во всех проблемах, связанных с верой, сознание, правильно использованное при хорошем здоровье, пользуется верой для реализации своих планов. Оно тогда является внутренним великим Я, которое нуждается в развитии веры. Таким образом ваше внутреннее Я предпочитает фактам формулы. Оно любит шутить, ибо в шутках скрыта вера в принцип достижения цели. Оно любит иллюзии, независимо от того, видит ли оно их у футболиста или у врача. Оно любит вычислительные машины, считая математические формулы принципами, которые делают возможным получение ответов на сложные вопросы. Правильная формула это огромная сила.
Ваше подсознательное Я – ритуалист
Ваше внутреннее Я верит в силу. Словно собака, которая становится ритуалистом ежедневных действий, ваше подсознание со всеми его аспектами стремится к ритуализации вещей, в которые верит. Обращайте эту свою половину все более в сторону формул, будь то в области метафизики, физики или психики, Инженер верит в логарифмическую линейку, и этот инструмент в подсознании укрепляет его веру.
Логарифмическая линейка на дружеских встречах
Один инженер сказал мне как–то: «Я беру с собой линейку независимо от того, куда иду, даже на званый ужин, где, казалось бы, она никак не может мне пригодиться. Однако, она для меня талисман, который укрепляет мою веру.
Когда разговор переводится на темы, в которых я не разбираюсь, я кладу руку в карман, дотрагиваюсь до линейки и чувствую, как усиливается моя вера в собственные возможности и что я могу участвовать в разговоре, не выставляя себя на посмешище. Вера в линейку удивительным образом укрепляет мою веру в себя».
«Я могу сделать все, что хочу»
Ваше внутреннее Я намного сильнее верит в возможность достижения трудных целей. Когда вы планируете что–то невозможное, например, заработать в течении пяти лет миллион, сознание отказывается что–либо делать. Не верит. Подсознание не отворачивается даже от такой цели. Видя, что сознание может отказаться от этой идеи, оно начинает дуться или возмущаться и вы уже разорваны на две части. Одна из ваших частей жалеет, что поставила вопрос. Хорошим лекарством от общего недостатка веры является формула «Я могу сделать все, что хочу! Могу сделать все, что только захочу!» Она вполне приемлема для подсознания, сознание же будет от нее отказываться и отговаривать вас. Пример:
Когда вы говорите: «Каждый день во всем, что я делаю, я становлюсь лучше!» – ваше сознание спрашивает: «Да? Интересно, каким образом? Докажи!» Однако, многократное повторение формулы, по мнению сторонников легкой жизни, может сделать невозможное, и вы действительно станете лучше. Никого, наверное, не надо убеждать, что самовнушение во многих ситуациях способно творить чудеса. А размышления о приставке «само» покажут, что в этом процессе участвуют обе ваши части.
Вера не является сознательным актом
Недоразумением является отношение к вере как к сознательному акту. Истинная вера по определению подсознательна, она не рациональный продукт. Принципы религии, которую вы исповедуете, прививались вам с детства. Обходя стороной сознание, вера проникла главным образом в ваше подсознание и закоренилась там так крепко, что не допускает никаких сомнений.
Поэтому подсознательная вера в тысячу раз сильнее, чем вера, рожденная сознанием. Упражняйтесь в переводе своей веры в сферу подсознания, особенно в проблемах, которые сознание считает неразрешимыми. Когда сознание говорит вам, что летающих тарелок не существует, ибо это противоречит законам физики, ответьте себе так: «Возможно все, что не противоречит самому себе». Или: «Как же так, это значит, что тысячи людей, видевших их, ошибаются?» предложите логический аргумент, который может быть принят сознанием: «Предположим, например, что обе мои части верят в летающие тарелки. Мне нечего терять». Повторите это столько раз, сколько сочтете нужным, изменяйте формулировку, чтобы вытянуть веру из вашего сознание и передать ее в полное распоряжение подсознания.
Несколько простых способов начать верить
1. Во всех вопросах веры подчините ее полностью своему подсознанию. Старайтесь испытывать удовольствие от принятия вещей, которые сознание отрицает как невозможные. Чтобы выработать веру, вы должны быть наивны. Верьте всем рекламам. Верьте во все, что рассказывают случайные попутчики, ведь вам это не повредит. Протесты, скептицизм, критика – все это упражнения в неверии. Эти недостатки, так часто появляющиеся у нас, в действительности уничтожают нашу веру.
2. Инициатива рождает веру, терпение ее укрепляет. Вы можете сознательно сказать: «Я никогда не смогу написать книгу». Подумайте о тысячах людей, которые утверждают, что их жизнь является превосходным материалом для интересной книги, но при этом даже не думают о том, чтобы ее написать. Они не верят в свои возможности. Сядьте, расслабьтесь и подумайте, что вы могли бы написать книгу. Начните писать, даже если ваша вера равна нулю. Сделайте первый шаг, начните писать, и из глубины вашего Я выскочит первая искра веры. Продолжайте – и искры вскоре превратятся в фейерверк. Будьте терпеливы – и ваша книга вскоре будет издана. И тогда вы начнете уважать свою веру, чего она полностью заслуживает.
3. Перестаньте критиковать и поверьте хотя бы на полчаса. Если вы хотите понять, как просто прийти к вере, воздержитесь от постоянного выискивания минусов у других. Чем вы интеллигентнее, тем труднее вам будет прийти к вере, и тем больше вам это даст.
Если вы критически настроены, попробуйте читать книгу, принимая каждую строчку, как будто это строчка из Евангелия. Когда коллега по работе разозлит вас неловким движением, скажите себе: «Это не он, а я неловок». Верьте в каждую глупость, которую вам рассказывают. Попробуйте в это поверить хотя бы на полчаса.
Конечно, я не предлагаю вам растягивать этот эксперимент на всю жизнь. Однако, если вы займетесь этим по крайней мере несколько минут, это значительно приблизит вас к вере, Кроме того, как мы видели в главе о подчинении, ничем необоснованная вера, сознательно отказываясь от интеллекта, унижает ваше поверхностное Я, в результате чего происходит примирение.
Один очень интеллигентный студент написал следующую вещь: «У меня есть профессор, который доводит меня до болезни. Он абсолютно не разбирается в своем предмете, авторитарно гласит банальные истины, повторяет общепринятые вещи, которые чаще всего лишены смысла.
Под влиянием внутреннего импульса я решил верить во все, что он говорит. В конце концов, это всего лишь один час в неделю, я ничем не рискую.
Теперь этот час для меня истинное удовольствие. Не потому, что я стал верить во все те бредни, которые он говорит, а потому, что позитивная расположенность к вере уничтожило тенденцию все критиковать. Теперь я лучше его понимаю, так же, как и сокурсников. Мои возможности в вере сильно возросли и, благодаря упражнениям в вере в несущественные ошибки, я научился открывать в них дополнительную ценность.»
4. Формулы против уверенности. Великое Я в вашей душе никогда не было энтузиастом очевидных фактов. Сознание всегда с почтением относится к вещам очевидным, независимо от того, связано ли это с прошлым или с настоящим. Когда вы сталкиваетесь с чем–то, что может изменить вашу жизнь, вы подсознательно не верите в очевидность фактов, стараетесь их опровергнуть.
Некоторые люди никогда не могут смириться со смертью кого–то близкого. Им необходимо много времени, чтобы это дошло наконец до глубочайших пластов их подсознания. Ведь это новое состояние, новый опыт, а подсознание всегда с подозрением относится к новостям. С другой стороны, сознание всегда принимает неопровержимые факты, поскольку этого требует от него его натура. Ибо оно создано для того, чтобы действовать на основе опыта, следующего из собранных фактов.
5. Примите новую «религию». Новая религия часто называется хобби, бзиком, любимым развлечением. У нее сотни имен. Религии в значении культа редко бывает достаточно человеку, разве что он пойдет по пути тесной связи с Церковью. Священники, кардиналы и монахи тоже часто признаются, что им необходима вторая религия. Обычный человек думает, что те люди, которые целиком посвятили себя Богу, нашли тропу наивысшего счастья. Тем временем это люди, подверженные, как и все остальные, искушениям, сомнениям и одиночеству.
Я знаю много таких людей как людей искусства, настоящих художников, компетентных в наиболее трудных областях. Если бы религия полностью их удовлетворяла, им не нужно бы было посвящаться искусству, коллекционированию или другим занятиям. Эта тенденция принимать дополнительную религию подтверждает существование потребности укрепления в них веры в Бога и тяжелой жизни, полной отречений, которую они выбрали.
Издевка над второй религией
Один очень набожный человек был объектом насмешек своих детей, которые смеялись над ним потому, что своему хобби он посвящал больше времени, чем религии. Его привязанностью было профсоюзное движение, которое он сам организовал. Всю свою энергию он тратил на работу в профсоюзах. В разные периоды он занимал разные должности, не получая за это ни копейки.
Позднее его дети подшучивали, что он легко забывает то, что произошло в семье и прекрасно помнит все, что связано с профсоюзами. Он написал даже книгу о них, основанную исключительно на фактах, взятых им из памяти.
Хобби слишком дорого?
Ценное хобби приносит многим людям радость. Иногда лишь их жены, подсчитывая расходы, вынуждены вмешаться. Чаще всего безрезультатно, ибо привязанность к хобби не позволяет мужьям согласиться ни с какими логическими аргументами.
Немногие, уходя на пенсию, способны жить без хобби. Некоторые из нас даже в молодости и в расцвете лет говорят: «Мое хобби это моя работа». Но это очень опасное хобби. Какие–то экономические факторы могут лишить вас интереса к нему. Но, если вы посвятили ему много времени и денег, вы останетесь верны ему до конца жизни. Хобби заставляет вас напрягаться, учиться, развиваться и позволяет видеть все в светлых тонах. Когда человек не знает чем ему заняться, к нему приходят губительные мысли о смерти, он заводит головокружительный танец страхов, думая, что жизнь подошла к концу.
6. Сохраните в памяти свои достижения времен молодости. Хотя вы, может быть, считаете, что неспособны совершить что–то великое, подробный анализ вашей жизни продемонстрирует, как много полезного вы в ней сделали. Особенно успехи молодости обладают чудесным свойством укреплять вашу веру в себя. «Когда мне было девять лет, я сама сделала скатерть, очень красивую». «В четвертом классе я знал на память большие фрагменты «Илиады»«.
Вы ведь многократно, будучи ребенком, делали что–то, что притягивало внимание взрослых, и за что все вас хвалили. Хотя все уже забыли об этом, достижения детства остались в вашей памяти. Помните о них. Постарайтесь еще раз испытать те прекрасные чувства. Вы почувствуете возрастающие в вас силу, веру и упорство. Если когда–то вы сделали что–то, веря в свои возможности, не имеет значения вес того, что сделали, важны способности, которыми вы тогда обладали, и которые есть у вас до сих пор.
7. Поверьте в свой инстинкт. Ваши способности вас тогда удивили, ибо прежде были неизвестны. Вы лишь извлекли их на свет. Будучи ребенком, вы ничего не знали о скрытой в вас фабрике, способной сделать практически все. Теперь вы можете назвать ее своим основным богатством.
Вещь, закопченная еще перед началом
Бэн Хоган, мастер игры в гольф, говорил, что во время игры может сконцентрироваться до такой степени, что видит удар, прежде чем ударит. Кто в состоянии дать определение тысячам малейших движений, из которых состоит хороший удар? Бэн за все время своей спортивной карьеры ни разу не ударил вслепую. Он руководился инстинктом. И выигрывал, ибо искренне в него верил.
8. Вера во внутреннее убеждение. Если вы верите своему врачу, то он для вас хороший врач. Если же вы ему не доверяете, то его рецепты и диагнозы ничего вам не дадут. Доверие к врачу вытекает из наблюдений: как он движется, как садится, как говорит. Это параметры, влияющие на вашу внутреннюю оценку, далекую от холодного расчета и логического мышления. Само присутствие врача может положительно влиять на ваше к нему отношение, укрепляя доверие, которое может иметь решающее значение для вашего выздоровления.
9. Поверьте в то, что самое лучшее. В каждом хобби должна быть какая–то развивающая сила. Достичь максимум возможного! Выиграть! Бороться с еще не достигнутым! Рекорды существуют для того, чтобы их бить!
Внутреннее единство вашей личности это лучшее, чего вы можете достичь. А чтобы сделать это, нужно поверить! И тогда обе половины вашего Я признают в единстве наивысшую ценность.
Описания опытов с верой в легкую жизнь
Вот комментарии людей, на собственном опыте испытавших волшебную силу легкой жизни, «Разрешите я расскажу вам, что я чувствую, когда являюсь одним целым. Это похоже на ситуацию, когда каждую минуту получаешь хорошие известия. Ничего, кроме хороших новостей!» «Я сравниваю это с увлечением девушкой: это длится недолго, но, когда это со мной, я нахожусь в земном раю».
Опора семьи
Как и у всех, у меня бывают хорошие моменты в жизни. К сожалению, характерное для них воодушевление исчезает при первой же неудаче. Лучше всего описать это состояние можно называя его защищенностью от всех ударов.
У меня было ощущение, что я одет в сбрую, легкую и небросающуюся в глаза, которая защищала меня от всех бед и несчастий. После я говорил себе, что это было мое естественное состояние, на которое я имею полное право, ибо давала мне это моя вера. Я стал беззаботен, не легкомыслен. Я по–прежнему должен содержать семью, я noпрежнему осторожно вожу машину, по–прежнему оплачиваю все счета.
Боязнь стать глупым
Другой рассказ: «У меня были проблемы с принятием всех принципов, описанных в главе о подчинении. Действительно ли надо говорить себе, что я глуп, что мое классическое образование не дает мне никаких привилегий, действительно ли не пострадает от этого моя репутация? Однажды вечером, после неприятной ссоры с полицейским, я лежал в кровати, зная, что долго не смогу заснуть. Вспоминая дневное происшествие и несправедливость полицейского по отношению ко мне, я обдумывал план мести.
Мне казалось, что я физически чувствую возрастающее давление, сердце билось так быстро, что я был весьма этим испуган. И в глубине души я отдал себе отчет в том, что привел себя в это состояние я сам. Я сам себя наказал. Я признал, что мое сознание было так уверено в себе и в своей правоте, что подсознание решительно этому воспротивилось. Результатом было выведение моего организма из равновесия». Он сам попросил прощения. «Мне стало ясно, что полицейский ни в коем случае не был причиной моего состояния. По собственной глупости причиной был я сам. И я начал просить у своего внутреннего Я прощения. Я словно бы стоял перед кем–то очень важным. Это было столь интенсивное переживание, что я неожиданно открыл пароль, помогающий успокоиться. Я начал говорить: «Дядя! Дядя!» Вскоре я спокойно заснул, а рано утром не мог припомнить себе подробностей происшествия».
Вера укрепляет веру
По мере того, как вы прогрессируете в своих опытах легкой жизни, может случиться, что ваша фабрика будет подшучивать над вами, оставляя вас ни с чем. Несмотря на свой скептический характер, постарайтесь продолжать повторять пароли. Хотя бы для того, чтобы доказать, что система недейственна. Конечно, действенность зависит от сильной веры, желания, четко сформулированной цели и внутреннего единства. Однако, случается, что пароли, наперекор скептикам, действуют и без этого.
Проведите десять тестов легкой жизни. Два из них могут закончиться успехом, несмотря на то, что вы еще не поверили в легкую жизнь. Успех придет после нескольких попыток, и не под эгидой религии, месмеризма, оккультизма или какого–то другого сверхнатурализма. Он придет естественным образом, независимо от религии, которую вы исповедуете, а ваша вера укрепится благодаря достигнутому успеху.
