Время радостных перемен. Улыбка древнего китайца-монаха

Каждый период года несет в себе свою энергетику. Например, весна – это время, когда  активизируются такие чувства, как любовь, страсть, созидание, сексуальность, нежность. Лето приносит с собой наслаждение, упоение, желание заниматься творчеством, появляется стремление к познанию окружающего, время путешествий и знакомств с новыми людьми. С наступлением зимы мы чувствуем сказочное спокойствие, наш организм временно «спит», а душа ищет теплых вечером и мирного одиночества или, наоборот, философских бесед с друзьями за чашкой горячего чая или бокалом красного десертного вина, гитарой и песнями.

 А вот осень можно сравнить с чашей весов. Удивительное время года, которое приготовило для человека особенный «коктейль» чувств. В нем вы найдете наряду с радостью - грусть, с весельем - печаль, с желанием работать – пассивную лень, любовь и ненависть... И поэтому никогда не знаешь, что ожидать в осенний период от жизни. К примеру, утром светит солнышко, встаешь с прекрасным настроением, и вдруг буквально через пару часов небо покрывается тяжелыми  мрачными тучами, и результат на лицо. На нем видна грусть, тревожность, ниоткуда появившаяся жалость к самой себе, плаксивость и всякое не очень приятное…Такое состояние называют депрессивным. Вот такой «черный» психологический барьер, действует на все разрушительно и  мешает нам творить свою жизнь прекрасной и осуществлять мечты.

Поэтому когда вы внезапно почувствовали что душу переполняют пасмурные чувства, а в голове начинают бурлить отрицательные мысли, не теряйте времени и очистите себя от всего нахлынувшего негатива, используя технику древних китайских монахов.

Закройте глаза (если находитесь в общественном месте просто включите фантазию) и представьте рядом с собой древнего пожилого китайца-монаха. Его лицо излучает спокойствие и доброту, и самое важное – обратите внимание на глаза! Увидели? Они отражают солнечный свет, который своим теплом распространяется по всему вашему телу и вы моментально чувствуете, как сердце радостно стучит, разум переполняют положительные мысли, а слух улавливает приятное звучание флейты в вперемешку с успокаивающими звуками природы -  где-то кричит чайка, приятно шуршит трава, грохочет морской прилив… А теперь медленно откройте глаза и посмотрите на свое лицо. Оно сияет теми же качествами, которые были у китайца-монаха. Запомните эту мимику! На вашем лице улыбка, только она не обычная. Вы улыбаетесь не ртом, а глазами.

«Сияющая улыбка китайца»  - это когда мысленно приподнимаются внешние кончики глаз к вискам, при этом и сами уголки губ незаметно тоже приподнимаются вверх, без видимого растягивания всего рта в улыбке. Для того чтобы почувствовать радость всем телом и душой, не обязательно громко смеяться, показывая свою полость рта. Именно  умиротворенная улыбка по восточному принципу как мощный электрический заряд пробудит ваше тело и душу от депрессии.

Всякий раз, когда чувствуете что вот-вот наружу вылезут плохие чувства, возникнет ссора, спор, чувство страха - достаточно просто улыбнуться глазами мудрого китайца. «Улыбка глазами» поможет найти нужное решение, если вы зашли в тупик, подействует успокоительно в тяжелый момент, расположит к себе нужного вам человека, придаст вашему лицу загадочности и шарма, харизмы. Поверьте, такая улыбка творит настоящие чудеса!  Ну а дома, когда вам никто не помешает, можно и пофантазировать. Просто выключите все звуковые приборы и представьте образ солнечного улыбающегося мудреца. Согласитесь, полезная и мудрая встреча! Особенно накануне предстоящих важных событий (деловая встреча, собеседование, свадьба, первое свидание)…

Солнечной удачи!

Анжелика Кузьмина для сайта "Мечты сбываются"