На психологическом уровне оранжевая пища повышает настроение (наделяет чуством радости). Для кормящих матерей оранжевая пища способствует приходу молока и увеличению его количества.
Морковь - самый доступный оранжевый продукт - содержит бета-каротин, который защищает организм от негативного воздействия окружающей среды. Это антиоксидант.
Мед - также относится к оранжевым продуктам питания. Он полезен для иммунной системы.

К оранжевой пище также относятся:
тыква, брюква, оранжевая паприка
семена кориандра, тмина, лесные орехи
апельсины, персики, абрикосы, нектарины, мандарины, папайя, дыня, финики

К желтой пище относятся:

-кукуруза, желтая паприка
-шафран, корица, мелисса, укроп, тмин
-желтая чечевица, сливочное и растительное масла, орехи
-ананасы, лимоны, манго, бананы (калий), грейпфруты

К зеленой пище также относятся:
-капуста, салат, зеленая паприка, кабачки, горох, сельдерей, артишоки, зеленая фасоль, брокколи, огурцы, авокадо, водяной кресс
-любая зелень
-зеленая чечевица, нейтральные продукты, например, йогурты
-яблоки, груши, киви, виноград, крыжовник

Синяя - помогает уснуть, очищает, укрепляет, способствует хорошему пищеварению.

Фиолетовая - помогает при нервных расстройствах, ревматизме, болезнях мочевого пузыря. Эта пища рекомендуется, когда не хватает вдохновения.

К голубой, синей и фиолетовой пище также относятся:

-салат с фиолетовыми листьями, черные оливки, фиолетовый базилик, морская капуста, баклажаны, грибы
-голубой шалфей,ягоды можжевельника
-черные соевые бобы, сельдерей, спаржа, картофель
-голубика, слива, черника, калина, черная рябина, черная смородина

Авиценна (ок. 980–1037) прописывал своим пациентам воздействие определенными цветами в зависимости от характера заболевания и душевного состояния больных. Применялись ванны с окрашенной водой, окна завешивали цветными шторами, считалось эффективным также облачение пациентов в одежду определенного цвета. Более всего привлекал внимание врачевателей красный цвет. Его использовали для лечения ветряной оспы, скарлатины, кори и некоторых кожных заболеваний. Под воздействием красного цвета скорость высыпаний увеличивалась, и тем самым ускорялось и облегчалось течение упомянутых детских инфекций.

В Древней Индии лечение цветом практиковалось с незапамятных времен. Искусственных источников света в общепринятом понимании тогда еще не было. Поэтому приходилось использовать солнечные лучи, помещая на их пути к телу человека цветные стекла или окрашенные ткани.

В Европе научное исследование лечебного эффекта цветового воздействия началось лишь в середине XIX века, и связано оно с именами французских медиков Пото, Жуара, Поэга и Плезантона. Их работы привлекли внимание европейских врачей самых различных специальностей. И с тех пор интерес к цветотерапии не ослабевает.

А началось все с лечения невралгических расстройств. После наблюдений над болеутоляющим свойством солнечного света, пропущенного через голубой фильтр, и наблюдений Поэга за тем же свойством фиолетового цвета цветотерапия обрела статус научности. В начале ХХ века многие русские и немецкие терапевты подтвердили результаты наблюдений французских коллег за лечебным воздействием цветных лучей на течение различных заболеваний. Так для современного западного научного мира было возрождено древнейшее средство, издавна входившее в арсенал лечебных приемов врачевателей Востока.

Каждый цвет по-своему многозначен. Цвет влияет на наши мысли, поведение в обществе, здоровье и взаимоотношения с людьми. Язык цвета – когда вы научитесь понимать его – многое объяснит вам и поможет разрешить ваши проблемы. С помощью этого знания вы станете мудрее, укрепите свое здоровье и избавитесь от недомоганий.

Красный цвет (возбудитель)

[

Область красного цвета в организме ассоциируется преимущественно с половыми и воспроизводящими органами, а также с сексуальностью. С древних времен первобытные люди связывали красный цвет с жизненной силой. Он символизирует энергию и мощь созидания.

В психологическом плане красный цвет может способствовать росту или вызывать разрушение.

Красный цвет обладает сильным очищающим действием; он избавит вас от тоски и прогонит отрицательные эмоции, оздоровит психику и тело. Мышцы тоже реагируют на красный цвет. Он помогает расслабиться застывшим членам и суставам, особенно ногам, полезен при параличах.

Красный цвет согревает, его следует использовать тем, кто подвержен простудам и нуждается в тепле. Способствует прекращению воспалительного процесса. Однако злоупотребление красным может вызвать раздражение и осложнения заболевания.

Если вы чувствуете вялость или нежелание браться за трудные, но необходимые дела, поработайте над зрительным представлением красного цвета, и это придаст вам силу.

Красный цвет действует оптимистически. Он обладает энергией и напором, подталкивая к совершению великих дел. Красный – цвет сильных людей, он олицетворяет настойчивость и волю, бодрость и веселье. Однако если у вас повышенное давление, он может усугубить ваше состояние, вызвать гнев и раздражение.

Если вы возбуждены или, напротив, быстро устаете, постоянно хотите спать, попробуйте украсить комнату, в которой работаете, чем-нибудь красным. Купите красные розы, повесьте перед глазами картинку в красных тонах или просто положите на стол ярко-красную папку. Это сразу улучшит настроение, приведет в порядок нервы, повысит работоспособность и жизненный тонус.

Оранжевый цвет (созидатель)

Оранжевый цвет полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, исцеляет почки и мочевой пузырь, стимулирует работу надпочечников. При возникновении угрозы надпочечники вырабатывают адреналин, который мгновенно поступает в кровь и заставляет быстро действовать, чтобы избежать опасности.

Оранжевый – цвет урожая, плодов земли, выросших под лучами солнца. Он возбуждает аппетит.

Это цвет действия, энтузиазма и свободы, который поможет вам построить жизнь заново, когда, казалось бы, все разбито вдребезги: вы переживаете горе, развод, тяжелую утрату, шок.

Людям, страдающим легочными, сердечными и эндокринными заболеваниями, нужно непременно обзавестись оранжевыми занавесками. Организм отреагирует на этот цвет прекрасным самочувствием. А если вы повесите их в спальне, то забудете о сексуальных расстройствах.

Этот цвет хорош в период менопаузы, так как уравновешивает гормональное состояние. Он оказывает помощь при бесплодии и способствует очищению от слизи любой системы организма.

Оранжевым цветом лечат психические срывы и депрессивные состояния. Он помогает освободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально.

Оранжевый цвет побуждает идти вперед. Работая с этим цветом, человек инстинктивно нащупывает правильный путь вне зависимости от своего интеллекта. Владея энергией оранжевого цвета, вы станете хозяйкой своей судьбы.

Желтый цвет воздействует на солнечное сплетение, которое связано с печенью, желчным пузырем, селезенкой и желудком. Таким образом, область желтого цвета распространяется на весь пищеварительный тракт. Он полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение.

Желтый цвет является замечательным «санитаром». Он настраивает и очищает от токсинов весь организм, помогает избавиться от запоров, контролирует вес, так как способствует движению телесных жидкостей, например, стимулирует выделение желудочного сока, необходимого для пищеварения, управляет потоотделением, избавляет от отечности.

Замечено, что желтый цвет укрепляет центральную нервную систему, способствует желанию выговориться, что облегчает душу и избавляет от навязчивых мыслей.

Желтый цвет придает живость уму, помогает быстро усваивать информацию, способствует ясности и точности мысли, будит любознательность. С помощью энергии желтого цвета можно преодолеть все трудности и использовать все возможности. Это цвет энергичных людей.

Вибрации желтого цвета полезны при недостатке уверенности в себе или застенчивости. Желтый цвет дарит веселье и радость. Он может избавить от депрессии и мрачного взгляда на жизнь. Это цвет смеха.

Желтый цвет очень дипломатичен, полон самообладания, стиля и утонченности. Это цвет сосредоточенности, поэтому пользуйтесь им, когда необходимо внести определенность в свою жизнь.

Зеленый цвет (производитель)

Зеленый цвет воздействует на сердце, а также на другие органы, расположенные в грудной клетке. Он самый гармоничный и уравновешенный из всех цветов Вселенной. Это эмоциональный индикатор – если равновесие зеленого цвета нарушено, возникают боли в сердце, которые могут быть следствием зависти и ревности. Зеленый цвет располагает к цельности и любви. Это цвет эмоциональных взаимоотношений. Поскольку зеленый цвет помогает избавиться от негативных чувств, обратитесь к нему в штормовые периоды жизни, он успокоит и охладит эмоции. Зеленый цвет направляет. Поэтому его используют тогда, когда нужно принять решение.

Зеленый цвет – ворота к свободе, отдых на полпути, цвет дружеских связей, он избавляет от негативных эмоций и стресса, ослабляет возбуждение и восстанавливает стабильность.

Зеленый – это цвет принятия решений. Если вы колеблетесь и испытываете нерешительность, закройте глаза и зрительно представьте себе зеленый цвет. Он очень продуктивен, особенно в бизнесе. Характерная особенность зеленого цвета – практичность. Он располагает к щедрости, приносит в мир утешение.

Зеленый цвет состоит из желтого и голубого. Желтый – это последний цвет горячей стороны спектра, а голубой – первая часть холодной его стороны. Желтый вносит ясность, а голубой – мудрость. Вместе они помогают осознать события вашей жизни. Это очень важно, потому что большая часть заболеваний развивается вследствие негативных образов прошлого, от которых необходимо освободиться.

Зеленый цвет любит гармонию и равновесие: он ни горячий, ни холодный, ни активный, ни пассивный. Это цвет великих перемен. Зеленый цвет помогает при клаустрофобии (боязни замкнутого пространства), расширяя пространство.

Зеленый цвет прекрасно лечит заболевания сердца, снимает головную боль, улучшает работу печени, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Является замечательным тонизирующим средством. Он гармонирует со всем, поэтому является целительным цветом широкого спектра действия. Деревья и трава – что может быть лучшей цветотерапией для человека?

Это цвет настоящего времени – эры Водолея, искателя правды, идущего впереди в поисках истины.

Голубой цвет представляет высший порядок ума. Его сила в спокойствии и прямоте; обычно дипломаты обладают аурой голубого цвета. Иногда тяга к голубому означает жажду перемен.

Голубой цвет помогает при стрессах и волнениях, он способен снизить кровяное давление. С его помощью снимают воспаления, останавливают кровотечения, уменьшают боли при ишиасе и язвах желудка; он помогает при недержании мочи.

Голубой цвет не принесет пользы, если вы хотите сбросить лишний вес. Замечено, что он привлекает слишком полных людей, потому что успокаивает и поощряет их оставаться такими, какие есть. Тяга к голубому характерна для слабых, бесхарактерных людей.

Голубой цвет приносит мир и удовлетворенность. От него веет спокойствием, уравновешенностью. Он располагает к размышлениям, напоминает о необходимости отдохнуть и расслабиться.

Сколько людей страдают бессонницей и не знают, что читать на ночь нужно под голубым абажуром, тогда сон не заставит себя долго ждать. Можно повесить в спальне и сине-голубой узорчатый ковер, результат будет тот же.

Синий цвет (дух справедливости)

Синий цвет облегчает течение заболеваний эндокринной системы. Кроме того, он влияет на костную систему, особенно на позвоночник. Мозг, глаза и носовые пазухи также лечат синим цветом.

Это наиболее сильный болеутоляющий цвет спектра. Он способен снизить последствия загрязнения воздуха, воды и пищи, а также негативные вибрации, которые внедряются в подсознание. Поскольку в поле его влияния входят уши, глаза и нос, синий цвет хорошо помогает при острых воспалениях носовых пазух и катаральных явлениях.

Синий цвет используется при бронхите, астме, для лечения люмбаго, мигрени, экземы, ушибов и воспалений, в малых дозах – при гиперфункции щитовидной железы и болезнях почек.

Синий цвет может выявить пристрастия любого рода – к наркотикам, алкоголю, сигаретам. Подобные вредные привычки обычно указывают на то, что у человека что-то не в порядке. Этот цвет исцеляет от болезненных воспоминаний, помогает справиться с эмоциональными потрясениями, способствует вдохновению; замечательный очиститель. Синий – цвет осуществления желаний и интуиции. С его помощью вы сможете понять, от чего в жизни вам надо избавиться.

Фиолетовый цвет (тайный лидер)

В физическом плане фиолетовый цвет воздействует на шишковидную железу, расположенную в промежуточном мозге. Все умственные приказы идут отсюда. Фиолетовым надо пользоваться осторожно – это тяжелый цвет. Его излишек может вызвать депрессию. Он не рекомендуется для лечения маленьких детей.

Фиолетовый цвет очень полезен при любых внутренних воспалениях. Он хорош также при ишиасе. Уменьшает высыпания на коже, ослабляет сердцебиение, помогает при любых нарушениях, связанных с головой (например, при сотрясении мозга). Поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Полезен при усталости и боли в глазах, успокаивает эмоционально неустойчивых людей.

Фиолетовый цвет очень мощен. Он несет в себе мир, сочетая силу и мягкость. Это высшая энергия гуманизма, доброты и любви. Впитывайте фиолетовый цвет, чтобы выявить и освободить скрытые возможности. Если вам одиноко или вы ощущаете оторванность от жизни, представьте себе фиолетовый цвет – он защитит вас.

Поскольку фиолетовый цвет соединяет в себе красный и голубой, он способствует союзу тела и духа. Обостряет зрение и чувства, но подавляет аппетит.

Цвет, которым наполнен мир - это бесценный дар каждому из нас. Мы пользуемся ежедневно, ежечасно, ежесекундно, даже не задумываясь об этом. Мы воспринимаем цвет не только глазами, но и каждой частичкой своего организма. Каждый оттенок имеет свою физическую природу, электроволны, которые своими микроколебаниями влияют на наше подсознание. Можно использовать это чудо осознанно, целенаправленно, тогда, когда нам это больше всего нужно. С помощью "цветной" воды поддерживать себя или близкого человека в трудную минуту, облегчить боль, улучшить состояние.

Комната, окрашенная в желтые тона, способствует хорошему настроению, так как оживляет окружающую обстановку. Ярко-, дремлющие в человеке источники энергии, красный цвет выносит на поверхность скрытые источники энергии, под его воздействием ярким пламенем возгораются такжеиплотские желания.

Тот, чье жилище выдержано в голубых тонах, нуждается в нежности и гармонии. Господствующий в квартире зеленый колор способствует агрессивности, хотя на природе этого не наблюдается. Спальня, выдержанная в этих тонах не способствует гармоничному развитию отношений. Если Вы страдаете бессоницей, то лучше, чтобы стены были выдержаны в темных тонах. Это действует лучше любого снотворного.

Для улучшения своего самочувствия очень эффективна вода, которая заряженна определенным цветом. Как установили ученные, вода имеет память и еще массу других чудесных свойств. Эти свойства можно использовать на свое благо. Очень удобны и эффективны цветные подставки (это могут быть салфетки, цветная бумага или картон), на которых свободно помещается стакан с водой.

Вода прекрасно воспринимает информацию, поэтому достаточо поставить на 5-10 минут стакан с водой на цветную подставку, чтобы вода "восприняла" и передала Вам ее энергетику. "Цветную" нужно пить неспеша, мелкими глотками.

Если Вы с кем-то крупно поссорили, возбуждены, раздражены, выпейте несколько глотков из стакана, который стоял на подставке зеленого цвета. После того, как немного успокоитесь, можно прибегнуть к помощи розового цвета. Таким образом Вы избавитесь от остатков напряжения.

Подобным образом работает и голубой цвет, но он не только снимает остроту конфликта, а вообще может предотвратить его. Помните об этом, накрывая на стол перед приходом родственников, визит которых может закончится хлопаньем дверью, - поставьте на стол воду на голубой салфетке.

Бывает, что после неприятного события или досадной неудачи никак не удается успокоиться: Вы мучаете себя, прокручивая ситуацию в голове снова и снова, проигрывая как все было. В таких случаях поможет лимонный цвет. При потере близких, когдагоре так велико, что человек не знает, как жить дальше, необходимо воспользоваться подставкой лимонного цвета. Этот цвет также помогает укрепить память. "Лимонную" воду полезно пить накануне экзаменов.

При ежедневной работе на компьютере хорошо иметь рядом с собой стакан воды на бирюзовой подставке и почаще пить глоток за глотком. Бирюзовый цвет защищает от радиактивности , от так называемого "электрического тумана" и от теплового излучения компьютера. "Бирюзовая" водаспособна сотворить чудо - она поможет на экзамене или докладе без труда подобрать нужное слово.

Если Ваш ребенок отправляется в школу на контрольную работу, предложите ему немного воды, "приправленной" энергией желтого цвета. Желтый способствует генерации блестящих идей, стимулирует духовную деятельность.

Ну, а если Вы страдаете чрезмерным аппетитом, то позвольте позаботиться о Вас цвету индиго. Каждодневно выпиваемые 2 стакана воды, стоящие на подставке цвета индиго, постепенно обуздают Ваш аппетит. Если Вы переутомились - выпейте глоток воды из "красного стакана". Вы сразу ощутите прилив энергии Если Вы в годах и кажетесь себе безнадежно старым и слабым, красный цвет поможет Вам "омолодиться" и вновь ощутить полноту жизни.

Несколько глотков "заряженной" фиолетовым цветом, помогут выйти Вам из заколдованного круга гнетущих мыслей, очистят селезенку и сделают гармоничной работу полушарий гармоничной. Воздействие оранжевого цвета часто становится первым толчком к позитивным переменам. А также улучшают аппетит Вашего малыша.

Как видите, приемы цветотерапии просты и при этом очень эффективны. Проверьте сами, и Вы убедитесь вэтом. Подставки для заряженной воды Вы можете сделать сами, главное, чтобы материалы были натуральными, а цвета чистыми, приятными глазу.

Что нужно знать при выборе цветовой гаммы для своего костюма?

Что может дать тот или иной цвет? Как может повлиять на состояние, настроение и самочувствие человека?

Влияние цветовой гаммы на людей было замечено еще в глубокой древности. Каждый цвет соответствовал своему времени года, суток: утром, одевали одежду одного цвета, в полдень другого, вечером третьего и т.д.

Давайте посмотрим, какое психофизическое и терапевтическое воздействие оказывает тот или иной цвет.

Красный– цвет огня и крови, ассоциируется со страстностью и борьбой. Относится к теплым цветам и является магнетической животворной силой, оказывая стимулирующее действие на человека. Кроме того, он оказывает благотворное влияние при недостатке жизненной энергии, сил, радости, воодушевления, оптимизма, уверенности в себе и при угнетенном состоянии. Красный цвет лечит болезни сердца, костные нарушения, подагру и головные боли.

Розовый - этот цвет горячий, огненный. Возбуждает, поднимает настроение. Представляет собой смесь красного и желтого, объединяя в себя достоинства того и другого. Это важный энергетический источник для восприятия новых идей. Он дает импульс для их реализации. Его действия сопровождаются стремлением преодоления внутренней скованности, он рождает оптимизм в отношении перемен.

В психологической практике он показан:

1.При неумении приспосабливаться к внешнем условиям.
2.При трудностях в восприятии новой информации.
3.При состояниях депрессии и излишнего пессимизма.

Желтый– относится к теплым цветам, он ассоциируется с Солнцем. Это самый веселый из цветов, вызывающий чувство подъема. Усиливает интуицию, пробуждает сознание. Он антипод всех негативных ощущений. Подавляет апатию и равнодушие, пробуждает чувство спокойной и лучистой радости.

Использование показано:

1.Если вы, чем то, опечалены, считаете что Вас никто не любит и не понимает;
2.Если вы чувствуете упадок сил, но хотели бы получить заряд активности;
3.Если вы хотите избавиться от чувства внутренней закрепощенности.
Желтый цвет лечит болезни крови, печени, лихорадки, кровотечения, мочевые нарушения и зубную боль.

Зеленый – цвет свежий и влажный, успокаивает, нейтрализует негативные воздействия, является источником энергии, делая человека более гибким и открытым. Это прекрасное средство для укрепления нервной системы. В зеленом цвете отсутствует злость, и когда вы злитесь, или вам нужно иди в тот коллектив, где возможно придется злиться, лучше надеть зеленый цвет.

Применения показано:

1.При равнодушии к окружающему миру;
2.Если вы не воспринимаете себя таким какой вы есть.
Зеленый цвет лечит болезни связанные с эмоциональным состоянием, зрение, язвы.

Голубой – цвет раздвигает пространство, вызывает чувство свежести и покоя, прозрачности и легкости. Голубой цвет относят к холодным цветам, приводит в состояние внутреннего покоя и радостной отрешенности. Все радости находятся в голубом цвете. Он проясняет сознание и повышает возможность увеличения диапазона восприятия, усиливает ощущение единства с окружающим миром.

Рекомендуется:

1.При чувстве властолюбия и других страстях;
2.Если вас тяготят социальные обязанности;
3.Если вы действуете не задумываясь о последствиях своих поступков.

Синий– представляет собой смесь темно-голубого с небольшим добавлением красного. Его воздействие на психику человека гораздо сильнее, чем у голубого цвета. Его рекомендуется использовать:

1.Если вы проявляете излишнюю эмоциональность и не можете контролировать свои реакции;
2.Если вы склоны к пессимизму;
3.Если вы часто испытываете чувство вины.
Синий цвет лечит болезни горла, устраняет эмоциональные состояния разрушающие организм, печень, ожирение, рвоту, холоди опухоли.

Фиолетовый - значительное влияние фиолетового цвета на сферу области чувств и подсознание. Он позволяет выявить глубинные страхи и дает возможность освободиться от них осознанием причины этих страхов.

Рекомендуется:

1.Если вы считаете себя вне критики и равнодушны к окружающим;
2.Если вас мучает сомнение и вы часто впадаете в состояние депрессии;
3.Если вы испытываете необъяснимое чувство горечи и страдаете от незаслуженных, по вашему мнению, обид.
Фиолетовый цвет лечит болезни нервной системы, кожу, истерию, глухоту.

При всем этом нельзя забывать, что переизбыток цвета, слишком долгое применении может привести к обратному эффекту. Так при передозировке красного цвета может наблюдаться – чувство беспокойства, нервная напряженность, в результате возможны депрессивные состояния. Оранжевый цвет при продолжительном воздействии из-за яркости может раздражать. Поэтому не забывайте, что во всем надо знать меру.

Цветотерапия - это способ корректировки психоэмоционального состояния ребенка при помощи определенных цветов. Еще с древних времен цвета делили на «холодные» и «теплые», знали, что, к примеру, красный цвет возбуждает, синий располагает к размышлениям, а бежевый успокаивает.

Поэтому, правильно подобрав тона интерьеров детской комнаты, можно «угомонить» излишне подвижного ребенка или наоборот – расшевелить «соню». Хотя, использование предметов определенной цветовой гаммы в интерьерах – это лишь самое примитивное применение цветотерапии.

Психологи с успехом используют цветотерапию для анализа и корректировки детских страхов и скрытых неврозов. Предложив малышу нарисовать цветными карандашами несколько рисунков, по их гамме психологи выявляют проблемы, которые нуждаются в коррекции.

Впрочем, цветотерапия имеет широкие возможности и для повседневного, домашнего применения. К примеру, если утром после пробуждения ваш ребенок вялый, никак не может окончательно проснуться, наденьте на него одежду радостных теплых оттенков. Это поможет малышу настроиться на утреннюю «бодрую» волну

Цветотерапия и интерьеры детской комнаты

Маленькие дети очень впечатлительны и восприимчивы. Их внутренний мир хрупок и раним, поэтому они требуют к себе особого бережного отношения. А ведь именно взрослые создают все условия, микроклимат и настроение в семье, которые влияют на эмоциональное состояние ребенка. В первую очередь это касается интерьера - детской комнаты, в которой малыш будет проводить достаточно много времени. Поэтому цветотерапия советует уделить особое внимание психологическому решению детской комнаты.

При ее оформлении и психологи, и дизайнера в один голос советуют отдать предпочтение теплой цветовой гамме. Обои, мебель, постельное белье должно быть светлых, мягких оттенков. Например, используйте бежевую, кремовую, светло-голубую гамму. Эти оттенки цветов, уверены психологи благоприятно воздействуют на нервную систему малыша, успокаивают его, располагают к спокойному сну.

Чтобы создать в доме ощущение тепла и уюта, цветотерапия советует использовать оранжевый цвет. «Апельсиновый», согласно уверениям психологов, будет просто незаменим в холодное время года, когда световой день – короткий и «серая» погода мало радует. Приобретите яркие оранжевые предметы и разложите их по комнате. Ими, уверены психологи, может быть и диванная подушка, и новая игрушка. В конце концов, ароматные мандарины в вазочке, считают психологи, тоже создадут позитивное настроение!

Для деток, которые боятся спать в темноте, нужен специальный ночничок. Его мягкий рассеивающий свет (например, синий, который успокаивает, или мягкий желтый) отвлечет ребенка от тревожных мыслей, и он быстро уснет. Это самые простые области применения цветотерапии.

Цветотерапия и детская одежда

Наверняка вы заметили, что и одежду для деток производители выпускают в светлой цветовой гамме. Вы нигде не найдете ярко-синих, красных или ядовито-желтых распашонок и ползунков. А все потому, что, согласно постулатам цветотерапии, с яркими цветами (красный, оранжевый) нужно быть аккуратными, потому что их переизбыток (одежда, шторы в комнате, покрывало на кроватке) способны вызвать вспышки раздражения, агрессии. А вот умеренное использование этих цветов, уверены психологи, способно дать ребенку прилив новых сил, энергии, поднимут малышу настроение и придадут уверенности в своих силах.

Цветотерапия и детские капризы

Если у вас проблема накормить «малоежку», приобретите для малыша забавный набор детской посуды красного или оранжевого оттенка, -- советуют психологи. Эти цвета возбуждают аппетит, и вы будете приятно удивлены, с каким удовольствием ребенок просто «сметет» все с тарелки.

Впрочем, не стоит забывать, что цветотерапия – далеко не единственный способ коррекции эмоционального состояния ребенка.