Простуда является самым широко распространенным заболеванием, которое вызывается различными вирусами, атакующими пониженный иммунитет. На фоне простуды нередко возникают различные болезни, избежать которых поможет аюрведа – древнейшая наука о здоровье.
Если вы простудились, не спешите покупать аптечные лекарства. Разберитесь сразу, какой у вас тип простуды, потому что для каждого типа - свое лечение. В этой статье мы рассмотрим три типа простуды согласно аюрведе, а также несложные рецепты и рекомендации по лечению и профилактике простудных заболеваний. Правильно подобрав тип лечения, мы получаем быстрый результат, никаких лишних затрат и отсутствие осложнений.
Три типа простуды по аюрведе
Чтобы хорошо понять разницу между типами простуды (если приведенной ниже информации будет недостаточно), нам следует понять термин «доша» (тип тела) и разобрать три доши. Также можно найти в интернете тесты на определение своей доши и прочитать общие рекомендации для вашего типа тела. Общее же представление о дошах можно получить из картинки.
В зависимости от того, какая доша вышла из равновесия, мы и получаем три типа простуд. Поэтому, для начала нам нужно определить, какая доша разбалансировалась. Дальнейшие советы и аюрведические рецепты лечения простуды зависят от того, какую дошу нужно возвращать в норму.
Простуда типа Капха
Самый распространенный вид простуды, характеризующийся обильным выделением мокроты (слизи) – насморком и мокрым кашлем. Для лечения назначают травы и специи, которые, помимо лечебных целей, снижают капху (подсушивающие). Вообще, следует заметить, что во время болезни не следует пренебрегать специями, так как они оказывают довольно сильное лечебное действие, если подобрать их правильно. Раньше специями лечили наряду с травами и другими аюрведическими методами.
При капха-заболеваниях следует избегать влажности и холода. Лечение простудных заболеваний с повышенной капхой намного эффективнее в теплых сухих помещениях.
Употребляйте легкую, теплую и простую пищу в умеренном количестве (не переедайте!). Кушайте блюда из цельных круп, овощи, приготовленные на пару, фрукты и зелень (по сезону). Нужно временно отказаться от любых молочных продуктов (творога, йогурта, сметаны, молока), также как и от тяжелой, маслянистой и чрезмерно «влажной» пищи — мяса, рыбы, орехов, конфет, хлебобулочных и кондитерских изделий, сладких фруктовых соков. Или хотя бы свести к минимуму их употребление во время лечения. Если вы не очень ослаблены, можно немного поголодать. Этот момент нужно согласовать с врачом.
Для нормализации капхи во время простуды попейте лечебный чай с корицей, гвоздикой, базиликом. Также можно в теплую воду добавить сок лимона и свежего корня имбиря и пить как чай. Женьшеня и других тяжелых трав следует избегать.
Используйте для лечения отхаркивающие, потогонные и противокашлевые травы. В качестве потогонных трав при простудах можно применять чабрец, шалфей, мирт, бороздоплодник, иссоп.
После теплого чая рекомендуется лечь, укрыться теплым одеялом и хорошо пропотеть – это восстановит периферическое кровообращение. Для этих целей можно использовать также баню или сауну, но слишком сильного потоотделения лучше не допускать.
При необходимости можно использовать горчичники, так как они согревают и подсушивают, устраняя лишнюю капху. На ночь можно также насыпать горчицу в носки, еще вариант – попарить ноги в горчице.
Помимо нарушенной капхи, может быть и избыток ваты, из-за чего уменьшается агни (огонь пищеварения и вообще тепло в теле) – это приводит к ознобу, ухудшению аппетита и иногда к нарушению процессов пищеварения. Однако кушать нужно, чтобы поддержать силы и иммунную систему, которой и так приходится нелегко. Диета должна состоять из легкоусвояемых продуктов. Исключите любую тяжелую (долго и трудно перевариваемую) пищу. Избегайте холодной пищи.
Простуда типа Вата
Этот вид простуды характеризуется сухим кашлем (отсутствие слизи), заложенностью носа, охриплостью, временной потерей голоса, лающим кашлем, беспокойством и бессонницей. При лечении этого типа простуды аюрведа рекомендует находиться в теплом помещении с повышенной влажностью и пить много теплой жидкости. В нос можно закапать несколько капель масла кунжута. Применяются согревающие потогонные средства (специи и травы), а также смягчающие и отхаркивающие травы типа солодки, корень окопника, ашваганда и шатавари (индийские травы).
Диета: легкоусвояемая пища, свежая, теплая, маслянистая. Очень хорошо попить теплое молоко с медом и маслом гхи, почаще теплые чаи и другие теплые напитки. В молоко можно добавлять фенхель, кардамон и другие сладковатые специи. Для горла полезна теплая минеральная вода небольшими глотками.
Простуда типа Питта
В этом случае ярко выражена боль в горле, часто бывает повышенная температура тела, возможна лихорадка, покраснение лица, слизь выделяется желтая или кровянистая.
При простудах питта-типа аюрведа рекомендует использовать для лечения потогонные и охлаждающие травы, такие как лопух, мяту, цветки бузины, тысячелистник, хризантему. Для лечения воспаления горла полезна теплая минеральная вода, пить небольшими глотками.
Во время болезней с дисбалансом питты горчичники не рекомендуются, особенно если у вас температура. Народный метод «попариться» здесь тоже совершенно не подходит, так как он усиливает и так разбушевавшуюся питту, что может быть даже опасно для здоровья.
Лечение питты рекомендуется проводить в немного прохладных помещениях (около 22 по Цельсию). Необходимо исключить острые (согревающие) специи, горячие напитки (нужно пить теплое и много), рекомендуется снизить активность и пребывать в спокойной обстановке, больше лежать.
Аюрведические рецепты и советы
Помните, что успех в лечении простудных заболеваний (да и вообще любых болезней) во многом зависит от выявления вышедшей из равновесия доши и возвращения ее в норму. Также немаловажную роль играет правильный режим дня и питания, о чем в аюрведе говорится довольно однозначно. Лечение должно быть комплексным, поэтому не ограничивайтесь одним только чаем или, скажем, подбором диеты.
Несколько советов:
- Пейте больше горячей воды. Эта простая процедура, проводимая несколько раз в день, поможет вывести из организма накопившиеся токсины.
- При гриппе или простуде принимайте дополнительно витамин С – это даст организму дополнительные защитные силы.
- Принимайте антиоксиданты, это поможет нейтрализовать токсины, которые при простудных заболеваниях образуются в больших количествах. Антиоксиданты содержатся в натуральных продуктах питания или в различных биодобавках.
- Закапайте в нос теплое масло гхи, по 3-5 капель в каждую ноздрю, утром и вечером. Это поможет снизить раздражение слизистой оболочки носа, которое бывает во время простуды.
Отдыхайте больше. Для выздоровления чрезвычайно важны покой и отдых. Постарайтесь расслабиться, побольше лежите. После обеда можно немного поспать, если хочется. Хорошо, если на фоне играет спокойная красивая музыка.
Дыхательные упражнения. Интенсивных упражнений нужно избегать, как и чрезмерной физической активности. Практикуйте технику «Дыхание Огня»: делаете обычный спокойный вдох и резкий, прерывистый выдох. Это упражнение «сжигает» простуду и помогает вывести слизь из дыхательных путей.
Несколько аюрведических рецептов:
Рецепт чая с имбирем: возьмите 1 часть имбиря, 1 часть корицы, 2 части лимонной травы. 1 чайная ложна этой смеси заваривается в чашке кипятка и настаивается 10 минут. Процедить и пить несколько раз в день. Можно добавлять мед.
Рецепт №2: чай с кардамоном, корицей и имбирем. Состав: 3 части корицы, 2 части имбиря, 1 часть кардамона. Чайная ложка смеси на чашку горячей воды, 10 минут настаивается, пить можно с медом несколько раз в день.
Ингаляции: чайная ложка имбиря или эвкалипта на 0,5 л воды.
Другие рецепты от простудных заболеваний
Западная фитотерапия рекомендует при простуде использовать следующую смесь трав и специй: эхинацея — 1 часть, корица — 1 часть, «золотая печать» — 1 часть. Принимать нужно по 1/4 чайной ложки, смешав это количество с медом, два раза в день.
При гриппе помогает чай из тулси (базилик священный) — 1 чайная ложка заваривается в чашке горячей воды. Пить несколько раз в день.
1/2 чайной ложки тщательно перемолотых (в пыль) семян фенхеля плюс 1 чайная ложка сахара, принимать 2-3 раза в день.
Если простуда сопровождается мокрым кашлем, смешайте 1/2 чайной ложки корицы с чайной ложкой меда и принимайте эту смесь 2-3 раза в день, медленно рассасывая во рту.
Внимание: Имбирь разжижает кровь, как и аспирин. Поэтому эти два средства не нужно принимать одновременно. Если вы пили имбирный чай, подождите 2 часа, прежде чем принять аспирин. И наоборот: после приема аспирина подождите несколько часов, прежде чем попить чаю с имбирем.
В последнее время становятся популярными аюрведические препараты, которые, если правильно их подобрать, обладают высокой эффективностью при лечении различных болезней, не только простуды. Это более безопасно и надежно, чем современные медицинские препараты, при условии, что аюрведический препарат не является подделкой и изготовляется по настоящим рецептам. Если сомневаетесь – покупайте травы и специи по отдельности и делайте соответствующие сборы самостоятельно по проверенным рецептам народной медицины.
Здоровья, счастья и любви всем нам! Чтобы волшебная подкова приносила удачу, нужно прибить ее к копыту коня и радостно пахать!
11 самых "непристойных" проблем нашего тела. В чем причина и как их победить?
Знаете ли вы, что человек в среднем за один день производит от 0,5 до 2 литров газов, что неприятный запах изо рта во многом зависит от количества выпиваемой воды, а перхоть может обрушиться на ваши плечи из-за банального стресса? Наше тело содержит с десяток «неприличных» особенностей, способных проявиться в самый неподходящий момент. Редакция Anews вместе с изданием The Daily Mail предлагает разобраться с самыми «постыдными» проблемами нашего организма и запомнить советы специалистов, как с ними бороться.
Запах изо рта
Несвежее дыхание поутру, сразу после пробуждения – явление вполне естественное. Другое дело, если неприятный запах изо рта сопровождает вас в течение всего дня. Столкнуться с такой проблемой могут даже те, кто максимально тщательно чистит зубы несколько раз в день, используя все передовые гигиенические средства для полости рта.
Причины. По словам стоматолога Люка Торли, неприятный запах изо рта может быть вызван слишком интенсивными физическими нагрузками (в том числе, занятиями в спортзале) и обезвоживанием. Чем меньше человек пьет, тем меньше выделяется слюны, способной очищать зубы от налета, объясняет врач. К этому списку можно также добавить привычку пропускать завтрак.
«Привычка отказываться от утреннего приема пищи также может привести к неприятному запаху изо рта, так как завтрак стимулирует первую выработку слюны», - говорит специалист. Еще одной причиной, добавляет стоматолог, могут стать низкоуглеводные диеты. Чтобы снизить вероятность появления неприятного запаха изо рта, по словам врача, следует пить больше жидкости, не пренебрегать завтраками, а также не увлекаться кофе, алкоголем, специями и пряными блюдами. При этом усилить слюноотделение и освежить дыхание можно с помощью кислых и хрустящих продуктов: моркови, яблок, свежей зелени. Ну и самое главное, о чем специалист советует не забывать: регулярно чистить зубы, пользоваться зубной нитью и посещать стоматолога.
Зубной налет
Причины. По мнению представителя компании Oral-B, директора лондонской стоматологической организации Smiling Dental Group доктора Аченна Акойе, в большинстве случаев причиной появления зубного налета служит образ жизни человека.
«Все что вы едите и пьете, может окрасить ваши зубы. А хуже всего – курение. Многие люди думают, что самое страшное для зубов – это кофе, но на самом деле чай хуже. Попробуйте оставить чай в чашке на 20 минут, и чашка сильно окрасится», - говорит доктор Акойе. Вернуть зубам естественную белизну и избавиться от желтого налета, по словам стоматолога, можно в домашних условиях, используя, отбеливающие полоски для зубов, которые пропитаны специальным гелем. Их достаточно использовать раз в день в течение двух недель.
Поддерживать белизну зубов и предотвращать появление налета, по словам доктора Акойе, могут помочь и некоторые пищевые продукты. Например, сыры твердых сортов и клубника. Из сладких ягод, говорит врач, можно и вовсе приготовить отбеливающую пасту. Для этого нужно размять клубнику и смешать ее с обычной пищевой содой. Для приготовления такой пасты доктор Акойе советует использовать около 8 ягод клубники и половину чайной ложки соды.
Такая паста, по словам врача, поможет удалить налет от чая, кофе, вина и сигарет.
Метеоризм Эта проблема считается настолько «неприличной», что поговорить о ней не многие решаются даже с врачом. «В среднем люди производят от 500 мл до двух литров газов в день», - говорит доктор Мартин Скарр.
Причины. По словам врача, есть два источника газов: поглощаемый человеком воздух (объем может увеличиваться, если мы быстро едим или жуем жвачку) и бактерии в толстой кишке. Чрезмерному газообразованию, объясняет доктор Скарр, в первую очередь, способствуют некоторые продукты. Среди основных – содержащие раффинозу (вещество, состоящее из D-галактозы, D-глюкозы и D-фруктозы). К этому списку можно отнести брокколи, капусту, репчатый лук, авокадо. Тем, кто страдает от избыточного газообразования, специалист советует обратить внимание на рацион с низким содержанием плохо всасывающихся углеводов, являющихся причиной раздражения кишечника. «Некоторые люди, сталкивающиеся с этой проблемой, также прибегают к активированному углю, который действует по принципу губки, поглощая газы», - говорит врач.
Усики и другие лишние волосы Следующая по списку проблема – исключительно женская. Растительность на лице для мужчин - дело обычное. Причины. По словам эндокринолога из Лондона Рины Дэвидсон, основной причиной избыточных волос на лице женщин является синдром поликистозных яичников (полиэндокринный синдром, сопровождающийся нарушениями функции яичников, поджелудочной железы, коры надпочечников, гипоталамуса и гипофиза). Один из самых распространенных симптомов - высокий уровень мужских гормонов, который и приводит к росту волос на лице, в частности, над верхней губой, на подбородке и груди.
Наличие волос в этих местах – проблема не только косметическая. Это также может указывать на намечающиеся серьезные проблемы со здоровьем, говорит профессор репродуктивной эндокринологии из Лондона Стив Фрэнкс. Например, на опухоль яичников или расстройство надпочечников.
Нужно обязательно бить тревогу и обращаться к специалисту, если растительности на лице никогда не было, но за последние шесть месяцев она появилась, добавляет врач.
Недержание мочи Еще одна женская проблема, обсуждать которую большинство дам стесняются даже с лечащим врачом. Чаще всего эта она дает о себе знать в то время, когда человек чихает, кашляет или смеется.
Причины. Есть два основных типа недержания мочи – из-за гиперактивного мочевого пузыря и недержание при напряжении. Обычно сигналы о необходимости сходить в туалет поступают, когда мочевой пузырь наполняется до 400 мл. У женщин с гиперактивным мочевым пузырем это происходит гораздо раньше. Такая особенность может привести к частым позывам в туалет, а также недержанию.
Во втором случае, который связан с недержанием при напряжении, причиной служит ослабление мышц, вызванное беременностью и родами. Улучшить положение может отказ от алкоголя, кофеина, снижение массы тела, а также физические упражнение на тазовые мышцы.
Перхоть Столкнуться с белым «снегом» на плечах может даже тщательно соблюдающий правила гигиены человек.
Причины. Перхоть возникает тогда, когда обычный цикл обновления кожи головы ускоряется. Это приводит к появлению «островков» мертвой кожи и шелушению. Такая ситуация может сложиться, если голову моют слишком редко или наоборот – слишком часто. Однако, по словам доктора Дарэна Сайкерена, так называемая линька кожи головы может быть спровоцирована гормональным сбоем, стрессовой ситуацией или неправильно подобранной диетой.
«Это весьма неловкая проблема, но ее отдельных случаях можно решить с помощью специальных лечебных шампуней против перхоти. Если это способ не сработал, лучше обратиться к терапевту», - советует врач.
Редеющие волосы В среднем человек теряет около 100 волос в день. Это вполне естественный процесс. Однако в некоторых случаях цифра может быть гораздо больше.
Причины. Считается, что облысение и частичная потеря волос – явление наследственное и определяется предрасположенностью. Оно затрагивает почти половину мужчин от 50 лет. Однако может встречаться и у женщин. Еще одна причина, помимо наследственности, – нехватка в организме железа, белка и сложных углеводов. В этом случае ситуацию можно скорректировать посредством правильно подобранной диеты. При этом, по словам трихолога Анабель Кингсли, потеря волос с возрастом – вполне естественный процесс. «С каждым новым циклом волосы становятся короче и тоньше. Постепенно можно заметить уменьшение длины», - говорит врач. По ее словам, выпадение волос у женщин может быть обусловлено увеличением мужского гормона. «У женщин волосяные фолликулы чувствительны к уровню мужских гормонов. Это приводит к тому, что волосяные фолликулы могут постепенно сокращаться», - утверждает врач. При этом женщинам детородного возраста трихолог рекомендует обратить внимание на определенные виды противозачаточных препаратов, которые помогут снизить риск выпадения волос в дальнейшем.
Потливость Потоотделение – естественный процесс, к которому организм прибегает, чтобы охлаждаться. Однако иногда потоотделение бывает слишком активным. Причины. По мнению лондонского профессора Марка Уайтли, зачастую причина повышенного потоотделения (гипергидроза) проста – употребление большого количества жидкости.
Важно спросить себя, говорит врач, правильно ли я пью. Проверить, много или наоборот мало воды вы употребляете в день, по словам профессора, можно по цвету мочи. Если она имеет слишком темный оттенок (темно-желтый), скорее всего, нужно пить больше воды. Если ее цвет бледный – вы выпиваете недостаточно жидкости. Идеальный цвет мочи, объясняет специалист, – светло-желтый. Однако нередко гипергидроз может возникнуть и по другим причинам. Например, из-за менопаузы, приема антидепрессантов, высокобелковой диеты или повышенного стресса. В любом случае, точную причину повышенного потоотделения может определить лишь врач.
Запах от ног Ноги человека – это ни много ни мало 250000 потовых желез. Неприятный запах (чаще всего он появляется к концу дня) возникает тогда, когда потовые железы работают слишком активно. Причины. Если речь идет о подростковом возрасте, виной всему - гормоны. Если с проблемой активно потеющих и пахнущих ног сталкивается взрослый человек, причиной могут служить бактерии на коже, для которых пот – лучшая среда для размножения. Активному потоотделению в данном случае может способствовать стресс, эмоциональное и физическое напряжение, а также чрезмерное употребление жидкости.
Самое действенное средство в борьбе с запахом ног – соблюдение режима ухода за кожей. Для мытья ног специалисты рекомендуют использовать антибактериальное мыло. А после водных процедур тщательно просушивать кожу (особенно между пальцами) полотенцем, чтобы избежать грибковой инфекции, и наносить дезодорант.
Акне Возникновение прыщей может быть спровоцировано множеством факторов. Но, поверьте, несоблюдение гигиены лица – это скорее миф. Причины. Одна из главных – избыточное выделение кожного сала, которое приводит к блокировке сальных желез и протоков и их воспалению. Чаще всего с такой проблемой люди сталкиваются в переходный период. Однако, по словам доктора Дарэна Сайкерена, акне встречается также у детей и людей, старше 25 лет.
По словам медика, для лечения угрей и прыщей косметических приемов недостаточно, необходимо медикаментозное вмешательство, в частности, прием антибиотиков. Для составления правильной схемы лечения и определения истинной причины угревой сыпи, следует обязательно обращаться к специалисту.
Постоянно текущий нос Большинство людей страдают насморком в холодное время года, однако некоторые шмыгают все время. Явление может не только создавать неудобства в общении с окружающими, но и указывать на наличие аллергического или хронического ринита.
Причины. Постоянный насморк, по мнению доктора Мартина Скарра, может быть реакцией организма на какое-то вещество, содержащееся во вдыхаемом воздухе. Это может быть пыль, пыльца от цветов или шерсть животных. Также сюда можно добавить духи, сигаретный дым, запах определенных продуктов. Решать проблему заложенного носа безопаснее под руководством врача. Для временного облегчения состояния доктор Скарра советует антигистаминные капли или спрей. Моя игра — магия моей первозданной невинности.
Девочки-волшебницы! Помогите! Цистит и почки мучают уже который месяц, в моче бактерии.. лоханки расширены... что только не перепробовала! Подскажите средство!
Попробуйте настрои Сытина. Волшебство это прежде всего работа подсознания. Это как аффирмации чем чащще читаешь, тем лучше результат. И вера конечно. Как пример настрой на молодость и здоровье:
Господь Бог постоянным-круглосуточным потоком вливает в меняколоссальной силы животворящую Божественную новорожденную юность. Господь Бог постоянным-круглосуточным потоком вливает в меня колоссальной силы животворящую Божественную новорожденную юность. Я весь насквозь полностью обновляюсь, я снова-заново рождаюсь новорожденно-юный - Божественно здоровый - несокрушимо здоровый. Я быстро-быстро возвращаюсь в пройденные этапы развития.
Божественно минуя все пройденные промежуточные этапы развития, я сразу рождаюсь новорожденно-юный - Божественно здоровый - несокрушимо здоровый. Господь Бог постоянным-круглосуточным потоком вливает в меня колоссальную животворящую Божественную силу. Я быстро становлюсь сильней: быстро усиливается воля, здоровеют-крепнут нервы.
Господь Бог передвигает время из прошлого в будущее сквозь меня с огромной скоростью: в 50 раз быстрей реального текущего времени. Господь Бог передвигает время из даты моего рождения из прошлого в будущее сквозь меня с огромной скоростью.
С огромной скоростью укорачивается моя прошлая жизнь. Я быстро возвращаюсь в пройденные этапы развития. Я быстро-быстро возвращаюсь в пройденные этапы развития. Я с огромной скоростью становлюсь моложе, здоровею-крепну. Я с огромной скоростью становлюсь моложе, здоровею-крепну.
За один прожитый день я возвращаюсь в пройденные этапы развития на 50 дней, на 50 дней я становлюсь моложе за один день. За один прожитый день я возвращаюсь в пройденные этапы развития на 50 дней, на 50 дней я становлюсь моложе за один день. Вот почему я живу по закону: чем старше - тем моложе. Я стараюсь это как можно глубже осмыслить, как можно глубже до конца понять: я действительно живу по закону: чем старше - тем моложе.
Подавляю все сомнения в том, что я быстро с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития. С огромной скоростью становлюсь моложе: в 50 раз быстрей реального текущего времени возвращаюсь в пройденные этапы развития. Здоровею-крепну, здоровею-крепну, становлюсь моложе.
Господь Бог вливает в меня колоссальной силы животворящую Божественную новорожденную юность. Сплошным постоянным-круглосуточным потоком в меня вливается колоссальная неиссякаемая энергии юности. Я с яркостью молнии чувствую себя все более энергичным - все более быстрым - все более энергичным - все более быстрым.
Я создаю великую концентрацию могучих волевых усилий. Я направляю великую концентрацию могучих волевых усилий против сомнений. Я мобилизую все свои силы на подавление сомнений. Против сомнений я направляю великую концентрацию своих могучих волевых усилий начисто полностью подавляю сомнения. Я изо всех сил усиливаю веру в то, что я быстро с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития. На усиление веры я направляю великую концентрацию своих могучих волевых усилий.
Я с колоссальной силой свято верю в то, что я в 50 раз быстрей реального текущего времени становлюсь моложе, с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития. С огромной скоростью укорачивается моя прошлая жизнь. Я быстро возвращаюсь в пройденные этапы развития. Я становлюсь моложе, здоровею-крепну. Я рождаюсь новорожденно-юный.
Божественно минуя все пройденные промежуточные этапы развития, я сразу рождаюсь здоровый, несокрушимо здоровый. Я изо всех сил стараюсь как можно глубже осмыслить до конца понять, что происходит. Господь Бог с огромной скоростью: в 50 раз быстрей реального текущего времени передвигает время из прошлого, из даты моего рождения сквозь меня в будущее.
Я с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития: за один прожитый день я на 50 дней становлюсь моложе. Вот почему я живу по закону: чем старше - тем моложе. Я действительно быстро с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития. Быстро-быстро с огромной скоростью становлюсь моложе, здоровею-крепну.
Божественно минуя все пройденные промежуточные этапы развития, я сразу рождаюсь новорожденно-юный - Божественно здоровый, энергичный-быстрый, неутомимый-энергичный-быстрый. Я здоровею-крепну, здоровею-крепну, становлюсь моложе.
Я мобилизую все свои духовные силы против сомнений, я создаю могучие волевые усилия. Я создаю великую концентрацию могучих волевых усилий против сомнений. Я направляю великую концентрацию могучих волевых усилий против сомнений. С колоссальной силой начисто-полностью подавляю все сомнения. С колоссальной силой подавляю все сомнения. С колоссальной силой верю, свято, беспредельно свято верю в то, что я действительно с огромной скоростью: в 50 раз быстрей реального текущего времени возвращаюсь в пройденные этапы развития, становлюсь моложе, здоровею-крепну.
Я изо всех сил стараюсь как можно более ярко чувствовать: я с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития, становлюсь моложе, здоровею-крепну, здоровею-крепну.
Во всю мою нервную систему Господь Бог вливает колоссальную неиссякаемую Божественную силу. Колоссальную святую чистую Божественную силу Господь Бог вливает во всю мою нервную систему. Вся моя нервная система резко усиливается, быстро здоровеют-крепнут нервы.
Все мозговые механизмы резко усиливаются. Во все мои нервы вливается Божественная несокрушимая стальная крепость. С огромной скоростью здоровеют-крепнут, здоровеют-крепнут нервы. Рождается Божественно сильная - новорожденно-юная - Божественно здоровая нервная система. Рождается новорожденно-юная здоровая нетронутая нервная система. Резко усиливается вся моя нервная система.
Я изо всех сил стараюсь как можно более ярко - как можно более ярко чувствовать: я с огромной скоростью становлюсь моложе, я с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития. Я изо всех сил стараюсь с яркостью молнии чувствовать: я с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития. Божественно минуя все пройденные промежуточные этапы развития, я сразу рождаюсь новорожденно-юный - Божественно здоровый - несокрушимо здоровый.
Огромной-колоссальной силы животворящая Божественная новорожденная жизнь вливается в меня постоянным потоком. Я весь наполняюсь колоссальной неиссякаемой новорожденной силой. Я весь насквозь наполняюсь колоссальной неиссякаемой энергией жизни.
Я с яркостью молнии чувствую: я становлюсь все более энергичный - все более энергичный - все более быстрый. Я с яркостью молнии чувствую: в меня вливается постоянным потоком колоссальная неиссякаемая энергия юности. Я рождаюсь все более энергичный - все более быстрый - все более энергичный - все более быстрый.
Во всем теле колоссальная неиссякаемая энергия жизни бьет ключом, во всем теле колоссальная энергия бьет ключом. Во мне колоссальная энергия бьет ключом. Я с яркостью молнии чувствую: во мне колоссальная энергия бьет ключом. Я работаю целый день напролет со свежими силами, с огромной энергией. Я работаю целый день напролет со свежими силами, с огромной энергией.
Я изо всех сил стараюсь создать великую концентрацию могучих волевых усилий, направить ее против сомнений, начисто полностью подавить сомнения. С колоссальной силой беспредельно свято верю в то, что я действительно становлюсь моложе: с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития, снова-заново рождаюсь новорожденно-юный - Божественно здоровый - несокрушимо здоровый.
Я с колоссальной силой подавляю сомнения в том, что я здоровею-крепну, быстро становлюсь моложе. Я с колоссальной силой беспредельно свято верю в то, что я с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития, становлюсь моложе, здоровею-крепну. Я живу по закону: чем старше - тем моложе. Я теперь это до конца понял, до конца осмыслил: я действительно живу по закону: чем старше - тем моложе. За один прожитый день я становлюсь старше на один день, а моложе становлюсь на 50 дней.
Господь Бог с огромной скоростью: в 50 раз быстрей реального текущего времени передвигает время из даты моего рождения из прошлого сквозь меня в будущее. Я с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития, с огромной скоростью укорачивается моя прошлая жизнь. Я быстро-быстро возвращаюсь в пройденные этапы развития.
Божественно минуя все пройденные промежуточные этапы развития, я сразу рождаюсь новорожденно-юный, Божественно здоровый - несокрушимо здоровый. И так процесс омоложения будет продолжаться до тех пор, пока я не приду в полное соответствие с юным 17-20-летним возрастом. После этого время из даты моего рождения из прошлого в будущее сквозь меня Господь Бог будет передвигать со скоростью реального текущего времени. Я буду оставаться новорожденно-юным 17-20-летним и через 30 лет и дальше, и через 50 лет и дальше, и через 100 лет и дальше.
После того, как я приду в полное соответствие с юным 17-20-летним возрастом, процесс омоложения будет идти со скоростью реального текущего времени. Я стараюсь это как можно глубже осмыслить, до конца понять: и через 30 лет и дальше, и через 50 лет и дальше я буду новорожденно-юный - Божественно здоровый - несокрушимо здоровый. А сейчас до тех пор, пока я не приду в полное соответствие с юным 17-20-летним возрастом, Господь Бог передвигает время из даты моего рождения сквозь меня в будущее в 50 раз быстрей реального текущего времени. За один год я становлюсь моложе на 50 лет. За один год я становлюсь моложе на 50 лет.
Такое быстрое омоложение будет продолжаться до тех пор, пока я не приду в полное соответствие с юным 17-20-летним возрастом. Моя душа быстро-быстро с огромной скоростью становится моложе: в 50 раз быстрей реального текущего времени душа становится моложе.
Я с яркостью молнии чувствую: во мне рождается новорожденно-молодая, новорожденно-юная игривая шутливая душа. Я становлюсь веселей-веселей жизнерадостней. Веселый огонек все ярче светится в моих глазах. Вся душа поет от счастья, от радости жизни. Я весь насквозь наполняюсь самым светлым, самым прекрасным праздником жизни - праздником новорожденной юности. Я все ярче - все ярче чувствую себя новорожденно-юным, новорожденно-юным - Божественно здоровым, несокрушимо здоровым. Я с яркостью молнии чувствую, что я действительно с огромной скоростью становлюсь моложе, возвращаюсь в пройденные этапы развития. Я изо всех сил подавляю все сомнения в том, что я действительно становлюсь моложе в 50 раз быстрей реального текущего времени, здоровею-крепну. Я с колоссальной силой беспредельно свято верю в то, что я действительно становлюсь моложе.
С огромной скоростью укорачивается моя прошлая жизнь. Я быстро-быстро возвращаюсь в пройденные этапы развития. Я живу по закону: чем старше - тем моложе. Я с колоссальной силой подавляю все сомнения в том, что я живу по закону: чем старше - тем моложе. Я с колоссальной силой беспредельно свято верю в то, что я живу по закону: чем старше - тем моложе, чем старше - тем моложе. Я это до конца понял, до конца осмыслил: я живу по закону: чем старше - тем моложе
Голова быстро возвращается в пройденные этапы развития. Голова с огромной скоростью: в 50 раз быстрей реального текущего времени возвращается в пройденные этапы развития. Красивая природная молодая краска быстрой струей одновременно во все волосы на голове вливается с огромной скоростью, наполняет все волосы от корней до кончиков, все волосы на голове сразу одновременно рождаются красивого природного цвета от корней до кончиков.
С огромной скоростью свежесть юности рождается в моем лице. С огромной скоростью прелесть юности рождается в моем лице. Все лицо наполняется ровным розовым цветом. Здоровый радостный румянец во все щеки разгорается все ярче - все ярче. Сочный ярко-красный цвет с огромной скоростью вливается в мои губы. Рождаются ярко-красные, как маки, губы, как у ребенка мои губы ярко-красные, как маки. Свежесть юности рождается в моей лице.
С огромной скоростью глаза рождаются все более ярко блестящие-блестящие - все более ярко блестящие - все более ярко блестящие рождаются глаза. Рождаются большие яркие-яркие юные глаза. Рождаются большие лучезарные Божественно прекрасные глаза.
С огромной скоростью улучшается зрение: с каждым днем, с каждым часом я вижу все лучше и лучше. Рождается новорожденно-юное - Божественно здоровое - Божественно сильное зрение. Рождается новорожденно-юное - Божественно правильное зрение.
В мозговые механизмы зрения Господь Бог вливает колоссальную неиссякаемую святую чистую Божественную силу. В затылочной доле головного мозга резко усиливаются, резко усиливаются мозговые механизмы зрения. С огромной скоростью улучшается-усиливается зрение. Резко усиливается взгляд, резко усиливается взгляд. Резко усиливается зрение. С огромной скоростью рождается новорожденно-юное - Божественно правильное зрение, рождается Божественно сильное - идеально правильное зрение.
В височную долю головного мозга - в мозговые механизмы слуха Господь Бог вливает колоссальную святую Божественную чистую силу. Мозговые механизмы слуха резко усиливаются, резко усиливаются мозговые механизмы слуха. Органы слуха с огромной скоростью возвращаются в пройденные этапы развития. Органы слуха с огромной скоростью быстро-быстро рождаются новорожденно-юные - новорожденно-юные - Божественно исправные - новорожденно исправные - Божественно сильные - Божественно энергичные рождаются органы слуха.
Мозговые механизмы слуха рождаются новорожденно-юные - Божественно энергичные - Божественно сильные. Резко усиливается слух, резко усиливается слух. Рождается все более энергичный - все более острый - все более сильный слух. С каждым днем, с каждым часом я слышу все лучше и лучше. С каждым днем, с каждым часом я слышу все лучше и лучше.
Вся голова с огромной скоростью возвращается в пройденные этапы развития. Вся голова рождается новорожденно-юная - Божественно прекрасная - новорожденно-юная - первозданно красивая.
С огромной скоростью свежесть юности рождается в моем лице, прелесть юности рождается в моем лице, радостная свежесть юности рождается в моем лице. Рождается новорожденно-юное Божественно прекрасное лицо.
Господь Бог постоянным-круглосуточным потоком вливает в меня колоссальной силы животворящую Божественную новорожденную юность. С огромной скоростью снова-заново рождается Божественно прекрасное новорожденно-юное телосложение. Рождается легкая-гибкая, стройная-юная фигурка. Рождается резко впалый тощий юный живот. С огромной скоростью рождается тонкая красивая юная талия.
Весь лишний жир в области талии, в области грудных мышц, во всем теле весь ненавистный мне лишний жир быстро сгорает-сгорает исчезает весь ненавистный мне лишний жир во всем теле быстро-быстро тает-исчезает, с огромной скоростью тает-исчезает. Рождается все более тощий - все более тощий - все более резко впалый юный живот. Рождается все более тонкая, все более тонкая юная талия.
С огромной скоростью рождается новорожденно-юное - Божественно прекрасное телосложение. С огромной скоростью рождается новорожденно-юная легкая-гибкая, гибкая-гибкая стройная фигурка. Рождается новорожденно-юная легкая-гибкая, гибкая-гибкая стройная фигурка. Я все ярче - все ярче чувствую себя новорожденно-юным, новорожденно-юным - Божественно здоровым.
Во всю мою нервно-мышечную систему вливается колоссальная Божественная сила, вливается колоссальная Божественная энергия быстрого развития. Задатки всех моих способностей быстро-энергично развиваются. Задатки всех моих способностей быстро-энергично развиваются. Быстро усиливаются-развиваются-усиливаются мышцы.
Все мои способности быстр-энергично развиваются. Во всю мою нервно-мышечную систему Господь Бог вливает колоссальную святую Божественную силу. Вся моя нервно-мышечная система резко усиливается, быстро развивается вся мускулатура. На всем теле с огромной скоростью рождается красивый рельеф быстро развивающейся мускулатуры. На всем теле рождается красивый рельеф богатырски развитой мускулатуры.
Я с яркостью молнии чувствую процесс быстрого развития. Я все ярче - все ярче чувствую себя новорожденно-юным Божественно прекрасным юношей. Я с яркостью молнии своим внутренним зрением вижу себя новорожденно-юным Божественно прекрасным юношей. Я с яркостью молнии чувствую себя быстро-быстро энергично развивающимся прекрасным юношей.
Во всем теле колоссальная энергия бьет ключом. Во всем теле колоссальная неиссякаемая энергия бьет ключом. Во всю мою нервную систему вливается колоссальная неиссякаемая энергия юности. Рождается Божественно сильная новорожденно-юная, новорожденно-юная нетронутая нервная система. Рождается Божественно здоровая новорожденно-юная нервная система. Рождаются крепкие здоровые стальные нервы. Рождается Божественно сильная - Божественно сильная нервная система.
Все мозговые механизмы резко усиливаются. Мозговые механизмы мышления быстро-быстро с огромной скоростью усиливаются, с огромной скоростью совершенствуются. Рождается все более быстрое - все более энергичное - все более проникновенное в суть вещей и явлений мышление.
Резко усиливается мысль: мысль - это сила. Я стараюсь это как можно глубже осмыслить: мысль - это реальная сила. Если я с большой силой, с большой силой усваиваю мысль, она рождает яркий, как молния, образ новорожденной юности. Резко возрастает сила материализации моей мысли.
Я все ярче - все ярче чувствую процесс развития, процесс омоложения. Я с яркостью молнии чувствую процесс омоложения, я с яркостью молнии чувствую себя все более молодым - все более молодым - все более юным. Я с яркостью молнии чувствую: во мне рождается молодая юная веселая игривая шутливая душа. Веселый огонек все ярче светится в моих глазах. Вся душа поет от счастья. Вся душа поет от счастья.
Рождается новорожденно-юное Божественно прекрасное тело. Рождается новорожденно-юное Божественно прекрасное тело. Я весь насквозь с огромной скоростью обновляюсь, я весь насквозь, весь насквозь полностью обновляюсь. Я снова-заново рождаюсь новорожденно-юный - Божественно прекрасный - Божественно прекрасный растущий развивающийся юноша.
Я с яркостью молнии чувствую процесс омоложения. Я с яркостью молнии чувствую: я действительно с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития. С огромной скоростью укорачивается моя прошлая жизнь. Я рождаюсь новорожденно-юный - Божественно прекрасный - несокрушимо здоровый.
Торжество несокрушимо крепкого здоровья светится в моих глазах. Торжество несокрушимо крепкого здоровья светится в моих глазах. Торжествующая сила юности светится в моих глазах. Рождаются веселые игривые юные глаза, веселые игривые юные глаза. Рождаются все более ярко блестящие - все более ярко блестящие большие юные глаза. Рождаются большие лучезарные Божественно прекрасные глаза.
Резко усиливается взгляд быстро-быстро усиливается зрение. С огромной скоростью рождается Божественно правильное юное зрение. С огромной скоростью рождается Божественно правильное юное зрение. И близко и далеко я вижу одинаково ярко, одинаково отчетливо. Рождается Божественно правильное сильное энергичное юное зрение. Рождаются большие яркие юные глаза. Рождаются большие яркие юные глаза.
Я постоянно подавляю все сомнения, все сомнения в том, что я действительно здоровею-крепну, с огромной скоростью становлюсь моложе. Я с колоссальной силой беспредельно свято верю в то, что я действительно с огромной скоростью становлюсь моложе, здоровею-крепну, рождаюсь новорожденно-юный - Божественно здоровый - несокрушимо здоровый.
С огромной скоростью рождается новорожденно-юное Божественно прекрасное телосложение. Рождается новорожденно-юная легкая гибкая стройная фигурка. Рождается все более тонкая - все более тонкая юная талия. Рождается все более тощий - все более тощий резко впалый живот. Рождается легкая гибкая стройная фигурка.
Господь Бог во всю мою нервно-мышечную систему вливает колоссальную Божественную энергию быстрого развития. Быстро развиваются все мои мышцы. Я с яркостью молнии чувствую постоянное прибавление физической силы. Я с яркостью молнии чувствую себя человеком все более сильным - все более сильным.
Господь Бог постоянным потоком вливает в меня колоссальную неиссякаемую энергию юности. Я с яркостью молнии чувствую себя все более энергичным - все более энергичным - все более быстрым - все более энергичным - все более энергичным - все более быстрым. Я с яркостью молнии чувствую: рождается юная легкая гибкая фигурка. С яркостью молнии чувствую: рождается быстрая легкая юная походка. С яркостью молнии чувствую: рождается легкая быстрая юная походка. С яркостью молнии чувствую постоянное прибавление сил, постоянное прибавление энергии.
Я с яркостью молнии чувствую процесс омоложения. Я быстро-быстро с огромной скоростью становлюсь моложе, здоровею-крепну, рождаюсь новорожденно-юный - Божественно здоровый - Божественно здоровый - несокрушимо здоровый. Своим внутренним зрением я с яркостью молнии вижу себя и через 30 лет и дальше новорожденно-юным Божественно прекрасным. Своим внутренним зрением я с яркостью молнии вижу себя и через 100 лет и дальше новорожденно-юным Божественно здоровым прекрасным юношей. И это наполняет меня торжествующей радостью жизни.
Торжествующая радость жизни сильней всех текущих неудач, всех трудностей текущей жизни. Радость жизни, радость омоложения наполняют меня колоссальным счастьем, величайшим счастьем, перед которым все трудности текущей жизни совершенно ничтожны. И потому я живу все более весело - все более радостно.
Господь Бог вливает в меня постоянно новую, вечно новую Божественную радость. Веселый огонек все ярче светится в моих глазах. Радость жизни переполняет все мое существо. Я живу веселей-веселей жизнерадостней.
Процесс омоложения идет все быстрей - все энергичней. Я с яркостью молнии чувствую процесс быстрого-быстрого омоложения. И это наполняет меня радостью жизни. Торжествующая радость жизни светится в моих глазах. Торжество несокрушимо крепкого здоровья светится в моих глазах. Я живу веселей-веселей жизнерадостней. Я до конца понял, до конца осмыслил, что я действительно живу по закону: чем старше - тем моложе. И эта мысль наполняет все мое существо. Радость жизни, радость омоложения наполняет все мое существо без остатка. Радость жизни становится неизмеримо сильней. я весь переполнен радостью - вечно новой Божественной радостью жизни. Я живу веселей-веселей жизнерадостней. Веселый огонек, веселый огонек все ярче светится в моих глазах. Веселый огонек все ярче светится в моих глазах.
Господь Бог вливает во все системы моего организма - во все внутренние органы торжествующую вечно новую радость жизни. Господь Бог постоянным-круглосуточным потоком вливает во все системы моего организма - во все внутренние органы вечно новую Божественную радость. Все внутренние органы живут веселей-веселей радостней, веселей-энергичней. Радость-веселье вливаются в сердце, радость веселье вливаются в сердце. Веселое игривое хохочущее сердце. Рождается веселое-веселое игривое хохочущее сердце. Все внутренние органы живут веселей-веселей энергичней, веселей энергичней.
Во всем теле колоссальная энергия бьет ключом. Господь Бог вливает в меня колоссальную неиссякаемую энергию юности. Я постоянно с яркостью молнии чувствую прибавление все новой - все новой энергии - все новой - все новой Божественной силы.
Господь Бог постоянным потоком вливает в меня, ярче солнца, святой серебристый Божественный свет. Я весь исполнен Божественным светом. Все тело исполнено Божественным исцеляющим-омолаживающим светом.
Голова вся насквозь наполнена Божественным исцеляющим-омолаживающим светом. Голова всегда вся насквозь ярко-светлая. В глазах всегда ярко-ярко светло. Вся насквозь голова всегда ярко-светлая. В глазах всегда ярко-ярко светло. Вся насквозь голова всегда ярко-светлая. В глазах всегда ярко-ярко светло.
Я становлюсь веселей-веселей жизнерадостней. Торжество несокрушимо крепкого здоровья наполняет все мое существо без остатка. Я твердо знаю как действительный факт, что я быстро становлюсь моложе, быстро возвращаюсь в пройденные этапы развития.
Божественно минуя все пройденные промежуточные этапы развития, я быстро с огромной скоростью сразу рождаюсь новорожденно-юный - новорожденно-юный - Божественно здоровый - несокрушимо здоровый. Радость омоложения, радость несокрушимо крепкого здоровья наполняет всю мою душу.
Во мне рождается новорожденно-юная веселая-игривая, веселая-игривая шутливая душа. Я всем доволен, я всем удовлетворен. Я всем удовлетворен, потому что торжествующая радость жизни сильнее всего на свете. [/url] [/url]
Сообщение отредактировал mischuk - Вторник, 02.02.2016, 08:25
Здравствуйте, девушки! у меня межпозвоночная грыжа в пояснице. Сейчас в период обострения болит так, что с трудом хожу, сидеть вообще не могу. Может кто-то сталкивался? спасибо.
Naya_211, наберите в поисковике:межпозвоночная грыжа глазами заинтересованного человека.Там много отзывов,может почерпнете что то.От себя скажу,в 2014 году сделала операцию,каждый день вспоминаю врача с благодарностью.
Zanka, в каком отделе у вас была грыжа? у меня в пояснице, но надеюсь обойтись без операции. Есть мнение что можно лечить лечебной гимнастикой (+проффилактор). Попробуем. Я много читала о грыжах. На поясничном отделе делать операцию рисковано, можно задеть нерв, ноги могут отказать. сейчас собираю информацию, буду лечить.
Naya_211, в поясничном отделе,да ещё и с секвестром.У меня несколько месяцев нога болела,ступня онемела,еще не много и тапок перестал бы держаться,сказали что она может усохнуть,ну в общем было мне не радостно и я решилась.)))А отзывы разные.
Каждый знает с детства, что кровь – это жидкость в теле человека, которая, циркулируя по сосудам, снабжает его питательными веществами и кислородом, управляет всеми важными процессами в организме. Кровь – источник жизни и энергии…Но помимо этого у всех без исключения народов кровь имела и некий сакральный, мистический смысл. Она символизировала любовь, веру, характер, да и саму жизнь. «Кровь за кровь», «мы одной крови», «пить чью-то кровь», «горячая кровь», «кровный враг, кровник», «расписаться кровью»… В Библии кровь Христа олицетворяет жизнь вечную.
Тысячи произведений посвящены «зову крови». Современные учёные, изучая состав крови, уже научными методами подтверждают то, о чём говорили и писали в древние времена: от крови человека зависят не только его здоровье и жизнь, но с ней напрямую связаны его характер, судьба и даже привычки!За это дают Нобелевскую премиюКровь крови рознь. Существует четыре группы, и каждый из нас – обладатель одной из них. Это открытие в 1900 году сделал австрийский учёный Карл Ландштайнер. Тогда, смешивая эритроциты крови одних людей с сывороткой крови других, он обнаружил: при одних сочетаниях кровь свёртывается, а при других – нет. Значит, кровь у людей – разная по своему составу.Изначально Ландштайнер разделял кровь на три группы, но после семи лет работы обнаружил ещё одну, четвертую.
Первую группу крови учёный обозначил цифрой «ноль», вторую – латинской буквой «А», третью – «B», четвертую – «АB».Благодаря открытию Ландштайнера стало ясно, что кровь одного человека способна «отталкивать» кровь другого, например, при донорском переливании. И чтобы «чужая» кровь стала «своей», надо искать донора с подходящей группой. За своё открытие учёный в 1930 году получил Нобелевскую премию.
Группа крови человека передаётся ему от предков. Возможно, тысячи лет назад, чувствуя это интуитивно, древние люди говорили о «зове крови». Сегодня, изучая кровь, можно определить, кто был отцом или матерью ребёнка. Так, если папа и мама имеют первую группу, у ребёнка в ста процентах случаев тоже будет первая. Если у мамы вторая, а у папы первая, то 50 на 50. Но ни в коем случае не третья или четвёртая. То есть от родителей по наследству мы получаем не только внешнее сходство, но и особенности крови, а вместе с ней, как утверждают современные учёные, и состояние здоровья, особенности поведения, характер и даже судьбу.«Голос крови» – это не просто красивое выражение. Наша кровь несёт в себе огромное количество информации.
Учёные заинтересовались связью между группой крови и темпераментом, характером человека практически сразу же после открытия Ландштайнера – ещё в 1920-х годах. Тогда японский профессор психологии Такедзи Фурукава попытался проверить, может ли группа крови являться маркером психологических характеристик личности.Спустя несколько лет другой японский учёный, Масахико Номи, наблюдая за людьми, написал труд «Вы – это ваша группа крови», в котором доказывал, что группа крови – это ключ к раскрытию личности. Чуть позже американский доктор натуропатии Питер Д’Адамо написал серию книг-бестселлеров «4 группы крови – 4 пути к здоровью». В них он поведал, что от группы крови зависит здоровье человека и каждая конкретная группа требует конкретных продуктов питания.Итак, попробуем узнать себя, изучая собственную кровь. Начнём с первой группы.
Первая: древнейшая и универсальная
Эта кровь течёт в жилах почти половины населения земли. Она не содержит инородных частиц (антигенов), и благодаря этому её можно переливать абсолютно всем людям. Поэтому человек с первой группой крови является универсальным донором – для всех.Учёные пришли к выводу, что именно первая группа крови была у первых людей на земле, она – самая древняя. «Первокровь» возникла за 60–40 тысяч лет до нашей эры, во времена неандертальцев и кроманьонцев, которые занимались исключительно охотой и лишь иногда – собирательством. Поэтому многие специалисты называют людей с первой группой крови «охотниками».Охотники-кроманьонцы питались в основном мясом, то есть в их рационе преобладал животный белок, да и пищеварительная система кроманьонца была наилучшим образом приспособлена для переваривания именно мяса. Эта особенность сохранилось до сих пор у людей с первой группой крови: кислотность их желудочного сока выше, чем у людей с другими группами.Как и древние кроманьонцы, наши современники с первой группой крови имеют более сильную и стойкую иммунную систему, легче справляются с инфекциями. Первобытные люди жили в постоянной борьбе за существование. Учёные утверждают, что и современные носители этой группы ведут самый активный образ жизни. Именно они – любители экстрима и риска, прирождённые лидеры и борцы. Кровь, которая текла в жилах их далёких предков, не даёт им спокойно сидеть на месте. Они любят мясо, продукты с высоким содержанием белка, их не пугают физические нагрузки, они выносливы, решительны, уверены в себе, подвижны, часто неуравновешенны, возбудимы, обладают сильным характером. Мужчины с первой группой крови искусны в любви, они – «охотники»: их привлекают недоступные женщины, им нравится завоёвывать представительниц прекрасного пола, а порой и драться за прекрасных дам.
Женщины с первой группой, как утверждают специалисты, также многое сохранили от своих праматерей: они любвеобильны, очень ревнивы, страстны и плодовиты. Одним словом, «хищницы».Характер и особенности обладателей «первокрови» прекрасно демонстрируют ярчайшие её представители. Большинство лидеров государств, спортсменов, гангстеров и мафиози имеют первую группу крови.Современные учёные, суммируя плюсы и минусы, составили таблицу, в которой чётко указали, каким болезням подвержены обладатели той или иной крови. Так, носители первой группы, имеют повышенный уровень адреналина и норадреналина. Они могут чаще страдать маниакально-депрессивными расстройствами. Дисбаланс допамина в первой группе приводит к гиперактивности, вспышкам гнева и даже истерикам.
Люди с первой группой склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, аллергии, заболеваниям щитовидной железы. Но с другой стороны, счастливые обладатели «первокрови» имеют и более высокий, чем у остальных, уровень кишечной щелочной фосфатазы (пищеварительного фермента). Поэтому с пищеварением им повезло: жиры расщепляются легко, все калории в организме используются эффективно.Люди с первой группой любят хорошо поесть, но при этом им необходимо и много двигаться. Некоторые диетологи считают, что им противопоказано вегетарианство, кровь «охотников» требует мяса. Соответственно, диета людей с первой группой крови должна напоминать меню древнего человека: мясо, молоко, яйца, овощи. И как можно меньше кофе, шоколада, вина, ведь в их крови и так слишком много энергии. И как можно больше физкультуры и спорта.
Вторая группа: аграрно-вегетарианская
Польский учёный Людвик Хирсцфельд недавно доказал, что состав крови менялся в зависимости от того, как менялся образ жизни древнего человека. Пока все охотились за животными и ели мясо, группа крови у всех была одна, стабильная – первая. Но стоило человеку перейти на растительную пищу, как изменился и состав крови. «Первокровь» под воздействием растительного белка в меню людей мутировала во вторую.
Для этого понадобились пара десятков тысячелетий (вторая группа возникла за 25–15 тысяч лет до нашей эры) и постепенная миграция древних людей с жарких африканских территорий в более северные и плодородные края. Человек постепенно привык к холоду, освоил земледелие и обрёл новую группу крови, которую учёные иногда называют «вегетарианской». Считается, что именно обладатели группы крови АÂ (II) начали создавать первые города, жить, что называется, в обществе. К такому выводу учёные пришли, установив, что именно носители второй группы крови более контактны, общительны, разговорчивы, чем первой.
И больше всего носителей именно в Европе. У них на генном уровне заложены умение и необходимость существовать в сообществе.В отличие от агрессивных «охотников», мирные «землепашцы» отличаются, как говорят специалисты, «социально-психологической стабильностью личности». Им уже не нужно было нестись за диким кабаном, они спокойно обрабатывали свой участок земли и старались не конфликтовать с соседями. Кстати, как считают современные западные иммунологи, именно ген А, то есть вторая группа крови, спас миллионы жителей Европы во время эпидемий чумы и холеры, поскольку вторая группа изначально подстраивалась под жизнь в тесном обществе и, соответственно, легче реагировала на тяжелейшие инфекции.
Изучая характер обладателей «вегетарианской» крови, учёные говорят, что всех их объединяют аккуратность, дисциплинированность, законопослушность, уважительное отношение к окружающим, ум, смекалка, хитрость, общительность и находчивость. Про мужчину со второй группой крови можно сказать: «Хороший мужик, но не орёл!»
Он застенчив, романтичен, обожает мать и выбирает себе в жёны «мамочку» – властную, сильную даму. Женщины с «вегетарианской» группой крови – совсем не львицы, а скорее покладистые кошечки. Они – преданные жёны и любящие матери, но неземных страстей от них лучше не ждать.Что же касается особенностей организма «землепашцев», то пониженное содержание кислоты в их желудочном соке и высокий уровень дисахаридов в кишечнике способствуют более полному перевариванию и усвоению углеводов, но эти же факторы затрудняют переваривание и усвоение белков и жиров. Из-за хрупкости гормонального равновесия А-люди больше подвержены диабету, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Они быстро устают, им нужно больше времени для восстановления сил. Но этого можно избежать, если соблюдать правильное питание, соответствующее группе крови. А именно: не есть много жирной пищи, а отдавать предпочтение фруктам, злакам и овощам и хотя бы иногда думать о режиме дня.
Третья группа: «кочевая»
Ею обладают лишь 10 процентов жителей земли. Группа появилась за 15 тысяч лет до нашей эры, когда наши далёкие предки начали активно заселять северные районы. Прародиной гена группы В считаются предгорья Западных Гималаев, территория современных Индии и Пакистана. В стародавние времена именно туда из Восточной Африки мигрировали земледельческо-скотоводческие племена. По дороге они ассимилировались с монголоидами-кочевниками, которые, в свою очередь, шли на север и северо-восток Европы.
Это объясняет тот факт, что ген B чаще встречается в восточноевропейских популяциях.Именно люди с третьей группой крови долгое время доминировали в бескрайних степях Евразии от Монголии и Урала до нынешней восточной Германии. Они занимались скотоводством, и неудивительно, что в их скудном меню главное место занимали молоко и молочные продукты. Это отразилось и на особенностях эволюции их пищевой системы и состава крови. А суровые климатические условия, бесконечные переселения с место на место наложили отпечаток на характер: целеустремленность и невозмутимость, изобретательность, исполнительность, жажда творчества, созидательные способности и гибкость.В то же время, смешав первую и вторую группы крови, обладатели третьей группы вобрали в себя всё лучшее. Им присущи высокая умственная активность, но и повышенная чувствительность, молниеносная реакция на опасность (как у обладателей первой группы), но и терпимость (что свойственно носителям второй).
Люди В-типа более контактны в отношениях, способны понять отличную точку зрения, умеют сочувствовать, сопереживать. Они открыты, оптимистичны, аскетичны, любят приключения.Интересно, что среди китайцев, японцев и других азиатов большинство людей имеют именно третью группу крови. И древняя китайская медицина была создана для обладателей этой группы, поскольку сочетает в себе физиологический и эмоциональный фон организма. То бишь золотую середину, гармонию и уравновешенность.Также в разных популяциях евреев, независимо от того, в каком месте земного шара они живут, группа крови В доминирует.
А ведь именно в иудейской религии и культуре прослеживаются разумность, душевность и деловитость. А ещё, по статистике, именно третья группа крови течёт в жилах большинства миллионеров и миллиардеров.Что же касается сексуальной активности, то мужчина с этой кровью будет, скорее всего, не только богат, но ещё и обольстителен. Правда, очень часто любовь его длится недолго: насладившись одной женщиной, он со спокойной совестью пойдёт обольщать другую. Женщины с третьей группой крови также быстро покоряют мужское сердце, но заодно и опустошают его кошелек. Они очень экстравагантны, любят роскошь и красоту.
Со здоровьем носителям третьей группы крови повезло: их предки ели и мясо, и растительную пищу, поэтому с пищеварением у «кочевников» проблем быть не должно. Но они более подвержены хроническим вирусным инфекциям, в старости именно у них высок риск болезни Альцгеймера. Особенно им следует опасаться болезней мочеполовой сферы, дыхательных путей, а также ожирения.
Четвертая группа крови: «загадка»
Лишь 5 процентов людей обладают этой кровью. Группа появилась всего-то тысячу лет назад в результате совместной интимной жизни индоевропейцев (носителей второй группы) и монголоидов (носителей третьей группы). Геохимический анализ костных останков из различных захоронений на территории современной Европы доказывает, что ещё в VIII–IX веках нашей эры этой группы не существовало. Хотя анализ крови, обнаруженной на Туринской плащанице, говорит о том, что у Иисуса была четвёртая группа. Этот кусок льняной ткани хранится с конца XVI века в кафедральном соборе итальянского города Турина. Но то, что кровь на ней принадлежит именно Христу, не доказано.
По данным психологов, именно обладатели четвёртой группы крови кротки как Христос, одухотворённы, многогранны, обаятельны, харизматичны, талантливы. Они – превосходные дипломаты и учителя, легко завоёвывают симпатию окружающих. Среди них много целителей, духовных наставников и известных творческих деятелей. Но, как это часто бывает, талант и популярность приводят к трагедии.
Поэтому обладатели загадочной четвёртой группы крови нередко плохо кончают. Например, Джон Кеннеди и Мэрилин Монро обладали кровью четвёртой группы и за свою популярность заплатили жизнью.Что касается сексуальности, то мужчины с четвёртой группой крови очень ранимы, чувствительны и вместе с этим виртуозны в любви. Для них в женщине важна каждая деталь, они очень внимательные, заботливые партнёры. Женщины – прекрасные приспособленки, о таких говорят: «Леди в гостиной, куртизанка в постели».«Приспособленкой» или «хамелеоном» можно было бы назвать и саму четвёртую группу крови.
Она в зависимости от обстоятельств может проявлять характеристики, приближенные к другим группам крови, подстраиваться» под разные условия жизни. Но если говорить о рисках, то людям с четвёртой группой следует в первую очередь следить за своей эмоциональной жизнью, поскольку именно они больше остальных подвержены таким болезням, как наркомания, алкоголизм, шизофрения, депрессия, а на фоне этих болезней – расстройству пищеварения, головным болям, высокому кровяному давлению, инсульту.Что касается диеты, то смешанному типу крови – смешанное питание, считают специалисты. Людям с новейшей кровью показано самое разнообразное меню, главное – не переедать.
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете. Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то, чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было: «Скорей бы утро — новый день!» Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится! Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий. Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно. Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно, если вытереть везде пыль и помыть пол. Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же. Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было. Неделя 3. Планы, цели и мечты Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги. Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями». Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему? Неделя 4. Расширяем границы Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп. Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях. Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого? То, что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга. Автор: Светлана Покревская Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Девочки помогите советом. С мужем не можем забеременеть врачи говорят только искусственно и может еще и с донорской спермой! Мы уже собрались в клинику в Москве. Есть у меня еще несколько недель может можно чт попробовать?
Для многих женщин живот — закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво». Часто зона живота ниже пупка заблокирована, там много всего накопилось, и работая с энергией в этой зоне — столько всего раскрывается, через страхи, обиды, проживание эмоций мы приходим к тотальному расслаблению и глубокому спокойствию! Мы мало знаем об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечим свое женское здоровье из-за рекламы и стереотипов. Давайте разбираться по порядку о важности этой части нашего тела. Живот в переводе со многих языков означает Жизнь, и впрямь - каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, источник ее благ и энергии, место творения жизни (только представьте это).
Именно в животе (область ниже пупка, там где находится матка и репродуктивные органы) женщина собирает энергию, основная ее сила именно там. Энергетически женщина устроена как сосуд, ее основная энергия идет от Земли и собирается в животе. Накопившись там, эта энергия снабжает все тело женщины, делая ее по-женски сильной и безумно привлекательной.
Если в животе энергии достаточно и она течет правильно, то женщина:- женственная, мягкая, гибкая; - сексуальная, привлекательная; - легко зачинает и вынашивает ребенка; - легко рожает (без травм и последующих растяжек); - уверенна в своей силе и спокойна; - полна жизни, от нее прямо исходит энергия жизни дарованная матушкой — Землей; - она получает наслаждение от близости с людьми и от сексуальной близости; - она чувствует связь со стихиями и с природой, получает от нее силу.
Но таких женщин единицы, у 80% женщин присутствует в разной степени паховый блок в теле. Нас с детства учили втягивать живот, держать его напряженным, утягивать, но что это дает:
Блокировку энергии к высшим центрам;
Неспособность глубоко расслабиться;
Зажатое поверхностное дыхание, неспособность продохнуть через все тело;
Женские болезни;
Тяжелые месячные и пмс;
Накопление страхов и тревог;
Неспособность получать наслаждение;
Непринятие своей природы;
Жесткость, костность, отсутствие гибкости;
Напряженный живот — напряженная жизнь;
Выработка мужских качеств.
Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Блоки в области живота формируются по нескольким причинамГлавная из них — это отношения с матерью. Изначально мы были соединены с мамой именно через живот, через пуповину. Он мамы мы получали все эмоции, всю информацию о мире.
Если маме было страшно всю беременность, если она не готова была к ребенку — у ребенка скорее всего будет непринятие себя, неспособность наслаждаться и радоваться, потому что главный человек в его жизни не позволил ему этого. Именно от мамы рождаются многие страхи, комплексы и блоки, и многие женщины уже от рождения сильно зажаты.
Но от мамы мы также можем получить и высшее наслаждение и тотальное принятие себя. Она источник жизни и ее живот источник благ. Если мама в беременность была радостна, счастлива, ждала ребеночка, радовалась ему, если она защищала его — то ребенок рождается уверенным в себе, с принятием своей природы и изначально очень расслабленным.
Поэтому, как ни крути, мама тот человек с которого нужно начинать работу над собой. Примите маму — примите свой живот (свою жизнь и свою природу) — полюбите себя!
Причем идеально будет проработать именно внутриутробную жизнь, включить музыку спокойную, представить себя в животе своей мамы, что вы связаны пуповиной, вы одно целое и неразрывное, вы слышите ее сердце и это самая приятная музыка для вашей души. Нужно представлять, как мама радуется Вам, как ждет (даже если реально это было не так). Медитируйте на пуповину, на глубочайшую связь ваших тел, ваших жизней. Примите, что вы одно. Дышите в один такт, существуете вместе. Она любит и защищает Вас. Она питает Вашу жизнь. Мама…
Дышите и чувствуйте связь. Возможно, Вам захочется плакать, это хорошо, нужно поплакать — так уходят страхи и возрождается близость.Эту медитацию нужно делать до тех пор, пока не придет полное принятие того, что Вы дитя своей матери, что Вы ее кровь и плоть, ее часть. Это не только углубит отношения, но и принесет спокойствие и расслабление. Также часто паховый блок формируется от травматичного сексуального опыта, женщина зажимается и больше не хочет подпускать к себе мужчину, даже порой в браке она просто терпит и ждет, когда сексуальная близость закончится.
Можно переписать сценарий этой связи. Сначала нужно выписать на бумагу травму, писать о ней до тех пор пока будут идти слова. А потом все сжечь. И мысленно визуализировать другой образ той близости, более приятный, расслабленный. Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Волшебство это прежде всего работа подсознания. Это как аффирмации чем чащще читаешь, тем лучше результат. И вера конечно. Как пример настрой на молодость и здоровье:
[/url] 
[/url]
