Вы любите получать удовольствие? Наслаждаться жизнью?
А что, если я вам скажу, что в вас дремлет мощный потенциал, который может вас окутать неземным светом и подарить истинное блаженство и счастье? Не верите? А это так! В каждом человеке есть маленькая искра, способная превратиться в священный огонь. Если вы однажды разбудите свои дремлющие силы, то очень сильно удивитесь, насколько вам станет легко и просто управлять своей жизнью и привлекать изобилие и процветание.
Секрет таится всего в одном слове: медитация.
«Ах, это все так сложно!»
Вы знаете, я тоже когда-то именно так и думала. Многие скептики утверждают, что медитация – для избранных и одухотворенных. О, как они заблуждаются. Она создана именно для Вас! Способности человека безграничны, если вы однажды «подкинете дров в свой костер», он разгорится навсегда!
Что такое медитация? Путь к себе. Одни убеждены, что медитировать нужно только сидя в позе лотоса и совершенно ни о чем не думая. Но я знаю другое: все, что именно от вас требуется – это желание, свободная минутка и цель. Да-да, медитация дарит нам не только расслабление, но и является ключом к исполнению желаний.
Ваша мечта – привлечь любовь? Обрести материальное благополучие? Или стать здоровым? Постучитесь в дверцу своего сердца, «поговорите» со своей душой, и Высшие Силы одарят вас истинным блаженством воплощения мечты.
Что от вас требуется? Пусть в минуты медитации вам никто не мешает. Займите удобное положение. Не важно, сидя или лежа, главное – прямой позвоночник. Проще говоря, он как столб «Вселенной», связующее звено. Обычно наши мысли хаотично движутся, мешая процессу. Для успокоения разума сосредоточьтесь на счете. Глубокий вдох и выдох, считаем до десяти.
Дарю вам три волшебных медитации, выберите для начала одну и выполняйте ее каждый день, особенно если вы – новичок в этом сказочном процессе. Ну а результаты… увидите сами! Они вас приятно удивят…
Медитация «Ванна любви»
Счет от 10 до 1. Вы расслаблены. Представьте, что вы находитесь в темноте, посмотрите на свои руки, видно лишь легкое светящееся очертание. Скажите (про себя): «Я наполняюсь любовью Вселенной!» Скажите сердцем, от всей души, если надо – торжественно кричите. Ваш голос должен звучать уверенно и твердо. Ваш зов распахнет двери Вселенной, где-то над головой. Яркий свет направит на вас золотой луч, он окутает ваше тело. Прочувствуйте его каждой клеткой, вдохните его. Свет становится теплым и розовым, с радужным отливом. Купайтесь в нем от души, вам дарят любовь. Не важно, сколько вы будет нежиться в воздушной «ванной любви», насладитесь ей сполна. Когда накупаетесь, начинайте считать от 1 до 10. Затем откройте глаза и скажите «Любовь Вселенной во мне».
Медитация «Золотой дождь»
Счет от 10 до 1. Вы расслаблены. Вы в темноте. Посмотрите на свои руки, видно лишь легкое светящееся очертание. Скажите (про себя): «Вселенная! Я готова принять твои щедрые дары и изобилие!» Над головой распахнутся двери, начнется дождь. Золотые капли: одна, две, три. Почувствуйте, как они попадают вам на руки, на лицо, на тело. Дождь усиливается. И вот вы – ныряете в океан. Вы под водой. Вода светится. Ощутите прохладу океана. Изобилие и блага пропитывают ваше тело, ваш разум, вы счастливы и умиротворены. Считаем от 1 до 10. Открываем глаза. Теперь скажите: «Вселенная проливается на меня золотым дождем изобилия»
Медитация «Очищение»
Счет от 10 до 1. Расслабляемся. Поставьте руки перед собой, и представьте, будто держите чудотворный диск, размером с ширину ваших плеч. Почувствуйте, будто вы наполняете его энергией своих рук, он начинает светиться и становится тяжелее и тяжелее. Отпустите его, теперь он находится у вас над головой. Затем начинает опускаться, чувствуйте, как он проходит сквозь ваше тело. В тех местах, где диск остановится, представьте преграду в виде чего угодно, например: если это мусор, вообразите пылесос и засосите его; если это камень, вообразите ботинок и пните его далеко и т.д. Как только преграда будет устранена, диск продолжит свое движение. Когда он полностью пройдет сквозь ваше тело, считайте от 1 до 10. Откройте глаза и скажите: «Я чиста. Я чиста. Я чиста»
Спасибо!Пробовала более сложные медитации, теперь попробую и эти! Прямо чувствую, что за простотой скрывается эффективность и огромное удовольствие! Еще раз спасибо!!!
Спасибо, Анастасия! Дествительно, медитации очень помогают. Сегодня пришла домой, а настроения нет, спать хочется и т. д. Нашла удобное положение, по медитировала. Сразу настроение поднялось, все дела сделала играючи. Так что я обсолютно согласна, что медитации хорошая вещь и полезная.
0
