В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?" "50 грамм!"+ "100 грамм!"+ "125 грамм!"+-предполагали студенты. - Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут? - Ничего, - ответили студенты. - Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор. - У вас заболит рука, - ответил один из студентов. - Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории. - Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
- Нет, - был ответ. - Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах? Студенты были удивлены и обескуражены. - Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор. - Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.
- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.
И так, друзья, помните "опустить стакан в конце дня!"
Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
Как всегда, все просто. Можно перед сном представить этот же стакан, но в своей руке. И наполнен он не водой, а проблемами за день. И просто его "отпустить", можно просто в низ, и пока будет опускаться, все проблемы препратятся в пар и развеяться, а стакан станет чистым и прозрачным. Работа пойдет на подсознонии сама. И доброй ночи! И бодрого утра, без проблем! Все в наших руках. Вселенная изобольна для всех и заботиться о нас, а что мы позволим себе взять -уже наше дело.
А почему профессор не сказал, как отпустить то, что тревожит? есть вещи, которые в данный момент времени являются очень важными и ты не можешь не думать об этом. сказать "опусти стакан" и рассказать про то что рука онемеет очень просто. проблема то глубже..
Привет! Если мы не можем изменить ситуацию,то нам надо изменить отношение к ней. Надо постараться это сделать. От того, что мы думаем о своей проблеме, она не уйдет... Если можно изменить, то изменять, а если нет такой возможности, то надо ее отпустить, не думать, все само разрешится... Надо именно поверить, что все должно разрешиться и главное не сомневаться в этом!
В связи с этим вспомнилась одна коллега по работе. Уходя, после рабочего дня домой, она произносила фразу:" "Работу оставляем на работе."- и закрывала за собой дверь)))
1
